中学生寒假学习计划表

无论是我们生活还是工作中，计划总是必不可少的。它能帮助我们认清前进的方向，能让我们更顺利的实现目标，那么你会拟写计划吗？下面是小编为大家整理的《中学生寒假学习计划表》，仅供参考，希望能够帮助到大家。

第1篇：中学生寒假学习计划表

教育部、团中央在全国高校学生中部署开展主题寒假社会实践活动学习宣传党的十八大精神

本刊讯：近日，中共教育部党组、共青团中央联合下发《关于开展全国高校学生“走基层 看变化 学习宣传党的十八大精神”主题寒假社会实践活动的通知》，要求各地各高校组织学生开展形式多样的社会实践活动，深入学习宣传党的十八大精神。

通知要求，要深入开展党的十八大精神宣讲活动，遴选优秀的青年教师和学生组建高质量的宣讲团，开展巡回宣讲活动，深入解读党的十八大精神;要广泛开展“红色之旅”学习参观活动，组织学生到革命纪念地、爱国主义教育基地等地方参观学习;要深入开展社会调查活动，组织学生紧密联系十八大报告中的各项重大部署，開展社会调查研究;要深入开展专业社会实践活动，依托产学研结合的校内实验室、校外实习基地和实践教学平台，分类开展专业实践。

第2篇：高中生寒假生活与学习建议

寒假是同学们学习课外知识、参加社会实践、融洽亲情、锻炼身体的好时机，为了让同学们能够过一个愉快、安全、充实的寒假，从而得到全面主动、快乐健康、生动活泼的成长，我给大家提出一些建议，希望对同学们的寒假生活与学习有所帮助。

一、感念亲情，孝敬父母

“没有阳光就没有大地的温暖，没有雨露就没有五谷的丰登”，父爱如山，母爱似水，懂得心存感恩，方能感知父母和生活施予的恩泽。在享受家庭的温暖和父母的呵护的同时，同学们也要为父母做一些力所能及的事情，你可以利用寒假努力做一些感恩作业，如总结一学期来自己的学习生活，向父母交一份“我的收获记载卡”;向爸爸、妈妈赠送一份自己制作的新年礼物，以书信或交谈的方式，把你最想说的话告诉父母;每天做一件力所能及的家务活;拟订一份“健康生活计划”，邀请父母与你一起进行活动;观察和记录 “爸爸或妈妈的一天工作情况”写下心得和感受，等等。假期是同学们与家长沟通交流的最好时期，在沟通交流中同学们要理解父母，从而尊重父母的劳动成果。

二、劳逸结合，调整放松身心

制定切实可行的生活与学习计划并由家长督促实施。科学地安排生活与自主学习的时间，查缺补漏，合理预习。同学们可订立一张寒假自主学习与生活计划表：从早到晚，什么时间学习，什么时间休息，什么时间开展文体活动……若安排得井井有条，不仅体现了时代节奏的要求，又体现了劳逸结合的原则，而且有利于提高效率。制订自主学习计划应包括学习内容的选择、学习时间的落实以及学习方法的研究。还要注意，计划的目标应由小到大，而执行过程中应由小到大。只有一次次地去实现自己的小目标，不断增强成就感，才能实现“大目标”。无论多么繁难的事，只要有了明确而具体的一步步小目标，加上不懈的努力，目标总是能达到的。这样，可促进我们克服忙乱现象，有条不紊地自主学习、活动、休息，有利于提高学习效率和身心健康发展。

三、关心社会、自立自强

人的成长需要学校、家庭、社会三位一体的共同教育。社会是一所大学校，同学们应适当做一些力所能及的社会公益事务和家务，锻炼社交能力，亲身感受和体验劳动创造生活的艰辛和快乐及培养坚韧的毅力。假期中，同学们要按照学校安排的社会实践活动要求，针对自己身边的社会、环境、安全等问题开展社会调查，积极认真参加，并撰写调查报告。并在此基础上，做到“新闻天天看、好书日日读”，了解和关心国家大事;培养和发展一项特长(书法、器乐、绘画等)，制作一份特长作品，展示自己的能力，全面发展，提高自身综合素质，培育创新精神和实践能力。

