做回快乐的自己
摘 要：现阶段，在开展初中语文教学时，阅读教学的效率始终无法得到有效提升，严重限制了该学科的教学水平。受该问题的限制，学生很难从阅读中取得预期的学习效果，导致其语文学科综合能力与素质的提升受到极大的制约。伴随新课改的不断推进，开展语文学科教学改革，提升阅读教学效率，备受各方主体关注，本文在此结合已有的教学实践，对该问题展开探究。
关键词：初中语文;高效课堂;阅读教学
一、 引言
在初中语文教学中，阅读教学是非常重要的内容。开展该学科教学是否高效，在一定程度上决定了学生的阅读能力与其他方面语文素养的提升。當前时期，各方教育主体对于语文阅读学习的重要性已经形成了正确的认识，相关的研究也取得了非常丰硕的成果，但是在实际开展阅读教学时，仍然存在层出不穷的问题，导致阅读学习活动的开展过于低效。为解决这一问题，本文以部编版教材为例，研究在开展初中语文阅读教学时，如何更加高效地推进阅读教学，使之更好地服务于语文学科教学，满足提升学生语文综合能力的需求。对于教师而言，在实际教学时，应充分结合学生实际，灵活调整和运用阅读教学策略，促使阅读教学更加高效。
二、 围绕教材内容开展阅读教学
在开展初中语文学科教学时，应始终围绕课本内容，研究制定具体开展阅读教学的策略。通常来说，由于课堂教学时，学生未能系统有效地理解语文文本，导致学生在阅读时，比较容易出现各种各样的问题，严重影响阅读实效。在开始教学之前，教师如未完全掌握课文内容，也会对提升学生阅读能力带来极大的限制。所以，教师在实际教学之前，应全面了解课文内容，充分把握文章的结构与风格特点等，并对课文内容形成个性化的理解。教师可以借助现代化的教学设备，将阅读学习的内容以视频等形式更加直观的呈现给学生，深化学生对课文的理解，促使学生阅读积极性不断提升。
比如，在学习《从百草园到三味书屋》一文时，教师在实际开展阅读教学时，可以借助多媒体等现代教育工具，搜索并为学生播放《童年》等，与本文主题高度相关的音乐，为学生营造阅读学习的氛围，促使学生主动的对其童年生活进行回忆。在此之后，教师可以引导学生认识到，每一个人都会有令人难以忘怀的童年生活。在童年，虽然有开心的经历，也有不开心的经历，但是童年始终是人的一生都无法忘却的回忆。就该文作者鲁迅先生而言，利用该文将其童年生活生动地呈现出来。在此之后，为引导学生更好地阅读课文，教师可以将作者生平一些比较重要的经历介绍给学生，促使学生对于作者形成一定的认识。最后，教师可以以分组讨论的方式，组织学生对该阅读过程中出现的问题展开讨论。通过开展此类阅读学习活动，可以促使学生学习的主动性得以充分发挥，进而帮助学生更好的对本文的脉络进行梳理，使得学生理解文章的程度得以进一步强化，进而大大提升学生开展阅读学习的效率。再如，在学习《假如生活欺骗了你》一诗时，教师应围绕该诗的主要内容，充分考虑学生的阅读需求，指引学生准确把握该诗的基调，促使学生更有感情地对该诗进行阅读，并能够对诗歌的具体含义进行充分分析，以此促使学生可以深入理解该诗所蕴含的哲理。通过该种方式，可以较好地激发学生的情感与阅读动力，促使学生阅读该诗的兴趣不断提升。在学生阅读该诗的过程中，教师应引导学生及时调整其学习的态度，针对学习与生活中面临的困难，报以积极乐观的态度，对未来满怀希望和信心。
三、 运用问题引导开展层次式阅读
以往在开展初中语文教学时，可以发现教师主要是要求学生采用跟读的方式，对课文内容进行阅读。运用该种方式，会导致学生学习语文知识出现厌恶情绪，而且运用该种教学方式，具有比较强的模仿性质。教师如果长期运用该种教学模式，必然会导致学生在阅读学习时，缺乏对问题的思考，不利于学生学习自主性和思维能力的发展。为对该问题进行有效的解决，教师应积极变革传统的教学模式，采用问题引导的方法进行教学渗透，构建多层次的阅读学习环节，促使阅读学习更加高效。在设计问题时，教师应对学生实际和教学内容充分了解，针对各个层次的学生，设计出与之自身情况难度相符的问题，确保学生参与阅读学习的热情。
