公司团建小游戏

第1篇：公司团建小游戏

公司团建游戏

七八九

把两粒色子放在一个杯子里，轮流摇，摇到

1、

3、

4、

5、6都不用喝，摇到7，不用喝酒，但要往公共杯里面加酒，想加多少就加多少，然后到下一个，摇到8就 要把公共杯里的酒喝一半，然后继续摇，摇到9就要喝完，然后随意倒酒再继续摇，摇到两个1可以指定在座的任何一个人喝玩这杯酒，如果摇到两个相同的点子， 摇色子的顺序就倒转一下。

数七

一圈人一起玩比较好玩，就是从1开始，每人按顺序说一个数字，到7或者7的倍数不能说出来而换成拍自己的大腿，如果不幸说了出来，就要罚喝酒，然后再重头开始数过。 棒棒鸡

分别有四种东西，老虎、棒棒，鸡，虫，规定棒棒胜老虎，老虎吃鸡，鸡吃虫，虫钻棒，两人相对，手拿筷子或其他类似的棒状物敲桌面，口中喊"棒棒，棒棒"然后同时喊出以上四个东西里面的一种，输的人罚酒，如果两人喊的相同，或者同时喊出棒和鸡，虫和虎则不分胜负。 猜词语

在座的人分成两派，先由一派指定另外一派一个人出来，然后到旁边去给他说一个词语，被叫出来的人只能比动作或者借助物品来表达，但不能发现声音，在规定时间内，如果被猜出来，则出题的那派被罚喝酒，反之，比动作的人这派罚喝酒。

国王游戏

就是有很多张牌(或者纸)，其中有一张是写着“国王”，其他的就编号1。2。3……。等数字，然后大家就开始抽，抽到“国王”的人可以在不看其他人数字的前提下，

指定几号(如2号和3号)做某事。比如说：2号和3号互相打架!或是1号和6号接吻等等。 箩卜蹲

将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。

以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。

五毛和一块 道具：不需要

场地：稍微宽敞一点就可以，没有特别要求 人数：10几个人就可以，人多些更好玩的 人员：一定要有男有女，比例不限 裁判：一名，负责发号施令

规则如下：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块

5、 6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女 之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就 狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。

七彩连环炮

一.项目类型：竞技游戏

二.比赛人数：一队六名队员(3男3女) 三.道具要求：气球若干 四.场地要求：空旷的大场地 五.游戏方法：

男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。

十人九足

一、项目类型：团队协作型

二、场地要求：一片空旷的大场地

三、需要道具：

每组一条长约五米的绳子

四、详细游戏规则：

以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

五、活动目的：

“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

第2篇：树虎团建，团建活动小游戏大全

1、十五二十

从古到今非常流行。游戏规则十分简单，两人相对同时伸手出指(双手能出的数字为0、

5、10)，口中报一数字(即二人出拳数字之和0、

5、

10、

15、20)，与双方伸指数目之和相同者胜，输的人罚喝酒，两人都喊中就继续。

2、真心话和大冒险

通过猜拳或者抽牌或者其他方式选出来那个人要选择真心话或者大冒险。真心话就是可以让在座的任何一个人问任何问题(哪怕很隐私的都可以)，必须如实回答。大冒险就是要被在座的人指使去做一件事情，类似跟陌生人说TMD、我爱你之类的话，是一个玩人的好招数。

3、傻瓜拳

两人同时出拳(剪刀、石头、布)，如果相同，则喊"他傻瓜";如甲方赢，乙方输，则甲喊"你傻瓜"，乙喊"我傻瓜"，谁喊错则为负方。此游戏好玩之处在于考你的反应速度，越喊的快，越容易出错。这个游戏现在有了淫荡版。

4、剪刀、石头、布

最普通而最又流行最有历史的游戏玩法，不一定要在酒吧，在任何地方都可以玩，如果这个游戏你都不会玩，那你实在是。。。。。。没有童年的可怜虫!

5、七八九

把两粒色子放在一个杯子里，轮流摇，摇到

1、

3、

4、

5、6都不用喝，摇到7，不用喝酒，但要往公共杯里面加酒，想加多少就加多少，然后到下一个，摇到8就 要把公共杯里的酒喝一半，然后继续摇，摇到9就要喝完，然后随意倒酒再继续摇，摇到两个1可以指定在座的任何一个人喝玩这杯酒，如果摇到两个相同的点子， 摇色子的顺序就倒转一下。

6、数七

一圈人一起玩比较好玩，就是从1开始，每人按顺序说一个数字，到7或者7的倍数不能说出来而换成拍自己的大腿，如果不幸说了出来，就要罚喝酒，然后再重头开始数过。

7、大话色盅

每人一个晒盅5个晒子，最少要两个人玩，以两个人为例，两人摇了晒盅后正式开始，每人喊一个数字，两人最少从二开始，如两个三，如果对方不信认为你讲大话就可以开你，如果加起来的筛子没有两个三的话就算你讲大话，你输!如果对方相信就继续玩下去，就轮到你喊，但是你喊的数字要比前面喊的大，如果前面喊二个三，你就只能喊二个五或者三个二之类，依此类推。一点可以作任何数，但是如果一点被喊过了就只能当作一点了。

