大学体育总结

总结对于个人的成长而言，是我们反思自身、了解自身、明确目标的重要方式，通过编写的总结报告，我们可以在工作回顾中，寻找出自身的工作难点，掌握自身的工作优势，更加明确自身的发展方向。今天小编给大家找来了《大学体育总结》，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

第一篇：大学体育总结

大学体育课程总结

光阴似箭，岁月如梭。转眼之间，从九月份进入大学以来，已将近4个月的时间，大学体育课也伴随着我一个学期之久了。大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。它是高等院校重要的教育内容之一，是大学生在接受学校体育系统教育的基础上，继续增强和完善身心素质，使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习。所以，大学体育是我们大学生涯中一个十分重要的组成部分。

体育锻炼有很多的益处，它能增进身体健康，能够提高人体各器官系统的机能水平，促进人体各组织和器官的新陈代谢，促进生长发育，塑造体型，增强免疫力，改善大脑机能，全面提高运动体适能和健康体适能的各项指标，从而提高人们的健康水平。身体的健康维系于人体各器官系统正常的发育和稳定的代谢，通过体育锻炼，可以促进器官发育，提高运动、呼吸、循环、消化和神经系统的机能水平。体育运动通过身体活动促进人的全面发展。适当的体育锻炼可以消除疲劳、调节情绪，对大学生气质和人格的培养起到积极作用。体育锻炼在增进人的相互交往、克服孤独感、培养心理适应能力等方面具有重要作用。体育锻炼也对人的道德健康有着重要的作用，体育锻炼可以增强公德意识，使人讲文明、重礼仪，还可以培养协作精神和团队意识，增强责任感，以及陶冶情操、提高审美情趣等等。

在期末考试时，大学体育的测试是相当严格的。我们主要考察了1000米和2000米。我认为最困难的当数2000米。由于近些年大学生的体质逐年下降，所以学校对2000米的要求也相当严格，借此来督促大家锻炼、增强体质。在中学时，2000米即使时间不合格老师也会算你通过的。因此，我对2000米从来就没有重视过，直到这学期测试，我才发现它对我来说是多么的困难。虽然跑步结束后我接近虚脱，但是我是真正的靠自己的实力跑下来的，这对我来说已经是一种超越了。

身体是革命的本钱，如果现在还不抓紧时间锻炼身体，就任由这个样子下去，以我们当代大学生的体力真的是很难在以后激烈的竞争中生存下去。没有一个好的身体，将来能够凭什么来为祖国的建设贡献力量呢?所以，我很感谢大学上学期的体育课，给了我一个在大学里的好的开始。我也可以自信地说，这个学期的每一节体育课，我都是在认真地上，以后我也会继续认真下去。

体育课虽然将要告一段落了，但我在大学的体育锻炼却不会停止。锻炼不是三天打鱼两天晒网就能取得成效的，它需要的是长时间的坚持才能成功。我们需要一个良好的体魄去支持我们的生活、工作，所以坚持体育锻炼对我们来说是必需的。而且也只有真正的坚持下去，我们才能达到提高身体素质的目的，完成大学体育的要求。

第二篇：大学体育总结

大学体育总结——对于瑜伽课的感悟

瑜伽在中国兴起的时间并不长，但是越来越多的收到了年轻女性的欢迎和追捧。原因就在于，瑜伽本身就是一种塑形健体、调节身心、追求身心和谐统一的一种运动，能够帮助年轻的女性舒缓现代生活带来的巨大压力，保持身心的健康。近几年来，瑜伽开始走入了大学的课堂，成为很多大学的一门针对女生开放的选修课。在大学里，瑜伽课同样受到了大家的追捧。

我们大学也紧随着潮流，于几年前开设了瑜伽课程。而这个学期我有幸选上了这门课程。这门课程，作为女生体育课中的大热门，能够选上，更甚者说是能够抢上，本身就是一种运气。上了一个学期的瑜伽，越发的觉得自己当初的选上瑜伽课是多么的幸运。因为这门课程让自己，无论是在生理上，还是在心理上，都受益匪浅。