比如，在对《孔乙己》一文进行学习时，为促使学生更好地阅读该文，教师可以引导学生对课文中的主人公孔乙己所处的生活环境进行充分的感受和体会，然后设计层次性问题，对学生进行引导，进而实现层次性教学。在开展层次性设计时，教师可以设计一些跟读的问题。在此之后，教师可以邀请一名学生对孔乙己到店之后其他人看他的描述进行阅读，然后要求学生思考孔乙己脸上，为何又会出现“新伤”，背后可能发生了什么故事，同时还应要求学生思考酒馆里其他人的行为，为什么不是不同情他，而是会对孔乙己产生嘲笑的心理。基于此，教师可以要求学生进行讨论，是不是孔乙己做出了什么有损大家利益的事，导致他似乎被大众所隔离。在提出该问题之后，学生对课文展开深层次阅读的动力被大大激发。此后，教师可以渗透更深层次的问题，运用课件等将孔乙己如果在一个月内，可以将酒馆的钱还清，老板就会在黑板上将他的名字擦掉。教师再引导学生认识到，孔乙己偷窃也是被迫而为，但是他却为何不拖欠酒馆的钱呢?通过该种方式，引出新的问题，由学生展开讨论。教师可以要求学生带着自己的疑问，对课文进行深入的阅读，并从课文中对问题的答案进行寻找。通过设计多层次的问题，可以发现学生对文本的阅读热情得到了极大的鼓舞，阅读学习的动力显著提升，教师可以把握这一特征，对阅读教学的内容及时进行更新调整。如在开展《孔乙己》阅读教学时，教师应摈弃以往跟读的教学方式，将其转换为提问的方式开展教学活动，引导学生对有关问题展开探究。在此之后，通过开展阅读学习，提出相关的问题，由学生展开探究，将问题作为纽带，对学生的学习兴趣进行调动，进而对阅读课堂进行构建。通过开展层次式的阅读教学，语文教学的逻辑性显著增强，教师的思维意识与学生的阅读能力均能得到显著提升。
四、 尊重学生阅读学习主体地位
以往在开展阅读教学时，教师未能正确区分师生在课堂学习时的地位，导致学生参与阅读学习动力不强，实际取得的学习效果无法达到预期水平。当前时期，根据新课改所提出的教学要求，教师应当对师生在课堂教学过程中，实际具有的角色定位进行明确。基于此，教师为学生传授一些相关的知识，有助于不断提升学生参与阅读学习的兴趣，促使学生形成更加良好的参与课堂阅读学习的习惯。基于此，学生在阅读过程中，可以更好地发现和分析问题，并制定有效的解決问题的方案，以此不断提升阅读学习的效果。
比如，在对《紫藤萝瀑布》一文进行学习时，教师可以将本文的课题呈现给学生，要求学生对该课题的含义认真的思考，促使学生认识到为什么作者要以紫藤萝瀑布为题，并对课文内容形成初步的了解。在此之后，教师再要求学生阅读课文内容，并针对阅读过程中，存在的各类问题，寻找与之对应的答案。为促使阅读学习有效推进，教师可以结合学生实际与课文内容，设计一些有助于引导学生开展阅读学习的问题，帮助学生深化对课文的认识，深刻感受课文主旨。通过该种方式，学生可以更好地发掘本文的学习目标，并对阅读学习的内容进行积极主动的研究，进而提升阅读学习的实际效果。教师在实际教学时，必须要始终以新课改理念为指引，进一步明确师生之间在课堂教学时的角色定位，确保教学活动有序推进，以此实现阅读学习有效性的提升。
五、 开展语文阅读课堂延伸教学