8、飞镖

历史悠久的酒吧游戏。可以边喝啤酒、饮料边比赛或助兴，气氛十分轻松、活跃和热烈。只要三支镖和一个靶就可以让你们玩一晚上了，重庆很多小酒吧都有这个。

9、打枪打枪

做庄的人用手指着某一个人或自己，"砰"一声，被指的人不能动，而旁边的两位必须把手举过头顶。如果指着自己，则身边的两个人必须举手。如对天放枪，则全体举手。

10、猜色子

准备一个色蛊，十个色子。摇的人在摇之前，随便报一个数(1—6)，开了之后，被你说中几个就拿几个出来。下一个人继续摇、喊数，一个都没喊到的人就喝酒，然后没喊到的继续摇，直到猜对为止，所有的色子都被喊到就开始下一轮。还剩一个色子的时候最倒霉，6选1。

11、俄罗斯转盘

取六个杯子，分别倒等量或者不等量的酒(看玩家的爱好)，然后准备一个色子和一个杯子，由参加者轮流摇色子，摇到几，就把第几杯酒喝光，如果杯子是空的，摇色子的人就往杯子里倒酒(多少随意)，然后轮到下一个人继续摇，如果色子掉出杯子，摇色子的人必须先自罚一杯，再重新摇。

12、小蜜蜂

口令是"两只小蜜蜂啊，飞到花从中啊"然后两方石子剪子布，猜赢的一方就做打人耳光的动作，同时口中发出"啪啪"两声，输的一方要顺势摇头，作被挨打的动 作，同时口中发出"啊啊"两声，如果两方出的一样，两个人都要做出亲嘴的动作，还要发出亲嘴的声音配合，动作或者声音出错的人就要被罚喝酒。

13、数青蛙

口令为"一只青蛙一张嘴，两只眼睛四条腿;两只青蛙两张嘴，四只眼睛八条腿。。。。。。"，以此类推，每人轮流说一句，说错的人罚喝酒。

14、007

由开始一人喊"0"指定一人，那人马上喊"0"再任指另一个人，第三个人喊"7"用手比作手枪状任指一人，中枪者不发声不做任何动作，但中枪者左右两旁的人要把两手举起来作投降状，同时口中要发出"啊"的声音，出错人的罚酒。

15、棒棒鸡

分别有四种东西，老虎、棒棒，鸡，虫，规定棒棒胜老虎，老虎吃鸡，鸡吃虫，虫钻棒，两人相对，手拿筷子或其他类似的棒状物敲桌面，口中喊"棒棒，棒棒"然后同时喊出以上四个东西里面的一种，输的人罚酒，如果两人喊的相同，或者同时喊出棒和鸡，虫和虎则不分胜负。

16、猜词语

在座的人分成两派，先由一派指定另外一派一个人出来，然后到旁边去给他说一个词语，被叫出来的人只能比动作或者借助物品来表达，但不能发现声音，在规定时间内，如果被猜出来，则出题的那派被罚喝酒，反之，比动作的人这派罚喝酒。

17、划拳

两人对坐，口中喊一数字(0—10)，同时一支手比出一个数字来(0—5)，如果喊出来的数字与两个手指相加的数字一样，就算赢，对方被罚喝酒，如果两方都喊到，算和，继续再划

18、库克船长

玩法和007类似，由开始一人喊"库"指定一人，那人马上喊"克"再任指另一个人，第三个人喊"船"后再指一人，第四个人边喊“长”边再指定一个人。最后被 指的人要用手拉汽笛，嘴里叫“呜”而他旁边的两人均要做划船的动作嘴里叫“嘿咻嘿咻”。而且只能在不靠拉汽笛的人的那一侧划。出错人的罚酒。

19、抓老鼠

所有人一起喊“抓老鼠抓老鼠抓抓抓”，喊两遍，其中一人喊“3只(举例)”，接下来的那个人有两种选择，他既可以喊“抓住了”也可以喊“放弃了”，如果“抓 住了”就算做一只。知道三只全被抓住，所有人高举双手一起喊“万岁”。第三只后面接着的人继续喊要抓几只。游戏继续。出错为止。喊“抓住了”的时候，必须把手抬至胸前做抓住的手势;喊“放弃了”的时候，右手轻击额头。

20、手口不一

所有人一起喊“说一套做一套，手口不一”。然后其中一人开始，拍腿击掌，用手比出一个数字，比如5，而此时嘴里必须报出除5之外的1-5中的任何一个数。如果说的和手比划的相同便算输。