在生理上，瑜伽对于大学生，特别是女生的帮助是巨大的：

(一)这个帮助首先体现在瑜伽的塑形作用和改善身体的柔韧性上。上课的时候，老师每教一套动作，就会告诉们该套动作针对我们的那个部位可以达到怎么样的功效。例如拉伸腿部肌肉可以塑造腿型，让腿部线条更加美观等。这个对于正处在最爱美的年纪的大学女生来说，是有着不可抗拒的吸引力的。

(二)其次，瑜伽运动能够促进我们的血液循环，改善我们的心肺功能。在练习瑜伽的时候，老师强调得最多的话就是——配合你的呼吸。在练习瑜伽的时候学会配合自己的呼吸去做动作，就是在调节我们的心肺功能，达到畅通身体的作用。

(三)瑜伽还能够稳定我们的神经，并且加强我们内分泌系统的调理。瑜伽的对于身体的这个好处，我们并不能直接从身体的反应看出来。但是瑜伽运动结束后，从自己身体的状态来看，这个结论应该是完全正确的。我想，我们在每次瑜伽课结束后，感到全身的肌肉筋骨都很放松，内心有种释放了的感觉，原来急躁的内心也感到平和起来，这个不是自己神经得到了稳定、分泌系统得到了调整的结果吗?这应该就是最为直观的体现吧。

同样的，在心理上，瑜伽课对于我们的大学生的帮助更是不可估量的：

(一)瑜伽运动可以让我们完全的放松自己的内心，去体会内心的安宁。老师上课的时候很喜欢说一句话：“闭上你的眼睛，静静的感受你的一呼一吸。”我们静静地躺在瑜伽垫上，耳边流淌着柔和的音乐，慢慢的就完全的放松了自己。渐渐地，你会感觉到自己仿佛置身在大自然里，和自然融合成为了一体。

(二)瑜伽可以让我们暂时忘记了沉重的学业压力和繁忙的生活，释放和缓解我们精神上的压力，消除紧张的情绪。巨大的学业压力压在大学生的心里，激烈的竞争让我们的生活疲惫不堪。所以每周一次的瑜伽课堂，就成为了我们最好的释放场所。因为在这里，你可以暂且放下一切，集中你的精神和注意力在身体上。通过调息，使自己静下来，从而达到消除紧张，缓解压力的效果。可以这么说，每个周一早上，自己都是积累了一周的压力、身心疲惫的走进瑜伽课堂，而当这堂课结束的时候，自己每次却都可以轻松愉悦的走出教室。瑜伽对于内心的调节作用还是十分明显和有效的。

当然，说了那么多瑜伽课程对于大学生在生理上、心理上的优点，并不说明大学瑜伽课没有缺陷的。同样，大学开设瑜伽课堂也有很多不足之处：

首先，开设瑜伽课堂还是需要一定的成本和条件的。这些成本包括合适的教

室、一定数量的瑜伽垫子，当然最重要的，是有一个专业的瑜伽教师。因为瑜伽课程虽然相对来说已经是一门很安全的体育课程，但是如果方式不正确的话，还是会容易造成肌肉损伤的。所以必须要有专业的老师才能够开设这门课程。这些条件虽然不高，但不是每个大学都能够达到的。但是，这点对于我们学校来说显然不算问题，因为我校开设这门课堂的硬件、软件都很成熟，授课老师也非常的专业和优秀。所以我们很幸运的享有这样的资源，能够在大学的校园里接触瑜伽、学习瑜伽。但是如果放眼比较全中国的大学的话，大多数大学的能力还是稍微欠缺的。

其次，瑜伽是一门长期坚持训练才能看到成果的运动，所以大学开设这门课程，由于课时的限制，很多时候并不能达到开设这门课程的初衷，达到让同学们塑形健体、调节身心的效果。一般来说，大学里每周只有一次体育课，每个同学通常也只有一个学期的机会去学习瑜伽。而瑜伽调节身心、塑形健体的功效，是需要长期的练习才能发挥出来的。这样看来，那是不是瑜伽课程在大学的开设就没有意义，或者说是没有必要了呢?其实不然。我一直认为，教育的精髓在于“授之以渔”，而不是“授之以鱼”。俗话说，“师父领进门，修行在个人”。所以，大学老师最重要的是，是教会学生方法，带领他们进入知识的大门，而之后的发展，就掌握在学生个人的手里了。大学瑜伽课程，可以让更多的大学生了解这项运动，爱上这项运动。当学生自己切身感受到了瑜伽对于他们的自身的帮助的时候，他们会自发的坚持练习瑜伽。我想，这个才是大学开设瑜伽课的目的，也是大学设置这堂课程想要达到的效果。

