中职学校体育教学课堂管理论文

为配合国家开展的“全民健身运动”、“阳光工程”、“有效教学”和国家新颁布的《中等职业学校体育与健康教学指导纲要》指示精神，我市在市体育教研会的领导下在全市中职学校里开展了“体育有效教学”的学习和研究，并试图通过探究找出适合我市中职学校推广和普及的体育有效教学课型，并得以在各中职学校中推广，使我市的中职体育教学更具职业特色，更有效率。下面是小编为大家整理的《中职学校体育教学课堂管理论文 (精选3篇)》，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助！

中职学校体育教学课堂管理论文 篇1：

中职校园足球文化推广策略分析

摘要：“足球进校园活动”是政府在足球领域实施的重要政策，中职学校也应抓住机遇，构建独具特色的校园足球文化。中职校园足球文化是校园体育文化的重要组成部分，更是国家大力发展足球运动的缩影。本文首先分析校园足球文化的含义，其次阐述中职校园足球文化推广的现状与问题，最后提出中职校园足球文化推广的具体举措并作出总结。

关键词：校园足球文化含义;中职校园足球文化的推广;现状与问题;实际举措

一、校园足球文化含义

校园足球文化是足球运动常年在校园开展过程中逐渐形成的习惯，是校园足球发展和进步的精神属性也是校园足球不断改革和创新的文化积淀。足球作为世界第一大运动，拥有着世界上最多的球迷和参与人数。足球的发展有着广泛的人员基础，并且其自身的魅力和运动过程中体现的精神也吸引着越来越多的人投身于其中。例如每四年举办一次的足球世界杯获得关注度是不亚于奥林匹克运动会重要赛事，足球作为体育精神文化传播的载体已经渗透到人们生活的各个领域，给越来越多的普通人尤其是学生产生了深刻的影响。

近十多年来我国大力推进校园足球战略，从校园中选拔优秀的足球人才为我国足球事业不断进步积累人才基础。校园足球活动的开展是通过各式各样的实践活动来影响学生并吸引越来越多的学生参与到足球运动中，这对于中职院校的体育教学效果也有一定的带动作用。校园足球文化的营造是学校和学生两方面共同作用的结果，学生乐于参与足球运动，学校积极举办足球活动或比赛，长此以往校园内部就能夠逐渐形成以足球运动为基础的文化氛围，学生们也能够因为足球运动而不断促进自身身心健康发展。因此未来学校应当以学生为出发点和落脚点，以提高学生的身心健康素质为目标，不断提升中职学校学生的体育运动水平尤其是足球运动水平。校园足球文化系统在构建过程中应当将制度、人才和精神等要素融入足球文化系统中，不仅需要完善的足球基础设施更需要系统的足球训练方法和人才培养制度。中职院校的领导要根据学生的学习情况和运动爱好，尽量平衡好理论知识与体育运动之间的关系，在保证学习成绩和未来发展的前提下坚持营造校园足球文化，为国家足球人才库提供源源不断的高质量人才。

二、中职校园足球文化推广现状与问题

(一)中职校园足球文化推广现状

由于中职院校在人才培养的目标上与高中等并不完全相同，中职院校更强调学生的职业属性和实践能力，所以大部分的教学资源都投入于提升学生就业能力和实践水平上，但专门针对体育教学的资源却很少投入。这种教学资源分配不均匀且学校对体育教学重视程度有待提高的现象，直接影响了校园足球文化的推广，让中职院校在营造和推广校园足球文化时并不具备坚实的基础。除此之外，中职院校开展足球教学的体育教师的专业程度也有待提升，这是影响中职校园足球文化推广的另一重要原因。专业的足球老师在所有中职院校体育教师中的比例比较低，多数足球课程是由非专业型足球教师来进行开展，因此教学的质量和教学的效果就很难达到要求。部分中职院校也会尝试外聘足球教师来开设足球课程，但外聘教师的数量以及开设课程的次数远远不能够达到中职院校学生的实际需求，有一些中职学校的篮球水平、田径水平或排球水平都非常高，但足球水平迫于学习足球的人群基础不足以及足球基础设施的简陋而很难有效地开展。中职校园足球文化推广比较艰难，有很大程度上是因为足球底子薄和参与足球运动的人数少，再加上学校对于足球运动也有重视程度不够等方面的原因，这些因素都会影响教学的质量和效果。部分中职学校在开设足球课程时与其相配套的系统和制度比较混乱，教学方式和方法也不够新颖，体育教师并没有足球领域的丰富教学经验，所以课堂管理的效率和能力都较低。