四、守纪诚信，自律自强

假期中，要严格遵守公共秩序和法律法规，不进游戏机房、网吧等不适合青少年学生的娱乐场所，不违法乱纪，远离迷信与赌博。要以文明的言行、文明的形象影响家庭、影响社会、影响他人，积极参与公民道德建设活动，劝阻不文明行为、杜绝不文明现象，做精神文明的传播者;做团结友爱、尊重他人、善于合作的“小伙伴”;做爱护公物、讲究卫生、保护环境的“小卫士”。做到依法自律，自尊、自爱，养成艰苦朴素、意志坚强、百折不挠、开拓进取的品质。

五、自爱自护，安全第一

在假期中，同学们一定要增强安全意识，注意防溺水、防触电、防火(烟花爆竹)、防盗窃及交通安全、食品卫生、人身与活动、交往安全等，真正做到“人人讲安全、事事讲安全、时时讲安全”，杜绝各类安全事故的发生，努力提高自我保护能力。

六、守时守信，真诚务实

守时守信是每个学生应遵守的基本道德规范。待人接物，讲究信用，真诚务实，不欺瞒，不撒谎;参加社区服务或其他集体活动，遵守时间约定，听从安排;假期学习、活动任务如期完成，不打折扣。树立正确的世界观、人生观、价值观，不断提高分辨是非、善恶的能力，增强自我约束力。

同学们，春节快乐热闹，稍纵即逝，应早作打算，自律自强，使自己得到锻炼，有所收获，过一个愉快、安全、充实的寒假。

作者：王爱岭

第3篇：大连理工大学寒假社会实践团赴并学习

为深入学习贯彻党的十九大精神以及习近平总书记新时代中国特色社会主义思想，深刻领会大工红色基因内涵，大连理工大学化工与环境生命学部“梦起峰岚”寒假社会实践团以大连理工大学精细化工染料专业的功勋教师侯毓汾先生的精神为主线，以侯先生的学生为线索，1月23日齐聚山西太原。团队在大工山西省校友会的帮助和支持下，拜访了侯老的得意门生之一——白玉祥老先生。

白玉祥先生是大连理工大学2014校友年度人物，历任太原化工厂车间主任、副总工程师;山西煤炭化学研究所副所长、所长;山西省化工厅副厅长、厅长;山西省政协常委、經济科技委员会副主任。

为更好了解山西煤化工产业的发展情况，1月23日上午实践团成员赴中国煤炭博物馆参观，学习煤炭及煤炭开采相关知识，对中国和山西的基本能源结构有了一定了解。

作者：张晓利

第4篇：高一学生寒假学习计划_高一寒假学习计划2020

随着高一上学期期末考试的结束，愉快的寒假生活拉开了序幕。为了更好的适应高中生活，做好这个寒假的学习计划是势在必得的。下面是小编为大家整理的“高一学生寒假学习计划2020”，仅供参考，欢迎阅读!

高一学生寒假学习计划2020(一)

这学期的期末考试成绩可以作为我制定学习计划重难点复习安排的学习依据。学习的好坏最关键也最终取决于我的学习效率!所以在寒假我要学会有效率地做事，因此制定了我的寒假学习计划。

1、早晨合理安排30分钟学习英语，听网校的英语听力，历史和地理背诵。

2、利用2节课的时间分别完成2份寒假作业，要记住，独立完成。

3、网校现已上传一部分新卷子，集中一块时间做一套。

4、下午和早晨一样，利用2节课时间做2份寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

5、完成当天寒假作业可以安排自由活动，(如果玩电脑游戏不可超过一小时)。

6、晚上是自由活动的时间，但要看看新闻。积累实时材料，尤其是准备学文科的我。

7、在寒假期间有可能的话，每天读一读文学作品，写一写自己读后的感想，字数可多可少，但不能不写。

8、写寒假作业的过程中，发现自己本学期知识点学习不透彻的情况下可以通过网校来查漏补缺。

提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累，我要充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识!