21、吸星大法

男女岔开坐成一圈，用嘴吸住一张扑克一个一个的往下传。OK，你有足够的肺活量可以玩无限多动作，可以跨越N人去找你下一个人来接牌，牌掉了罚酒：)

22、撕纸

差不多撕一长条餐巾纸含着用嘴一个一个撕下去，接过去后前一人嘴里必须留有纸，呵呵，当然撕到后面纸是越来越少，放弃的罚两次，尝试没成功的只罚一次

23、比大小

每人抽张牌贴在自己脑门儿上，这样每个人只能看到别人的牌面而看不到自己的。一个接一个问旁边的人：“你觉得我需要换吗?”在得到对方回答后可自行判断要不要换牌，若要换则从剩余牌中抽一张，把原来的牌扔掉(不得差回去)，最后一圈轮完一起亮牌，点数最小的人输。

24、色子玩法

两个人一人5个色子，摇开后，自己摇到1的放在对方色盅里，摇到六的拿出去放在一旁。最后色盅里有剩色子的人赢，色盅里没有的色子的输了喝酒。

25、传牙签

参与游戏者每人抽一张扑克牌，然后相继按扑克牌的顺序坐好，持最小(或最大)的那张扑克牌的人为先头，用嘴衔住那根牙签，依次传到下一个人的嘴里，不许掉哦，注意不能借用手或任何工具帮忙，如果掉了，那自然要受到惩罚喽，传完一圈后，游戏未完。将牙签撅一半，继续抽扑克牌，按新的顺序坐好，接着下一轮的传递……继续撅一半……再撅……越来越刺激

26、国王游戏

就是有很多张牌(或者纸)，其中有一张是写着“国王”，其他的就编号1。2。3……。等数字，然后大家就开始抽，抽到“国王”的人可以在不看其他人数字的前提下，

指定几号(如2号和3号)做某事。比如说：2号和3号互相打架!或是1号和6号接吻等等。

27、接龙

第一个人说你好的好啊，第二个人说，你好的好啊，好漂亮的亮的亮阿，第三个人说你好的好啊，好漂亮的亮的亮啊，亮晶晶的晶阿。一直到有人接不上或是记不全前面人说的。

28、我爱你VS不要脸

听上去有些“暧昧”，实际上是个练反应的好游戏。众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说“我爱你”，对右边的人说“不要脸”。两人之间只能连续对话3次。一旦有人说错，即受罚。

29、箩卜蹲

将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。

以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。

30、五毛和一块 道具：不需要

场地：稍微宽敞一点就可以，没有特别要求

人数：10几个人就可以，人多些更好玩的

人员：一定要有男有女，比例不限

裁判：一名，负责发号施令

规则如下：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块

5、 6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女 之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就 狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。

31、碰球

比如有十个人喝酒，那么率先开始游戏的人为1号，那么1号喊“哎呦我的1球碰6球啊”，那么从1号往下查的第六个人就喊“哎呦我的6球碰X球啊”，他喊到哪个号哪个号就接着说，依次类推，直到有人说错或反应不过来罚他喝酒为止。然后再从这个人这开始，这时候这个人就是1号了，下面的人开始重新排号。通常几圈 下来都会有那么几个反应不过来的多喝几杯，喝多越多越迷糊，越迷糊就越答错，答错接着喝，直到趴桌子底下为止。

32、猜牙签

由一个人在手中握着N根牙签，这个N小于等于桌上的人数，也可以没有。然后请大家猜他手中的牙签数。每个人猜的数目必须是不一样的哦。谁说对了，谁就喝酒。要是没有人说对(比如他手上没有，而人人都猜了一个数字)，拿着牙签的人就喝酒。

33、大小西瓜

没什么难度，这游戏要求在口喊大西瓜的同时，手上比划出小西瓜的轮廓;反之亦然。

34、我猜，我猜，我猜猜猜

道具信手拈来，是桌上的筷子。拿来，掰成四段，择任意数目(不得空手)放在手里，让其他人猜其中有几段。有人猜中，喝酒半杯(此时大家战斗力下降不少)，道具转入其人手中;无人猜中，执物者自饮，继续出手。

35、开火车

方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开?”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开?”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。

36、唐僧，妖精，孙悟空

两人相对，每个人做念经的动作(两手核实)在胸前画圈同时口喊“唐僧阿唐僧”开始，规定：唐僧吃孙悟空，孙悟空吃妖精，妖精吃唐僧，喊这三个人物的时候一定要做动作，如果喊唐僧就继续念经，喊妖精就双手举过头顶后孜牙(呵呵，这样才像阿)，喊孙悟空的也要做猴子的动作，这个大家都会的。负者饮酒。