(二)中职院校校园足球文化推广问题

1.运动基础差

尽管多年来国家体育总局已经提出发展校园足球的口号，但是中职校园足球项目的开展和足球文化的推广却跟不上我国整体足球发展的脚步。虽然国家体育总局以及各地政府也颁布了多项专门针对发展校园足球的政策和方案，但是真正落实并起效的政策却不多，尽管不同年龄阶段的校园足球发展如火如荼，从上到下政府和体育部门的主管人员都对校园足球文化的推广投入了大量的精力，然而真正在基层已经成型的足球社团或足球群体数量并不多，足球运动在我国真正参与的人数和比例非常少。中职院校在整个社会足球推广不顺利且发展面临困境的大环境下很难独善其身，中职院校领导也很难专门为培养优秀足球人才而调动现有大量的教学资源，学校人才的培养目标与校园足球文化的推广目标之间的不匹配是中职院校不重视足球文化营造和推广的重要原因之一。社会足球文化和氛围缺乏加上中职院校自身对于足球运动重视程度不够，这两方面原因共同做影响着校园足球文化的推广进程。

2.足球底子薄

基础设施不足也是影响校园足球文化推广的另一重要原因，由于足球场的用地规模和用地标准要高于篮球、排球和田径等运动项目场地的要求，所以很少有中职院校愿意投入大量的资金来修建高质量的和完善的足球场地。在我国少数的一线城市中部分中职院校内部的足球基础设施的水平较高但是场地数量有限，只能是在占用其他运动场地比如篮球场或排球场地来扩大或建设足球场地。我国一些二、三线城市的中职院校足球基础设施尤其是足球场地，虽然符合标准但是管理较为落后，很多足球场地已经常年不受学校管理而逐渐失去了使用价值。整体上看，我国大多数中职院校的足球场地基本上属于待使用状态，真正拥有较为标准且完善的足球场地的中职学校数量不多，大多数中职学校的足球场地的利用率非常低。

3.足球活动和比赛少

足球活动和比赛次数少是影响中职院校校园足球文化营造和推广的主要原因之一。足球活动和比赛少的原因一方面是由于中职学校领导并不重视校园足球，校园足球文化的营造和推广必然以各式各样的足球活动和比赛为基础，比赛和活动是吸引学生的重要抓手也是校园主流文化的风向标，所以校园足球文化的营造和推广需要在学校领导充分的重视前提下才能够发挥出学生们潜能，才能够让热爱足球运动从足球运动中找到快乐。另一方面是由于中职校园足球文化宣传不到位。校园足球文化的推广离不开宣传的重要性，恰如其分的宣传方式和内容能够使校园足球文化的推广工取得事半功倍的效果，比如足球运动口号、标语和足球宣传海报等，通过大力宣传足球有关的标语口号和咨询来让校园中的学生们能够时时刻刻接受体育足球方面的信息，潜移默化的影响学生的运动方式，让学生们走出教室接触足球运动、参与足球运动并逐渐热爱足球运动。

三、中职校园足球文化推广策略

(一)基础建设中推广校园足球文化

校园足球的发展符合我国教育教学的基本国情，在国家大力提倡发展校园足球战略的基础上，中职院校应当考虑增加足球基础设施以及相关领域的资源投入量，例如从修建和管理足球场地入手，首先让学生们有机会和专门场地来参与足球活动。中职院校可通过广泛地宣传来在校园中营造足球运动氛围，构建具有本校特点的足球文化并不断吸取先进地区的学校在足球文化推广方面的经验，真正使校园足球运动不仅为学生的身体素质的提高提供帮助，而且也为特色校园足球文化的营造提供帮助。因此中职学校领导应尽可能调动学校的资源来建设高标准与高质量的足球场地，重新规划学校运动课程安排。例如在足球场地的四周张贴醒目的足球宣传标语和口号，让学生们在运动期间能够深深感受到学校营造起来的足球氛围，带动学生们全身心的投入到足球运动中。