在开展语文阅读教学时，最根本的目标是要求学生能够根据阅读学习的内容，进行高效的应用，也是开展阅读教学的归宿。在实际开展阅读教学时，为提升教学效果，教师可以适当地延伸阅读教学的内容，实现读写教学的有效结合。通过该种方式，学生可以在实际学习时，较好地应用其阅读学习的成果，深化其对阅读内容的理解程度。为实现这一目的，教师应当对学生阅读学习的内容进行整合，寻找实践应用的切入点等，进而才能确保阅读延伸学习的效果。
比如，在对《背影》一文进行学习时，教师可以结合学生实际，对课文阅读学习的内容进行拓展，促使学生讨论父母给自己带来的关爱以及自身对父爱或母爱的体会与感受。就初中生群体而言，受年龄因素的影响，具有较强的逆反心理，很有可能会在语言或者行为方面，伤害父母的情感，影响家庭的和谐。为有效解决学生存在的这一问题，教师可以要求学生根据阅读的课文内容，回顾其与父母相处的生活经历，并鼓励学生运用其阅读学习的文字或语言表达出来，用其最真挚的情感感染班级学生，引发其他学生深深的思考。通过该种方式，不仅能够实现学生阅读能力的提升，强化其读写结合方面的学习意识，而且有助于提升其语文写作与表达的能力，也是延伸阅读学习和强化学生应用实践的重要表现，极大地升华了学生阅读学习的成果，对于初中生实现更加全面的发展与语文素养的有效提升，具有非常大的帮助。
六、 结束语
总体来看，开展语文阅读教学对于学生学习语文知识，提升语文学科素养，具有非常大的影响，教师在初中语文阅读学习过程中，所具有的作用也非常之大。所以，在开展语文学科教学时，教师应对传统的教学理念及时进行调整，促使传统的阅读学习方式得以优化调整。在此过程中，学生开展阅读学习可以更好地感悟作者情感，养成自主学习的良好习惯，推动阅读教学更加高效，让学生在阅读过程中做回快乐的自己。
参考文献：
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作者简介：范继萍，江苏省苏州市，苏州大学附属尹山湖中学。
作者：范继萍
每年的七八月份，非洲大陆便开始进入炎热干旱季节，这种干旱将要一直持续到来年的3月份，甚至是更久。和生活在这片土地上的所有生物一样，鳄鱼也将迎来它们一年中最难熬的时刻——持续火热的太阳将会把湖泊里的水一点点地蒸发掉，用不了多久，湖床就全部显现了出来，湖底的淤泥也完全暴露在阳光下。
此时，生活在湖泊中的大量鳄鱼开始惴惴不安，它们必须设法应对越来越严峻的形势，把自己藏起来，以便于不被活活晒死或渴死。很快，它们开始纷纷做出不同的决定，综合起来可分为三类。
第一类是呆着原地不动型的，把自己的身体完全拱入深深的淤泥中，目的是希望淤泥里的那些湿气和水分能保全性命，以等待雨季的来临。
第二类是主动挪窝爬上岸型的，它们会选择一块能遮挡阳光的草丛或灌木，然后将自己藏入其中，并且保持静止休眠状态，以减少体内的能量消耗。
第三类和第二类差不多，也是主动爬上岸去寻找生机的，但不同的是，它们不会选择呆在草丛或灌木下，而是花费更长的时间和更多的气力，去寻找到一个有湿气而背阴的洞穴，然后藏入其中。
太阳继续疯狂强烈地炙烤着大地和湖泊，很快，湖泊里那些前几天还是湿漉漉的淤泥，迅速地都全部被烤成坚硬的泥块，榨不出一丝水汽来，原先藏在其中的鳄鱼也都无一幸免地全部死亡。
又过了一段时间，岸上的草和灌木丛也开始接二连三地枯焦而死，在它们的下面，也露出一具具干枯的鳄鱼尸体。
终于，有一天，天空发出一声怒吼，并从远山那边带来一大块一大块乌云，它们在鳄鱼曾经生活过的那片湖泊的上空，停留了下来，然后变成雨，倾盆而下，非洲的雨季终于来临了。
一条条奄奄一息的鳄鱼，艰难而兴奋地从洞穴里爬了出来，并很快地融入雨中，融入雨水重新汇聚而成的湖泊中——第三类鳄鱼，它们挣脱了死亡的阴影覆盖，等来了生命的再一次复兴!也使得鳄鱼在生存条件极其艰难的非洲一直繁衍生息下去，千百年来不曾灭绝!