37、官兵捉贼

用具：分别写着"官、兵、捉、贼"字样的四张小纸这个游戏最好是四个人来玩。将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张。抽到"捉"字的人要根据其他 三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是"贼"字，猜错的要罚，有猜到"官"字的人决定如何惩罚，由抽到"兵"字的人执行。

38、杀人游戏

参加人数以10人-20人较好，最佳人数12-16人，另设法官一名

道具：和人数相等的扑克牌，或任何有不同标记物，也可以以名片代替

角色：捕快、杀手、平民

胜负：

捕快找出隐藏的杀手---捕快赢

杀手杀光捕快---杀手赢

规则： 拿出19张牌，指定抓到4张A 的人=杀手(4个人)指定抓到4张K的人=捕快(4个人)其余抓到别的牌的人==平民(11个人)另外有一名法官游戏开始由法官发一张牌给大家每个人记住自己的牌这时法官宣布 "天黑了大家(请睡觉)都闭上眼睛".........

接着法官宣布"杀手们请睁开眼睛" 抓到4张A的"杀手"悄悄 的抬起头，睁开眼睛认清同伙。法官接着宣布"请杀手们达成共识杀掉一个捕快"4个杀手这时只能用眼睛互相做交流、沟通(记得注意不要能出声 响).........共同指定一个人.........杀掉他。

然后法官宣布" 杀手闭上眼睛请捕快们睁开眼睛"抓到4张K 的"捕快"悄悄抬起头睁开眼睛认清同志。法官接着宣布"请捕快达成共识指出杀手" 4个捕快这时只能用眼睛互相做交流、沟通(记得注意不要能出声响).........共同指定一个人并以询问的眼光看着法官，法官这时以点头或是摇头的方式给予一次提示。

接着法官宣布"请捕快们闭上眼睛""天亮了 OK 大家都可以睁开眼睛了"。等大家睁开眼睛后，法官宣布杀手们-杀死的 那个人出局。

然后大家展开讨论平民、杀手、捕快随意发言指正谁有可能是杀手。杀手们可以诱导平民一起帮自己指正捕快是杀手捕快们也可以诱导平民一起帮自己指正杀手平民们也可以凭据自己推理指正杀手经过讨论(

3、4分钟)，最后大家分别举手表决指正谁就是杀手那个人即出局(不管他是否杀手、捕快还是平民)。

然后法官宣布剩下人重新闭上眼........循环以上规则

最后一直到一方全军覆没捕快赢或者杀手赢

杀人游戏的窍门：

1、一定要 仔细观察每个发言人的逻辑性

2、找出发言者的偏袒性

3、错误的诱导对方的判断性

4、拉拢自己的支持者

39、江湖刀棍

人在江湖混哪有不挨棍呀(人在江湖飘啊谁能不挨刀啊)，我一(二三四五)棍(刀)砍死你呀(出手指，五大四四大三依次，一大于五)?

40、数字陷阱

游戏人数：10人一桌为宜。

规则：庄家暗写下一个数字0-100间，从庄家下家开始顺时针报数，下家每报一次数，庄家缩小范围，依序接着猜，直到最终有人猜中此数为止，猜中者落入陷阱罚节目或酒一杯。比方说庄家写20，第一下家说35，则庄家报数为0-35，第二下家须从0-35之间猜一个数，依次直到某人猜中中彩为止，中彩者转为下一轮庄家。游戏有一个特例，就是庄家的下一家猜中所写数字，庄家中彩罚三倍。

树虎团建，成都创新团建供应商

第3篇：团建小游戏

1、 数字传递

道具要求：数字A4纸若干

游戏规则：每队出5-6人站成一排，除第一个人外其余人均戴上眼罩，第一个人根据给出的数字做相应动作传递下一个人，以此类推，游戏过程中，不许说话，不许写字，只能用肢体姿势表达，既快又准的队伍获胜

2、 抢凳子

道具：凳子若干

规则：游戏者少于所设坐凳，音乐响起，游戏开始，顺时针或逆时针行走，音乐停，一人抢一凳坐下，没凳子者淘汰，每轮减少一个凳子，以此类推，决出胜利者

3、 我比划你来猜

道具：词语A4纸若干 规则：每队出若干人

4、动感光波

道具：呼啦圈3-4个

规则：每队人数相等手牵手成一排，呼啦圈传递，开始后，在保持每名队员之间不松手的前提下，任何方式将呼啦圈穿越整个队伍(注：必须经过每一名队员)直到另一头队员手里后，然后再反向折回到第一名队员手里后结束。

5、手忙脚乱

道具：手掌和脚掌A4纸若干

规则：每队出相等代表出战，按照地上任意摆的手掌和脚掌图，对应前进，对应不上者失败，全部通过者获胜

4、 手急眼快

道具：塑料凳子若干、矿泉水若干 规则：塑料凳子排成一排，矿泉水摆放于凳子上，每个凳子旁边站两名队员(距离相等)，听主持者口令，根据口令双手做出相应动作，当口令喊道矿泉水时，两两相对的队员争抢凳子上的矿泉水，手持矿泉水者胜，然后胜利者继续比赛，直至产生冠军。

