总结是在项目、工作、时期后，对整个过程进行反思，以分析出有参考作用的报告，用于为以后工作的实施，提供明确的参考。所以，编写一份总结十分重要，以下是小编整理的关于《心理课总结》，供需要的小伙伴们查阅，希望能够帮助到大家。
“提高中学生心理素质的有效方法之系列化班会课探讨”课题中期总结
自2001年开始，三年来，我校心理健康教育软硬件设施不断完善，作为广东省心理健康教育示范学校，我校组织实施的广东省中小学心理健康教育重点课题“提高中学生心理素质的有效方法之系列化班会课探讨”又于两年前立项并开题，目前推进顺利，计划明年结题总结。在此，我就此课题研究、实验的进展情况总结如下。
一、课题的构想与实验计划
当时，我们确定课题的基本想法有两个：一是现代教育对心理健康教育的重视，我们考察了一些国内较先进的学校，他们都较早就利用心理健康教育来对学生进行思想情感的教育;二是多年来，我们通过主题班会课实施德育教育有了一定的经验，也藉此形成了自己的教育特色。是否能从中找到将两者连接起来的通道呢?利用心理科学来改进主题班会课，以此来加强主题班会的科学性，将自己的教育特色发挥得更好，这是鱼和熊掌兼得的考虑。后来，经过我们的查证与专家的考证，这样的研究在国内仍是空白，就更坚定了我们的信心。
我们根据学生的实际情况和需要，设计并建立起一套目标明确、针对性强、内容充实、逻辑性强、形式丰富而又行之有效、操作方便灵活的班会课体系，并建立了配套的评价系统。以该班会课体系的具体实施作为学校心理健康教育中提高中学生心理素质的一项措施，通过科学的研究，以行为表现的观察、心理品质的测量等作为测查手段，来论证措施的效果。
整个实验分为四个阶段来推进：
第一阶段为理论探讨、心理前测与建立干预体系阶段，计划用一年时间完成。
第二阶段为实施第一期实验阶段，用一个学期完成并作出初期总结。
第三阶段为实施第二期实验阶段，用一个学期完成并作出中期总结。
第四阶段为完成后段干预与后测阶段，计划用一年时间并完成结题工作。
目前已完成了第二期的实验，进展顺利。
二、理论探讨、心理前测与建立干预体系
我们总的想法是将学校德育作为一个相对独立的系统，心理健康教育与班会课作为两个子系统，相互渗透融合又构成相对独立的系统。在这个系统中，主题班会课是切入点，将学校管理干预、教育干预与心理指导结合起来，实现有效控制。
在这一阶段，我们完成了四方面的工作：
⒈了解学生的心理素质状况
采用中学生心理档案系统中智力测验、心理健康测验以及学习心理技能测验的分量表和《学生生活满意感量表》、《人际信任量表》等现成的成熟量表进行测查以及自编问卷进行调查，结合班主任、科任教师日常对学生的观察了解，得出实施干预前学生的心理素质状况。
经过心理前测，我们得到了较全面的数据，这些数据描述了学生的心理现状，为我们构建系统化班会课提供了现实依据。课题组根据前测数据和专职心理教师所作的分析，形成了初步的结论：初中阶段的心理健康教育的主要内容除了学习能力和方法之外，更包含了青春期教育、自我意识教育等新的内容;高中生的心理健康教育工作的主要内容已经接近成年人生活中的重大话题：职业问题、恋爱问题、人际关系问题、学业问题中的适合自己的自主学习方法和策略问题、应对考试、交往、择业的挫折和生活事件问题等。
⒉在理论的支撑下，我们逐步建立起一套干预体系
首先，组建学校心理健康教育组织机构，聘请吴发科、郑希付、王玲三位教授作为顾问，由学校领导、专职心理教师、级长和班主任组成课题研究与实验的实施机构，从而对学校德育工作和课题研究实施管理干预。
学校心理健康教育研究小组根据学生年龄特征，主要从智力水平、个性品质、分析选择能力、自我调控能力等方面构建系统化班会课试行体系，包括主题、形式、手段、技巧等，并由此制定了《罗定邦中学课题研究之系统化班会课设计计划表》作为班会课实验的依据，并使之系列化;同时，建立起本校心理健康网站，利用ASP网络在线测试技术，进行网上心理测验、问卷调查，为研究学生心理积累资料，并进行实验班和对比班的选点、实验、评估与纠偏工作。
⒊正式确立系统化班会课体系
在各年级里抽取个别班级试行该干预措施若干课时，通过收集学生、教师等有关信息的反馈和专业教师、课题组成员集体探讨等方式，对干预措施进行修正，形成了从初一到高三的主题班会课系统：自我意识教育—性别角色教育—信心、意志力培养—人际关系调适—学习心理调适、成就动机培养—挫折能力培养与择业心理准备。
⒋综合心理问卷调查结果，草拟了《主题班会课心理问卷调查分析及改进意见》，为下一步实验的实施作好了准备
三、第一期实验阶段
⒈选取、设置实验组和对照组
对实验组实施干预措施，对照组不接受干预，正常开展一般班会课。
⒉从智力、个性品质、学习、社会能力等方面选取主题班会课的研究内容
初中年级包括“人际适应”、“环境适应”、“学习习惯”、“责任感”等，高中年级包括“人际适应”、“学习动机”、“责任感”、“记忆力”、“理想”、“自信心”等。
⒊围绕教育目标，精心设计主题班会
实验教师以学生活动为主，发挥学生的主动性和参与性，通过情景体验、讨论分析、谈话沟通、行为训练、心理陈述、影视、音乐、自编的小品等方式让学生领会教育主题，再通过讨论思辨予以深化。这些活动在对学生积极情感的培养、自信心的树立、毅力的锻炼、消极情绪的克服、学习注意力的集中、考试焦虑心理的消弭等方面取得了积极的影响。
在实验过程中，我们不断总结、不断改进，及时收集并推介一些相对成功的优秀课例，鼓励实验教师大胆创新，注意纠正教师的指导强势未能弱化、学生参与存在表面化、整个教学过程也带有表演痕迹这些不好的倾向。
⒋对实验教师的班会课采用量化评定与听课教师主观评价结合的评估方案
量化评估标准分八方面、十大内容：①教育性20%，②实效性20%，③针对性10%，④主导性10%，⑤创新性10%，⑥多样性、艺术性10%，⑦时代感、思想性10%，⑧知识性、趣味性10%，以百分制进行打分，而主观性评价则收入实验档案，作为交流与改进的内容。
通过对实验班与对照班的初步比照，我们发现实验班无论在班风、学风还是学生个性培养上都表现出明显的优势
四、第二期实验阶段
进入第二期实验，我们在巩固第一期成果的基础上，主要强调心理健康教育的特点，在教育目标上，主张泛性指导，逐步克服功利性、目标性过强的缺点;在教学组织与实施上，弱化教师的指导强势，让学生真正投入进来，强化心理健康教育的内化途径;在内容的选定上，讲求学校德育教育的整体性与班级教育的阶段性的结合，注重对每一教育内容的落实与深入。
这一阶段，我们更注意课题外环境的铺设，利用心理讲座、心理辅导、心理网站等拓宽心理健康教育渠道，从大型文艺汇演、运动会、广播操比赛、专题征文、无偿献血等拓展教育形式，以巩固和扩大实验成果。
另外，在这一阶段，我们还注意培养课题实验中坚，让他们在实验中充分发挥指导作用。我校胡乃璋校长是全国中小学心理健康教育理事会会员，心理专职教师叶楚君直接参与省中学生心理教育教材的编写及心理健康教育C证培训的授课，何转弟、陆耀明、黄景森等老师成为广东省中小学心理健康教育理事会会员。这一阶段，我们评选出优秀班会课例16个，其中《我负责》、《朋友间的交往》等被列为区心理健康教育活动录象课送省参加优秀班会课评选。
