男人该怎么捍卫多年的婚姻，挽回出轨的老婆
在现代这个婚恋社会，离婚率日益增多，出轨则是离婚率日益走高的主要原因之一，维系家庭的稳定并不只是女人的分内事，更是男人肩膀上的责任，为什么当初深爱着你的老婆，现在却走上了出轨的道路?男人该如何捍卫多年的婚姻，挽回出轨的老婆?怎么挽回老婆的心?
一、发现老婆出轨应该怎么办
在现代婚恋社会中，不但男人会出轨，女人也会出轨，只是更多的碍于道德伦常观念等等，女人出轨的几率要比男人的较低，但低并非不会，所以，发现老婆出轨了，想要挽回的话，应该怎么办?
1、正确对待第三者
通常男人的绿帽子心理都会特别重，尤其是在外人的煽动之下，更是容易做出冲动的错误决定，甚至认为老婆出轨了就应该叫人一起去揍第三者，去扒光女人的衣服游街甚至是更偏激的犯罪行为，但是，这不仅不能帮助挽回、得不到别人的认同，在伤害他人之余还走上了犯罪的道路，让自己的家庭更加破裂等等，如果你想要挽回她，正确的做法应该认同她对你所指出的问题，此刻你需要做的事让双方都冷静下来。
2、做出改变和提升
女人选择了出轨，多少对以前的你已经失去了信心和兴趣，所以，要让她对你重燃爱火，就要把你的方法面面做出改变，甚至 学习竞争对手的长处，去粗取精，做一个更懂女人的男人，比出轨对象更优秀的男人，要抛弃过去的颓废生活，多交友、健身、学会享受生活，敢于冒险追求理想的男人才是最吸引异性的，重新塑造起在她心中的完美男人的形象。
二、剖析女人出轨的原因
无论男女，出轨都不是突然就决定的，其中有着更深层次的原因，与你们的相处模式或者生活中的各种琐事都息息相关，那么，是什么原因造成对方的出轨?
生活中的琐事积累成怨。其实到中年这段时期，很多夫妻都貌合神离，这是很普遍的现象，有调查显示，夫妻双方因在琐事上沟通不畅而最终离婚的占离婚总人数的两成。多年婚姻积累下来的问题，最终都成为伤害感情是武器。婚姻时间越长，对彼此的习惯都越来越熟悉，以至于容易忽视对方的真实感受，于是感情就容易出现裂痕。就像感情专家所说：“感情关系中出现的任何问题，都是男人造成的。因为他没有尽好带领一个女人的责任，才导致她走偏走歪，无法达到共同默契。”所以对方选择出轨，就是因为你在婚姻中没有满足对方的需求。想要解决问题和矛盾，夫妻间要加强沟通和交流，这样子才能维持感情。
没有新鲜感。由于婚姻生活中的总总繁琐事，让原本的激情也早已经被磨灭得仅剩平淡，如果突然此时身边出现了一个成熟又懂女人心的男人，大部分女人都会觉得心花怒放，那么这个时候就容易造成出轨的情况。想要挽回出轨的女人，最重要是学会制造新鲜感，增加对方对你的好奇心，改变你在对方心目中一成不变的形象。
得不到关爱。所谓关爱，就是关心，关注和爱护。女人所需要的爱的形式就是体贴，尊重，忠诚与关心，如果作为对方的亲密伴侣却不能给予她所需要的爱，每天只忙碌于工作，下班后的应酬，每天在家的时间寥寥无几，更别提能花心思关注妻子，给予妻子关心和呵护。那么妻子得不到想要的关心和关爱，就会出去寻找她所需要的爱，这就是促使对方出轨的关键。
三、怎样防止老婆出轨
当夫妻在相处久了之后，生活上的摩擦不断地积累，加上平凡的生活对感情的冲刷，慢慢地走到了低潮期，不再像以往那么甜蜜了，从而导致你的婚姻开小差，那么作为男人应该如何维护自己的婚姻，防止老婆出轨呢?