高一学生寒假学习计划2020(二)

因为这次期末考试中我的英语出现了很大的问题，因此这个寒假我决定着重于英语的学习，其计划如下：

一、词汇学习

考试中完形阅读看不懂的问题，归根结底是词汇量不足导致的。完形阅读这两类考试题型，在高中阶段年级性不是那么明显。所以我做的阅读也有可能是高考难度，但对于只有1600初中词汇的我来说，无疑词汇量不足成了成绩提高最大的障碍。

有鉴于此，寒假这段完整的时间，非常有利于把高一第一学期没有掌握的词汇，复习一遍。同时，如果想在新的学期赶超他人，提前预习下学期词汇也是很多必做的事情。

二、课外阅读

高中英语最大的难度是阅读量大、词汇量大。古人云，书读百遍，其义自现，英语学习也是如此。提高词汇量，不能单靠背词汇表，如果能够在大量阅读中，识记单词，不紧能够有效的记住单词的含义，更能让我了解词汇用法。符合我这个水平的课外阅读，是提高成绩的有益补充。

三、读万卷书，行万里路

如果有机会，可以出国游一次。出国游不仅是放松的一种方式，也是感受他国文化的重要途径。20考试中明确规定了高考考查学生文化意识，在高考单选题中也出现了考查欧美国家录取流程相关的内容。

如果没有机会出国，假期的时候刻意的浏览一下相关的欧美网站和论坛，也能够很好的开拓自己的视野。例如国外新闻类的网站或者听力类的网站等。

四、看几部喜欢的电影

放假之后，看电影无疑是放松心情的方式之一。自从大片进入我们的生活，似乎梦工厂、华纳兄弟、21世纪福克斯都成了学生耳熟能详的词。其实语言本来就是来自于生活，电影中看到的一个个鲜活的人物，地道的语言是学生在课堂上不能得到。好的美剧也是学英语的很好媒介，最好能够看带英文字幕的版本。

最后，希望我自己经过寒假的休整，都能得到很好的身体和心灵的充电，在新的一年成绩更上一层楼。

高一学生寒假学习计划2020(三)

周一至周四 ：

每天在小笔记本上记下10~15个单词(包括新旧单词)，利用自己的课余时间将其背熟，一定要掌握，而且经常拿出来复习。

2、晚饭前，先打开平台，在“知识强化”栏目中找到当天课堂所上过的内容，认真复习，该记住的要记住。

3、晚饭后，稍作休息，完成老师布置的作业。(注意：把回家作业当考试做)

4、某一学科的一单元内容结束，应及时进行总复习，然后完成 “在线测试”里的题目。完成的不够好的，复习一遍后重做，有做错的题目及时掌握。

5、预习第二天要上课的内容，认真做好记录，把不懂的问题带到课堂上认真听老师讲解。

6、听“同步听力”和“在线听力”10~15分钟，培养一种语感。

周五：

同做“周一至周四”中的1、2、3点。

2、将学习过程中留下的问题在“名师答疑”中提问。

3、有空时可以先放松一下自己，听点轻音乐、看些课外的书(通过平台或自己买的都可以)。

周六：

1、上起来先做些运动，锻炼身体，然后朗读英语或语文的文章，把一些该记的内容记住。

2、继续完成老师布置的作业。

3、下午可打开“名师面授”，选择一些自己薄弱的知识点听几遍，适当地多做一些在线测试。

4、把一周所学的复习一遍，通过“在线测试”栏目来检查自己是否掌握。如果基础不好的科目，学习“知识强化”。

5、针对自己的学科状况针对性地选择“名师答疑”的“精华区”中的问题，把它当作自己的问题，先做一遍，再看老师的解答。

周日：

除做周六的内容外，早晨或下午到分校进行学习方法交流、测试、巩固，晚上预习下周一的课程内容。

持之以恒，每天进步一点点，成功一定属于我!