在未来的一年，摆在我们面前的工作仍然很多，我相信只要大家本着务实求真、敢于创新的精神，我们的工作就会越做越好。我们衷心希望此课题能按时按质完成结题工作，并希望通过我们的努力为中学德育教育开创出一条新路来。
(作者单位：广东省佛山市顺德区罗定邦中学此单位为《中小学心理健康教育》首届理事单位)
作者：胡乃璋
摘要：伴随着新课改的全面深入，在小学数学教学实践中，教师应该充分结合学生的生活实践，巧妙实现小学数学与学生实际生活的融合与接轨，整体提升小学数学的教学质量，全面提升小学数学的教学成效，不断优化小学数学的整体教学水平。在小学数学教学过程中，数学教学内容应该力求从学生熟悉的生活情境出发设计教学问题，让学生真正体验数学与生活的关系，从而更加主动投身于小学数学学习实践中。
关键词：新课标;小学数学;实际生活;接轨思路
小学数学是一门生活化的学科，小学数学内容来源于学生的生活实践，同时也具有较强的指导意义。在小学数学教学过程中，整体优化数学教学质量，不断提升学生的数学认知能力，教师必须注重融入学生的实践生活，积极从学生实践生活中挖掘有效的数学素材，不断拉近数学内容与学生实际生活之间的关联性，真正实现数学教学与学生生活的接轨，整体提升小学数学的教学质量，全面提升学生的数学学习能力。
1小学数学与生活接轨的重要意义
在新课标下，作为小学数学教学的主要引导者，教师积极促进小学数学与生活的接轨，具有非常重要的现实意义。一方面，实现数学教学与生活的接轨，能够整体提升小学数學课堂的教学质量，有效提升学生的认知能力。小学数学中存在着一些难以直观理解和认知的数学概念以及数学知识，若教师采用灌输性的教学方式，试图引导学生来进行强化记忆，则在很大程度上影响和制约着小学数学的整体教学成效，同时也影响着学生的数学认知。因此，教师积极创设生活情境，将学生理解起来相对困难的数学问题以及数学知识与学生熟悉的生活经验结合起来，则能够在很大程度上提升学生的理解速度与效率，继而提升小学数学的整体教学质量。另一方面，实现数学教学与生活的接轨，还能够在很大程度上提升学生的数学认知能力，全面提升学生的主体性地位。在小学数学教学过程中，教师积极运用生活中的素材，积极引导学生从生活中发现和窥探数学元素，积极将数学知识运用到实践生活中，这在很大程度上能够提升学生的数学认知能力，同时还能够整体优化学生的数学应用能力。因此，在新课改全面实施的今天，在小学数学教学实践中，教师应该多措并举全面实现数学教学与实际生活的接轨，全面提升小学数学教学的整体质量。
2小学数学与生活接轨的科学思路
在小学数学教学过程中，积极实现数学教学与生活接轨，直接关系着小学数学的整体教学质量，同时也关系着学生的数学学习能力。为真正实现数学教学与生活的接轨，教师应该做好以下方面的工作：
2.1数学情境与生活接轨
在小学数学教学过程中，教师应该充分结合数学教学内容以及学生的数学认知特点等，积极创设数学教学情境，全面提升学生的数学学习兴趣，积极实现数学教学与学生实际生活的接轨。在新课改全面实施的今天，学生才是学习的主人，只有他们主动积极投身于小学数学学习过程中，才能真正提升数学学习质量。因此，教师有必要创设生活化的数学情境，有效调动学生的数学学习兴趣。一方面，在小学数学教学过程中，教师应该积极创设多媒体教学情境，积极实现小学数学与学生实际生活的融合。多媒体教学具有形象直观的特点，能够将相对抽象化的知识以形象直观的方式呈现给学生，整体优化学生的数学认知。比如教师通过多媒体来播放与学生实际生活相关的视频画面，引导学生积极分析视频中的数学元素，积极建构数学解题步骤，整体提升学生的数学认知能力。再比如教师依托于多媒体来全面展示生活中的数学知识应用，引导学生充分认知到数学与生活的紧密关联，继而激发主动学习数学的兴趣，积极主动投身于数学学习实践中。另一方面，在小学数学教学过程中，巧妙实现数学教学与生活的接轨，教师还应该创设生活化情境。比如教师采用学生日常生活经验或者经历等作为教学案例，引导学生利用已知的生活经验来学习数学知识。或者，教师创设任务教学情境，为学生设计层次化的学习任务，引导学生利用所学数学知识来尝试解决这些任务。比如在小学除法教学过程中，教师可以创设“分东西”的情境。在生活中，学生经常能够遇到平分东西的问题。教师将9个苹果带只课堂上，鼓励学生结合生活经验来尝试进行分盘。通过数学与生活接轨的教学方式，能够快速引入除法的概念。
2.2数学理解与生活接轨
善于捕捉生活现象，沟通数学知识与生活实际的联系，把生活中的问题逐步抽象成为数学问题，是激发学生学习兴趣，并使之产生学习需求的有效方法。小学数学是一门逻辑思维相对比较难的学科，不少学生在数学知识、数学概念、数学公式等理解过程中存在一定的问题。为帮助学生快速理解与认知数学知识，教师应该积极实现数学理解与生活的接轨，切实提升学生的数学能力，全面优化学生的数学认知。一方面，在小学数学教学过程中，当遇到理解难度比较大的数学知识或者问题时，教师应该积极融入学生的实际生活经验，快速降低学生的排斥心理，通过一系列生活案例等来帮助学生快速理解。比如在小学除法的教学过程中，学生可能对于“平分”这一概述存在一定的理解障碍。教师积极融入学生生活中的实际经验，或者创设生活化的数学问题，引导学生将未知转化为已知，切实提升学生的数学认知水平。比如教师引导学生认真回顾家庭生活中“分筷子”的情境，精准把握分筷子的原则和办法，继而深入浅出的认知小学除法中“平分”的概念。另一方面，在小学数学教学过程中，积极实现小学数学与学生生活的接轨，教师还应该引导学生积极回归生活，从生活现象、生活情境、生活实践中抽象数学问题，科学培育学生的数学思维，全面提升学生的数学应用能力。在小学数学教学实践中，教师要以学生感兴趣的生活素材入手，不断优化学生的数学思维。比如在两位数乘法的教学过程中，教师以观看电影购票的生活案例入手，引导学生结合团体票、个人票的购买方法等，结合班级内教师以及学生的数量等，科学设计购票方案。通过这样数学内容与生活的充分接轨，切实提升学生的数学应用能力。
2.3数学探究与生活接轨
在小学数学教学过程中，教师应该充分迎合新课标的要求，积极创设丰富多彩的数学探究活动，实现数学探究与学生生活的高效接轨。在小学数学教学过程中，教师应该结合学生的数学认知能力等，积极创设丰富多彩的数学探究活动，引导学生积极利用所学知识来开展数学学习，不断提升学生的数学认知能力。一方面，教师科学设置数学合作探究任务，鼓励学生以小组合作的方式来开展数学探究，积极利用所学数学知识来开展深入探究，真正实现数学知识的活学活用。比如在学习统计时，教师鼓励学生深入社会等开展广泛的调查研究，形成调查报告。另一方面，在小学数学教学过程中，教师还应该结合学生的认知特点等，设计差异化的探究任务，鼓励学生积极利用所学数学内容来开展全面的探究。不同学生的数学认知以及数学基础知识等存在显著的差异，教师在小学数学教学过程中，应该充分把握这种差异，继而整体提升数学教学的整体成效。比如针对学优生，教师设计难度较大的探究任务。针对学困生，教师设计难度偏小的探究任务。
结论：在小学数学教学过程中，教师应该充分迎合新课改的要求，全面实效数学教学内容与学生实际生活的接轨，切实提升学生的数学认知能力，全面优化学生的数学应用素养，综合性提升小学数学的整体教学质量。
参考文献：
[1] 戚耀英，新课标下小学数学与生活的接轨[J]，课程教育研究，2016(13).