第三篇：大学体育 排球学习总结

第二学期排球学习总结

一、简述传球、扣球的基本要领

1、传球 动作方法

传球是排球运动的基本技术之一，主要用于衔接防守和进攻。传球的种类很多，向前传球是传球的基础动作，传球前要求人必须及时移动到适当位置，保持好人与球的合适位置。

(1)准备姿势

采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。

(2)手型

手触球时，两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对，小指在前;传球时用拇指内侧、食指全部、中指的

二、三指节触球，无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向，两肘适当分开，自然下垂。 (3)迎球

当球接近额前时开始蹬地、伸膝、伸臂，两手微张，从脸前向前上方主动迎击来球。 (4)击球

击球点应保持在额前上方约一球远，击球部位一般在球的后下方。

(5)用力

传球主要靠伸臂力量，与下肢蹬地力量的协调配合，通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。

(6)击球后身体重心随击球动作前移，全身放松呈准备姿势状态，准备下一个击球动作。

传球方法

正面双手传球

正面双手传球是排球中最基本的传球技术。动作要领：两脚左右开立，约于肩同宽，一脚稍前，后脚跟略提起，两膝微屈，重心落于两脚之间略偏前脚。上体微向前倾，两臂放松，抬头注视来球方向。两臂屈肘抬起，手在头部前方。两肘自然下垂，手腕稍向后仰，以稍大于半球形的手形去迎球。要用

手指(而不是手掌)触球，击球时，依靠全脚蹬地、手腕的力量及手指弹拨将球送出。击球后，手腕由于用力后的惯性而向前随球前屈。

背传

背传是将球向自己的后方传出。背传具有隐蔽性强的特点，同时对于球场外球也用得到。背传时击球点应保持在额上方。手触球时，手腕适当后仰，掌心向上，击球的下部。背传时拇指应托住球底，身体直立，利用展腹、抬臂、向后翻腕以及手指弹拨的力量将球传出。

侧传

侧传时双手击球高度不同，用力不同，一般用作接来不及正面传球的球，及战术运用的传球，难度较大，初学者在掌握正面双手传球技术后可进行练习。

二传

二传技术是供扣球等进攻战术使用的传球，主要特点是来球与传球的方向不同。二传是所有传球技术动作练习的目的。二传的动作要领与基本的传球动作相同，但在传球前身体不要正对来球，而应尽力正对传球的方向;在战术运用中，身体可能不正对传球方向，而采用背传等方式迷惑对方。二传应传出各种高低、速度、远近的球，供战术需要。二传是以由守转攻的开始，传球对于进攻的质量非常重要。

2、扣球

扣球是排球重要的基本技术之一。由于扣球时能充分利用全身力量，扣出的球又快又猛，所以它是排球比赛中最积极、最有效的进攻手段之一。扣球居高临下，进攻点离对方场地最近，可以运用个人战术、集体战术来突破对方的拦防阵线，使对方难以防守和组织反击。在激烈的网上扣与拦的对抗中，扣球是矛盾的主要方面，是决定胜负的关键。

扣球是身体在空中完成的击球动作，每一次扣球需要经过助跑、起跳、空中击球和落地四个相互衔接的过程，要求扣球者必须具有弹跳高度、腰腹力量、手臂挥击速度、手腕控球能力、人球正确关系以及在空中的时空感和滞空力。此外，扣球的效果很大程度上又依赖于二传的密切配合以及扣球的的个人技巧和战术运用水平。

起跳后，先挺胸抬头展腹，手臂屈肘向后上方抬起，身体成反弓形。利用收腹、转体收胸动作发力，带动前臂上甩击球，挥动要有提肩抬肘动作，前臂成弧形快速向前上方抽甩，在肩上方最高点击球。手触球时，用全掌包住球的后上方，使球上旋，急速离手落入对方场区。