高一学生寒假学习计划2020(四)

高一上学期期末考试已经结束了，高一年级学生就要面临高二的文理分科。高一寒假学习计划对自身做个清晰、理性的分析，确定自身优势，为学文、学理寻找理由就显得颇为重要。大概方向确定后，就要明确自己所选择的方向中，哪些学科要参加高考，哪些只需通过会考，从现在起就可以相应地制定出针对不同科目的不同“用力”方法，将自己高中的时间、精力做到合理分配。 依常规来看，多数学生会选择学理——未来的升学、就业面相对更宽。学习理科，数、理、化就全部是考试科目，而数理化的难点都在高一。因此，高一寒假必须做的就是把上学期没有学会的内容学明白。有一些知识的掌握是为了以后更好应对相关知识点，如果高一就出现漏洞，未来所有相关知识也都会关联出现问题。

值得注意的是，高一的学习量很重，很多学生往往在第一学期还不太会调控。因此，高一学生第一学期的功课或多或少都会有落下的地方，这就需要利用寒假进行调整、提高、填补工作，甚至可以说，寒假能否利用好，对未来三年的状态会产生重要的影响。

高一寒假学习计划时间安排：

7：00 起床;

7：20 洗涑完毕;

之后跑步：绕楼2楼(7：20----8：00);

8：05 吃饭;

8：20---8：50 背单词;

8：55---9：25 背课文;

9：35---10：35 数学;

10：45---11：45 英语;

11：45---12：00 课外书;

12：00---13：00 午休;

13：10---14：10 化学;

14：20---15：10 物理;

15：20—16：20 语文;

16：20---吃晚饭前 free;

吃完饭后—21：00 六科任选;

21;00—22：00 电视，电脑，课外书。

第5篇：学生寒假学习计划

愉快的寒假已经开始了，基于拓宽知识面的目的，按时学习生活，做事有规律，度过一个快乐充实有意义的寒假，因此制定一个合理的寒假学习计划对学生们是非常有必要的。下面是关于学生寒假学习计划的内容，欢迎阅读!

学生寒假学习计划

我现在已经是一名高三生了，因此今年的寒假是最为关键的一个寒假，为了不让自己在寒假松懈下来，我给自己制定了一个学习计划表，每天严格按照表上内容进行学习。

1、6.30-7.00一日之计在于晨，这个是晨跑时间，呼吸新鲜空气放松大脑;

2、7.00-7.30吃早餐时间;

3、7.30-8.00和在学校一样分语文和英语早自习;(比如今天读语文，明天读英语，轮流)

4、8.00-9.00这个时间段记忆里很好，可以记单词、背词组或者默写古诗词、记忆多音字、生僻字;

5、9.00-10.00早上都是偏记忆性的，这时候换个思维，做数学题。高三这时候不提倡题海战术了，我对自己的要求是把基础学扎实，因此这个时间做选择填空题的专项训练;

6、10.00-11.30用六个本子分别整理这学期的各科错题，经常做错的同类型的题重点标记;

7、11.30-13.30吃午饭休息的时间;

8、13.30-16.30做物理化学生物练习题，一科一个小时;

9、16.30-18.00做数学大题，整理这一天下来做训练中的错题，弄明白错的地方;

10、18.00-19.00吃晚饭，休息，运动时间;

11、19.00-20.30看新闻、看课外书积累作文素材时间;

12、20.30-21.30睡前的记忆里也是很好的，这段时间可以读一读英语/语文课文、做一做英语/语文试卷;