(二)日常生活中推廣校园足球文化

校园足球文化的推广离不开日常的生活的点滴积累，所以中职院校老师要将目光着眼于如何在生活中渗透足球文化，让学生们时时刻刻处在足球氛围的萦绕下。在校园中彰显足球文化的途径方式比较多但各个学校要根据自身情况来进行确定，充分结合院校所在地区的足球文化来营造足球文化的宣传氛围。例如中职学校可以通过校广播台每日定期播报足球信息和新闻，让学生们时刻了解正在发生的全省、全国乃至全世界的足球运动赛事情况，潜移默化地影响学生们的运动习惯，让学生们能够在反复的宣传中加深自己对于足球的印象，增加自身对于足球运动的喜爱程度从而慢慢让学生们自愿参与到足球活动中，而不断提升他们的足球运动水平。除此之外中职院校也要从学生们的日常生活轨迹上下功夫，寻求校园生活与校园足球文化的契合点。例如在校刊校报上定期刊登足球人物讯息或足球赛事信息，刊登国家对于校园足球的政策。让学生们能够时刻了解国家政府在推广校园足球和营造校园足球文化上的实际建设举措，充分利用校园内部各块场地来营造浓郁的校园足球氛围。

(三)课下活动中推广校园足球文化

课下的足球活动是课上足球教学的延伸也是校园足球文化的扩展，中职学校除了要制定出科学合理的课上教程外，还要在课下引导学生积极参与各类学校组织的或社会举办的足球活动与比赛，抓住一切机会来提升学生的足球运动水平和培养学生的足球运动习惯。例如中职学校为了提高本校的足球运动水平和加快校园足球文化推广，鼓励所有同学参与各种校级的足球比赛并对那些能够取得优异成绩的团队给予奖励，同时让学生们能够有机会参与省市级青少年足球比赛，让学生们在参加省市级校园足球赛和青少年足球锦标赛的过程中积累比赛的经验，不断提升自己的足球运动水平，在与其他足球队交流和切磋的过程中也能够学到先进的经验。

四、总结

综上所述，校园足球文化是中职学校培养综合型人才的重要载体。校园足球文化的推广既有利于提升学生的身体素质也有利于为我国足球事业发展提供源源不断的人才。虽然目前中职院校足球文化的推广出现了一些问题，但随着中职学校领导的重视、全社会足球界人士的共同努力和不断完善的校园足球运动发展环境，越来越多的学生将会自愿选择足球运动，校园足球文化也能够自然而然得到建设和发展。

参考文献：

[1]杨敏.以校园足球文化推动中职校园足球可持续发展路径[J].当代体育科技，2020，10(04)：80+82.

[2]刘忠伟，郝宝泉.中职校校园足球文化建设的可行性研究[J].体育科技文献通报，2019，27(01)：133-135.

[3]赖志森.中职学校校园足球发展的研究[J].体育世界(学术版)，2017(10)：172+ 122+150.

作者简介：赵晓飞(1986-)，女，汉族，河南开封人，硕士，讲师，研究方向：体育教学。

作者：赵晓飞

中职学校体育教学课堂管理论文 篇2：

广州市中职学校体育有效教学课型探讨

为配合国家开展的“全民健身运动”、“阳光工程”、“有效教学”和国家新颁布的《中等职业学校体育与健康教学指导纲要》指示精神，我市在市体育教研会的领导下在全市中职学校里开展了“体育有效教学”的学习和研究，并试图通过探究找出适合我市中职学校推广和普及的体育有效教学课型，并得以在各中职学校中推广，使我市的中职体育教学更具职业特色，更有效率。基于这样的情况，我从实际教学出发，从教学有效性的多个方面中取其中的主要三个方面：教学内容选择的有效性、体育教学的环境、教师教学能力的培养来进行探讨、研究，以此为突破口找出适合我们体育有效教学的路子。

教学有效性 有效性衡量 体育教学

有效教学课型就是通过教学的合规律性，成功引起、维持和促进学生的学习，相对有效地达到了预期教学效果。

有效教学课型应该符合几点特征：有效课型的教学是合规律的，优化了教师、学生、教学环境、教学内容等教学要素，保证了教学内容、教学活动组织、教学方法等的合理性;是有效果的，促进了学生的学习，特别是促进了学生的进步和发展：是有效益的，学生的进步和发展符合社会和学生个人的教育需求：是有效率的，相对于教师的教学投入，学生的进步和发展是尽可能大的、理想的。