正面扣球 正面扣球是最基本的扣球技术。正面扣球时，面对球网，便于观察，能根据对方拦网的情况，随时改变扣球的路线。正面扣球挥臂动作灵活协调、准确性高、便于控制落点、力量大。所以正面扣球是最有效的进攻战术之一，也是各种扣球技术的基础。

正面扣球的准备姿势：一般站在距离球网3m左右处，两臂自然下垂，稍蹲，脚步不要站死，眼睛注视来球，做好起跳助跑准备。 正面扣球技术要领

助跑：球传出后开始助跑动作，助跑的最后一步正好赶上扣球的位置起跳。常用的起跳方法有并步法和跳步法。当踏脚着地瞬间，摆臂至身体侧后方并开始向前摆动，当两腿弯曲到最深时，手臂摆至体侧，而后随蹬直两腿划弧线上摆，两脚迅速扒地，双膝猛伸，向上跳起。

空中击球：起跳后，挺胸展腹，上体稍向右转(左手扣球方向相反，下同)，右臂向上方抬起，身体成弓形。挥臂时，以迅速转体、收腹动作发力，依次连带肩、肘、腕各关节成鞭甩动作向前上方弧形挥动，在最高点将球击出。 落地：身体自然下落，落地时前脚掌先着地，以缓冲冲击。

二、试述中1-

2、边1-2 接发球进攻战术

接发球进攻战术可简称为“一攻”战术。一攻的好坏，直接关系到能否夺得发球权，要力避失分和使一传到位，取得主动权。“一攻”战术主要有“中1-2”和“边1-2”、“后排插上”、“两次球及其转移”(简称“两次转移”)，三种形式。每一种战术形式可以采用多种多样的战术变化，而各种战术变化又可以运用适合于自己的某种战术形式。战术形式是固定的，但战术变化却是灵活的。

“中1-2”和“边1-2”

所谓“中1-2”和“边1-2”战术，即前排中间一名队员(3号位)或者是前排旁边一名队员(2号位或4号位)作二传，由他把球传给前排另两名队员扣球的一种进攻形式。简单地说，即作为二传手的人的位置是在前排的中间，或是在前排的一边。在中间的叫“中1-2”，在旁边的叫“边1-2”。

“中1-2”和“边1-2”的进攻形式是进攻战术中最基本、最简单的形式，其特点是分工明确，容易组织，但一般只能保持两点进攻，战术意识容易被对方识破，战术变化、攻击性和突然性较小。有些队在反攻中为求得战术的稳定性，常主动或被迫采用此战术。为了增加这种战术的攻击效能，可灵活运用跑动换位、快球掩护、拉开、集中、围绕、交叉，并配合远网进攻与两次转移等战术变化。 “中1-2”和“边1-2”战术形式 由前排中或前排边1队员作二传,将球传给其他两个前排队员扣球的进攻形式。这是最基本、最简单的战术形式，其特点是分工明确，容易组成，但一般只能保持两点进攻，战术意图易被对方识破，战术变化较少，攻击性和突然性较小。有些队在反攻中为求战术的稳定性，常主动或被迫采用此战术。为了增强这种战术的攻击效能，可灵活运用跑动换位、快球掩护、拉开、集中、围绕、交叉，并配合远网进攻与两次转移等战术变化。

“两次球及其转移”战术形式 一传到网前适当位置时，前排队员跳起进行扣球，如遇到对方拦网，可在空中改做二传,将球转移给其他队员进攻。其特点是:保持前排3人进攻;具有较大的突然性;在3次击球中，有两次进攻的机会，两次球可加快进攻的速度，破坏对方的节奏;运用转移扣球更易于迷惑对方拦网。这种战术对一传要求较高，较难组成，但进攻效果较好，在对方发球攻击性较小、扣球威力不大时，可以更多地运用。