1、学会倾听对方内心
不少学员误以为男人在外为生活打拼顶受着各方的压力，女人在家里就应该听从丈夫的安排，服从丈夫的需求。但是这样往往忽略了她的心声，她不向你表露出来更多是因为尊重，而你却当成是自己的道理说服了她，她不说不代表没有怨言，只是她知道说了也没用，可是当
怨言慢慢累积起来就变成了你的不体贴不关心和不在乎她，最后她就会寻找能倾诉的对象。所以想要防止她找别人诉说内心，就先学会倾听，学会关心她内心的想法。
2、制造新鲜感和浪漫
结婚后很多人就把生活定成了三点一线，生活不再像恋爱时那么有趣，发展下去只会让她觉得你无趣和是一个一致性不足的人，在结婚前的种种誓言都只是花言巧语。如果当她遇到了一个能重新让他感觉到新鲜感重新感受到生活的乐趣的人时就容易对他进行投入。所以需要保持新鲜感、不断地提升自己，同时为生活增添乐趣，可以偶尔给她准备一些小礼物，让对方感受到你的爱意和自己的需求，自然会更珍惜你的存在。
3、少一点比较
男人聚在一起都会喜欢对比，也包括拿自己的爱人最比较，但是这无意义的对比只会让自己对爱人吹毛求疵，但是，生活生活中更多的应该是认同和鼓励，而是不满和贬低。永无止境的要求和对比只会让你的爱人感觉到疲乏，无力维系你们的感情，引来不满和争吵，所以，为了维系感情就放下没必要的对比吧。
男人在面对老婆出轨的时候，一定要保持冷静，千万不要一味的责备她，而是先要从自己身上寻找问题，你有做好作为老公的责任吗?是否有了解她的需要，懂得满足她的心理诉求?男人在经营婚姻中，要懂得带领女人，给予女人想要的安全感，才能使婚姻更稳定和幸福，让婚姻回到正轨。本文出自挽回学院。
老婆出轨男人怎么挽回，坏男孩社区
老婆出轨男人怎么挽回?我们现在的社会不缺乏婚外情。出轨这样的事，因为这样的事每天都在不同的城市相同的上演着，那么自己的老婆出轨后自己该怎么挽回呢?下面是坏男孩社区告诉各位男性的几个挽回的建议。
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一、做个睿智的男人，拿得起，放得下。
当你把自己调整好，你就没有必要担心老婆会跑掉。拿出点男人的姿态和魄力：告诉老婆，我可以惯着你，也可以换了你!所谓放得下，不是真的输了，而是懂得痛了。感情的世界里是在做乘法，其中一项为零，结果永远是零。婚姻中最伤人心的不是敷衍，而是被看轻;最难过的不是失去，而是失去后的面对。保留一份自尊给自己，不懂得珍惜的就不要。
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二、调整心态，建立强大的自信。
老婆出轨了，是她违背了婚姻的承诺，率先做错了事情，那老婆出轨该不该原谅?你和她是夫妻，所以，你不可以侮辱她或者言语中伤她。因为这个时候她要么理亏内疚，要么是一不做二不休，很容易走向极端。对于老婆，要尽量地去理解她，去和她做朋友。凡事只要点到为止就好，话不在多，而在于精，在于力度和渗透力。
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三、理解婚姻的本质：爱，责任与接纳。
婚姻关系中有三大元素：爱，责任与接纳。接纳与责任是爱的前提，有接纳，爱才开始启动。两个人在一起久了，就象左手和右手，即使不再相爱也会选择相守，因为放弃这么多年的时光需要很大的勇气。对于出轨的老婆来说，只是还不明白人生感情的真谛，所以你可以开诚布公地和她谈一谈。也许婚后的她的生命中会出现她爱的人，但那终归是过客，她还是会牵着你的左手和右手一直走下去。
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四、了解婚恋观，对自己和未来负责。
在很多家庭的矛盾和危机之下，和老公疏于沟通，更容易激发出轨概率。作为老公，面对老婆出轨的事实，要本着对自己和未来负责的态度，认认真真地和老婆谈谈。看看双方之间感情还有没有，双方是否都同意离婚，或者双方还有没有复合的机会，这样做是为了更进一步了解双方的价值观和人生观，以及最终综合确定双方今后之间的婚姻是继续还是分道扬镳。
结语：面对老婆的出轨，要保持乐观的心态，树立正确的婚恋观。明白婚姻的本质，同时要对自己和未来负责。坏男孩社区在此祝愿大家有情人终成眷属。
人们说好女人是一所好学校。并不是说好女人是好学校里的老师，而是好女人提供给了男人一个健康成长的环境。这才是好学校的真正含义。很多女人也懂得，一个人真正的幸福不完全是靠婚姻来维持的，当你不懂得珍惜时，她也会离你而去。当老婆要离婚，该如何挽回婚姻呢?