判断有效教学课型的衡量标准应包括：有正确的目标，指向学生的进步和发展，且指向知、情、行的全面进步和发展;充分的准备，以对学生和教学内容深入研究为基础而形成囊括教学目标和要求、教学活动组织、教学方式和教学策略选择以及教学效果评估等的适当教学计划;科学的组织，教学实施保证了教学内容、活动、策略、秩序等的合理性、科学性;清晰明了，清楚的教学内容，促进了学生正确理解、牢固掌握和顺利应用或迁移;充满热情，运用多样化手段显示学生、学科和教学的热爱，感染和影响学生;促进学生的学习，关注和满足学生的学习需要，围绕学生组织教学，促进学生学习好、爱学习、会学习;以融洽的师生关系为基础，建立了融洽的师生关系;高效利用时间，在单位教学时间里产生尽可能大和好的教学效果;激励学生，引起学生的兴趣，调动他们的学习积极性，促进了体内主动、全身心地参与学习。

广州市中职学校体育教学有效教学开展现状：由于各种历史原因市体育教研会从2009年才重新运作，指导各中职学校进行教学教研。在此前的将近10年里各校的体育教学工作、教学研究处在一个各自为政的半封闭状态，对于社会上中小学的教学改革不甚了解。另外，中职学校普遍存在着学生懒、散、自律性较差、对学习兴趣不大，大部分学生的身体素质也较高中学生差。

基于这些情况，2010年市体育教研会结合国家新颁布的《中等职业学校体育与健康教学指导纲要》，组织开展了全市中职学校的体育有效教学的学习、研讨和听课等活动，旨在找出有我们自己职业特色的有效教学课型在各中职学校中进行推广，使得我市中职学校的体育教学工作效率更好，真正能体现“全民健身”的理念。

经过这两年的探索、实践，在中职学校里也出现了一些较好的有效课型、课例，但因为有一定的局限性较难在各中职学校中推广、普及。在有效教学课型的选择、普及、推广中我们应注意从以下几个方面考虑。

一、教学内容选择的有效性

体育教学内容的表现形式，可以划分为知识性内容(体育运动基本知识和理论的内容，以理论学习为主)、技能型内容(体育运动基本技术能力的内容，以运动技能练习为主)、素质性内容(包括身体健康素质和身体运动素质的内容，以身体练习为主)三个维度，如图1所示。三者都是体育教学内容的重要组成部分，缺一不可。

图1 体育教学内容结构图 但是体育教学内容并不能等同有效地促进身体素质、心理、社会适应、运动技能等方面的发展。体育教学内容中促进身体、心理、社会适应、技能发展的含量都有不同，各种教学内容、不同的运动项目在其中起的作用也不一样。体育教学内容中促进身体、心理、社会适应、技能发展的潜在价值转换为促进身体、心理、社会适应、技能发展的实际效果也是有条件的，如集体项目和个体项目在促进学生社会适应能力的效果方面就有差异。所以，在教学内容的选择要选择那些符合学生兴趣、使学生能掌握促进身体素质、运动技能、心理水平、社会适应能力发展含量高的、具有较好迁移性的体育教学内容教学。

教学内容的有效内容是指符合学生认识水平不断提高的发展，符合时代发展的体育项目，符合专业特点需求的内容。例如，相对于幼教专业来说，舞蹈、形体、游戏组织、队形和队列等教学内容就是有效内容;建设类专业的教学内容应着重放在团体合作的项目学习，如球类项目;厨师专业以上肢力量、耐力和协调性锻炼的内容为主，可以以田径内容练习为主，等等。量要足够，但不要过多，教学内容过多可能导致学生“消化不了”，过少可能导致学生“吃不饱”，教学内容量要以全班大部分学生能够学习完并能比较好地掌握为依据。另外，要注意提高有效内容量并不等于完全排除无效内容，有时无效内容不仅不能少，甚至是必不可少的。比如体育课的准备活动，在内容方面来讲是无效的，但对整个课的完成却是必备环节，关键是要减少课的时间浪费，从而提高教学的有效容量。

现在我们的教材使用主要的还是沿用中学的教材内容，缺少中职学校鲜明的专业特色。应结合开展有效教学较好学校的经验和根据本校情况编写的自编教材，通过修改、完善，重新编写适合我们自己的体育教材，教材要有专业特色的体现来指导教师进行日常的教学。

此外，在教学计划的制定时，参照《指导纲要》的精神，根据我市中职学生的实际情况，我们也可以尝试把第一年体育教学安排为选项教学，目的是通过学生自己感兴趣的体育锻炼来培养学生的学习兴趣和参加运动的自觉性、主动性。有了第一年的培养，第二年再进入基础内容的教学。