第四篇：大学体育舞蹈课程总结

体育舞蹈总结

不知不觉中一个学期的体育舞蹈课程就这样结束了，想想以前的学习过程的确是感触颇多，体育舞蹈的学习不同于其他的体育项目，我们不需要有太多的体力锻炼，但事实上的确也很累，无论如何乐在其中，也就不以为然了，基于上学期学习恰恰舞蹈的基础上，本学期我们进行了伦巴、牛仔的教学活动，很是不一样，牛仔拥有很欢快的音乐，很容易让人激情澎湃，相对的学习起来也是很快的，而伦巴舞蹈的学习则不那么容易了，基于我们男生对舞蹈的接受能力以及对舞蹈的感觉都不比女生要好，所以我们学习起来会很吃力。任何一件事情我们要想做好必须对其怀有很高的兴趣，所以坚持对所学内容的高度认真感及浓厚的兴趣是很重要的。牛仔与伦巴是我们下学期教学的重点，也是我们的结束舞，学期结束了，舞蹈课没了，在想认真起来学习也是没有机会了，因此对其的回想与总结也是十分必要的。

对于牛仔舞我也只是了解少许，近来通过老师的感染以及观看的一些视频，知道牛仔舞也是颇具风格，牛仔舞是源于美国西部，舞蹈带有踢踏动作，音乐节奏快速且有跃动感，令人兴奋不已。舞蹈动作粗犷豪放，其强烈的扭摆和连续快速的旋转使人目不暇接，眼花缭乱。舞蹈中有举持和拖甩舞伴等动作，以表现牧人强健的体魄和自由奔放的情感。牛仔舞在二次大战后传入英国，得到广泛推广。牛仔舞的音乐是4/4拍，每分钟40~46小节，舞蹈风格欢快、热烈、诙谐、风趣。同学说牛仔的学习要找到欢快的感觉，不只是一味的模仿，重在感情，一定要把自己的感情加进去，的确，伦巴也是一样，感觉找

到了，感情加进去，韵味必然十足，整体效果也就必然很好了。

虽然牛仔教学不在我们的考试范围内，但毕竟学习是个很宽泛的东西，学生很乐意学，老师也很乐意教，没有什么考试的压力，学习起来自然很轻松、也便很容易的接受了，欢快的音乐，热烈的舞步，加上诙谐风趣的挑逗情节，学习起来就有了别样的感觉，这也便是体育舞蹈与其他体育项目所最大的不同之处了，其益处自然不必多说，不但是锻炼了身体，更重要的是陶冶了情操，这便是大学所必然也是所必需的教学活动。

伦巴学习起来就不一样了，他中间要包含一些男生所不好做出来的动作，关键是抓住技巧，找到感觉。伦巴也被称为爱情之舞的，是起源于古巴的拉丁舞，所以又叫古巴伦巴，舞曲节奏为4/4拍 。它的特点是较为浪漫，舞姿迷人，性感与热情的;步伐曼妙有爱，缠绵，讲究身体姿态，舞态柔媚，步法婀娜款摆，若即若离的挑逗，是表达男女爱慕情感的一种舞蹈。重音在第一和第三拍。伦巴的基本舞步是合着音乐节拍，由快、快、慢的动作所合成的。两个快步是横步，跟着是一个慢步，就完成一个步法。伦巴的每个舞步有两个动作，一个是迈步，另一个是重心的移动;一只脚踏在地上，重心保持在另一只脚，在跨步时逐渐改变重心。

伦巴有自己的风格和动律。其可归纳为稳中摆、柔中韧、快合慢。稳中摆：伦巴舞的动律产生于劳动，劳动的黑人头顶大筐搬运香蕉等水果时，要求上身平稳，走起来上压、下顶，形成臀部的摇摆。因此跳伦巴舞时，要求保持脊椎直和两肩平，臀部的摇摆则是由于重

心的转移自然形成的，而不是故意摆动臀部。当脚出步时，脚掌用力踩地，膝部稍屈，这时另一条腿的膝部是直的，当重心移到出步的脚，脚后跟放下，胯部随之向侧后方摆动;另一条则放松稍屈。整体感觉是提气，平稳地控制住上身，而臂部则不停的自如摆动。柔中韧：出步后，膝部使劲顶直，臀部的摆动看起来轻快柔和，而实则内部用力，有一股内存的韧劲，因此跳伦巴舞时间长了会有臀部的酸涨感。快合慢：伦巴舞用四拍走三步，节奏为快快慢，快步一拍一步，慢步两拍一步。臀部是走三步摆三下。它的出脚动作迅捷，无论快步或慢步都是半拍到位，而臀部的摆动则是快步占一拍，慢步占两拍。实际上是四拍三步中，每步都是半拍脚步到位，而臀部则是连绵不断的左、右摆动。这种上、下、慢、快矛盾统一的运动，形成了伦巴舞有特色的动律。这也便是伦巴的最大特点。

