青春的活力体育教案

作为一名无私奉献的老师，就难以避免地要准备教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。教案要怎么写呢？以下是小编帮大家整理的《青春的活力体育教案》，仅供参考，大家一起来看看吧。

第1篇：青春的活力体育教案

最具活力的青春派对

这批年轻导演最大的优势就是赶上了电影产业化的好时候，最大的问题是面临着市场化的“大浪淘沙”。

2006年9月22日晚，位于北京的伊锦园可谓是群星璀璨，被称为青年导演领军人物的徐静蕾，贾樟柯、陆川、王小帅、张元、路学长等人如约亮相，伍仕贤、方军亮、章家瑞、马俪文等近年来涌现出的新锐导演也相继到来，万玛才旦、李玉、李虹、庄宇新、刘君一等一大批电影新人也到场助阵，尤其是香港著名电影人余伟国、台湾青年导演李芸婵、游智炜等人的到场，让两岸三地近百位青年影像创作者欢聚一堂。2006年度最具活力的青春派对、由中国电影家协会、《电影艺术》杂志社主办的“电影工业从青年开始一一首届华语青年影像论坛”在北京最美丽的季节里盛妆开幕。

新面孔　新风格　新问题

“9分钟照亮所有人的眼睛”，这是人们对两部极富才华的短片《午夜的士》和《夜》的普遍赞许。而它们的作者刘沛和姬雨才刚刚走出学校的大门。像这样的影片和导演在9月22日到9月24日的论坛上并不少见。在集中层映的近30部影片中，除了这些极富;中击力的短片外，还涌现出像《北海怪兽》《爱情的牙齿》《人鱼朵朵》等一系列让人耳目一新的故事长片;彭磊、庄宇新、李芸婵等人的名字也开始为大家所熟识。“他们代表着青春、活力和无所畏惧”，本届论坛的主席谢飞在开幕式上致词时说：“他们为中国电影输送来新鲜的血液，他们是中国电影的希望和未来。”

年轻人的执著、敏锐和对电影的热爱给出席论坛的数十位来自制片、发行以及理论界的知名人士留下了深刻的印象。“无论是对影像的理解，还是对当下日常生活的关照，这些年轻导演均有着深度的思考。更让人欣喜的是，出现了像《午夜的士》《夜》《爱情的牙齿》这样完全站在创意角度，站在讲故事角度拍摄的影片。当下，电影更多地是创意产业，内容为王，叙事为先。没有这样的意识，就很难获得观众的认可。看到这些年轻人能够自觉走向这条通道，为中国电影的振兴在望感到兴奋”。多年从事电影理论研究的饶曙光的看法，代表了大多数理论家们的观点。

“我们赶上了好时候!”正如短片《套子》的导演韩延所说，电影对这一代年轻人来说已经不是遥不可及的梦想，“现在已经是影像时代，叫和正在兴起的数字技术救了我们。”确实，DV、高清、网络。多媒体等技术与设备的出现，不仅极大地改进与提高了传统电影的手段和表现力，也使影视制作成了真正的“大众传媒”、“平民艺术”。

然而。与年轻人的乐观与自信不同，更多的业界人士也看到了存在的隐忧。现在问题的关键在于，适合影院和市场的影片太少。当下，国内基本上是三大导演的“三国演义”，其他导演的影片却徘徊在市场的门槛之外。如何让年轻导演尽快适应这个市场并尽快进入这个市场体系，成了业界的一块心病。而此次论坛所展映的某些影片过于专注自我内心表现而不顾忌电影本身特质与观众反映的倾向，也引起了出席论坛的业界人士的担忧。

电影工业从青年人开始

近年来，中国内地、香港以及台湾地区在推动青年影像创作方面都有许多成功的经验，有许多值得研究与分享的案例。但以中国目前的电影市场情况来看，青年影像创作者是中低成本电影创作的主力。这些电影大多没有大量资本介入，没有大牌明星参与，也没有相应的发行保障。如何让这些充满创意与活力的电影作品进入市场、面对观众，成为论坛着力探讨的问题。围绕这些新的问题，论坛邀请了国内重要制片、发行机构的金牌制片人、发行人，与出席论坛的年轻导演就如何建立有效发挥青年人创造力的电影机制以及如何开拓中小成本电影的市场出路等问题进行了面对面的沟通交流。