一、换位思考，关心老婆。
很多男人总觉得自己赚钱，顾家，挺辛苦的，觉得自己的老婆做什么都是应该的。从来都没有站在老婆的角度考虑下。一个健康的婚姻，夫妻关系一定是相互尊重和平等的。女人们往往有很多梦，要白马王子，要浪漫之旅，要超级帅哥，要终身难忘的爱情。但她们真的要实现这些梦么?不是，她们真正想要的，不过是个能爱她的男人，过一点安稳的日子。女人都是爱做梦的公主，但梦醒后，她要的仅仅是能够和你在一起。但是很多男人都忽视了这一点，所以有大把的时间陪哥们喝酒，有大把的时间陪美女们聊天，有大把的时间打游戏，但是却没有时间陪伴自己的老婆。女人们真正需要的，是不管何时，家里都有人惦念着自己，是当悲伤时，能缩进某个怀抱。我们爱一个人，真正的原因，是希望在疲惫的生活里有人安慰自己。所以，如果爱，不用赚很多钱，请静静的陪着她，多和她聊聊天，多和她交流交流生活，让她的内心因为有你而变得踏实，安稳。
二、集中精力，感动老婆。
老婆要离婚，要反省自己。老婆之所以要离婚，也许就是因为她对你的希望和要求，你没有给她很好的回应。比如：你脾气差，不爱干活，没耐心，还爱挑剔，常惹人生气，可偏偏有她喜欢你，不止喜欢，还爱上你。为什么呢?不图钱不图貌，只因为，感觉两个人在一起很温暖。但是闹离婚，说明她从你身上看不到任何改变的希望。所以，从此你要学着改变，学着去改正自己的缺点，去发现老婆的优点，并且要给她确切的肯定。恋爱中的女人，她眼里看到的男人，总是充满爱意。实际上男人的爱，很多是女人的幻想。女人之所以要离婚，至少她是感觉不到家庭的温暖和爱。命运都是掌握在自己手里，婚姻幸福与否也在于自己的选择。既然选择了对方，就应该坚守这份感情，无论生活中发生再大的事情，爱人都应该放在第一位。一个人的成功就在于是否能够为自己选择的这个婚姻，承担起一个作为丈夫应该承担的责任。所以你要努力，不是为了维持婚姻，而是为了对得起自己的选择和生活。只要你为成功想办法，就一定会感动老婆，回到家中。因为这么长时间的相处，也只有你最了解她。
三、脚踏实地，保持努力。
当老婆要离婚，你不要抱怨现实也不要抱怨她。这个时候更不要因为自责而失去自我。男人天生就注定了比女人的压力大，所以就更需要具备强大的承压能力。遇事情不抱怨，不气馁，做好最坏的准备，往最好的方向努力。，因为你必须要知道，人只要有了选择，就要为自己的选择负责。不管这个结果是什么。这样你才能做得好，做的对，做的坚决。女人最终都希望有个安安稳稳的家，长远来看，任何浪漫的男人都不如踏实的男人觉得心安。女人总有一个误区，总觉得现在手头的就是最好的，所以因为怕失去，而即使不好，也开始骗自己，不敢放手。所以，她说要跟你离婚一定是鼓足了很大的勇气，在犹豫不决间，就是你的机会。所以，你要脚踏实地，坚持不懈地去挽回她。不要寄希望于运气。很多婚姻问题与运气无关。相信运气的人，都是生活中不努力的人。把自己的生活，人生建立在运气基础上的人，是很难去努力的。因为一旦失败，他会首先归结到运气两个字上，而不是去找主观原因。想一想很对离婚的人都复婚了，为什么呢?所以，婚姻中有问题不是问题，而是找到解决问题的办法，这才是积极的处理方式。
四、学会沟通，抓住重点。