第五篇：大学体育工作总结

工作总结

时光飞逝，在华软的第一个学期就这样很快的过去;回首这一学期，可以说紧张忙碌而收获多多。在一个陌生的工作环境中成长，非常感谢领导和同事的关心和帮助，使我在各方面都有进步和提高。接下来，我将本学期工作总结如下： 一 思想方面

我作为一名共产党员，坚持四项基本原则，积极拥护党的路线、方针、政策，认真学习党的基本理论，深入学习科学发展观，不断提高自己的政治理论水平与思想觉悟，永远保持共产党员的先进性。热爱党的教育事业，教书育人，为人师表，不断提高自己的业务能力。工作中服从领导，团结同事，具有协作精神，能够积极履行职责，圆满完成了本职工作。 二 教学方面 1 认真备课

本学期我主要担任2011级大一新生的《大学体育》课程。共有两个教学班，总课时为22。因此，在未开始上课之前，我认真了解了本学期主要上课内容，认真完成了教案，并在九月份没课的时间里，我组织体育组各位同事坚持每天三个小时的太极拳训练，以保障教学的质量。通过一个多月的强化练习，每位老师都能熟练的掌握教学内容，并付之于教学过程中。 2 改进教学方式

本学期《大学体育》的上课内容为五步拳和太极拳。这样的上课内容和大学体育的上课形式，使刚进大学新生很不习惯。通过了解，中小学体育课基本是自由活动，很少有学生认认真真上过一堂体育课，体育课在学生的心中就是玩，就是自由活动。所以到了大学，他们心目中体育课同样是自由活动。可当学生真正进入大学体育课堂时发现，大学体育并不是他们想象的那样，而是要足足上完90分钟的体育课，并要认认真真学习体育知识，这让他们难以适应，部分学生都产生的叛逆心理。因此刚上课的时候，大部分学生很随便，老师说什么都没有认真听，课堂调动也不积极，学习内容很快就忘记了。

看到这样的情况，我马上转变了教学方式，决定把思想教育放在第一位。首先就是纠正同学们的思想观念，让他们知道，他们已经不再是高中生了，已经不再是以分数论英雄的高中时代了，大学的体育课不再是高中的体育课，大学体育课和他们的专业课同样重要，体育课不及格同样会拿不到奖学金，拿不到优秀，甚至毕不了业。第二步才开始教授教学内容。通过教学方式的转变，学生的积极性明显发生了变化，上课开始认真起来，老师教的内容他们也很快就能掌握。

但当以为一切都正常的了时候，问题又一次出现。由于大部分学生高中时代没有很好的上过体育课，从来没有接触过太极拳，所以在教太极拳的过程中，很多学生表现出非常吃力，教完的动作总是记不起来。但这与之前不认真记是不同的，太极拳容易忘记动作是客观原因。因为从来没有接触过，突然间要记忆这么多动作确实有难度。根据学生反映的情况，我再次调整了我的教学方式：——分组学习。就是把整个班，分成若干个组，每一组选一位组长，这个分组的过程是自由的，由学生自己找队友，自由组队，自主推荐组长。分组有三个目的：一是便于同学们记忆动作，人多力量大;二是便于管理，通过分组，选出组长，老师就只管理几位组长，如果哪一组有同学上课不认真，就惩罚组长，而组长则有权处罚不认真的队员，形成梯行管理，方便了老师对30多位学生的管理;三是为了加强同学们的团队精神和相互学习的精神，因为在分组之后，考试的时候就按照每队进行，如果有同学不认真就可能影响到整个队的成绩，如果确实有不团结集体的同学，组长可以通过组员一直表决，可以取消该同学组员的资格，而使该同学单独成一组。通过分组，教学效果再一次变好，同学们在平时也会开始练习太极拳，他们记忆动作的能力也有了大大提升。 3了解学生心态，进行教学反思