[2] 金泗玲，论新课标下如何体现小学数学在生活实际中的应用[J]，都市家教：下半月，2017(07).
[3] 杨霞红，在生活实际中加强小学数学的渗透[J]，新课程·小学，2017(11).
作者简介：
郭兴军 三盛玉镇幸福小学教师 1962年12月出生 男 汉族 吉林省 大专学历，职称：高级教师，研究方向：小学数学
(作者单位：吉林省长春市农安县三盛玉镇幸福小学)
作者：郭兴军
摘要： 本文着重阐述了笔者在实施情境探究教学中的一些尝试和体会，希望能对目前全面实施的课堂探究教学起到一点积极的作用，同时也可作为笔者在今后教学工作继续努力的方向。
关键词： 化学课堂教学 情境探究教学 学习情境 创设情境
新《化学课程标准》中指出：教学要注意从学生已有的经验出发，让他们在熟悉的生活情境中感受化学学习的重要性;教师要善于引导学生从真实的情境中发现问题，有针对性地展开讨论，提出解决问题的思路，使学生的认识逐渐得到发展。创设学习情境可以增强学习的针对性，有利于发挥情感在教学中的作用，激发学生的学习兴趣，使学习更为有效。
一、如何处理好教师在情境探究教学中的作用
1.情境探究教学，可以描绘成一种教师与学生、学生与学生共同发现问题、研究问题和解决问题的学习活动。
进行情境探究教学就一定要把教给学生科学思想方法、思维方式放在比教给学生形式化的科学知识更为重要的位置上。这种学习中教师与学生的行为关系如下：
教师引导 学生主动探究 教师引导
也就是说，情境探究教学并不能只是着眼于教师的活动，而应该是以学生学习能力形成和发展的基本规律为教学活动的根本出发点，着眼于教师和学生的双向活动。教师的教只是为学生的学创造必要的外部条件，帮助学生更有效地学习。学生是学习的主体，教师的活动必然要服从于学生的学习活动，而教和学的目的都是为了促进学生学习能力的不断形成和发展。
2.要明确学生是探究学习的主体。
教师的引导要做到“深浅”适宜，“深”会包办代替，降低学生创新思维的价值;“浅”则学生茫然不知所向。正可谓：“导而弗牵，强而弗抑，开而弗达。”另外，教师还要以和学生平等的心态积极参与探究活动。在探究过程中，教师应尽可能让学生自己提出问题、制定计划、进行实验、收集数据，得出探究的结果;在学生难以自己进行的环节，教师应根据探究的内容和当时的情境给学生搭台阶、帮助学生跨沟坎。当然，教师的帮助程度越大，就意味着学生自主探究的程度越小。教师根据创设教学情境提出探究的问题，固然问题的质量高，能把握探究的重点，节约课堂教学时间，提高课堂效率，但是，选择合适的教学情境，让学生自己提出或确定探究问题，可以使学生在提出问题和解决问题的过程中体会到科学研究的基本思路，这对学生的能力培养将是永恒的。但选择哪些学习情境要让学生自己确定，提出问题一定要结合学生的认知水平。
二、如何把握好创设教学情境的最佳时机
创设教学情境可在教学的各个环节中进行。通常，问题情境的创设大都在教学的导入、过渡阶段，也可以在教学的结束阶段。一堂课的开始可以通过实验、知识的逻辑顺序导入，联系生活与生产现象提出问题情境;一堂课结束后，可以提出让学生进一步思考的问题，形成悬念式问题情境。有些教师认为，把“正确答案”告诉学生，比让他们“不满足地”离开课堂要好一些。事实上这恰恰破坏了学生持续学习的动机。心理学家齐加尼克对此作了证实，他让两组被试做作业，让其中一组做完，而让另一组中途停止。过相同时间后，检查其记忆，发现做完的这组被试记得少，而没做完的那组被试记得多。因此，一个教师应该尽可能地在结束阶段创设一些问题情境，让学生带着一些未解决的问题离开课堂。学完一个单元，也应带着一些问题进入以后的学习单元，使他们的学习动机得以长期保持。
三、如何选择恰当的教学情境呈现方式
1.要根据不同类型的教学内容选择恰当的教学情境呈现形式。
如：元素化合物知识的教学采用实验情境较好，而化学基础概念和理论采用问题情境或化学史引入较好等。
2.实际教学中情境的设置大都采用问题情境的方式呈现。
一般说来，采用“问题情境”呈现的教学设计一般有如下步骤：
第一步：教师针对教学内容和目标要求，设计一系列相关问题，这些问题不是一般的判断式问题，也不是课本知识可直接“按号入座式的问题”，而是既有一定思考性、综合性，又与生产生活实际有关的问题。
第二步：学生针对这些问题边看书，边思考，并进行合理的猜测或假设。这期间可结合问题做桌上条件允许的实验(这种情境可在实验室中进行上课)来验证自己的推理，或观察教师在演示实验中产生的现象、事实后进行分析思考。
第三步：师生互动，针对所提问题师生、生生之间展开讨论，不断补充和完善。
3.问题情境的设置要有合理的程序和阶梯性。
要善于把一个复杂的、难度较大的课题分解成若干个相互联系的子问题，从而使问题的提出由易到难、由浅入深、由近及远。如概念的理解分层次，例题的要求分层次，练习完成也分层次。例如：有的教师高一开始学习氧化还原反应时，就将氧化还原反应的所有概念一次灌输给学生，这样使得刚从初三升入高中的学生感到高中化学难学，从而失去学习化学的积极性。实际上，氧化还原反应的教学在中学化学教材中是分四个层次，由浅入深逐步完成学习的。第一个层次是初中化学从氧元素的得失认识氧化还原反应初级概念;第二层次是高一化学第一章从化合价变化角度和电子转移角度理解氧化还原反应的特征和本质;第三层次是在高二化学第一章学习氧化还原反应方程式的配平，这是对氧化还原反应有关概念综合运用;第四次层次是第三册学习的“常见的氧化剂和还原剂”，是对氧化还原反应规律和概念的完善和总结。这四个层次，层层深入和推进，同样要求教师在教学设计时要充分考虑学生知识水平，设计合理问题情境，真正让知识的意义建构落到实处。