5、 攻防转换

道具:锤子气球、塑料水盆

规则：一对一石头剪刀布，胜者用气球锤输着，输者用塑料盆防御攻击，多局轮回。

6、 欢乐保龄球

道具：透明胶带、易拉罐若干 规则：在桌子上标上等分区，用易拉罐从桌子另一端向标记分区内投掷，每队累计得分，总分高者获胜。

7、 燃烧卡路里

道具：塑料桶5个、乒乓球50个

规则：将空塑料桶系于队员腰间，里面装有乒乓球，游戏开始，在不用手的前提下将同桶里的乒乓球抖动出来，先抖干净者获胜

8、 蒙眼杀手

道具：眼罩若干、气球若干

规则：每两人一组为队友，一人带眼罩蒙住双眼将另一个队友背起，被背起的队友用语言指挥队友踩爆地上的气球，规定时间内，踩爆多者胜。

第4篇：团建活动游戏方案

游戏方案一

游戏名称：守护天使

游戏特点：

1、道具简单、操作容易;

2、培养团队成员的默默付出精神，促进团队成员之间的互相帮助、构建和谐的团队关系;

3、长时间进行，最后检验结果。 游戏环境：公司内 游戏道具：一个纸箱内装着写有所有团队成员名字的纸条，每张纸条上写有一位团队成员的名字(名字不重复)。

游戏规则：每个在纸箱内有名字的人，从纸箱内随机抽取一张纸条，纸条上写的那个人就是你要守护的天使，在游戏结束之前你要在生活或工作中默默关心、帮助你的天使，并且不能让他察觉到，如被察觉到则游戏失败。游戏结束时守护人先要赠送天使一份为其精心挑选的礼物，然后请有意愿描述自己的天使的人进行描述，如果描述情况与实际相符则游戏胜利(是否相符主要看被守护人是否同意)，不愿描述的人视为弃权。游戏时间至少持续一周以上，游戏胜利者可进行一次抽奖。

游戏方案二

游戏名称：指压板跳绳接力比赛 游戏特点：

1、道具简单、易操作;

2、培养团队合作精神，提高团队凝聚力。 游戏环境：室内外皆可，一片空地。

游戏道具：指压板、跳绳(可根据分组的多少确定)。 游戏规则：首先，进行团队分组(每组人数一样)，确认团队队长，队长抽取出赛次序;其次，每人跳绳时间一分钟记录跳绳数;最后跳绳结束后，每队跳绳最多的及跳绳总数量最多队队员可获得抽奖机会，每队跳的最少的(除胜利队之外)表演节目。

游戏方案三

游戏名称：狼人杀

游戏特点：

1、简单易学：任何人只要明白规则或看别人玩过一盘，马上就会玩了。

2、参与性强。

游戏环境：室内室外均可，最好大家围坐一起。光线暗一点效果更好。

游戏人物：法官：控制游戏进程的人。明确每个人的身份，要做到绝对公正。

杀手：白天隐藏在好人中间;黑夜出来杀人。被杀后没有遗言，并不得再发言。

好人：白天和大家一起抓出坏人;黑夜闭眼，对杀手行凶完全不知;被杀后有遗

言，然后不得再发言。 游戏道具：一副狼人杀牌 游戏规则：(具体规则可根据狼人杀纸牌上的规定)

1、法官1人，法官必须要了解游戏流程，能够掌控游戏的进程，合理确定杀手和好人的数量比例。

2、每人取一张牌，明确自己的身份，除法官外，不要让任何人知道。

3、法官宣布：所有人闭上眼睛，杀手睁眼相互认识。

4、法官知道谁是杀手后，宣布：杀手闭眼，所有人睁眼。

5、下面开始个人发表意见，按照座位顺序依次发言，相互指正，找出坏人。

6、所有人发言完毕后，被指正最多的人有一次为自己申辩的机会。

7、申辩完毕后，大家举手投票决定是否处决这个人。没过半数则该人存活。

8、得票过半则处决，法官宣布亮牌，让大家明确是成功抓到一个杀手，还是错杀一个好人。如错杀好人则有最后的遗言，杀手则没遗言。

9、法官宣布天黑，所有人闭眼，杀手出来杀人。杀手用眼神相互交流，统一杀害的目标，并用眼神告诉法官杀谁。

10、杀手杀人完毕后闭眼，所有人睁眼。法官宣布哪个好人被杀。被害人遗言。

11、继续新一轮的讨论。因为大家都发过言了，并且也有人被指正，被杀害，因此线索会越来越多……思维会更活跃，讨论会更激烈。

12、如此重复，直到好人将杀手全部抓出，则好人获胜;如好人全部被害，则杀手获胜

13、可多进行几轮，每轮胜利者可记一笔正字，游戏结束排名前十可获得抽奖机会，后五名表演节目。

游戏方案四

游戏名称：谁是卧底?