为了更多的了解学生真实的想法，在接近期末考试的时候，要求学生写一份体育课心得，写心得的要求是，实行自愿原则，写了心得，且是认真写的同学可以在期末考试中加5分，没有写的就不给予加分。这样的要求得到很多学生的响应，只有少部分没有提交体育心得。从心得中得知，学生都非常喜欢分组学习的方法，都说为他们相互认识，沟通创造了机会，觉得大家一起完成一件事情之后很有成就感，心理很舒服。但也有同学在心得中提出，自己很不喜欢太极拳，希望学校和老师能让他们自由选择学习的内容。这一点，可能是学生还不熟悉华软的选课制度，其实华软的学习还是很人性化的，自由度非常大。我想，等他们到了大二，他们就自然明白了。 4 学生评价

作为电子科大成都学院的老师，特别是自己刚刚才走向教师岗位，对于自己在教学方面的能力还不了解，自己是否达到了作为一名合格大学教师应有的素质和能力，都还有得考察。但考察的第一关就是学生对老师的评价，在教学系统学生对老师评价里面，我得到了很多学生的认可，自己觉得很欣慰，如学生的评价有：“老师很认真”，“教学很有耐心”，“我很喜欢张老师您的教学方式，很高兴能成为您的教学一员”但也有学生评价表示：“老师应该多让我们休息”，“能多点自由活动的时间就更好啦”，“很好，很严格，但是为什么我们都没有休息时间的啊?不太明白”。对于学生提出的问题，我也认真考虑过，但实在是没有办法，作为新生，他们九月份没有课，他们十月以后才开始正式上课，学生每星期又只有一节体育课，在加上这学期授课的内容比较多(24式简化太极拳)，为了让学生能熟练的掌握教学内容，确实在课堂上没有给很多休息时间。但我明白，对于学生的心声，我一定要认真考虑，以后在完成教学内容的同时，也应该多给予学生休息的时间。 三 工作方面 1 认真考勤

作为教师为人师表，我始终谨记，一个学期过去了我不迟到，不提前下课，但也从来不拖堂，认认真真完成本职工作，为学生做好对工作尽心尽责的榜样。 2 上课之余的工作

在完成正常的教学任务之后，有幸能教何院长和基础部同事打太极拳，也是我向领导和同事学习的好机会，但由于时间原因，这一工作未能持续进行，实感遗憾。

十一月份学院举行的第四届田径运动会，我担任了终点裁判长一职，主要负责培训终点裁判员工作和现场制裁。

十二月份我院组织参加广州大学举办的田径运动会，我担任了校田径队跳远、三级跳远的教练员工作，主要负责跳远、三级跳远运动员的训练。

以上是我本学期的工作总结，有收获，有进步，但还有很多需要提升的地方，通过一个学期的成长，我学会了很多，也学到了很多。我相信通过自己的努力和不断学习的精神，将能成为一名合格的大学体育教师。

体育部没有级别观念，女人很细心，男人很能跑。接到一项任务时，四个部长都会先聚头，进行总体分析，然后明确分工，效率很高，因此可以应付很大的工作量。不存在正部长分工，副部长干活的情况。体育部经常聚在一起吃饭兼开会，将自己负责的部分进展互相通报，看哪些还没做好需要再重新落实一下的，配合很默契。此外，体育部会主动跟各班委和学生会其他部门联系与合作，例如校运会的入场式交给文娱部，物资购买交给秘书部，后勤工作全学生会加上各班班委出动，这帮助我们减轻了不少负担，在此再次向各兄弟部门表示衷心的感谢。以学生会的整体形象举办活动，一个部门主导，其他部门帮忙，非常好非常好。

体育部工作中遇到的问题：

1.运动员的筛选标准不够明确。

我们当时确实是没有认真地考虑运动员的筛选标准，以为按照往年运动会的成绩选拔就行了。以至于出现了个别同学不满意，说我们搞歧视的情况。另外还发现，选出来的某些运动员只是想回珠海玩玩，根本无心比赛。应该举办选拔赛，这样可以保证公平，也可以将比赛欲望不强烈的同学筛选掉。在后来的校运会报名中，选拔赛的作用得以印证。