4.在创设化学实验教学情境的过程中，教师还应处理好形式、手段与目的的关系。
形式和手段是要为目的服务的，因此，在化学实验教学中，教师不能单纯地追求形式的新颖性、手段的先进性和多样性，而应首先考虑如何有效地实现化学实验教学目的。在此基础上，再进一步设计采用何种形式和手段。
四、如何收集化学教学情境素材
化学教学中学习情境的创设，离不开一定的情境素材。因此，通过多种途径收集素材，是创设化学教学情境的首要环节。
1.有关化学及其教学的杂志和书籍等是化学教学情境素材的基本来源。
《化学教育》、《化学教学》、《中学化学教学参考》等杂志，都设有“化学与社会”、“教学研究”、“实验研究”等栏目，这些栏目中的很多内容，都可作为创设化学教学情境的素材。除了期刊杂志以外，从有关化学及其教学的书籍中，也可以获得化学教学情境素材。例如，广西教育出版社出版的《走向科学的明天从书》，它不仅介绍了当代的科学知识以及相关的历史背景、科学人物和科学方法，而且展望了科学的发展前景。其中涉及化学科学的共有6册——《化学的明天》、《化学与营养保健》、《化学与能源》、《化学与环境》、《走向高分子时代》和《漫话国宝——稀土元素》。
2.互联网是化学教学情境素材的重要来源。
从互联网上获取化学教学情境素材，是一种较为快捷有效的方式。随着网络资源的不断发展和完善，互联网越来越成为化学教学情境素材的重要来源。
3.热爱化学教学，关注周围生活世界中与化学有关的素材、事件等，做一个化学素材“收藏家”。
平时在电视、报纸上看到的与化学教学有关的素材要及时记录或剪下来，日常生活中与化学有关的食品、用具等也要不断积累。如一次性餐具、各种塑料制品、各种商品包装袋、说明书、各种纤维制品、金属和合金制品、矿石标本等等都是收集的对象。笔者平时在旅游参观时拍摄和收集的许多矿石样品图片和标本，在上课时展示给学生看，学生都很感兴趣。
五、实施化学情境探究教学时可能遇到的问题及对策
1.学生能否积极参与情境探究式课堂教学
目前课程改革虽然大力倡导探究式学习和研究性学习。但现在这批高中生基本是“灌输式”和“应试教育”模式下“大考小考，周考月考”的产儿。进入高中，出现厌学情绪者较多，能否参与课堂探究，教师如何引导和改变学生的学习方式需要一个较为漫长的过程。这就需要教师在平时的教学中持之以恒，认真设计教学过程，创设能调动学生学习积极性的学习情境，让学生不断体验到探究的乐趣，品尝成功的滋味，只有这样才能使学生逐步适应情境探究式教学。
在教学过程中发现，一开始学生对课堂实施探情境究式教学模式很不适应，感到无所适从。但是随着教学的深入，他们立刻被这种新型的教学方式所吸引，他们对教师在课堂上设置的学习情境兴趣越来越浓。学生适应得很快，到一个单元结束后，只有两三个人一直感觉这种模式过于复杂，学习任务太重。其主要原因是，他们已经习惯于传统的条条框框的系统性、条理性非常强的讲授式教学方法。
2.如何处理好实施情境探究式教学与学生现有知识水平的关系
在教学过程中，教师要在不断的教学实践中把握情境设置的难易程度，使学生的探究水平逐步得以提高，遇到学生的现有水平无法解决的问题时，就需要教师改变教学情境的呈现方式，使问题化难为易、化繁为简，或者给学生以理论指导和帮助。例如：学生在探究“氯气和水反应的产物”时，推测出现了这样的反应：Cl +2H O=2HCl+H O ，学生现有水平无法对其正确与否进行判断，这就需要教师再设情境或者讲解，促使学生探究活动的顺利进行。
3.如何处理好实施情境探究式教学与课堂容量和时间的关系
在实际教学中，不需要也不可能把所有的教学内容都设计成情境探究式。探究式学习由于模拟了人类发现知识的原始过程，所以要耗费较多的时间，这对于我们在有限的时间内尽可能让学生掌握必须的化学基础知识是不利的。实施情境探究式教学的主要目的重在培养学生的探究能力，激发学生学习化学的兴趣，增进对科学的情感，理解科学的本质。在课堂教学时间有限的情况下，哪些教学内容让学生自己探究，哪些内容要教师给出相关信息或启发讲授，哪些内容教师直接讲授，这个问题需要教师仔细斟酌。在开放的科学课堂上，学生有各种各样的想法，甚至有许多不太正确的认识，在时间有限的情况下，如何来处理，这是很关键的问题。核心的思想是：教师要视教学内容的价值来区别对待。对于那些具有普遍迁移价值的知识要给学生充足的时间进行探究，也就是对于该学科的基本知识、基本概念原理要给出足够的教学时间。如果是学生普遍存在的问题，而且是该学科学习中比较重要的内容，就更不应该放过这样的教学时机。即使是不太重要的问题，但许多学生的兴奋点都集中在上面，也要给学生机会去弄清楚，哪怕是利用研究性学习或课余的时间。尤其是当学生的探究活动没有完成，大家仍在兴致勃勃地研究问题，这个时候我们教师必须不要太多地考虑时间问题，要给学生足够的空间继续探究。
以上只是笔者在实施情境探究教学中的一些尝试和体会，希望能对目前全面实施的课堂探究教学起到一点积极的作用，同时也可作为笔者在今后教学工作继续努力的方向。
参考文献：
[1]蔡慧琴.关于探究性学习若干问题的思考[J].江西教育科研，2005，(06).
[2]费秀芬.由一堂课引发的对探究性学习的若干思考[J].当代教育科学，2005，(06).
[3]谷生华.探究性学习应处理好几个关系[J].重庆教育学院学报，2005，(02).
[4]郑可章.如此探究性学习?[J].湖南教育，2005，(09).