夫妻之间，需要良好的沟通。一个好的沟通一定是从一个自然的，温馨的谈话方式开始的。比如你请老婆去看电影，回来的路上你们就可以去一个很浪漫的地方坐一下，然后你可以告诉她，你很喜欢陪她看电影的这样的时刻。同时要告诉她，你为她为家庭的付出表示感谢。男人其实为事业奋斗的动机应该是使自己的家庭幸福。一个不知道生活重点的男人，不会幸福。事业奋斗是存在每天的生活里的，而且是个长期的过程。事业只有和幸福和谐的家庭联在一起，才会加速成功地实现。男人应该有事业，但是事业和家庭并不矛盾。你要学会为老婆腾出点时间，减少一些不必要的应酬。你要拥有让她从内心钦佩和欣赏的品质和能力或者成功的经验，使她愿意向你靠拢。你们的关系要相互尊重平等。如果你是一个对方非常倾慕，并从内心崇拜欣赏的人，同时具备她所渴望拥有的能力，再加上你让她感受到对她的尊重，和平等的交流。那么她就会受你的影响，发生改变，重新回到你的身边。
女人往往对婚姻寄予了太大的希望，所以如果爱她，就多宠她一点，好女人都是哄出来的。要想挽回婚姻，就要学会怎么爱人。当一个人具备了爱人能力的时候，就会有战胜一切困难的勇气和魅力。做最好的努力，相信功到事成!
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男人挽回老婆正确的方式
当一段看似完整的婚姻却遭到了背叛，男人知道老婆出轨后往往都是会以冲动解决。你可能会对你老婆施加冷暴力、报复第三者、对妻子发泄你的情绪等。做这些都会无补于事，反而加快婚姻的死亡，所以千万要谨记别被愤怒支配了你自己，你要学会用冷静来武装你的所有情绪。如果你已经做了许多错误的挽回爱情方式，那么以下就是男人知道老婆出轨后的正确挽回方式。
一、分析出轨原因
女人出轨和男人不同的是，男人通常是因冲动出轨，而女人是因情出轨。男人知道老婆出轨后经过了一番冷静，就应该要分析老婆出轨的原因，别冲动把“离婚”说出口。就如复合大师曾总结过女性出轨的五大原因：
一、受影视等作品影响喜欢与自己爱情进行对比。
二、网络平台给了女性低风险的出轨条件。
三、对伴侣失望。
四、报复心态。
五、对未来无信心。针对不同情况寻找不同的应对措施才能挽回婚姻。
二、外在提升
分析完出轨的原因之后，你认为没有必要做外在提升，但是你有这个想法实际是对自己过于自信。而为什么你认为自己已经很优秀了，却没吸引到对方的眼球?如果婚后老婆出轨了证明她的价值一直是在提升的状态，如果你们之间的价值没有达到一个平衡点上，外面的诱惑很容易导致出轨。所以外在提升是很有必要的，外在提升可以是穿衣品味、发型、形态等，如果还是达不到预期效果，可以找专业人士指导。
三、满足需求
经过了一番外在提升之后，你已经能吸引到了你老婆的注意力了，但是你的内在还没有任
何改变，只要你们一交谈，对方就能知道你还是一成不变。女人想要的东西很简单，虽然她们总是欲求不满，但是她始终追求一样东西就是你能满足她的心理需求。你是否因为工作太忙忽略了她;处理婆媳关系的时候总是不站在她的身旁;她最需要你的时候，你却不在身边等。反省这些问题之后然后及时处理，别让她找别人来满足她的需求。