2.运动会的开幕式入场较为混乱。

开幕式时没有考虑到部分学生既在开幕式要表演又要参加走方阵，导致开幕式开始时出现短时的混乱，后来通过和其他负责的老师协商后，才解决这个问题。下次再次出现这种活动，应提前详细了解相关情况，做好充分的准备工作，同时，也要尽可能多的考虑到各种突发情况以及应对方式。

针对在教学方面出现的问题，要及时的处理，并加以改正。同时多跟学生沟通，了解学生的真实想法，及时对教学方式作出相应的调整，对于学生自身出现的问题，可以及时的发现，并耐心的对其进行指正。

第六篇：大学体育课总结

从三月份进入学校以来，转眼已经过去了三个月了，突然发现原来已经在北航又待了这么久了，现在已经渐渐地熟悉了和中学十分不同的大学生活

大学的学习和生活都是对我们的挑战。大学的学习给我印象最深的就是大学上的所有课都是很正式得在上。这一点和以前上中学的时候很不一样，以前不论是在初中还是高中的时候，像历史、政治、地理，尤其是体育这样的课，总是被当成是副科，很容易就可以由考试这样的一个简单的理由就被一直作为主科的语文、数学、英语，还有物理、化学等课所取代。但是，在大学里，像近代史、体育理论课这样的就都是认认真真地在上着，形式也十分地正规。

这一特点尤其在体育课上体现得最为突出。在我们那边中学的体育课除了要测试达标之前的课会用来集中练习一下，大部分的课都是同学们自己在自由活动。那个时候上体育课真的是十分得自由，学生可以自己玩，到处乱转，甚至可以回教室里去自习，尽管这些也是老师所不允许的，但是严格执行起来的力度似乎不怎么样。所以，足球第一节体育课对我来说还真是不太习惯呢，因为北航的体育课实在是太正规了。每个学期都会有每个学期的教学任务，还要进行严格的测试考核，然后还有理论课，还要写总结，这一切在我听来还真的是挺奇怪的呢。

大学的体育课给我的印象除了正规外，另一个就是内容丰富。本学期，我选的是足球课，足球课的教法新颖独特，我们每节课开始先做准备活动，绕操场慢跑半圈，然后做足球课专有的来回跑、蹲起训练，老师每次都是认真的教我们各种脚法，诸如脚内侧传接球、脚背传球、头顶球、胸顶球等等，教完后我们每两三个人在一起复习老师教给我们的动作，然后，要是时间允许，我们会同老师开始一场别开生面的足球赛，我们在这里的绿茵场上放松的踢球，这一刻，才真正的体会到运动的乐趣。

其实自己一直很喜欢足球这项运动，平时经常看欧冠联赛，喜欢梅西、欧文，喜欢他们的速度和诡异的过人方法，真的很神奇，是足球让我逐渐走进了CCTV5，感谢足球课以及足球给我的大学带来的乐趣，我会坚持踢球，用足球的乐趣丰富自己的业余生活;我也会坚持看球，让世界杯、欧洲杯、欧冠弥补自己的电台生活，爱足球的人一辈子都幸福。

这学期，我们还测了1000m，曲臂悬垂，50米，虽然我的成绩是勉强良好，但是这只是开始，我相信自己在下学期会更加努力，我有个规划，那就是经常去走TD走廊，来为体育加分，周末常去篮球场或是足球场玩，是自己在学习之余有个很好的放松机会。

身体是革命的本钱啊!如果现在不抓紧时间锻炼身体，就任由这个样子下去，以我们当代大学生的体力真的是很难在以后激烈的竞争中生存下去啊。没有一个好的身体，将来能够凭什么来为祖国的建设贡献力量呢?所以，我很感谢大学上学期的体育课，给了我一个在大学里的好的开始。我也可以自信地说，这个学期的每一节体育课，我都是在认真地上，以后我也会继续认真下去。

一定要加油，学好体育，强壮身体，做“四有青年”，为国家坚持工作50年。