注：“本文中所涉及到的图表、注解、公式等内容请以PDF格式阅读原文。”
作者：周小冬
时光飞逝，转眼间心理课已经接近尾声。在这半个多学期的心理课学习中，老师给我们讲了太多太多，而我们每个人都有着自己的体会，我的收获很多，感想也很多。
我出生在一个科技之家，父母都是气象科技工作者，耳濡目染，从小就对科技有着强烈的兴趣。父母对科技的精益求精、对生活的热情、对人生挫折的态度，都潜移默化地影响着我。我的父母都是一名共产党员，在思想上和心理上对我的教育很多，对我的影响也很大。无论从小学到高中再到大学，我在思想和心理上的学习从没有停止过。我的心理素质在一次又一次的打击和磨砺下，逐渐变得强大。
进入交大后，我第一次系统的接受了心理课的教育，这门课上，我不光了解了心理学，更深切地了解了我自己，了解他人，为以后的成长奠定了扎实的心理基础。
在心理课上，牛勇老师用生动的PPT课件为我们讲述并解释了各种表现下所隐含的心理意义，并且教给我们多种解决方法，让我们针对个人情况选择适合自己的方式方法，让我们受益匪浅。牛勇老师在课堂上的互动也让我们学到了很多，明白了如何才能让自己变得更好，如何才能调节自己的心情，以及如何才能与别人和睦相处，同时牛勇老师还帮助我们解答很多我们学习上生活中遇到的很多问题，让我们收获颇丰。
通过牛勇老师的心理课的学习，我对于未来的规划也有了清晰的路线。我知道了一个人能否成才，决定于他本人的自身条件和时代、环境、教育、地域、人际关系等诸方面的因素。对于大学生来说，能否成才，在很大程度上是取决于其自身条件这一内在因素。就成才的内因来说，除了智力因素以外，其它的心理品质，如顽强的意志、饱满的热情、敏锐的观察力、创造性的思维等等都是成才的必要条件，而心理健康水平的高低是一个必不可少的重要条件。大学生应该不断地提高自己的心理健康水平，逐步提高和完善自己的心理品质，以使自己的聪明才智得到充分的发挥而达到成才的目的。
通过牛勇老师的心理课的熏陶，我的性格，为人处事的方式都发生了变化。处理问题时，考虑的也全面了些。逐渐开始观察，发现事物或人的美。这门学科使我从各方面都有提高，在这过程中，我也在不断的成长着心理课不仅让我了解了许多心理特点，也让我掌握了如何正确的对待周围的朋友，最重要的是我学会了自我调整，失意悲伤时，我会安慰自己：快乐其实很简单——只要嘴角上扬。只要我放开胸襟，包容这个世界，我们的生活会很超然，成功也会不求而遇;成功快乐时，也不会自满。总是提醒着自己，快乐不是永恒的，悲伤也不是永恒的。做人不但需要被爱，也学要去爱别人，懂得爱自己并不是自恋，我认为那是一种真情的所在。
写了这么多，了解的也只是皮毛而已，也不知道自己以后还有没有机会选上牛老师的课，不知道以后还有没有机会去了解心理学，但愿这些知识能在我的记忆里存在更久的一段时间。
这个学期上了心理课，这门选修课是我很感兴趣的一门，我不用逼自己去专心听课，而有那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊。
在生活中，我们要乐于承担责任，做事情要充满激情，这样才能更好的适应环境，不断取得进步。我也改变了一些个人看法。之前我认为只有心理有病的人才会去心理咨询，上课之后我明白了，很多人都需要去做心理咨询，心理上出现问题是很常见的，总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。
这学期我还参观了我们学校的心理协会，这是一个温暖的地方，心理老师在这里为其他同学提供心理方面的服务，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多，而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用。
课下我也看了一些关于心理方面的书籍，了解到很多心理常识，我们在日常生活中，或多或少都会有压力。来自父母的压力，来自工作的 压力，来自社会的压力。我们将两手按自己的喜欢将手指交叉握起来，按我的习惯是左手拇指在上。然后我在强迫自己按照右手拇指在上的这种握法握，我感到极度不舒服。这就是一种压力。但是右手拇指在上还是左手拇指在上我们换种握法又没有任何损失，凭什么就感到极度不自在.这是因为，我们已经养成了习惯，我们的身体已经记住了自己的行为。这样细微的一个动作的改变我们都会感到不自在，何况我们天天承受怎周围环境的剧烈变化呢。心理压力一旦过大会躯体化，表现为心悸，腹痛，心脑血管异常，消化系统紊乱，免疫系统出现问题什么的。在心理症状上表现为情绪问题，心理能力下降。被动攻击软抵抗)。比方说一个很性急的母亲，老是催孩子做作业要仔细，要即快又好，不要磨磨蹭蹭。甚至煮菜的时候眼角余光都盯着做作业的孩子。过了几个小时候一看，几个简单的题目，孩子还没做好。做妈的大发雷霆。这其实不是孩子不会做，也不是他不想快做，是母亲的表现给他一种巨大的压力，孩子的心理自觉的启动了被动攻击，也就是软抵抗。
我最大的收获就是学会了怎么赞美别人，赞美别人最要紧的是热情,不要说一些敷衍塞责的话,赞美别人不仅可以从大处着眼,更要从小处发挥,这样才能显示出你的细心与热诚,缺乏热诚的人是不会注意到小节的。例如有人送给你一张光盘,那么称谢是必须的,但是如果你在称谢之外还有对礼物的称赞,那么赠送者肯定更高兴,比如说:"真巧,这张光盘我找了很久,早就想买了,可一直没有找到,想不到你给送来了."如果真是你渴望已久的东西,你应该立刻告诉赠送者,他一定会感到最大的满意,说不定下次还会送另外一件东西给你, 对朋友一定要真诚,赞美别人也一定要真诚。我们一生的祸福悲欢,往往决定于我们的语言,因为我们所说的话,可以表示我们修养的程度,要是遇到有鉴别力的听者,就可以明白我们常与哪一类人交往,语言是我们文化教育的标尺.我们和别人接触的时候,有四件事容易被人估定价值:我们的行动,我们的面貌,我们的说话,和我们说话的说法。说话可能是我们一生做的最多的事情,可惜许多人离开学校以后,因为琐事的繁忙,竟使我们忘记了最重大的事,缺少时间去锻炼个人的讲话辞语,甚至不花一分钟的时间去设想:如何充实自己说话的词句?如何使说话正确清晰?也许这不过是走错了一步,可是,我们一生的失败,也许正错在这一步.
完成了大学心理学的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划。可见，心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识。虽然我选修的心理课就要结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。
大学生的我们要注意什么?
——“日常生活中的心理学”课程期末总结感悟
首先很高兴能在这个学期选到“日常生活中的心理学”这门选修课。当初促使我选这门课的原因，就是这门课程的备注是：希望能跟教室进行课程交流，轻松愉快的课堂环境，学生和老师能够近距离进行交流和思想的交换沟通，对于对欧美的教育体系羡慕和认同感的我是我在进入大学后一直想体验的。
当然，这门课也没有让我们失望。无论是每次课前的个人经历分享，还是课堂上关于人际交往的各种问题的激烈讨论，亦或者是在这个学期对于《个人的管理》这本书的研读，最后是关于网络成瘾问题的探讨。易老师让我们有很多自由思考的机会，并且提供舞台让我们表达出来，从和同学们的讨论中获得新的收获。 一个学期在这门课，我锻炼了自己在众人面前表达自己观点的能力，我最大的收获就是学会了如何更好了解自己、反思自己。随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新，正如德鲁克所讲的，现在“是知识时代”。“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为当代大学生，我们面临着新的挑战。大学生作为一个特殊的社会群体，还有我们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。在这门课中，我们主要探讨了人际交往问题、对自身的管理问题。不得不说做完那份职业测试之后，对于我在5月份的专业选择起到很到的参考性的价值。
对于我这篇总结的题目——“大学生的我们应该注意什么?”，其实我觉得在这篇中完全没有再重述的必要。这是个笼统的概念，每个人都有自己的理解。这不是一篇说教的文章，我也自认没有去说教的资格。我用这样的题目，就是为了提醒自己不要忘记自己在这门课上学到的东西，不断去思考，去反思;不要忘记自己通过深刻思考得到的感悟，写的两篇论文——《有毒朋友，你有提防吗》(人际交往专题论文)、《做一名优秀的知识劳动者》(《个人的管理》读后感)。如果上完这门心理课，我们能清晰的认识到作为大学生应该具备怎样的素质，我想老师也会很欣慰的。而我在这里也可以很高兴的告诉老师，我获得了一些在别的课程上得不到、对今后自己的人生道路的规划的有益的理念。在这也要由衷的感谢易老师!