当然以上只是九牛一毛而已，最好的方法还是要好好沟通一下，记得一次课中复合大师说过：“挽回就是一件什么事?就是不停地在做对的事情的事，这就叫挽回;如果你不停地在犯错，那你就在破坏你的挽回。”男人知道老婆出轨后就把它当作是婚姻中的一段回忆，用新篇章改写过去，不要回头。
小东(化名)：我和老婆小兰(化名)年纪都不大，我今年28岁，她23岁，但我们在一起已经4年了。我们的感情以前挺好的，在我眼里，她是一个温顺的贤妻良母，但是今年她突然变了样，四个月前离家出走至今未归，我陷入了苦恼和绝望。
我和小兰是亲戚介绍认识的，她本在外地打工，我们确定恋爱关系后，她就回十堰了。当时她的部分亲戚反对她嫁给我，觉得她的年龄小，不该那么早嫁人生小孩子，而且我的条件不算多好。但她还是义无反顾地和我在一起。我觉得，我们是因为相爱而结婚的，所以压根没想到，感情这么快就出现问题。
结婚这几年，小兰安心在家带孩子，我在外打工赚钱。年轻人过日子偶尔有小吵小闹是正常的，我们结婚后这几年也有过几次，但总体而言感情和睦。自从小兰心理发生变化之后，我们的感情就渐渐破裂了。
今年春天，小兰常和她亲戚家的女儿在一起玩，有好几个晚上彻夜未归，然后心思就不在家里了。她的表现十分明显，要和我分床睡，再也不让我碰她了。我当然觉得可疑，也留了个心眼观察她，发现她以前从不上QQ，那段时间整天上QQ，QQ空间更新的内容是“我好想你，又失眠了”之类的话，我更加觉得她变了，可她不承认。
6月16日，我们打架了。小兰从亲戚家回来之后一脸不悦，无缘无故地打我。我猜，她肯定是心情不好，因为她亲戚曾当着我的面对她说：“要是心情不好，你就找老公出气。”我实在不明白，为什么她的亲戚到现在还不认可我，还常给她出主意：“你跟着他可惜了，还不如趁早离了。”我分析，这也是导致她变化的一个原因。
我当时心情也不好，没控制住自己的情绪，和小兰动手了。打完架，她走了。我后悔不该打她，去找她道歉，求她和我回家。她原谅了我，答应和我回去，当时还和我有说有笑的。可是，在我们回家的路上，她一转眼就溜了。
小兰走后，我到处找她，但是都联系不上她。我的妹妹偶尔能联系上她，知道她去了外地，但是她不说具体位置。让我诧异的是，她竟然对我妹妹说：“我终于把你哥哥甩了!”难道我这个老公有这么让她讨厌吗?平心而论，我这几年虽然没给她大富大贵的生活，可从没亏待过她。即使我经济拮据，也要保证她足够的花费。我每天早上变着花样给她买早餐，风雨无阻。她怎么能说出这么伤人的话呢?
我知道，也许我不是一个让小兰满意的老公，否则她不会狠心丢下我和孩子离家出走，而且四个月了不闻不问。可是，我珍惜我们的小家，不想这个家就这么散了。我希望小兰能够回家，给我一个机会，我有不对的地方，定会努力改正。可她就是不回来，我是有心无力。好苦恼，我该怎么办?
婚姻需要不断投入和用心经营
十堰柏和心理服务中心 李景菊：小东，你感觉感情变化是有些出人意料，让人难以接受，尽管想为两个人的关系尽一份力，但是见不到对方，就没有机会，有力气使不出，痛苦、烦恼、绝望的心情可以理解。
有时处于婚姻中的人想不明白，为什么一开始好好的婚姻，走着走着就渐行渐远了，而这里面似乎也没有多大的矛盾发生，都是些看起来很正常似乎也不会对婚姻有多大损伤的事情，怎么就使婚姻变得不堪一击了?