“青年总是无限希望的代言人，他们拥有更活跃的思维和更开阔的视野，给他们一个展示才华的舞台、一个脱颖而出的机会，兴许明天就会从他们中涌现出中国电影工业的领军人，而这些人汇聚的力量无疑就是未来中国电影工业的支柱力量。这才是‘华语青年影像论坛’的根本任务和主要目的。”中国电影家协会分党组书记、常务副主席康健民认为，这批年轻导演最大的优势就是赶上了电影产业化的好时候，最大的问题是面临着市场化的“大浪淘沙”。

市场的问题还要交给市场去解决。“我们需要的是类型化的。面向大众的影片而不是面向个人的小众影片。”北京新影联副总高军，这位在电影市场上摸爬滚打了数十年的老电影发行人告诫这些年轻的电影导演，电影永远是给观众看的，如果一个导演总是拍摄一些观众不爱看的影片，就不可能迈过市场这道槛。

来自台湾的著名电影人焦雄屏女士通过自己数年来发行华语片的经验指出，不能只着眼于导演，更重要的是电影融资、电影营销等其它环节的有效机制也亟待建立。“电影与其它商品最大的不同就在于，产业环境的利好决定着电影的制作质量。我们应该想办法建立一个好的机制，能够吸引行业外的资金进入电影业，资金是电影的血液，也是这些年轻导演施展才华的生命线。”这样的呼声得到了在场大多人的呼应。

青年导演需要伯乐

与业界的救市呼声相比，余伟国的“亚洲新星导”和罗拉的“云南影响系列”更加引人注目。作为“亚洲新星导”的负责人，余伟国说他是用实际行动在引导着年轻人的创作。“一个被市场所看好的导演不可能被埋没。”他以宁浩为例，认为中国并不缺乏优秀的年轻导演，而是缺乏市场和观众们所需要的导演。当然，更需要像“亚洲新星导”这样有步骤、有目的地培养年轻导演的计划和行动。余伟国说，他们的模式对导演的触动是无与伦比的，“我对选中的导演只有一句话，‘在今天当导演最基本的要求就是不能超支，否则就做不了导演’。”这是电影工业环境下做导演的最基本的素质。

罗拉是“云南影响”系列影片的总负责人，她介绍说：“云南地域”、“类型影片”和“青年女导演”是“云南影响”十部影片的三个特点。她认为，严格按照好莱坞电影制作模式来培养中国的年轻导演至关重要;她希望那些有志于走进电影制作道路的年轻人一开始就能在健康的工业体制和市场环境下步入正轨。“如果是奔国外的奖项，或是怀着个人出名的目的试图走向电影导演生涯，是电影的不幸，更是个人的不幸。因为中国电影现在不需要这样的导演，中国的观众也不需要这样的导演。在市场中成长，为观众拍片.是我们这个系列的目标。”

在论坛就要结束的时候，谢飞向外界宣布，论坛的主办方将与中影华纳横店影视公司联合启动“北京计划”。并介绍说，这一计划的设立只有一个目的：发现新人才.支持新作品，为中国电影工业的发展培育继承者和接班人。“这些年，韩国的釜山电影节，香港的‘亚洲新星导’以及内地罗拉女士的‘云南影响’，就是在做这种伯乐工作，卓有成效。现在，我们启动了‘北京计划’，希望能为青年导演的尽快崛起做出事实来。”

“事情不一定有答案，但只要做了，就有可能走向成功。”焦雄屏在接受本刊记者采访时说：“‘首届华语青年影像论坛’结束了，但我却似乎看到了大陆电影业辉煌的将来，因为我们有这么多人在努力。众志成城，我们有这个传统，也有这个信心。”

(本文图片由谭政提供)

责任编辑/翟建农

作者：朱玉卿

第2篇：青春的活力教案



课题 时间 析

第二套中学生广播体操---------青春的活力 班级

授课教师

教 材 分 第二套全国中学生广播体操《青春的活力》，在继承和发扬第一套广播体操成功经验的同时，更加注重教育性和时代性，在操的整体结构设计动作语汇的选择和音乐的创作等方面进行了新的探索体现了改革开放的新时代精神，更加适应新世纪广大青少年

身心发展的迫切要求。

学 生 分 高中学生特别是女生对健美操很感兴趣，但是对其认识不够，存在很多误解，同时比析 较害羞，不好意思在同学面前表演，所以要对他们介绍一些基本的理论知识。让她们

真正意义上了解到健美操，培养正确的审美观。

教 学 重 根据本操的特点学生的情况，充分调动学生的积极性，让学生动起来，准确掌握动作点

教 学 难 点

教 学 知识目标:通过学习掌握操的基本概念,培养学生的学习能力. 技能目标:对所学的基目 标

本动作作出正确反映,80%的同学掌握操的5到8节. 情感目标:改变错误观念,提高对

健美操的兴趣和学习的热情,培养学生的爱美和欣赏能力.