对于这门课的上课形式，我觉得没有必要改变，这样的讨论环境真心不错。那接下来就谈谈自己对这门课的一些自己的建议吧。
从学生自身出发，因为我们并不是心理学专业的学生，所以没必要过于深入理解或研究心理学专业方面的知识，课程内容设计应该从实际出发。我觉的老师可以加入一些关于恋爱专题问题的讨论。虽然我们不懂的深奥的心理学理论，但是仍希望老师能把心理学中重要的知识融入“日常生活中的心理学”这门课中，因为我们不仅要学习大学生心理健康这门课的知识，更重要的是学习心理学这门课程中真理性科学性的东西，对我们以后的生活和社会交往会有很大的用处。
还有最后的网络成瘾话题问题的讨论，也许因为到了学期末，大家专业课的考试压力都比较重，所以在没仔细研读过老师论文的情况下，课堂讨论就略显沉闷。所以我建议可以在学期末这几节课中，进行能让同学们放松的话题讨论。比方说网络上的心理测试是否有可信度之类的，这些都是同学们比较感兴趣的话题。
总之，再次感谢老师这一个学期的教学，让我们体验到不同的课堂模式。这门课程是完全为我们大学生服务的，在这里送上我对这门课的美好祝愿，希望它能成为我们交大独具特色魅力的精品课程!
大三上学期选了翟院长的“职场心理”就业指导课，虽然是选修课程，但感觉通过这门课的学习，自己得到了很大的成长。学期期末，再次，以论文的形式对这门课程的学习做一个总结。
职场心理课程以《心态比能力更重要》为课程教材，主要是对大学在校生及即将毕业的大学生的就业心态做辅导，以矫正同学们在就业方面的错误认识，帮助同学们树立正确的学习方向，就业思维。
人生规划问题
翟院长在授课期间，非常重视同学们关于自己人生规划的问题，找了多名同学在课堂上详谈自己人生理想，人生规划。同学们各抒己见，纷纷踊跃发言，将自己的想法说出来，翟院长最后做出切实的指导和分析。
同学们的人生规划各不相同，有大有小，有长期的，有短期的。比较集中的便是毕业后的自主创业，同学们将自己的创业想法提出来，跟大家一起分享，还有人说要出国，有人说要自由的旅游，躲避就业。之后，翟老师提醒同学们，树立人生规划，要从事实，从实际出发。一方面，个人能力问题，虽然有句话说，每个人的潜力是无法预测的，但世界首富只有一个，比尔。盖茨只有一个，从实际出发，制定切实可行的人生规划。另外，具体规划，分阶段规划，同样非常重要。制定人生规划时只树立一个长远目标是远远不够的，在某个阶段遇到什么问题，与目标距离很远时，便会产生放弃的想法，若从小的目标开始，一年内，三年内，五年内的目标，这样自己会越来越成功。
通过学习，我也具体思考了一下自己的人生目标，人生规划问题，并以翟院长的教诲为动力，努力走好人生每一步。
就业信息搜集
上这门课之前，认为就业就是毕业之后，顺其自然，很容易的得到一份满意的工作，毕业后，就业单位就会主动地找到自己，所以在这个问题上，从来就没有过多的考虑，在讲这方面的知识时，发现其实有很多人都有跟我一样的想法。
翟院长在发现这一问题后，便从这方面着手，对大家做这方面的指导，就现在的就业形势做了详细的分析。
据人力资源和社会保障部公布的数据，2009年我国将有2400万劳动力需要安排就业，其中将有超过700万大学毕业生需要解决就业问题。数据显示,2009年高校毕业生规模达到611万,比2008年增长52万;而据预测,2011年这一数字将达到峰值758万。与此同时,
国际金融危机的影响进一步显现,可以预见,在未来相当长时期内大学生就业压力不会减弱。
由此可见，盲目的就业观，很容易导致自己进入一种很被动的局面，导致自己在就业的道路上受阻，因此，翟院长在课上教导我们如何在就业过程中学会搜集理想就业单位的信息问题。现代科技如此发达的今天，利用网络，电视等媒体，很容易找到自己想要的就业信息，从而避免了在就业市场上出现的用工单位找不到人，想找工作的人找不到单位的现象。
面试技巧
投递完简历，接下来要面对的就是面试。应聘者给企业的第一印象十分关键，如何成功推销自己是决胜的法门。饶俊建议即将参加应聘的大学生，平时多给自己作一些测评，这些测评可以通过网络或者报纸来完成，因为这些媒体上经常会刊登一些相关的个人测评，虽然不一定完全准确，却可以帮助自己有一个正确的定位，更重要的是可以帮助自己通过多种渠道来了解自己。除此之外，还可以多问问自己身边的亲友及同学对自己的看法，让他们说出自己的优点和缺点。
诚实敬业的心态
做事不要找借口体现的是一种工作责任、爱岗敬业的精神，更是树立一种服从、诚实的工作态度。具备这种态度的人，他们就会想尽一切办法去完成任务，而不是去寻找任何借口，哪怕看似合理的借口。所以我们应该努力吧这种精神传授给每位员工，让他们懂得如何工作、怎样面对工作。工作在我们心中是一种伟大的责任，谁也无法推卸，树立这种责任感必须具备“敬业、责任、服从、诚实”四种心态。
翟院长在树立诚实就业方面，对大家做了强调，要求同学们在就业求职的过程中，一定要注重自己诚实敬业精神的培养，这样才能在就业中有自己的关键优势。
这只是在这一学习过程中自己学习活动的一个缩影，翟院长的教导还有很多很多，这个总结的过程又是对自己的学习过程的一个回顾和加强记忆。