二、体育教学的环境

是指与体育教学有关、影响体育教学并通过体育教学影响人(师生)的诸多客观条件和力量的总和，主要分为：

物质环境。如学校体育场馆的建设和利用、体育课及学生进行身体练习所需要的体育器材、设备及其设置分布情况。据不完全统计，对广州市现有的14所市属中职学校(近年通过整合按专业特点合并成14所市属中专，基本上每间中职学校都有2个或以上的校区，每个学期约要安排70～80个班上体育课，外加选修课)体育场地、设施的调查中发现，除少数学校条件较好外，多数学校体育场地、设施数量参差不齐，还有的学校没有田径场(表1)。在这些仅有的场地设施里还不能很好地为体育教学服务，经常要为专业需要、学生活动、学校工会活动、相关企业搞活动等让出场地，这与各中职学校投入改造、扩建经费投入、校方对体育的重视程度以及学校的效益有直接关系。针对以上问题，学校要加强对学校体育设施的完善，合理加大体育教学场所的投入，加快体育设施建设来满足教师和学生的需求。同时学校领导要完善体育课程指导思想和行政决策决定以及管理制度，重视体育教学工作，建立评价制度，为和谐高效的体育教学创造良好的物质条件。

表1 各学校场地情况

自然环境指的是学校应有一定数量，适合不同自然环境的场地进行教学活动。这是体育教学能否有效进行，完成教学计划的关键。而气候、气象环境的变化不仅影响运动条件，还影响着运动者的身体机能和情绪。要上好一堂高效的体育课，就要考虑多方面因素，如光线、温度、湿度、风、锻炼时间和强度、人体对气候的适应能力和降水状况，等等。但在走访调查发现，目前各校严重缺乏室内场馆，难于保证下雨天的体育教学。针对以上现象，为确保学校体育教学安全高效的进行，应加强对体育场馆周围环境的绿化工作、净化空气、陶冶情操。同时，应合理规划体育场馆的地理位置、建筑形式和属性以及色彩和照明状况来减少学校建筑对体育教学效果的影响，从而降低大气污染，噪音污染等因素对运动的影响。最后教师还应根据自然环境的变化，灵活机动的选择教学内容、方法、组织形式，确保学生体育课程计划的顺利实施。

人文环境。体育教学活动中的人文环境是能够激发学生主动参加体育教育活动，积极自觉地进行身体锻炼的活动氛围。它主要包括人际心理环境、情感环境和文化心理环境。良好的人际关系是创建体育教学心理环境的重要前提，也是体育教学成功的关键;良好的情感环境、交流有利于顺利完成体育教学任务，达成体育教学目标，提高教学效果;良好的文化心理环境能够为体育教学提供正确的导向作用。现在受到社会和经济的影响，生源广，学生的各方面素质差异大，再加上师生之间、生生之间严重缺少情感交流和沟通，相互间缺少了信任和尊重，更有甚者有部分老师抱着把教学当成一份普通工作的心态，只教书不育人，这些都是妨碍教学有效进行。

因此，我们要努力营造良好的体育人化环境，加强对学生体育文化观念的教育，提高学生的自主性，培养学生终身体育意识，使学生乐于在体育运动中锻炼自己，发展自己。同时加强师生间的沟通，建立相互信任、相互激励的心理环境。教师要以身作则，积极进取，在教学过程中，尊重学生，以诱导为主，发挥学生的主导作用，针对学生的个体差异，有计划的进行区别对待，激发学生的成就感，从而赢得学生对教师之间的信任和尊敬，来创造良好的师生融洽的心里环境。

三、教师教学能力的培养

教学能力是指教师在教学过程中分析问题、解决问题的本领，是教师完成具体教学任务的才能和本领，是教师职业能力构成中的核心能力之一，是教师专业能力的一个必要的组成部分。它包括“课堂设计”、“课堂管理”、“学习评价”三个方面。体现在课堂设计要有鲜明的专业特色，要设计有效的教学内容，要符合学生的认知规律和运动技术掌握规律。

体育教师的教学能力培养，首先，要提高体育教师的专业技术水平，让体育教师真正能做到“一专多能”，能较好开展多个教学内容的教学，并要不断地更新自己的知识，使教学能始终跟上时代需要的步伐。这需要每位教师本身有一个不断钻研、进取的决心和毅力，还需要不断地学习来提高个人修养和职业修养。另外，各级作为教学管理的职能部门应提供更多的进修机会让体育教师去进修，并把体育教师的进修纳入常规的教学工作中，组织定期和不定期培训相结合的进修班，改变主要靠自己去寻找，目的性、针对性都不强的自我进修现状。