要领。动作要到位。基本的手型和基本步伐。

1学生积极性的调动。 2动作和音乐节奏的吻合。 3动作力度和准确性。



教学内容

检查人数，向教师报告

2、师生问好!

3、

学生和教师活动

设计意图 建立良好的师生关系一 1：课堂常规

1、体育委员整理队伍，

1、教学组织：

和学习氛成5列横队。

宣布本课教学任务、整理服装、报数。音乐伴奏 老师领作 围

● ×××××× 安排见习生 2：明确学习目标

二 学生跟作 个别规范动×××××× ×××××× 热身运动： 复习广播操前4节内作

×××××× 容。

三、广播操 第五节：全身运动 要求： ××××××

巩

8拍×8 调动学生

1、老师讲解与示范相固已学内容，预备姿势：直立 积极性 5列横对练结合

第一个八拍：1——2拍左脚开始向前走

2、学生认真听、练 学习

培养学生的两步成并步，同时两臂交叉胸前屈摆至生学习正确的“一字身体协调性和灵活性教学过侧举，五指并拢，掌心向下;3——4拍步”同时含胸，

以及乐感 程

左脚开始后退两步成并步，同时两臂还3.4拍手经体前向下触原于体侧;5拍左脚向侧一步，同时两臂地

胸前平屈，握拳，拳心向下;6拍右脚并于左脚成两腿微屈，重心移至左脚，右脚尖点地，同时两臂伸至体侧，拳心向后;7——8拍同5——6拍，方向相反。 第二个八拍：1——2拍左脚向左一步成开立，同时两臂经屈肘上提伸至上举，五指分开，掌心向前，右拳变掌，贴于体侧;3——4拍体前屈，同时左臂经屈肘向下伸出，掌心向后;5——6拍上体直起，同时左转，左臂经前向后拉至肩侧平屈，握拳，拳心向下，右臂前举，五指分开，掌心向下;7——8拍还原成

直立。

第三、四个八拍同第

一、二个八拍，但

方向相反。

第五——第八个八拍同第一——第四个

八拍。



教学内容

学生和教师活动

设计意图

C

第六节：踢腿运动 8拍×4 预备

要求：

1、老师讲解与示范结合

2、学姿势：直立 第一个八拍：1——2拍生认真听练。注意学会开合跳时膝关节外左脚开始踏步，3拍左腿侧踢，同时

展。踢腿时身体保持直右腿微屈，右臂侧上举，掌心向下，立。

要求：

1、老头向右转，稍抬头;4拍还原成直立;师讲解与示结合

2、学生认真听5——拍同1——4拍，但方向相反。 练。跑跳时注意手脚的协调配合。4拍还第二个八拍：1拍左腿微屈上提，大原成直立同时双手胸前平屈。侧弓步时面腿与地面平行，绷脚尖，同时右脚提向45°，5-8拍手臂两拍一动，脚步吸跳时踵立，2拍还原成直立，3拍右腿前

注意绷脚提，腿与地面平行，蹦脚尖，同时右尖。

要转体，左脚提踵立;4拍还原成直立;求：

1、老师讲解与示范结合

2、学生认真5拍左腿前提，同时右脚提踵立，6听练。注意音乐与操化的卡拍，身体放松，拍还原成直立;7拍分腿跳，向右转，手臂拉长，第7.8个八拍手臂由大臂带小同时，两臂侧上举，五指分开，掌心臂走。

要求： 跟老师随音乐起舞，充分教学过程 向前;8拍并腿跳还原成直立。 第

三、四个八拍同第

一、二个八拍。

第七节：跑跳运动 8拍×8 预备姿势：直立 第一个八拍：1——3拍左脚开始向前跑跳，同时两臂屈肘，前后摆动，握拳;4拍跳成并立，同时两臂胸前平屈，五指并拢，掌心向下;5拍跳成分腿屈膝，同时两臂侧上举;6——7同4——5拍，8拍还原成直立。 第二个八拍同第一个八拍，但左脚开始向后跑跳。 第三个八拍：1拍向左跳转45°成弓步，两臂胸前平屈，握拳，拳心向下;2拍跳成直立，保持握拳，同时两臂胸前平屈，握拳，拳心向下，3——4拍同1——2拍，但方向相反。5拍左腿提膝跳，大腿与地面平行，绷脚尖，同时两臂侧举，五指分开，掌心向前;6拍左腿还原，7拍右腿提膝跳，同时，两手叉腰，8拍还原成直