一个学期的学习过程，真的切身感受到之前自己想法的幼稚跟不成熟，作为一个大学生，我们应该如何将自己摆在一个正确的位置上，作为一个即将步入社会的成人，又应该如何走好涉足社会的第一步，适应这个社会，我开始重新审度这一系列的问题。
这学期的这一选修课，跟翟院长的一程心灵反思之旅，感受到自己人生路上一大步的
成长，以后的日子里，在学习和生活中，前进的路上，一定带着翟院长的谆谆教导，稳步前进，争取更大程度的进步
青岛滨海学院东方语言学院08本日2班
辛光泉
20080410252
小学三年安全健康课总结
2107-2018第一学期
王学香
光阴似箭，日月如梭。转眼三年安全健康课已在轻松而活跃的气氛中开展了一年。回顾和学生一起的时光，有酸有甜，学生有了成长，我也有了成长。怀着沉甸甸的收获，在总结中前进，在前进中总结。
一、教学准备充分，认真备课，认真负责。 三年级学生的年龄段在10岁左右，处于快进入青春期的青春期前期，不论是生理还是心理都渐渐发生着变化，关注这阶段学生的心理变化，并进行一些心理辅导极其重要。
这学期三年级五班的安全健康教育工作我，通过班主任老师了解了学生的学习、心理、交往、精神状态、家庭情况、特别情况学生等重要信息，也给我们提出了一些教学技能方面的指导。
基于以上的准备，结合我们之前的教学经历，经过全小组成员努力，我们在学期开始前就制定出了学期计划和本学期各节课课题。课题精挑细选，内容涵盖学习、生活、交往、人格、心智开发、理想、情感、意志防火放电，防溺水，远离毒品等多方面。一共准备了18个课题。
二、教学内容全面精炼、重点突出。
此阶段学生面会出现的问题有：敏感、多疑、自卑、嫉妒、失落、低沉、依赖、拖延、易紧张、易焦虑、易怒、人际交往困难、交往恐惧、学习恐惧、睡眠不佳、作息混乱、想象力贫乏、阅读力差、记忆力差、问题解决能力不足、身体素质差等。再结合此阶段学生活泼好动，形象思维为主，喜欢比较，喜欢游戏，重视公平，获得关注，课堂上讲演结合、活动为主，开展了：走进心理健康、认识自我、我的注意力我做主、让想象飞、与依赖说再见、跟坏习惯说拜拜、调节情绪、远离紧张、自信不倒翁等课题。重点突出了学习、生活、交往方面的辅导。
三、教学方式多样，气氛活跃。
心理健康课是以提高学生的心理素质，提高学生的心理健康水平为目的。引导学生认识自己，提高对学习环境和社会环境的适应能力;培养学生乐观自信、友善待人、诚实守信、开拓创新、追求向上、不畏艰难的健全人格;使学生善于控制调节自己，排除心理困扰和行为偏差，树立人生理想，具备个人发展能力。
心理健康课不同于品社课，更不同于语文等其他课。在防止心理健康课学科化、课程化、形式化、理想化、功利化、自由化“防六化”和《通知》“以活动为主”的指导下，教学时采用情景体验法、谈话法、讨论法、游戏法、多媒体演示法、角色表演法、探究法、实验法等多种教学方法。让学生在轻松活跃的气氛中学有所得，感悟生活，感悟健康成长。
四、安全教育多措并举
活动安全 ： 教育孩子遵守活动规则，不携带危险物品进行游戏，不去江边、河边，不擅自游泳……饮食安全 ： 知道不吃不洁净与变味发霉的食物，不吃零食，不买三无产品。生活安全 ： 教育孩子不动插座、电板，以防触电，不将手指放在门、窗处，以防夹伤，注意不玩水、火、肥皂以及消毒物品，教育孩子入厕时不推不挤，以防撞伤、碰伤。
以及防火，放电，远离毒品等，并识别特殊号码的用途(如
110、1
19、120)，同时教育孩子不可随意播打这些号码，认识到：“安全第一”。 学生意识到安全第一，健康第一。课堂教学是我们的主要阵地，课外辅导也是我们不可或缺的一部分。心理健康课教育只有与生活、学习、交往、学校、家庭、社会有机结合起来，才能取得发展身心、健康成长的作用。
印象的一件事
说来惭愧，从小到大，没经历过什么惊天动地的大事，让我改变的其实大多是些小事。
我的初三同桌是一只非常gentle的呆逼，对我影响极深。
同桌经常教育我：要乐于助人。以前未曾置意，因此每每转瞬抛之脑后。直到有一次同学会上。
那天班委组织大家吃烧烤，每人交钱30软妹币，多退少补。谁知道最后结账的时候，店主发现少交了一个人的钱。组织者稀里糊涂，加上喝的二麻，根本撒手不管。大家纷纷表示谴责蹭吃的人，同时事不关己高高挂起。僵持了二十分钟，人群中不知谁吼一句「兄弟伙走!哪管那么多哦～～」于是人潮向外涌动，店主根本阻止不了。
最后店里只剩我和他两个人。我问他怎么还不走，他说钱还没给齐，我说关你毛事 你又不是班委 何况我看着你给钱的啊，他说哎呀。然后信步前台，问老板还差好多钱。边说边从钱包里往外掏钱，边掏边问够不够，掏了整整一把零钱。当时我就蒙了，不由自主跟着他一起掏钱，最后估计我俩加起来可能掏了有50+软妹币(店主一脸不爽没退钱←_←)。
外面的同学根本不知道 (或者假装不知道) 我俩垫钱的事(主要是他垫的)。离店以后，我问他为何垫钱并且为何做了好事还不留名，他笑着说： 哎呀。给你说了好多遍。要乐于助人。 我的灵魂自此得到了洗礼与升华。
此后每每有人对我说「你真是太善良/温柔/慷慨/好心。我总是学着他当年的样子，笑着说「要乐于助人」。
有时我想，在嘴上说说，很多事我们好像都能做的很好，但是我们真的去做我们所说的东西了吗?