有效教学课型的确立不能操之过急，应要通过不断地摸索、研究和讨论才能找出符合我市中职学校情况的，可普遍推广学习的课型。学校的教学职能部门也要清晰的知道和理解有效教学的重要性和必要性，配合做好相关的教学工作安排，并允许在改革过程中的一些失误，这样才能更好地鼓励教师去创新和尝试。只有各方努力才能真正把教学做到有效、高效。

参考文献：

[1]姚利民.有效教学研究[D].华东师范大学，2004，4.

[2]胡永红.有效体育教学的理论与实践研究[D].福建师范大学，2009，9.

[3]刘一隆.对广州市中职学校体育选修课全面实施难度的再研究[J].职业技术教育，2011，(8).

[4]陈铁龙，熊茂湘.论高校体育教学环境的建设[J].大学?研究与评价，2008，(7).

作者：李航

中职学校体育教学课堂管理论文 篇3：

中职学校体育课的拓展

摘要：职业中学体育课程的现实状况如仍以竞技运动项目为主要内容，这不能满足学生未来职业工作的需要。本文从保证体育课课堂管理的规范性与灵活性，根据学生的专业不同及进入不同的工作岗位，探索中职学校的体育教学与技能训练结合起来，突显职业实用性的培养，积极改革创新，实现体育课拓展的新策略等几个方面进行了探索。

关键词：职业中学;体育课;拓展

随着改革开放的深入，我国国际社会声誉的提高，“引进来、走出去”的办学理念的提升，我国的中职教育已进入快速发展时期。然而，中职学校体育课程的现实状况却不容乐观。中职学校开设的体育课仍是以跑步类、球类等为主的常规课程，这与部分专业学生将来就业的实际不相符[1]，未能充分地考虑到学生未来职业工作的需要，缺乏职业实用性。因此，改革中职教育中的体育课堂，合理而科学地针对不同专业设置不同的体育教学内容已迫在眉捷。

在对德国、加拿大、英国、荷兰等一些欧美国家中职学校的考察之后，总结了国外中职教育理念：无一例外，这些学校在体育课堂内容的设计上都非常重视学生职业实用性，对学生身体素质进行了针对性的培养。吸收经验，溧阳市天目湖中等专业学校也根据学生的专业不同，对即将进入不同工作岗位的专业学生的体育教学内容进行了重设，强调与所学专业结合，纵横联系，从而突显出不同职业的实用性。

中职体育课应以“健康第一”为指导思想，在帮助学生养成良好的锻炼身体习惯，尝试与所学专业密切结合，最终以实用性为目标，在课程设置方面充分利用各学科课程资源，设置多样化的体育课程，以满足专业学生的独特个性和中职学校的发展需求。因此，中职学校职业实用性体育课程开发就是要将学校特点和专业设置有机地结合起来，对传统的体育教学内容进行变更，对体育技能的实用性进行规范化的要求，从而满足不同专业学生的需要，充分体现出学校的办学宗旨——办人民满意的职校，从而完成学校办学传统与国际化的办学理念的无缝衔接。

我校自开设电梯专业以来，课堂上就发现了许多问题：(1)力量弱、耐力不够。学生在搬运导轨、对重等一些重物时经常出现搬不动或刚搬起来走几步就要休息的情况。(2)平衡性、协调性差。学生站在脚手架上不稳当或小组成员动作不协调。(3)灵活性、柔韧性差。在狭小的模拟井道内操作身体不灵活。(4)责任心不强，吃苦耐劳意识薄弱。学生蹲着或踮着脚安装时没几分钟就要休息放松。

通过几届毕业生的就业信息的反馈，总结出电梯安装及维修工作的特点：劳动强度高、工作时间长，因而对体能要求非常高。只有在较好的体能前提下才能提高工作效率、避免事故的发生。

电梯安装与维修专业是我校与企业间实施的“订单式”教育，绝大多数学生毕业后都会被分配到知名的电梯公司从事电梯安装、维修或调试工作，如果没有强硬的专业技能，没有好的身体素质，他们无法胜任自己的工作岗位，必将被企业淘汰。所以本着对学生负责的心态，本着对用工企业负责的心态，顾及学生前途与发展，顾及学生自身的安全，我校开门开设了电梯专业的体能训练课。