13、21.30-22.30洗澡、陪家人聊天时间，寒假里虽然学习很重要，但是和家人沟通聊天也重要;

14、22.30-23.00准备入睡。

除了大年三

十、大年初

一、大年初二这三天不用严格按照计划表上学习之外，每天都要认真执行上面的内容。

寒假里最重要的一个节日是春节，一家人因此佳节团聚在一起，是非常热闹的。这个时候一定要尽量多陪陪家人，不能光顾着学习，但也不能完全不顾学习，一定要做到两者兼顾。过年期间，会有很多亲戚朋友来拜年，家里会十分热闹，但是招待完他们之后一定要静下心来学习。

以上就是我对自己这个寒假的具体学习计划以及相关警示，希望自己能严格按照上面的标准充实每一天，高考如同千军万马过独木桥，踏踏实实的学习，才能不辜负寒窗十年的自己，不辜负含辛茹苦的家人和老师。

学生寒假学习计划

今年的寒假是我初升高最重要也是时间最充裕的一个假期了，我不能浪费这个好好学习的机会，因此我根据自己的实际情况，征求了爸爸妈妈的建议后给自己制定了一张学习计划表，希望自己这个寒假严格按照上面的要求过好每一天，我的寒假学习计划表如下：

周一至周五：

7.30-8.00起床洗漱晨跑。身体是革命的本钱，所以早晨一定要晨跑锻炼身体。

8.00-8.30每天都要吃早餐，养成一个吃早餐的好习惯。

8.30-9.00早读时间，读读语文、英语，加深对书本上课文的印象，一定要开口读出声来。

9.00-11.00认真写语数外三科的寒假作业。

11.00-11.30练字时间。字不好看，考试的时候经常被扣卷面分，因此这一块要多加练习。

11.30-13.30中午吃饭、午休时间。

13.30-16.00认真写政治、历史、物理、化学四科的寒假作业，不能一下午只做一科，要两到四科交替着写，经常换脑子思维才发散的快。

16.00-18.00与家人相处的时间。比如陪爷爷奶奶看京剧、和爸爸妈妈聊天，寒假里学习固然重要，家人也是需要好好陪伴的。

19.00-19.30看新闻联播，一方面积累写作文的素材，另一方面丰富自己的知识库，锻炼自己对时事的敏感度。

19.30-20.00吃晚饭时间。

20.00-21.00语文现代文/古文阅读以及做相关试题训练or做英语的阅读理解题。

21.00-22.00洗漱上床睡觉。

周六和周末：

8.00-8.30晨跑。

8.30-9.00吃早餐。

9.00-12.00和爸爸妈妈出去玩或者是出门找同学朋友玩。

12.00-14.00吃中饭、午休时间。

14.00-17.00做寒假作业时间。(随便做三到四科)

17.00-18.00语文现代文/古文阅读以及做相关试题训练or做英语的阅读理解题。

19.00-19.30看新闻联播。

19.30-20.00吃晚饭时间。

20.00-22.00整理错题练字写周记。

22.00-22.30洗漱上床睡觉。

以上就是我寒假的全部计划，在没有特殊情况下(比如大年三

十、走访亲戚拜年)的每一天，我都会认真执行这个学习计划表，请爷爷奶奶爸爸妈妈监督我。

为了更好的督促自己，我拟定了奖罚制度。(和爸妈商量好了的)

罚：哪一天没有做到，当天就从零花钱里扣20块钱，并承包第二天的家务。

奖：每坚持一周，奖励零花钱50，并获得一次周一至周五的下午自由活动机会。

学生寒假学习计划

过了今年寒假，我就是一名六年级下册的学生了，马上就要成为一名初中生。为了提高自己的成绩，成为一名优秀的初中生，我对自己的寒假做了一个规划。

1. 寒假期间要完成老师布置的语文数学英语寒假作业;

2. 每天早上喝一杯牛奶，然后背唐诗三百首和英语单词、课文;