个人性格特点分析
我的兴趣：爱运动，喜欢到处旅游，运动范围广，包括各种球类，跑步，徒步等，喜欢利用互联网来丰富我的业余生活，业余时间喜欢看书，听音乐以及自己感兴趣的东西，做事将球脚踏实地，有始有终，不喜欢半途而废。往往对身边的每一件事情都持有自己的想法和看法。并且能够对自身进行总结和反思，善于向他人学习，具有团队精神。
我的优点：乐观，不怕困难，有很好的抗压潜力，充满热情，对未知世界有强烈的好奇心，喜欢探索，不喜欢一成不变，具有良好的学习潜力，当遇到自己感兴趣的事，能过不畏一切困难，全心全意投入其中。
我的缺点：性格不稳定，容易懒散。粗心，三分钟热度。自主学习潜力差，缺乏主见。 总结：务必沉下心来，虚心理解他人的推荐和意见，缺乏意志力，培养毅力。
大学规划
身为一个xxx学院xx专业的一份子，清楚地知道我们专业大学四年必定不轻松，曾经的我对大学充满了憧憬，我一直相信努力了就有收获。但现在，在憧憬中我也渐渐的迷失了自己，没了努力的激情，没了前进的动力。没有目标，让我找不到方向。轻松的学习生活，丰富多彩的娱乐生活，这样的一种悠闲的氛围对我来说是充满了罂粟般的诱惑。大学，意味着不需再埋首于辞海题库了，不需再徘徊于三点一线的生活中了，可以光明正大的逃课，可以自由自在的上网，生活自由自在无拘无束。只是，时间多了，太多了，太自由了，心就开始茫然了，日子也开始变得空虚了。我想我得规划规划我的学业了，给自己的将来铺一条明亮的路
正确处理好学业与专业的关系。都说兴趣是最好的老师，如果能将自己的兴趣与自己的专业结合起来，对于提高我们学习的积极性是很有帮助的。这是个富有挑战性的专业，以后的就业也是充满了竞争。但是，只要脚踏实地，就会做好。我没有天赋却有不服输的斗志。
在学习方面：我要初步了解专业，通过专业导论的老师讲解，网络，新闻等渠道充分了解从事的工作所需的专业技能和其它技能和该专业的发展方向和就业前景。并且按照从基础到精深的顺序给自己列出一个学习时间表，从而更有效的学习知识。 常去图书馆，成为图书馆的常客，学好各学科课程，着重学习英语，并争取奖学金。 在生活方面：初来乍到，多向学长学姐请教，投入更多精力与学长学姐沟通和交流;提高自己的语言表达能力;和同班同学处理好关系提高人际沟通能力，避免走过多的弯路;加入学生组织以锻炼自己的能力;多参加体育锻炼。我要在大学建立一个范围广且稳定朋友圈。
大一：大一时期是培养基础的时候，在这一阶段的学习上我会将重点放在必修课程上，如数理基础类课程和英语，计算机应用等课程就，夯实数理基础。逐渐适应和掌握大学时的学习方法，培养良好的自主学习习惯。当然在这一阶段，我会好好培养自己的沟通、表达和写作潜力，练好自己的普通话，同时，我要坚持每一天记单词和阅读，争取在第二学期就将六级透过。计算机也不能轻视。另外就是持续必须的阅读量，而且也完成自己以前高中就感兴趣而没看到的愿望。另外，要看一些有关一些自己专业的书，丰富专业知识。同时在这一阶段要根据培养要求和自己的兴趣出发选好必修课和专业选修课，拿到足够的学分。
大二：在这一年里，我要将基础抓好。还要做好向专业课过渡的准备，而且，还要浏览一下大三的课程，以便自己从容过渡到高年级的课程。同时，在这一时期，如果可能我要用心参加考研训练创新实践。另外，也浏览学习一下其他专业的课程，使自己的知识多元化，
大三：巩固提升的阶段 在学习方面：学好专业知识并且主动加深专业课程的学习;提高求职技能、掌握简历、求职信的写法及其技巧搜集公司信息。主要的内容有：撰写专业学术文章，提出自己的见解;如有时间就选读第二专业。 在生活方面：参加和专业有关的暑期工作，多和同学交流求职工作、心得体会;了解并搜集工作信息的渠道，并积极尝试;多向学长学姐打听求职信息、面试技巧和职场需求情况，请教写求职信、个人简历的经验，并在假期开始为自己心目中的职业进行实践，看看能否进入企事业单位实习，积累经验。在此期间也不能放松学习，同时准备考研的相关事宜。 大四：实践的阶段 在学习方面：修满需要的学分;毕业设计及毕业论文争取都取得优秀的成绩;顺利毕业并且拿到“学士学位”
大四要进行为期两个月的实习，将对我们进行真正的考验，务必搞好这次的实习，积累好的经验为求职而作好准备。其次是编写好个人求职材料，进军招聘活动，多到校外参加实践，多上求职网站和论坛，这样自然会享受到勤劳的果实。在同学们为自己的前途忙得晕头转向的时候，毕业论文这一关可马虎不得，这是对你大学四年学习的一个检验，是一份重任，绝不能“剪刀加浆糊”就糊弄过去，如果能被评上优秀论文是一件多么荣耀的事情啊!只要在大学前三年都能认真践行自己计划的，相信大四就是我的收获的季节 。
心理课学习体会
心理健康问题越来越受到社会的关注，尤其是大学生的心理健康问题更是受到社会各界的关注，面对越来越多的大学生由于心理不健康而发生的各种让人瞠目结舌的事件，让我们充分认识到及时解决大学生的心理问题已将迫在眉睫。作为当代大学生，我认为心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境… 经过半学期的心理课学习，我学到一些与人交往的方法，无论是与亲人还是朋友交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位思考，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲人朋友的关系，使我的身边少许多争吵，多许多的爱与温暖。
心理课的房老师上课很用心，教育方式也不同，教我们怎么站在不同的位置看一些事，怎样处理自己与父母、老师、同学、朋友的关系。上这样的心理课，不仅增长知识，还得到新的感受。尤其是老师讲过自己或是从媒体上见过的案例，让我感同深受。
上心理课，我学会很多知识和道理。我知道当彼此遇到误会，要换位思考，要宽容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的说出来。忍一尺风平浪静，退一步海阔天空。不论与多少人同处，总要存心公正，一视同仁，不可特别与一两个人亲近，却与其他的人疏远。尤其不可袒护自己所爱的人，一有这种情形，势必引起别人的嫉妒，许多纠纷就因此发生了。父母对子女，师长对学生，上司对属员，兄弟，姊妹，同学，同事，彼此中间都必须谨防这种情形。
我记住了老师的一句话：不能在他人不知情的情况下，误会他人，要多和他人沟通，多谈心里话。让他人多理解自己，也让自己多理解他人。
通过上心理课，我觉得人与人之间要及时沟通，与父母之间要敞开心扉，不要制造矛盾。平时父母管我，我心里感觉很厌烦，现在我什么事都为父母朋友和家人着想，通过上课，我变了很多，希望有机会上更多这样的课。 上课的老师很棒，很详细，虽然老师和我们不是一个时代的人，但是丝毫感觉不到她与我们之间存在的任何代沟，上课没多久，同学们就被老师感染了，也都活跃起来。经过上课，我的知识更丰富了，办法更多了，以后遇到类似的情况，我会按老师教的方法合理去对待每一件事，打开心扉与别人沟通，不与别人产生隔阂。
我第一次上心理课，开始很紧张，以为要把自己的心里话当那么多同学的面说，有些不好意思。后来我明白了，大家都很友善，不用有顾忌。以后有什么事情，要站在别人的立场或他人的角度看待事情，不能只顾自己，而不想想他人的心理是否受伤。我很高兴，现在我学会了换位思考，我又多了一笔财富。
心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的可贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去，接受爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞!在心理课上，我学到很多知识，也回答了很多问题，我还感到自己身上的不足，并下决心改正。上心理课的老师讲课很有特点，给我留下很深的印象。我希望学校多开展这样的活动，让每个学生有更多的收获。
通过上心理健康课，我懂得了怎样尊敬父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。上心理课让我懂得一些道理，在生活中要宽容，学会和家人朋友换位思考，理解体谅他人。心理课给了我新的生活体验：我要常去替别人思考，要去理解他人;要带着一颗感恩的心去回报爱。
通过上心理健康课，让我终于感到人生的珍贵，我们还要关心身边的人，让每个人得到关心。俗话说，在家靠父母，出门靠朋友，虽然我们现在还没有真正踏入社会，但是身边的老师和同学就如同我们的朋友一样，我们要凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事。自己有了什么错失，应当坦白承认，切不可设词遮掩;有人责备劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不可羞恼拒绝。与人同处不可有虚伪的客套，但总要彬彬有礼，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么，你得回来的也是什么。
总而言之，心理课学习对我影响很大。
推荐阅读：
心理课结课总结（推荐6篇）03-27
心理课教学总结（精选9篇）12-22
大学心理课心得总结（共7篇）05-24
班心理课总结报告（精选7篇）09-01
心理实践课活动总结（通用7篇）01-03
教育心理活动总结04-03
心理活动交流总结04-08
心理辅导总结04-08
学校心理活动总结04-08
阳光心理活动总结10-24