当危机来临时，你是否和第三类鳄鱼一样，做好了打持久战的准备，把自己藏好?
《听从自己内心的声音：乔布斯的人生忠告》
作者：李上卿
第一部分 努力把今天做好 每一刻都有新机会精力充沛地过好今天做大事前，先把小事做好 不要为别人而活 你现在就很成功
第二部分 找到自己热爱的事业 专注能让你赢得更多 热爱你的工作 让职业规划见鬼去吧 兴趣是最好的人生导师 无论如何都不能丢掉激情 好运是创造的，不是等来的 第三部分 试着超越自己 超越自己接受新的挑战 学无止境 完美主义没有错 只能被模仿，不能被超越 关注每一个细节
第四部分 机遇往往隐藏在困境中 不良少年到超级富翁 你不会一直倒霉
被“苹果”开除，于我是最好的事 善于发现机会的富翁们 重视你失败的经历 赶走消极情绪
第五部分 我想改变世界，即使我是穷光蛋 口袋空，脑袋不能空
规则是可以被打破的没有什么是我做不了的人生具有无限的可能性 一定要解放思想有些成功是因为变通机会来了，你准备好了吗我的路，我做主
第六部分 用一生去“赌博” 我就是我自己的船长 掌控别人的能力谈判高手的策略信念决定与众不同你的胆量决定你的成功人生需要懂得取舍
第七部分 成就卓越并不艰难 拿得出手的本领 把一件事做透
一技之长不等于只有一项技能 做我们最擅长的事 真正的用户至上 赢家懂得分享成功
第八部分 人才是最珍贵的财富天才也是需要帮手的 学会尊重，即使你比他强百倍 成功需要团队的力量 我和很多天才一起工作 我的员工比我自己更优秀 给人才一个适合的舞台
——读周国平《寄小读者》有感
总是梦想着成为别人，却从来不试着去寻找内心深处那被你遗忘许久，已落满尘埃的真正的自己。
我从前总是幻想着能像别人一样有多么多么好，可是自从我读了它——周国平《寄小读者》中的《成为自己》后，我就明白了做自己才是最真实的。
周国平以真诚感人的笔触，温厚如诗的文学，向我们发出忠告：做自己的主人，不要盲目地随波助流。
“为什么只能成为我自己呢?”因为“成为我自己”是一个极为普通的自然法则。苹果不能成为香蕉，水稻不能成为小麦，猫不能成为老虎。即使同一种类事物，每个个体也是不相同的。世界上没有完全相同的两片树叶，同样世界上也没有完全一样的两个人。正因为这样，所以世界才会变得多姿多彩。因此，每一个人都是一个“独特的自己”。我就是我，我不可能成为别人，也没有必要成为别人，我只能是我，也应该是我。
“我”一个平凡而又伟大的字眼，可是，一些人为了美貌，利益，钱财，使“我”变得一点儿都不像“我”了。
古往今来，中国是一个有着古老文明的大国，在这个历史悠久的大国上，住着我们，住着我们炎黄子孙。在从前，外国人一提起东方中国，只要是中国，无不自豪、无不喜悦。可是呢，在近代，却有许多中国人想外国多么多么好，憧憬着，盼望着下辈子一定要当外国人呢!但是，你们别忘记，是谁让你们能够安居乐业?是谁让你们能够
自我骄傲?是谁让你们能从现在的温饱追小康?那就是中国，那就是孕育着我们五千年的中国。
国家大事，当然不是我们这些小屁孩能够乱讲的。那么就放眼现在社会，再去说一说那些做“独特的自己”的一些人吧。
在90后，00后的眼中，追星成了很常见的事情，但他们并不知道在电视里的节目，以及一些明星是因模仿他人而获得极好的口碑，根本就是在表现自己，展现自己。而只是在单纯的模仿别人，装别人罢了。有时，我们是不要做别人，但在能不做别人就不做别人的情况下，我们就一定不能做别人，做做自己吧!