放松。 立。 第四个八拍同第三个八拍。 第五——第八个八拍同第一——第四个八拍。

第八节：整理运动 8拍×9 预备姿势：直立 第一个八拍：左脚向侧一步，同时两臂摆至胸前屈时交叉，五指并拢，掌心向后;2拍右脚并左脚成两腿微屈，重心移至左脚，右脚尖点地，同时两臂还原至体侧;3拍双腿伸膝，同时左脚向侧一步，两臂侧举;4拍同2拍;5——8拍同1——4拍，但方向相反。 第二个八拍：1——4拍左脚开始踏步，同时两臂侧上举，五指并拢，掌心向下，稍抬头;5——8拍踏步，同时两臂还原至体侧，头还原。 第

三、四个八拍同第

一、二个八拍。 第五个八拍：1——4拍左脚开始向前踏步，同时两臂前举，五指并拢，掌心向下;5——8拍原地踏步，同时两臂还原至体侧。 第六个八拍：1——4拍左脚开始向后踏步，同时两臂侧举;5——8拍原地踏步，同时两臂还原至体侧。 第七个八拍：1——4拍左脚向左前方成弓步，同时左臂摆至左前上举，头向左转45°，稍抬头;5——8拍还原成直立。 第八个八拍同第七个八拍，但方向相反。 第九个八拍：1——4拍原地不动，5——7拍击掌三次，8拍两臂还原至体侧 四 、放松操

五、课堂小结，师生再见，收拾器材。

教 通过本次课的教学，明确健康的含义，正确了审美观，较上次课有了很大进步，学生的理解学 能力也有所增强，学生的积极性充分得到调动，整堂课气氛活跃。学生对健美操有了比较正后 记 确的理解，动作放的也比较开了，继续努力不断提高自己的授课水平。

第二套全国中学生广播体操《青春的活力》动作要领

预备节：8拍×2 预备姿势：直立。 第一个八拍：保持直立。 第二个八拍：1——6拍踏步，同时两臂屈肘，前后摆动;7——8拍踏步，同时两手胸前击掌两次。

第一节：热身运动 8拍×4 预备姿势：上一节的最后一个动作。

第一个八拍：1——4拍左脚开始向前踏步，同时两臂屈肘，前后摆动，握拳;第4拍还原成直立;5——6拍左腿侧身，脚尖内侧点地，同时右腿微屈，左臂经胸前平屈至上举，五指分开，掌心向前;7——8拍还原成直立。

第二个八拍：1——4拍右脚开始向后踏步，同时两臂屈肘，前后摆动，握拳;第四拍还原成直立;5拍右腿前伸，脚跟触地，同时左腿微屈，两臂侧上举，握拳，拳心向下;6拍还原成直立;7拍左腿前伸，脚跟触地，同时右腿微屈，两臂胸前交叉，左臂在外，拳心向后;8拍还原成直立。

第三、四个八拍同第

一、二个八拍，但方向相反。

第二节：上肢运动 8拍×4 预备姿势：直立

第一个八拍：1拍半蹲，同时左臂侧上举，掌心向下，右臂侧下举，掌心向下，头向左转，稍抬头;2拍起立;3拍半蹲，同时两臂收至胸前平屈，掌心向下，头还原;4拍起立;5——6拍同1——2拍，但方向相反;7拍半蹲，同时两臂还原至体侧，头还原;8拍还原成直立。 第二个八拍：1——2拍左脚开始踏步，同时两臂侧举，五指分开，掌心向前;3——4拍踏步，同时两臂上举，五指分开，掌心向前;5——6拍踏步，同时两臂屈肘收至胸前屈，握拳，拳心向后;7——8拍踏步成直立。

第三、四个八拍同第

一、二个八拍，但方向相反。

第三节：胸部运动 8拍×8 预备姿势：直立

第一个八拍：1拍半蹲，同时两臂胸前平屈后振，握拳，拳心向下;2拍起立，同时两臂向前伸至交叉前举，左臂在上;3拍半蹲，同时两臂摆至侧举后振，拳心向下;4拍同2拍;5——6拍左脚向侧一大步成半蹲，同时两手护膝，虎口向内;7——8拍跳起还原成直立。 第二个八拍：1——2拍左脚开始踏步，同时两臂侧上举，掌心向下;3——4拍踏步，同时两臂屈肘收至胸前交叉，左臂在前，手指触肩;5——6拍向左转体，同时左脚向前一大步成弓步，两臂经前伸至侧举后振，掌心向前;7——8拍向右转体还原成直立。 第