学校从2008年电梯专业开设后，根据专业特点，安排体能训练课，编写校本教材《电梯安装、维护与调试专业人员体能训练》。能将该教材应用到实际教学中，体现以人为本的职业教育终生发展观。从而使电梯专业学生的体能训练更有实效性，在了解电梯安装过程中所需要的身体体能要求后有针对地练习。主要包括如下几方面的训练内容：

1.力量素质

主要发展上肢、腰腹部及下肢等肌肉力量，使学生在搬运、支撑方面更好地适合工作，也有利于学习各种技术、技能，同时减少受伤。

在教学过程中，我们主要针对学生的手指、手腕力量、上肢力量、腰腹部力量三方面展开训练。三方面训练采用的教学方法分别有：

(1)手指、手腕力量训练：

①手握铅球提起放下;②手握铅球上下翻腕;③手指做俯卧撑(指卧撑);④双手交换抓实心球，具体：准备一个一只手可以抓住的实心球，弯腰，稍微屈膝，一只手抓球，水平向上提肘，同时松手，立即换另一只手去抓球，以抓住为好，两只手交替进行;⑤握力器;⑥单杠悬垂;⑦手握哑铃将前臂放置水平进行手腕弯曲伸直练习;⑧手握哑铃手臂下垂进行手腕弯曲伸直练习;⑨快速运球低运球;?輥?輮?訛两人分别手握一根接力棒两端进行反方向旋转，看谁力量大;?輥?輯?訛接力棒上系绳子，绳子上绑物体，手握接力棒两端旋转使物体上升、下降;?輥?輰?訛手握榔头将手腕放在膝盖上，左右快速旋转;?輥?輱?訛手抓榔头360度转转手腕等项目来完成学生肌肉力量的训练。

(2)上肢力量训练：

①引体向上练习;②俯卧撑练习;③立卧撑练习;④举哑铃;⑤三人一组站立手握导轨，同时向内屈肘练习;⑥拔河练习;⑦角力练习;⑧哑铃扩胸练习;⑨对重上举练习;?輥?輮?訛双杠臂屈伸练习;?輥?輯?訛杠铃卧推练习;?輥?輰?訛拉力带训练法(组合训练);?輥?輱?訛身体站直手握哑铃由体侧抬升至水平再放下;?輥?輲?訛躺下上推杠铃;?輥?輳?訛躺下手握哑铃手臂伸直由水平位置移动到垂直位置;?輥?輴?訛手握重物做划船动作;?輥?輵?訛颈后引体向上。

(3)腰腹部力量训练：

①大腿手滑;②头碰膝;③控腿收腹;④V形两头起;⑤屈体车轮跑;⑥直腿抬升;⑦屈膝起坐;⑧仰卧起坐;⑨180度转向提膝收腹;?輥?輮?訛直腿提臀;?輥?輯?訛直角支撑;?輥?輰?訛元宝收腹;

(4)下肢力量训练：

①拉力带组合训练;②蛙跳;③单足跳前进后退;④深蹲跳;⑤负重蹲起;⑥跳台阶(单、双脚跳);⑦变速跑、耐久跑;⑧负重跑;⑨摸高跳;?輥?輮?訛踮脚尖走;?輥?輯?訛踮脚尖半蹲;?輥?輰?訛半、全蹲走;?輥?輱?訛半、全蹲踮脚尖走;?輥?輲?訛左右脚交替跳台阶;?輥?輳?訛单、双脚变向跳;?輥?輴?訛快速跑练习。

2.速度素质

主要训练反应速度、动作速度及位移速度等神经系统的反应能力。动作的频率、动作幅度的大小，是影响速度素质发展的主要因素。[2]同样，发展速度素质，既可以提高人的大脑皮层的反应能力以及对身体快速指挥的协调能力，又能使学生身体更加灵活，做动作更加迅速，提高工作效率和避免事故的发生。主要教学方法有：①躲闪跑;②步伐练习;③跳起转体;④快速往返跑;⑤模仿跑;⑥推人练习;⑦按指定方法跳圈;⑧运球变向;⑨传接球练习;?輥?輮?訛障碍跑;?輥?輯?訛颠球;?輥?輰?訛打手心;?輥?輱?訛托球跑;?輥?輲?訛反口令练习;?輥?輳?訛沿花坛边缘走、跑;?輥?輴?訛跳绳。