3. 周一到周五保证每天的学习时间是四个小时以上;

4. 中午吃完饭要帮妈妈做家务，比如洗碗、擦桌子等等我能做的事;

5. 下午可以看两个小时电视或者去朋友家玩;

6. 每天都要锻炼身体，可以晨跑或者晚跑，也可以去小区篮球场打篮球;

7. 每隔三天写一篇日记，每周写一篇周记;

8. 每天晚上睡觉前阅读一个小时的课外书;

9. 做完老师布置的作业后完成妈妈布置的作业;

10. 和同学朋友一起去参加社会实践活动至少三次。

具体的时间安排如下：

1. 早上8点起床吃早餐喝牛奶背书;

2. 9点钟开始写寒假作业到11点(中间可以休息十分钟左右);

3. 11点开始吃饭休息到下午1点;

4. 下午1点到3点继续写寒假作业;

5. 下午3点到6点是自由安排活动时间，可以看电视、出去玩、运动;

6. 下午6点到7点吃晚饭时间;

7. 下午7点到9点写日记阅读课外书;

8. 9点之后洗澡上床睡觉;

9. 周六周日下午可以不用写作业，和爸爸妈妈出去玩;

10. 大年三十和初一初二三天可以不用写作业，和爸爸妈妈出去拜年。

这就是我全部的计划，我一定会认真的执行!

第6篇：中学生寒假学习计划

高一16班 寒假自主管理计划

总体原则：

将学生自主管理延伸到假期，使学生养成良好的学习习惯和生活习惯，培养学生的自我约束力。

具体要求：

1、 制定目标：

制定假期学习计划和其他计划，利用假期时间提优补差，进一步夯实基础。利用空余时间参与适度的运动和娱乐活动，加强体育运动。此外，珍惜与家人团聚的时间，做一些有意义的事情，并及时记录下来。

2、合理安排时间：

班级安排的时间如下：

7：30 ——8:00 晨练

8:00 ——8:30 早餐(建议你亲手为家人做一份美味的早餐)

8:30 ——10:30(有计划的完成寒假作业)

10：30 ——11:30(结合实际，培养一个高雅的兴趣爱好吧!)

11: 30——12:00(午餐)

12:00——1:00(养成午休的好习惯)

1:00 ——2:30(巩固自己的优势科目)

2:30 ——4:30(提升自己的弱势科目)

4:30 ——5:30(静下心来看看课外书吧，丰富自己的头脑)

5:30 ——7:00(吃个晚饭，出去走走吧)

7:00 ——7:35(看看新闻联播吧，关心时事)

7： 40 ——9:00(与家人一起看看电视、聊聊天)

备注：

1、记得学着为家人亲手做一份美味的早餐哦!

2、学习计划要有针对性、连续性，这样才有时效性。

3、用照片或文字及时记录下你实施寒假计划的心情和感受吧。

第7篇：中学生寒假学习计划

每天早上7;30-8:00，早读英语(单词、词汇)星期

一、

三、五，语文(诗词、作文、好词好句)星期

二、四，政治、历史、(提纲、错题)星期六日。

早上9:00-10:30，物理(课本例题，练习题)，11:00-12:00，语文(作文、阅读) 下午2：30-3:30，数学(课本例题，练习题)，4:00-5:30，英语(作文、阅读)

晚上7:30-10:30，政治+生物/历史+化学/地理，随自己喜欢搭配复习。

星期六日，除了早读和复习错题，就不要做题了，放松心情，出去玩一下~

最重要的是每次复习发现的错题、不懂得知识点，都要写在错题本，复习就会方便。

每天给自己计划做多少片阅读、复习第几个单元，一定要看自己实际情况而定，不能太多，睡眠要足够，才有精神应对复习。在学习过程中要注意劳逸结合，这样才能学得更好，才会达到预期的结果。