心灵是一本奇特的账簿，只有收入，没有支出。人生的一切痛苦和快乐都化作宝贵的体验记入它的收入栏中。是的，就连痛苦也是一种收入。人仿佛有了两个自我，一个自我到世界上去奋斗，去追求，也许凯旋，也许败归。
自己的人生也是这样，也许美丽，也许丑陋;也许成功，也许失败。无论是当中的哪一种结果，那也还是我们的人生。不管如何，我们都应该去正视自己，成就自己。做出最独特的自我。同学们，请不要埋怨上苍给了你多么不好的条件，多么不好的容貌。因为上苍是公平的，因为它创造的孩子都是独一无二的。
现在，请你找到你内心深处的自己，重新将它回忆，轻轻擦去上面堆积许久的尘埃，微笑着对它说：“老朋友，很高兴我们又在一起了。”带着它朝美好的未来迈去。
——电气设计研究部李璇
有人说，书籍是人类进步的阶梯；也有人说，书是心灵的净化剂。在当下网络异常发达，信息传媒铺天盖地向我们涌来的今天，我更愿意沉浸在书中，汲取那看似平静又充满力量的文字，倾听来自内心的声音。
书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。《做内心强大的自己》向我打开一扇门，在看似充实忙碌的工作生活中，却不知我们早已迷失了自己，麻木了内心，也许随波逐流是现代人更容易接受的一种生活方式。《做》告诉我们给自己独处的时间，认真地思考、反省，倾听自己内心的声音。起初，我觉得这很难做到，我甚至认为这根本就是浪费时间，可是渐渐的，我发现这其实不难，在上下班途中，在午休时，在入睡前，每次只需几分钟，只要你能静下心来和自己对话。荀子《劝学篇》有言：“积土成山，风雨兴焉；积水成渊，蛟龙生焉；积善成德，而神明自得，圣心备焉。”所以不要小看每天短短几分钟，坚持的效果是显著的，久而久之，你会发现你的心态平和了，不再为小事纠结，不再为难事踌躇；你的工作态度积极，目标更明确了，生活也充满了阳光。可见好的心境决定了工作和生活的质量，从现在开始，留点时间给自己，寻找真正的自我，做内心强大的人。
读万卷书，行万里路。读书破万卷，下笔如有神。读书是为了更好的工作和生活。研究表明，做自己感兴趣的事，人的潜力能被更高效的开发。《做内心强大的自己》告诉我们，人没有生来就擅长的事，兴趣是可以培养的。首先，你要勇敢的尝试，不怕失败。任何一项伟大的发明都是在不断地失败、重复和改善中日臻完美，所以，你要敢于迈出第一步，敢于突破自己，改变自己。其次，认真总结每一次教训和经验，尤其是在工作中，品质是设计的关键，优良的设计质量就是在一次次总结和完善中不断得到提高，这也是对设计工作者的基本要求。最后，不断地自我暗示，当你取得每一次小小的成功时，告诉自己：我可以的，而且我还可以做得更好；当你遇到困难而举步维艰时，鼓励自己：挫折只是暂时的，力争找到原因，寻求突破，给自己信心。当你全身心地投入到自己的工作和生活中时，你会发现你的兴趣就在于此，你在不知不觉中投入了全部的心思和热情。
请热爱你的生活，因为生活会给你感动，让你成长；
请投入你的工作，因为工作会燃起你的热情，让你奋进；
请珍惜身边的亲人、朋友、同事，因为他们会常伴你左右。
让走过的路照进未来，把握当下的分分秒秒，做内心强大的自己，温暖他人，照亮自己。
四月读后感
我们时常在想人生的目的在哪里？为何来到这世上？或者为了什么活着？或者相信什么？记得在小些时候，曾经有一个答案让我为之振奋：相信自己。对！我也曾经把它当成激励自己的信条。但是，我也的确为了这四个字迷茫过。这句豪言壮语，在迷茫时竟显得如此单薄。我凭什么相信自己？是曾经小小的成功吗？它在如今的挫折里被淡化。是相信自己无限的可能吗？在有限的生命里，无限又是什么呢？