三、四个八拍同第

一、二个八拍，但方向相反。 第五——八个八拍同第一——四个八拍。

第四节：腰部运动 8拍×8 预备姿势：直立

第一个八拍：1拍左腿侧身，脚尖内侧点地，同时右腿微屈，左臂前举，女生掌心向上，五指分开，无名指与小指指尖向上成剑眉指手型，男生向前冲拳，拳心向下，右手收至腰际，拳心向上;2拍女生还原成直立，男生腿还原成并立，同时左手收于腰际，拳心向上;3——4拍同1——2拍，但方向相反;5——6拍全蹲，同时两手护膝，手指相对，低头;7——8拍跳成开立，同时两臂还原至体侧，头还原。 第二个八拍：1——2拍左臂侧举，五指分开，掌心向前;3——4拍上体左转，同时右臂前举，两手击掌互握;5——6拍双腿屈伸一次，重心移至右腿，左脚尖点地，同时上体向右转180°，两臂经下摆至右肩上屈，头还原;7——8拍左脚并右脚，还原成直立。 第

三、四个八拍同第

一、二个八拍，但方向相反。 第五——第八个八拍同第一——第四个八拍。

第五节：全身运动 8拍×8 预备姿势：直立

第一个八拍：1——2拍左脚开始向前走两步成并步，同时两臂交叉胸前屈摆至侧举，五指并拢，掌心向下;3——4拍左脚开始后退两步成并步，同时两臂还原于体侧;5拍左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈，握拳，拳心向下;6拍右脚并于左脚成两腿微屈，重心移至左脚，右脚尖点地，同时两臂伸至体侧，拳心向后;7——8拍同5——6拍，方向相反。 第二个八拍：1——2拍左脚向左一步成开立，同时两臂经屈肘上提伸至上举，五指分开，掌心向前，右拳变掌，贴于体侧;3——4拍体前屈，同时左臂经屈肘向下伸出，掌心向后;5——6拍上体直起，同时左转，左臂经前向后拉至肩侧平屈，握拳，拳心向下，右臂前举，五指分开，掌心向下;7——8拍还原成直立。 第

三、四个八拍同第

一、二个八拍，但方向相反。 第五——第八个八拍同第一——第四个八拍。

第六节：踢腿运动 8拍×4 预备姿势：直立

第一个八拍：1——2拍左脚开始踏步，3拍左腿侧踢，同时右腿微屈，右臂侧上举，掌心向下，头向右转，稍抬头;4拍还原成直立;5——拍同1——4拍，但方向相反。 第二个八拍：1拍左腿微屈上提，大腿与地面平行，绷脚尖，同时右脚提踵立，2拍还原成直立，3拍右腿前提，腿与地面平行，蹦脚尖，同时右转体，左脚提踵立;4拍还原成直立;5拍左腿前提，同时右脚提踵立，6拍还原成直立;7拍分腿跳，向右转，同时，两臂侧上举，五指分开，掌心向前;8拍并腿跳还原成直立。 第

三、四个八拍同第

一、二个八拍。

第七节：跑跳运动 8拍×8 预备姿势：直立

第一个八拍：1——3拍左脚开始向前跑跳，同时两臂屈肘，前后摆动，握拳;4拍跳成并立，同时两臂胸前平屈，五指并拢，掌心向下;5拍跳成分腿屈膝，同时两臂侧上举;6——7同4——5拍，8拍还原成直立。

第二个八拍同第一个八拍，但左脚开始向后跑跳。

第三个八拍：1拍向左跳转45°成弓步，两臂胸前平屈，握拳，拳心向下;2拍跳成直立，保持握拳，同时两臂胸前平屈，握拳，拳心向下，3——4拍同1——2 拍，但方向相反。5拍左腿提膝跳，大腿与地面平行，绷脚尖，同时两臂侧举，五指分开，掌心向前;6拍左腿还原，7拍右腿提膝跳，同时，两手叉腰，8拍还原成直立。 第四个八拍同第三个八拍。

第五——第八个八拍同第一——第四个八拍。 第八节：整理运动 8拍×9 预备姿势：直立

第一个八拍：左脚向侧一步，同时两臂摆至胸前屈时交叉，五指并拢，掌心向后;2拍右脚并左脚成两腿微屈，重心移至左脚，右脚尖点地，同时两臂还原至体侧;3拍双腿伸膝，同时左脚向侧一步，两臂侧举;4拍同2拍;5——8拍同1——4拍，但方向相反。 第二个八拍：1——4拍左脚开始踏步，同时两臂侧上举，五指并拢，掌心向下，稍抬头;5——8拍踏步，同时两臂还原至体侧，头还原。 第