就像小东的婚姻，小兰的亲戚一开始不同意小兰嫁你，因为爱情小兰还是嫁了;小兰安心在家带孩子，你在外打工赚钱，认为过日子有几次小吵小闹是正常的，但总体而言感情和睦。可是蓦然回首又发现了另外一个事实，老婆有外心了，亲戚对你仍然不认可，甚至小兰还听他们的，要背叛你，情急之下架也打了，似乎把婚姻逼上了绝路，感情和睦荡然无存。
婚姻走到今天难道纯属偶然?绝非偶然!因为结婚容易，经营婚姻难，难就难在爱情的热度退却，生活中多了琐碎和平淡，这份平淡会如同温水煮青蛙一样渐渐磨蚀爱情，婚前那点感情存款慢慢就被透支了，当事人却还懵然不知或者假装不知。
很多人认为，婚都结了，谁还会像恋爱时那样关注对方和为对方花心思，为婚姻投入精力，鱼都钓到了，还会傻到继续喂鱼食吗?把婚姻当成了一锤子买卖，懒得经营，懒得为对方付出心思，懒得为婚姻关系存款。只支出不存款，或者存的没有支的快，婚姻亮起红灯也就顺理成章了。当然为婚姻存款是双方的事情。小东的婚姻可能就在这种平淡中慢慢变得经不起风吹草动了。
小东必须做好足够的心理准备，婚姻是两个人的事情，仅凭一个人单方面的努力效果可能不会那么如意，想想如果小兰几年甚至更久的时间都不回来，你该如何面对?感情变故会给个人生活和心理带来诸多痛苦需要面对和适应，希望小东尽快打起精神，思考一下两个人婚姻到底哪里出了问题，总结更好经营婚姻关系的经验，在小兰不在的日子里照顾好孩子和自己，需要的时候可找信任的人和专业的心理机构寻求支持。
记者 周俐利
电视上的情感连续剧总是会有小三搅局的情节，丈夫对此遮遮掩掩，最终被妻子发现，引发婚姻危机。现实生活也是如此，是不是丈夫不爱妻子了，才导致出轨现象的发生?从一开始的相亲相爱到小三介入，妻子有想过原因吗?按理说，应该婚后生活对彼此更加了解才对，但其实是因为妻子没有用心去理解体贴爱人，才导致了悲剧的发生。
一、为什么老公会出轨，哪些前兆已经在暗示
有些女人为了防止自己老公出轨的可能，会限制他独自外出的机会，约束他的活动自由;禁止他和异性朋友过多接触，常翻查他的手机聊天记录;他的应酬或出差总是盯得紧紧的，要求他必须在规定时间内回来报到;还常常抱怨、责怪，不尊重他的想法，打击他的信心，要他听从你，不敢反驳你的观点，这样就把他收服，不敢有出轨的念头。以上都是不可长久的办法，甚至会弄巧反拙。要知道老公是不是出轨，其实有很多小细节都能够反映出来。
不再喜欢跟你外出。以前他会带着你一起去见亲朋好友，一起参加聚会活动;偶尔周末时两人还会一起去放松，过个充实美好的小假期。但是现在，他更喜欢一个人独自外出活动，你打他手机常常会没人接，短息也很久才回应你，你问他去了哪里他就含含糊糊说不清，你跟他商量一起去参加朋友的生日宴会，他通常会拒绝。为什么这么反常?因为他有可能发展婚外情了，他此刻的心思已向第三者靠拢，他会避免跟你共同出现在众人面前的机会。
跟你的交流明显变少。老公出轨很明显的症状，就是不再喜欢跟你沟通，哪怕是家里需要夫妻共同商量的事情，他也提不起兴趣，直接给你他的意见或者由你来决定。因为这个时候，他更愿意去讨好第三者，他会花费更多时间和精力在维持他的婚外情上面，而你的一切相对于他来讲，已经没有吸引力和新鲜感，所以，他主动跟你的交流越来越少。
应酬频繁、经常出差。出轨的男人为了增加与第三者见面的机会，总是找各种借口，减少在家呆的时间。你会发现，他下班后的活动多了起来，每隔两三天就有饭局，或者跟朋友同事相聚，常常不到夜深不回家;出差也变多了，但是总是去附近的城市，而且是靠近节假日的时段。难得的一天他休息在家，他不是一个人躲在房间，就是不管你的行动。这个时候，不论平日你们的相处再怎么的自由轻松，你也要留个心眼预防他出轨了。
二、如何面对老公出轨这回事