3.耐力素质

耐力素质是指人体长时间进行肌肉活动时抗疲劳的能力。发展耐力素质可以有效地提高学生呼吸系统和心血管系统的功能，改善新陈代谢水平，增强抗疲劳的能力，而我校主要训练学生有氧耐力和无氧耐力，使学生适应电梯安装这项高强度的工作。

4.灵敏素质

灵敏素质是指人在各种突然变换的条件下，能够迅速、准确、协调改变身体运动的能力。主要训练掌握动作的能力：反应能力、平衡能力、观察能力、节奏感等，要求学生能够在变化的情况下迅速、准确、协调地做出某些相应的动作，培养良好的观察力、判断力，从而提高工作效率和避免受伤。在此项目训练中，我们主要采用具有游戏性质的活动，让学生在活动中不知不觉获得训练，例如：①形影不离;②照着样子做;③互相拍肩;④听号接球;⑤老鹰抓小鸡;④传球触人等。

5.柔韧素质

主要发展肌肉、韧带的弹性和关节活动范围的大小，以及神经支配工作肌肉紧张与放松的协调能力。在突然用力的情况下，学生能够避免损伤肌肉、韧带等软组织，同时保障在井道内能顺畅工作，提高工作效率，避免受伤。

我们主要通过：①手指手腕柔韧性练习;②肩关节柔韧性练习;③腰腹部柔韧性练习;④胸部柔韧性练习;⑤下肢柔软性练习;⑥踝关节和足背部柔韧性练习;六个方面对学生加以训练。

为区别平时的体育课概念，我们在教学实施过程中把专门针对这块训练的课程叫“体能”课，每学期周课时为2课时。通过为期一年的训练，以学校1206班为例，学生的身体素质要求有了明显提高，具体数据比较如下表1。

从2013年12月测试数据和2014年9月测试数据比较可以看出：

(1)实心球前抛平均成绩由7.88米增加到8.29米，增加了0.14米，增长率为5.203%。

(2)跳远平均成绩由1.98米增加到2.07米，增加了0.09米，增长率为4.54%。

(3)一分钟跳绳个数由119.5个培加到125.6个，增加了6.1个，增长率为5.105%。

(4)引体向上个数由9.54个增加到9.71个，增加了0.16个，增长率为1.68%。

(5)坐位体前屈由13.32厘米增加到15.08厘米，增加了1.76厘米，增长率为13.21%。

从图1、图2对比可以看出，通过一年的体能训练，学生的身体素质有了很大的提高。当然还需要进一步实验，要对不同的班级按不同的训练方式、强度、组数进行训练，然后得出一个有效数据，来确定何种方式方法可以在较短的时间内最大效果地提高学生的体能，让学生能尽早达到电梯安装与维修专业所需要的身体素质，从而满足企业对上岗学生身体素质的需求。

电梯安装与维修专业的体能课充分体现了现代教育的理念和素质教育的要求，体现了以人为本的先进教育教学理念，理论联系实际，将就业与教学进行了结合，将国际化的中职教育与中国国情很好地进行了深度融合。它不仅是对中国传统的常规体育课程内容的补充，更重要的是体育教育思想和理念上的创新与突破;体能课内容集实用性、趣味性和挑战性于一体，既提高了学生体质能力，培养了学生积极向上的健康心理，又塑造了学生吃苦耐劳的顽强意志，培养了学生团体合作意识和团队协作精神，同时也培养了学生适应社会的能力。[3]通过几年的体能课的教学，学校已逐步建立了一支训练有素，能够实施心理拓展培训的教师队伍。在具体实施过程中，结合本校实际情况，还编写了校本教材《体能》，这是学校在基础性课程教学和专业性课程教学相结合过程中进一步形成了具有本校特色的实践性教学体系。

参考文献：

[1]黄海.拓展训练——学校体育课教学发展新方向[J].体育科技，2004(1).

[2]裘静芳.拓展训练融入学校体育课程的可行性探讨[J].体育与科学，2008(29).

[3]吴长青.学校体育引入拓展训练的意义与可行性分析[J].山东体育科技，2006(28).

(责任编辑：章跃一)

The Development of Physical Education in Secondary Vocational

Schools——A Preliminary Study on Physical Training

TAO Li-jun

(Liyang Tianmuhu Secondary Vocational School， Liyang 213309， Jiangsu Province)

Key words： secondary vocational school; Physical Education; development

作者：陶丽俊