如今我们已经走出了学校中的生活轨迹，现实已经和过去截然不同，回想自己在毕业时的豪言壮语和规划，似乎已经快要忘记，只是偶尔想起也只当是一个天真的玩笑罢了。然而在现实社会这个完全自由的环境下，我们是否还能控制好自己的方向，做一个内心强大的自己？生活中，我们常常会被环境所支配，也会被他人的评价所影响。这样的生活很辛苦，精神也愈发的迷茫。我们在不断追求物质利益的同时。忘记了精神上的供给。
在工作中的这一个月中我读了《做内心强大的自己》这本书，我选择这本书主要是因为书面上有这样的一句话（生活不易，让自己像不死草一样内心强大）看了这本书后让我明白，人这一辈子，要受到多少次来自外界的质疑，又有多少次不为其所动。一个人如果必须通过外界的评价来证明自己，这只能说明内心不够强大。只有不再需要依赖外界对自己的评判，自己就能证明自己的时候，内心才是真正强大无比了。
真正的强者在于内心的强大。一个内心强大的人，才能真正无所畏惧。也只有内心的强大，我们在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不论外界有多少诱惑多少挫折，都心无旁骛，依然固守着内心那份坚定。更让我明白，坚定的意志和精神力量对老师来说尤为重要。思维混乱、焦虑烦躁的老师会使一屋子的学生都乱了套，而平和、稳重、从不发脾气的老师会让同样的学生老老实实、好好学习。老师必须克服学生对老师天生的抵触情绪，让学生喜欢自己，调节同学间的纠纷，让毛毛糙糙的小脑袋瓜平静下来，让那些总是三心二意的小脑袋瓜专心学习，让他们背诵很多难懂的知识。只有完美人格才能做到这一切，老师的教育过程实际就是个性的释放过程。年轻人很容易受别人的影响，很容易感受别人的内心想法，他们知道老师是不是在意他们，是不是想帮助他们。自私、没有同情心的老师，学生也能感受到。没有同情心、没有爱、不愿意帮助人的人是绝对不适合当老师的。
在书中有这样的一句话，每个人无论多么无知，多么粗俗，多么繁忙，都有足够的能力、足够的时间重塑自己的秉性、自己的人格、自己的健康和生活。这句话对我的影响也很大，因为我需要改变的东西很多，那么我要做一个内心强大的人，从现在开始改变，从简单的小事做起，一点一点的养成好习惯。坚信我的未来不是梦，奋斗、勤奋、执着是我成功路上唯一不变的行囊。时间用忙碌拒绝蹉跎，用拼搏获取成功；岁月用繁茂拒绝洪荒，让耕耘承纳收获。在每个旭日东升的华美清晨，我清楚的知道前方那个值得等待与期待天籁的微笑，它在召唤现在的我，一个虽然很幸福知足却又要继续前行的自己。
《淡定：做内心强大的自己》作者卡耐基，也被誉为是20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师，美国现代成人教育之父，美国著名的人际关系学大师，西方现代人际关系教育的奠基人。他一生致力于人性问题的研究，著有多本经典书籍：《人性的弱点》、《人性的优点》、《美好的人生》、《如何赢取友谊与影响他人》《如何停止忧虑开创人生》 等，并运用心理学和社会学知识，对人类共同的心理特点进行探索和分析，开创并发展了一套独特的融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的成人教育模式。
《淡定：做内心强大的自己》一书教会我们如何重新认知自己，学习如何应对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪，使人际关系顺畅，使生活走向坦途!在纷繁芜杂的世界中历练一股强大的内心力量，做内心强大的自己!本书被称为世上最强镇心顿悟书，是全方位解读平凡世界心理学的温馨之作，是一部洗涤内心污秽，解除心灵束缚，自我救助，还原幸福的心灵修行宝典。淡定就是对名利荣辱的淡然，就是对爱恨情仇的超脱，是对世态炎凉的勘破。它能让浮躁的人们学会放下，告诉人们一切顺其自然便能宁静致远;它让人们在淡定中滋养心灵，在智慧中升华人生。