三、四个八拍同第

一、二个八拍。

第五个八拍：1——4拍左脚开始向前踏步，同时两臂前举，五指并拢，掌心向下;5——8拍原地踏步，同时两臂还原至体侧。

第六个八拍：1——4拍左脚开始向后踏步，同时两臂侧举;5——8拍原地踏步，同时两臂还原至体侧。

第七个八拍：1——4拍左脚向左前方成弓步，同时左臂摆至左前上举，头向左转45°，稍抬头;5——8拍还原成直立。

第八个八拍同第七个八拍，但方向相反。

第九个八拍：1——4拍原地不动，5——7拍击掌三次，8拍两臂还原至体侧。

第3篇：广播操教案(青春的活力)（小编推荐）

广播操教案 (水平4)

时间： 9月22日(周四)第二节

班级：703

地点：学部一楼大厅

执教者：秦 静

教学内容：

青春的活力： 复习预备节、热身运动、上肢运动、胸部运动; 学习腰部运动。

教学目标：

1、认知目标：学生能了解腰部运动动作路线，并能注意动作节奏;

2、技能目标：80%以上的学生能连贯的完成动作腰部运动动作，分清男生、女生的动作区别，并能很好的掌握动作节奏;

3、情感目标：通过教学，激发学生学习的积极性，提高学生对体育的兴趣，培养学生的协调能力和形成良好的形体观。

重难点：

重点：腰部运动的动作路线、男女生的动作区别;

难点：节奏感和协调性。

教学程序：

一、准备部分

(一)上课常规(5分钟) 教师指导(学法指导)

1、向学生问好，清点人数，强调安全，组织学生有序下楼;

2、两路纵队变成四路纵队;

3、宣布本课内容，安排见习生;

4、队行队列：向左转，向右转，向后转，原地踏步。

学生练习(探讨)

1、向老师问好;

2、有序下楼，要求：快、静、齐;

3、认真听讲，了解本节课的内容;

4、有见习生随堂见习;

5、认真练习队行队列。

组织形式

先两路纵队变成四路纵队，再成四个横排

(二)热身活动(5分钟 ) 教师指导(学法指导)

1、组织体育委员带徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动和活动手腕脚踝等各2个8拍;

2、口令提示动作—要求学生加大动作幅度。

学生练习 (探讨)

1、根据老师的提示热身;

2、认真做徒手操，要求动作规范，有力。

组织形式

×××××××××××× ×××××××××××× ××××××××××××

××××××××××××

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二、基本部分：

(一)复习前几节学过的广播操(10分钟) 教师指导(学法指导)

1、老师喊口令，体育委员带操，学生练习。口令提示动作，鼓励学生大胆做动作。

2、根据学生的练习(掌握)情况，有针对性地进行辅导，强化。

3、放录音，跟着音乐做一遍，点评，强调，练习2-3遍。

学生练习 (探讨)

1、根据老师的提示，正确、规范地做操，同学间互相提醒，鼓励。

2、要求动作幅度到位，富有节奏感。

组织形式 广播体操队形：

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(二)学习腰部运动(13分钟) 教师指导(学法指导)

1、老师先完整示范第

一、二两个8拍，再分解示范，口令提示动作。

2、强调第一个八拍：1拍左腿侧身，脚尖内侧点地，同时右腿微屈，左臂前举，女生掌心向上，五指分开，无名指与小指指尖向上成剑眉指手型，男生向前冲拳，拳心向下，右手收至腰际，拳心向上;2拍女生还原成直立，男生腿还原成并立，同时左手收于腰际，拳心向上。

3、组织学生练习的时候，先学1-4四拍，先学上肢动作。再连贯起来学习。

4、强调第二个八拍：1—2拍左臂侧举，五指分开，掌心向前;3—4拍上体左转，同时右臂前举，两手击掌互握;5—6拍双腿屈伸一次，重心移至右腿，左脚尖点地，同时上体向右转180°，两臂经下摆至右肩上屈，头还原;7—8拍左脚并右脚，还原成直立。

学生练习 (探讨)