游戏特点：

1、道具简单、操作容易;

2、参与性强，考验表达和判断能力;

3、每局游戏参与人数量控制在八个以下。 游戏环境：室内室外均可，最好大家围坐一起。 游戏道具：纸、笔

游戏规则：

1、在场8人中7人拿到同一词语，剩下1人拿到与之相关的另一词语;

2、每人每轮用一句话描述自己拿到的词语，既不能让卧底察觉，也要给同伴以暗示;

3、每轮描述完毕，所有在场的人投票选出怀疑谁是卧底，得票最多的人出局。若没有人的得票超过半数，则没有人出局。若卧底出局，则游戏结束。若卧底未出局，游戏继续;

4、反复2-3流程。若卧底撑到最后一轮(场上剩3人时)，则卧底获胜，反之，则大部队胜利。

5、 如果玩的人大于8个，建议有两个卧底或一卧底一帮凶。

6、其他规则：“帮凶”，在游戏中加入角色“帮凶”，隶属于卧底一方。帮凶不知道身份词，但是知道卧底是谁。胜利条件同卧底(帮凶不能第一个说话)。

7、游戏词语：尽量选择共同点多的词语。例如干洗机和甩干机，相机和摄影机，打火机和点烟器等等。但是一定要有区分度，不然会造成死局(即所有人盲投票或不投票)

8、可多进行几轮，卧底方赢一场即可获得抽奖机会，非卧底方每轮胜利者可记一笔正字，游戏结束排名前五可获得抽奖机会，后五名表演节目。

游戏方案五

游戏名称：坐地起身

游戏特点：

1、团队合作型 ，

2、操作简单，无需道具，工作人员要引导大家坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

3、主要让大家明白合作的重要性。 游戏环境：一片空地(最好干净清洁) 游戏规则：

1、首先对团队成员进行分组，选出队长，最开始每组派四个人参加，围成一圈，背对背的坐在地上;

2、在不用手撑地站起来;

3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

4、最后站起来人数最多队的队员获得抽奖机会，站起来人数最少的队接受惩罚或表演节目。

第5篇：团建游戏[范文模版]

1.抢凳子：

8 个人，7 个凳子摆一圈，人在外圈，裁判发信号开始，人围着凳子转，发信号结束，没有坐到凳子的人被淘汰且拿掉一个凳子，开始下一轮，如此循环至决出胜者(共进行 2 组游戏，决出 2 名获胜者)。

2.萝卜蹲：

游戏具体操作规则：6 人一组由主持人任意说出一个 xx 角色，扮演 XX 角色的玩家念抄“XX 蹲，XX 蹲，XX 蹲完 YY 蹲”，并做出相应动作。XX 玩家动作完成后，YY 玩家必须立即跟上并念“YY 蹲，YY 蹲，YY 蹲完 ZZ蹲”，同样做出相应动作。ZZ 玩家立即跟上，如此往复，说错者被淘汰，直至决出获胜者(共进行 2 组游戏，决出 2 名获胜者)。

3.你画我猜：

两人一组，自由组合，共四队参与。两人面对面的站着，一人根据词语用手式做出动作，或者用其他句子来形容，另一人猜词语。负责比划的人不能说出词语中的任何一个字(读音相同亦不可)、拼音或英文单词。任选一组词语，共十个词语，在一分钟内猜对词语数量最多的获胜，最多只能跳过 3 个词语(共进行 2 组游戏，决出 2 队获胜者)。

4.踩气球：

以两人为一队，共四队参与，两两一组，将两人相邻的脚绑到一起，而且将 4 个气球绑到两脚上，然后进行混战，哪个队伍的气球被踩完，则淘汰(共进行 2 组游戏，决出 2 队获胜者)。

5.运输分队：

5 人站成一列，每个人用嘴衔着一张纸条。提前准备一小堆面粉，然后有第一个人要将面粉传递给下一个人，传递过程不能用手，只能用嘴。由最后一个人传递到规定的容器中，5 分钟内，传递得多的队伍，获胜。(共进行 2 组游戏，决出 2 队获胜者)

6.驿站传书：

5 人一队，排成一列，用纸张代表书信写明事件(书信内容字数应一致)，比如：我要出门拿快递。将书信内容递给最后一人看，最后一人根据内容通过肢体语言展现给第 4 个人看(此时第四第五人相对，前三人背对于这两人)使其能明白书信所写的内容。信息传递时间为 1 分钟(据书信内容而定)，第四人根据自己所理解的内容将其展现给第三人，同理进行，最后一人说出答案，与书信内容相同字数多的队伍胜。可以设立三组，即每队都能进行三次传递，总字数最多为胜。(每组依次进行，决出 1 队获胜者)