本书总共分为十个部分，让我感触最深的是第二个部分——修养心性，以平和的心态融入社会和第六部分——自强不息，在生活中做最棒的自己。首先，修养心性，以平和的心态融入社会。卡耐基说到：女人如果不性感，就要感性;如果没有感性，就要理性。做人不自卑也不要高傲，我们的心是简单的，那么世界就是简单的;我们的心是复杂的，那么世界就是复杂的。心是什么，世界就是什么。心清相明，明相清心。淡定，是一种心态。另外，自强不息，自信与自强是成功的内驱力。要在生活中、在工作中做一个成功的负责的人，首先要学会喜欢自己，相信自己，一个连自己都不喜欢不相信的人又凭什么让别人喜欢自己，信任自己呢?但是，光有信念还不够，不论什么事情我们都要将信念化作行动，充分发掘自己的内在潜力，在工作中兢兢业业，在生活中一丝不苟，不怕挫折，就怕不能在挫折中成长。我们要有一份不屈不挠的进取精神，不怕失败，反而要在失败中更好地前进。在遇到挫折时要学会给自己加油，为自己呐喊，给自己掌声。淡定，是一种情怀。 当然，本书所讲的远远不止这些东西，其它每一部分都让我们有顿悟的地方。淡泊心智，不为虚妄的名利去玩命——活在当下的人是智慧的人，过剩的财富并不能增加我们的幸福指数，反而为了虚妄的名利而迷失自己原本的生活目标，才是得不偿失;淡化恩怨，让自己生活在没有敌人的世界里——一个人如果带着过多的恩怨上路，那么他的人生可能会不堪重负，带的恩怨多了，带走的欢笑就少了，永远背负着仇恨的人，很难找到快乐;端正态度，永远按正常逻辑去判定生活——生活之所以称为生活，就是其中有数不尽的酸甜苦辣，任何人的生活都不可能一帆风顺，人生不如意事十之八九，只有培养达观的生活态度，端正自己的心态，用积极的态度面对生活，才能感受到生活在带给我们苦难的同时也带给我们欢乐，不要过于抱怨生活;淡忘失意，彩虹总在风雨后——记住该记住的，忘记该忘记的。一个人把自己的生活过成什么样子，取决于他自己，你给生活的信号是快乐的，生活就会还给你一个愉快的人生，相反，你如果自己不放过自己，总是想着生活中的不如意，那么你的生活可能也是阴霾密布;淡然处世，在意念上多些“无所谓”——过多的生活包袱累倒的只是自己，别人不能帮你减轻心里的负担，只有自己放下了，才不劳心劳力;培养自信，自己的生活自己做主——正如前文所说，别人不能帮你减轻丝毫你心里的负担，同样，别人也不能阻止你做内心强大的自己，不能阻挡你追寻成功的脚步;淡雅为人，做个品味高雅的谦谦君子——谦逊是每个人都需要的美好品性，不以物喜，不以己悲，当然，我们要真正做到这一点，并不是那么容易，但是只要我们向这个方向前进，就能使自己的生活更加容易，活的更坦然舒适;保持淡定，悠然享受美好生活——每一天都是崭新的一天，不要为过去的事情而耿耿于怀，不要因为过去的不如意而影响今天生活的品质，智者的人生就是不断地发现生活的美好而非铭记那些不如意。
卡耐基用这本书让我们体会到淡定在生活中的重要性，只有自己的内心宁静了，才能强大，内心强大了，才能做更好的自己，更真实的自己。淡定，可以让我们更平和一点，更豁达一点，不仅仅是对自己，也是对别人。守住自己内心的一份淡定，如此心归宁静，才能释然生活中的不如意，才能做到宠辱不惊，用微笑迎接每一天。
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