第8篇：中学生寒假学习计划

寒假生活开始了，中学生应该如何度过一个充实的寒假学习生活呢?我结合几年来对学生的辅导，就如何制定详细的学习计划谈一下几点意见：

合理安排时间

学生平时在学校学习每天从早到晚，都围绕着老师和作业考试转，很少有自己自主化学习的时间。寒假了应该全部是自己的时间。学生要在放假后就制定一个寒假学习生活计划。

从时间来说，假期不像在校学习时那么紧张。但也要有条不紊。一天的时间安排从早上起床到中午再到晚上休息，都要有一个详细的规划。什么时间预习复习功课，预习复习哪门功课。什么时间休息，如听听音乐，唱唱歌。什么时间和家长或同学上街玩或做些有益的体育活动。要像在学校里一样有一个“日程表”，制定的计划要充分想到一些自己控制不了的时间，留有弹性余地。如和家长一起拜访亲友或亲友同学上门拜访，和同学一起自由活动等等。一般要7：00起床，中午休息半小时，晚上10：30最晚11：00休息。把复习功课、科目、玩、兴趣发展、逛街、访友的时间穿插开，做到劳役结合、井井有条。一般上午以理科为主，下午以文科为主，零散时间背背单词、积累。利用网校听名师面授、看知识强化，做在线测试，也可以单独拿出时间听英语外教听力、看作文天地里的写作指导和作品共享或着看在线答疑里的疑难问题，做到巩固强化所学知识。

1,从最差科目着手，例如，英语每天固定背单词，物理每天做习题，语文每天做阅读。

2，需要记忆的，记载小本子上，随身记。

3，多看辅导书，多做练习题【重要】

4，错题一定要整理下来【重要】

5，树立目标，用尽全力

第9篇：中学生寒假生活学习计划

本文要点：XX年寒假开始了，为了让自已过一个有意义的寒假，特制定如下生活学习计划。

正文阅读

转眼间，一个学期结束了，漫长的寒假即将开始。为了使本人能够度过一个充实而有意义的寒假，早日成为父母眼中的乘龙之才、社会的可造之才，特对自己的寒假生活作如下计划

1.坚持早睡早起。每晚10.30分准时熄灯上床，早上7.30前起床、叠被、洗漱，并且力争全部耗时控制在5分钟以内，决不因为回到家里而改变在学校长期养成的良好作息习惯。

2.继承中华民族尊老爱幼的传统美德。在家里，多陪爸爸看体育比赛聊天，多陪妈妈买菜逛街看电视剧。对待长辈要保持谦虚尊敬的态度，对待小朋友要让其感受到春天般的温暖。过年的时候主动给长辈们打电话或登门拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。

3.以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻。主动帮父母做家务，保持卧室、书房、客厅的清洁卫生，饭后主动洗碗刷筷，保证油垢餐具不过夜。自己的衣物自己洗，且本着节约电能资源及洗衣粉等物资的原则尽量手洗拧干。

4.崇尚科学，坚持每天补充知识养料。每天坚持学习两个小时左右，假期初制定好学习计划，保证学习的科学性、效率性。力争利用这个假期学会一到两门小技能(例如网页制作等)，以备将来工作之需。有句话说：“活到老，学到老。”在年轻的时候，趁学习能力强，就更应该抓紧一切时间，努力学习，提高自己的知识储备量，为将来实现人生的厚积薄发而做好充分的准备。

5.娱乐休闲要适度，不可玩物丧志。每天上网看电视等时间累计不应超过四小时。出去和朋友们聚会时要注意时间、场所，避免去一些盈利性较强的娱乐场所，要时刻以一名合格大学生的标准严格要求自己。

6.计划在本次假期出行一次。读万卷书行万里路，多出去走走，才能多长见识。同时也要注意保证旅途安全，尽量避免春运的高峰期。且旅行时间不宜过长，以免影响下学期正常开学。

以上计划于XX年1月15日起生效实施，如无特殊情况本人必须遵照执行。