7.迷宫逃脱：

在迷宫地图上设立若干个谜语，挑战者若想成功走出迷宫就得找出所有谜底，在 10 分钟内先走出者胜，若都没有成功走出来，解决正确路上谜语较多人胜。可多人一起进行。

8.秒 争分夺秒 1 1 ：

5 人一队，主持人创建一个微信群将所有成员纳入其中。播

放一小段音乐。音乐结束，在群里发单个红包，抢到红包者答(可与队友讨论)，答对得一分，共有 20 段音乐，得分高的队伍获胜。

9.秒 争分夺秒 2 2 ：

5 人一队，主持人创建一个微信群将所有成员纳入其中。播放一小段音乐。队伍在确定该首音乐名称后，在群里发送 ，最先发送成功者答(可与队友讨论)，答对得一分，答错扣一分，共有 20 段音乐，得分高的队伍获胜。若后面有队伍分数一致，可设置加分项，由分数一致的队伍比拼，直至决出胜者。(可以将猜歌名的转换成类似于公司规章制度答题)

10.两人三足 ：

并不仅仅局限于两个人，可以很多人一起“两人三足”，多个人团结协作，两并排站立，一人左腿与另一人右腿的膝盖以下，脚踝以上部分用绳子绑上，比赛在起点处开始出发，至终点处折回至起点处，再将绳子解下，培养团队配合和默契程度，最快回到起点的队伍为获胜队伍。

11.海底捞月：

团队合作拿矿泉水或者纸水杯等物，此处以纸水杯作为解说，将纸水杯放到一个需要团队合作才能拿到的位置，由一人去拿水杯，其余人给去拿水杯的人助力，将他拉住，让拿水杯的人够得到水杯，然后用时短的队伍获胜。

12.一鼓作气: : 接力比赛,比赛时间为 5 分钟,在 2 张桌子上各放一个小筐,里面有 1 个乒乓球的小筐放在 1 张桌子,一个为空的放在另一张桌子上(距离 10米，),1 人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在 5 分钟内用时最少者胜利，5 分钟内未完成比赛的淘汰。途中球如果掉到地上需要捡起球回到起点重新夹球。( 团队室内游戏夹乒乓球(取 2 组每组的第一名)。

13.全能竞赛：

每组 3~5 人，裁判说出比赛范围，例如：“比高”“比长”等，单不透露要较量什么。各组各自推测，派出代表后，组长才宣布较量项目。例如，各组派出代表来较量身高，但最后较量的是音高;派出代表比较头发长，最后比较的是指甲长。每次获胜得一分，最后得分最高的为胜方。

14.盲人吃香蕉：

每队 2 人，蒙眼面对面坐着，右手各拿一根香蕉，剥开香蕉后靠感觉将香蕉送入对方口中，最先吃完香蕉的队伍获胜。可多个队伍进行。

15.鼓动人心: : 一人拉一根绳子，人数少就一人拉两根绳，然后一齐把鼓支撑起来;抓住绳子不能超出绳头 30 米内的长度，绳头有把手的话就抓住把手就可以了;排球被颠起的高度不能够低于鼓面上方的 20 厘米;连续颠起排球才算计分，若是排球落地，则颠球数量要重新开始计算。教练可以根据情况

给予每队 10-15 分钟的时间来练习，练习结束后才正式比赛。可由队长猜拳的方式觉得比赛顺序。每队在比赛中，每次颠球次数超过 10 个(含 10 个)，方为有效成绩，每次挑战的颠球数量没有达到 10 个，挑战失败，必须重新开始。

16.我最摇摆：

本游戏共分为 3 轮，每队派出 3 名队员备战。每轮红蓝两队各派出 1 名队员参加比拼，参赛的队员 2 人为一轮。各队员把乒乓球筐绑在腰上，框中放置 25 个乒乓球，用臀甩出里面的乒乓球，用时最少，甩出数量最多者为胜。

17.摸砖过河：

本游戏共 1 轮，红蓝两队各派出 3 名队员接力参加比拼，以三块砖为道具，比赛开始时参赛人员脚踩两块砖，站在起跑线后，手拿第三块砖，听到起跑信号后，参赛人员必须依次将砖踩在脚下交换向前移动，以最后一个人的最后一块砖到达最终点线结束，到达目的地用时最少的队员获胜。

18.两人拔河：

本游戏共 3 轮，每队派出 3 名队员备战。每轮红蓝两队各派出1 名队员参加比拼，参赛的队员 2 人为一轮。参赛人员背对背骑马桩的姿势站立，主持人宣布游戏开始，两人由相反的方向开始拔河，将面前的乒乓球放到指定的盒子里面，在规定的时间内盒子的乒乓球数量最多者获胜。