1、认真观摩老师的示范动作，积极提问。

2、认真学习(练习)动作，大胆做动作，同学间互相帮助、鼓励。

3、 “一对一”辅导，一个同学喊口令，另外一个同学做动作，

一、二排合作，

三、四排合作。

4、根据老师的提示反复练习，清晰男女生的动作区别，把握节奏。

组织形式

广播体操队形(老师示范动作时，

一、二排蹲下，

三、四排跨立;一对一辅导时，

一、三排向后转)

三、结束部分

(一)身体恢复(4分钟) 教师指导(学法指导)

1、带领学生做整理运动;

2、带领学生拍腿，抖手放松口令提示动作;

3、引导学生集体放松。 学生练习 (探讨)

1、认真做整理运动;

2、跟着老师的提示拍拍腿部，抖抖手，随老师提示调整呼吸;

3、也可随意的放松。

组织形式 广播体操队形

(二)下课常规(3分钟) 教师指导(学法指导)

1、课堂小结：针对课堂的某些不足之处，给予指出，好的现象，给学生以表扬，鼓励等;

2、组织学生还器材;

3、宣布下课，向学生道别。

学生练习 (探讨)

1、认真听讲;

2、积极主动还器材;

3、向老师道别，有序回教室。

组织形式

先四个横排再两路纵队

场地器材：

操场、录音机、哨子

预计负荷：

练习密度：50 % ; 平均心率： 130次/分;

最高心率：150次/分。

课后小结：

1、队形队列仍需加强;

2、学生的自主学习可再多样化些，多给学生时间让他们自己练习，减轻老师负担;

3、针对个别动作不到位的同学，要具体到人，针对性指导;

4、个别同学在复习胸部运动的时候，腿部动作不正确(踏步错误);

5、复习时间太久;

6、动作要领要细化;

7、让动作标准的同学展示、领操。

第4篇：青春的活力

青春不是人生的一个时段，它是心灵的一种境界，它不是粉红的脸蛋，红艳的嘴唇和灵活的膝盖，它是一种理想的形式，梦想的品质，充满激情的活力，它是春季生命的鲜嫩。

青春意味着有一种与生俱来之后战胜胆怯的勇气。有一种抛弃安逸生活而勇于冒险的欲望。这更常体现在一个60岁的人身上，而非20岁小伙。没有人只是因岁月的流逝而变老，我们变老只是因为我们熄灭理想。

岁月可以衰老皮肤，但放弃热情则会催老心灵。担心、害怕、自弃，疲惫了我们的心灵，让青春一去不复返。

不管是60岁还是16岁，在每个人的心中都拥有探求的吸力，对未来不甘失败的孩子气。及对生活游戏的欣喜。再在你我的心中有一个无线电站，只要它能从人类和上帝那收到美的希望，喝彩，鼓励和力量，你就永远年轻。当这个天线倒塌，你的精神就会被愤懑之雪和悲观之冰所覆盖，你甚至在20岁时就会变老。但只要你的天线竖起，捕捉乐观的电波，在80岁你去世时，也可以保持年轻。

第5篇：青春的活力演讲稿

青春的活力，奋斗的冲动

婀娜多姿

青春就像一轮初升的太阳 活力无限 青春有限 一定要珍惜

奋斗就象那初春的雨露 折射出青春夺目的光华 何为青春?

是那自由奔放的滔滔江水? 是那广阔无边的大海? 我想不是， 青春是杯浓咖啡，

虽可以使人精神为之振奋， 但仍不免有丝丝的苦涩。 青春是一株无名的小草。 它虽不怎麼起眼， 却经得起风吹雨打。

需要奋斗的砂石来磨砺

我们拥有青春， 所以我们赞美青春，我们坚持奋斗

所以我们的青春更加精彩 青春是一个金光四溢的太阳， 给大地带了无限的生机，

它也将因它的起起落落而更加的让人怀念。 让人无法忘记。 我赞美青春， 我们感激奋斗

我们要用奋斗的冲动铸就 无悔的青春。

第6篇：演讲稿青春的活力

青春的活力

各位领导同事大家下午好，我是来自工程部的张波。我的演讲题目是《青春的活力》。今儿个算是偷得浮生半日闲,有幸和大家云集于此!那么我就借这个机会在这里论述一下青春岁月的活力。然而青春它是什么呢?有人说青春是初生牛犊，也有人说青春是桀骜不驯，还有人说青春是挥斥方遒，更有人说青春是风华正茂。