现在很多的婚姻家庭中，似乎越来越多的家庭都会遇到了丈夫出轨这种现象，出轨已经不是什么新鲜的事情。但是很多人面对自己丈夫出轨不知道如何处理，除了会意气用事之外，好像找不到其他的解决方法。很多人在面对丈夫出轨的时候，完全失去了理智，吵，闹，似乎想要用自己所有的不公来告诉他老公是不对的，可是事实往往是自己越吵越闹，逼得越级，好像丈夫反而是一点悔改的意思都没有，反而是更加不顾家，更加的站在小三的角度，很多人在这个时候意识到自己吵闹是不能让丈夫回来了之后，有开始向身边的的家人朋友求助了，这下好了，弄得人尽皆知，对方干脆提离婚不回来了。于是很多人纳闷了是不是不爱了，那是不是应该放弃了。那么在丈夫出轨了以后，你要做的事情不是急着去挽回，而是先要去清楚的思考。
思考在这一段感情里，他值不值得你挽回。在一段婚姻里不是你对方出轨了，你就本能去挽回，用你一哭二闹三上吊的方式去逼对方和小三断了，可是当你以为他和小三断的干干净净的时候你忽然发现原来他们一直偷偷的联系着，于是你彻底奔溃了，所以在婚姻里如果丈夫出轨，你不要急着去挽回，要去思考在婚姻里他值不值得你去挽回，值不值得挽回的标准是：在平时的生活中他有没有做到尊重你，在生活中有没有在乎你，以及会替你分担，如果这些他在生活中都有做到的话，那么你、再开始尝试去挽回他。记住一哭二闹三上吊的伎俩只会让你们越来越远无法挽回，在你绝对挽回的时候，你最主要的是要学会控制自己的情绪，把自己情绪控制好了在去做其他的。
认真的审视在这段感情里你们出现的问题。婚姻里一方出轨两方都是有责任的，所以你老公出轨你也一定存在一定的原因，所以你要认真的回忆你们这段婚姻里面，两个人究竟是除了什么问题，只有了解你们的问题所在才能针对性的去找出解决的方法，这样你去挽回对方，对方才看到你的付出，才会去思考在这段感情里自己是不是也有许多不对的地方，才会去思考你们之间的问题。这样你做的挽回才会有事倍功半的效果，才能真正的可以去挽回对方。
三、对待老公出轨，妻子的正确做法
发现老公出轨，对于每个女人来说都是不愿意去面对的事情，为什么当初那个一口一句非你不可、永远爱你一个人的男人，却其实也是这样的虚伪。你以为可以相携到老的感情也终于经不起现实的冲击，终于出现了危机。老公出轨了，作为另一半你也有责任，不要以为这是他的过错，如果你们的感情是如此的稳固，你们的相处是如此的融洽，那么事情就不会出现今天的状况。怎么样对待老公出轨，如何挽回他的心，以下有几点需要注意。
清楚你们之间的问题所在。请回忆一下，老公出轨前你们有多久没有好好交流了?从什么时候开始他不再愿意带着你一起去参加好友的聚会了?你们的争执从什么时候开始多了起来?家庭关系你都处理好了吗?对于他的要求你作为妻子是不是连考虑都没有?男人出轨，总会有原因的，他不仅仅是为了猎艳、为了寻求新鲜感、为了一时的自尊心，所以，还是请你首先好好总结出这些问题的所在点。
增加双方交流的机会，做个理解他、支持他的背后小女人。挽回爱情专家说过：男人需要的爱的形式，包括信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励。男人与生俱来的自尊心让他们觉得：信任、支持、崇拜都是对他们最高的认可，能够满足他们的虚荣心，让他们觉得有
成就感。做一个小鸟依人型的女人，当你感到困难时，就去寻求他的帮助，他会感到自己是被别人需要的，这个家是不能缺少他的;当他感到困难时，就去鼓励他、支持他，让他感受到被尊重、被认可。
从外而内改变自己。首先改变你的形象，不要觉得结了婚的女人就不如婚前那么靓丽，多去锻炼，塑造完美的体型;多护肤，保养好自己的肌肤;选择适合自己又能突出你的优点的衣物，让你看起来年轻有味道。然后，提升你的内在，培养新的兴趣，结交高质量的朋友，积极参与多种社交活动，让自己活得充实与自在。学习两性相处的技巧，懂得降低你的恋爱等级，懂得示弱和撒娇，温柔但又独立，有情趣又幽默，这样子的你会很容易让男人着迷。
男人出轨虽说是受到了外界的引诱才会被吸引住，但是也有一部分原因是在妻子身上。当男人出轨了，妻子必须要分析出出轨的原因，才能够更好的制定策略，一步步把丈夫拉回到自己的身边，用更好的自己、更富吸引力的自己让丈夫主动离开小三，回归到家庭当中
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