19.击鼓传花：

所有人员共同参与，主持人宣布游戏开始，击鼓声响起。所有人员将道具依次传递，鼓声停止时道具在谁手上，则该名队员需抽取一道题目，并按照提示完成题目。这个游戏以全员参加为目的，题目大多温馨励志，仅以游戏的方式表达 XX 对家人们的美好祝愿。

20.信任第六感(心动第六感)：

分 2 组，每组选出 6 名代表参与比赛，其他队员可做辅助指引支持。每组发放 3 个眼罩+6 个气球(可多发几个备用)，气球队员吹起后扎上备用。参与队员用眼罩蒙眼后原地做大象鼻子状转 10圈，之后在队友的指挥下(不能有接触)从起点到达终点把气球弄破。计时游戏，接力赛，一个队员完成后第二个上场，累计用时最短的队伍获胜。犯规规则：1、蒙眼不牢可以看到(头巾至少折 4 层以上)、未做大象鼻子状、转圈数量不足、有肢体或其他接触、干扰别的队伍 21.蛟龙出海(十人九足)：

以各小组为单位,共七个步队，每队十人，五

男五女交错排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向尽头，用时最短的胜出。分成三组举行比赛，抽签决定比赛序次。

第6篇：适合团建玩的游戏

第10届社团管理委员会内部团建活动策划书

一、活动目的：

为促进自律委员会各部门之间的合作与交流，加强彼此间的联谊和沟通，塑造良好的组织文化和和谐的组织气氛，形成正确的价值观，增强团队意识，增进大家的友谊。

二、活动意义:

通过趣味活动的举办，展示自律各部门的魅力和风采，展示全体学生干部的青春活力，培养团队合作精神，相互学习，扬长补短，有利于自律委员会的长远发展。

三、时间地点

1.活动地点：艺术楼草坪(特殊情况地点另定) 2.活动时间：第九周星期日

四、参加人员：社团管理委员会内部全体人员

负责本次团建：社管委素拓部

五、活动内容：

1.主持人开场白，组织者宣布比赛规则，宣布比赛开始 2.“抱抱团”、“心有灵犀”、“比手划脚”等 3.活动结束

七、活动安排：

1.“抱抱团”

规则：主持人让大家集体向左转，然后听主持人口令，“走”、“快走”、以及一些数字如“3”、“4”等。大家按照主持人的口令，主持人喊哪个数字，大家就赶紧按照这个数字的人数抱成一团，落单者将受惩罚。(4轮即可，最后喊全体人数，让大家抱成一团效果也好)

2.“心有灵犀” 规则：各部门派1男1女参加，分3组，两对一组比赛。脸对脸夹气球，以气球最多为胜，计时1分钟(要求：球不能掉下来;手不能碰到球，否则此球作废，从头开始) 3.“比手划脚”

规则：分为6组选项，每队选一组，体现彼此的默契。选择“比手化脚”的那位可以看词板上的词，用自己的身体向搭档表示，不可说话或比唇语。最终赢的那组可以选择输的那一组的惩罚项目。 4.“猪八戒背媳妇”

规则：随机抽取三男三女参赛，男生需要用布条蒙住眼睛背着女生，由女生指挥快速到达目的地，背着女生将目的地的气球踩爆，中途不可以放下女生。最快踩爆气球者为胜，最慢的人将接受惩罚。(要求：遇见凳子需转一圈;遇见木板需跨过)

5.“蜡烛爆破音”

规则：每组各派代表参赛，蜡烛10支，分两组同时进行，每组5根，吹灭蜡烛最多者为胜(要求：只能用爆破音，不能直接吹灭 例如：漂亮、拼命等) 6.“春风吹，战鼓擂”(若在室外进行则取消)

规则：每组各派3名成员参加比赛，场中央放10个木凳，12名参赛者围木凳转圈，鼓停人抢座，没抢到木凳者将被淘汰，其它选手继续比赛，依次类推，最终留下者获胜(要求：凳子不能动;鼓未停不得抢座) 7.“ 非诚勿扰版 我爱记歌词”

规则：随机抽取3名男生，由三名男生任意指定3名女生一起参加比赛，唱出来的歌必须与题意相符，以举手抢答的形式，答题最多者为胜，答题最少的两人将接受终极惩罚。(抢答后10秒之内必须回答问题，否则将答题权交给下一组) 例如：“春” 春天花会开，鸟儿自由自在 8.“萝卜蹲”

规则：每个部门出4人。“萝卜蹲”游戏是指几个人(超过两人)分别代表一个蔬菜或水果，一人先开始，说“XX蹲，XX蹲，XX蹲完，XX蹲(另一人头上带的水果或蔬菜名)”被叫到的人继续说，若未说出则被淘汰。就是每个人是一种蔬菜 第一个萝卜先说 萝卜蹲萝卜蹲 萝卜蹲完 茄子蹲 接着是 茄子的那个人说 茄子蹲茄子蹲 茄子蹲完 谁谁 蹲