青春像一幅绝伦的泼墨山水画，美丽而有诗意。

青春像一场独特的生活舞台剧，精彩而有魅力。

没错，青春是一个非常璀璨的字眼!戊戌变法与百日维新领导者之一的梁启超在《少年中国说》中写道“红日初升，其道大光;河出伏流，一泻汪洋;潜龙腾渊，鳞爪飞扬;乳虎啸谷，百兽震惶;鹰隼试翼，风尘吸张。奇花初胎，矞矞皇皇;干将妇硎，有作其芒。天戴其苍，地履其黄，纵有千古，横有八荒，前途似海，来日方长。”他把少年中国比作中国之少年，在这字里行间，无处不展现出青春朝气蓬勃的活力。

晃眼间步入社会足足一季春秋有余。然而去岁今朝我彷徨过，呐喊过，无助过。简历在各种规模的招聘会现场漫天飞扬，甚至在互联网遍地飘落，心里无时无刻不在盼望着能够接到一个面试的通知。往往都事与愿违，电话始终在哪里安详的躺着。就在那望眼欲穿之际是贵州长征开关制造有限公司给予了我希望，于是在吕总的面试之下，我来到了长征。自从来到长征以后，来到工程部以后，每每用到专业知识时才深叹：“书到用时方恨少”。为此我顿然醒悟，衬着青春的活力，我要捡起那丢下的书本，我要向工程师和现场老师傅们学习书中所不能学到的经验。唯有如此才不至于荒废了这活力激昂的青春啊!

宋朝的辛弃疾年仅21岁，就带领百万雄师北上抗金，“金戈铁马，气吞万里如虎”;鲁迅先生也是21岁东渡日本，立下了“我以我血荐轩辕”的豪迈誓言;我们敬爱的周总理19岁就写下了气壮山河的诗句“大江歌罢掉头东”，决心把青春活力奉献给我们祖国的解放事业„„我们的民族正因他们青春活力的注入，才使得我们解放事业的星星之火得以燎原!

最后，我想说，我不是诗人，我无法用优美的诗句去讴歌我的青春，我也不是画家，无法用绚丽多彩的画笔描绘青春的蓝图，我更不是一个舞者，我无法用优雅的舞姿展现青春的活力。我只是一个普普通通的工程储备人员，但我会用我对工作的热忱让自己的青春在长征的舞台上绽放活力，舞动爱的力量，燃起青春的火焰!即便我们今天仍然走在前人开创的道路上，但我们能够完成他们的未竟之路。

所有新进公司的新同事们，你们准备好了吗?

第7篇：活力青奥、青春南京——我期待的青奥会

分享青春、共筑未来

这是一条高度凝炼奥运理念和举办城市文化的口号：它以青春体现青年人和青奥会的基本特征;以未来体现奥林匹克运动的大同理想、人类社会息息相关的共同命运;以共筑体现奥林匹克友谊和团结的基本原则。

青春就是一种活力，青春是无价的。

2014年的青奥会将在南京举办，所有南京人都在为青奥会做准备。此时的南京将成为世界曙目的焦点，人们将会热血沸腾，心潮澎湃。作为我一名南京城的小学生，一场盛会的小主人，我为家乡的荣耀而感到自豪、骄傲。青奥的盛会浮想联翩，来自世界全国的年轻运动员，在青奥的盛会竞技场上挥汗如雨、拼搏竞争。当然，友谊第一，比赛第二，相互交流、共同进步才是最终的追求。

青奥会是地球上所有国家和民族的盛会，是多种文化的交流与融合。此时的赛场有着26种赛区，其中有跳水、拳击、羽毛球、篮球、游泳田径、等。

在学校里，我参加了校园里的体育项目：拔河比赛，没有团队的精神那肯定是输的。老师训练我们那就是团队的精神。在那片学校的操场上，我们流过泪，流过血，就是为了赛场上的冠军。正因为如此，我要为青奥喝彩，不怕曾经的摔倒，力求今日的壮举。

南京这个古城，是一扇文明的窗口，是一座摆脱不了历史气息的古城。南京旅游的资源非常丰富，既有令人惊叹的湖光山色，更有让人追古抚今的人文景观。一个城市又有山又有水已经很不容易，难能可贵的是这些山山水水在南京都有机地和历史文化交织在一起。湖光山色，园林城市，南京的不山看完，南京的水别有风情，除了有一条蜿蜒流淌的秦淮河，玄武湖、莫愁湖的景色也美不胜收。

南京我为您骄傲，青奥的到来我将是一名小小志愿者，来履行我这小主人东道主之仪，让全世界的人都一览我们南京最美的风采，也让我知道世界的风采。...... 让我们共同祝愿青奥的成功、家园的美好。