高中心理健康教育中心理社团活动的运用
摘要：随着核心素质理念的不断融入，现在高中教学之中不再仅仅强调学生的各学科成绩以及每个学校的升学率，更加注重学生的健康发展，而學生健康发展的重要指标之一是学生的心理健康。所以，现阶段推动高中生健康成长，学校必须要加大心理健康的投资力度，根据学生的特点、认知规律，全力的支持学生参加由学校举办的趣味性、知识性、时效性于一体的心理社团活动，这样才能够优化高中心理健康教育，让学生健康全面的发展。基于此，本文以高中心理健康教育中心理社团活动的运用为题展开讨论。
关键词：高中;心理健康教育;心理社团活动
1心理社团活动开展的意义
对于高中生而言，由于学业压力等各种因素的影响，由此会影响其心理健康成长，由此高中学校必须要重视心理社团活动的打造，以心理社团活动促进高中生全面发展。高中心理健康教育中心理社团活动的开展，对于高中生的成长具有积极意义。基于此种情况下，从以下几点浅谈高中心理健康教育中心理社团开展的意义。首先，开展心理社团活动可以提高学生的心理健康自我教育能力，心理活动的开展都是基于学生自愿参加的，所以在一定程度上能够调动学生的主体性，而且在活动的开展期间，学生都可以通过共同讨论以完成协同自主。其次，开展这种活动能够促进学生之间的交流，拉近学生之间的距离，可以让学生以健康的方式将烦恼倾诉出去。据相关数据表明，聊天是高中生创造快乐愉快氛围的基础，在校高中生承担着巨大的心理压力，而开办心理社团活动可以促进学生畅谈，由此让学生在畅谈过程当中提高自主能力，并且缓解学习压力。其三，开展心理社团活动可以提高学生的学习能力，心理社团活动是实践活动，能够提高学生的学业成绩，高中生可以找到缓解学习压力的方式。同时该活动的开展并没有教师的约束，所以在一定程度上能够促进学生自我调节能力、自我控制能力的提升。最后，该活动的开展，在一定程度上能为我国心理健康教育提供参考，让学生在交流参与之中暴露出自己的心理困惑，以此引领教育部门以及相关学校不断的探索，进而发现疏导学生压力的方法，并且能够推动健康工作的发展。2高中心理健康心理社团活动的应用方式
2.1 体现同辈效益
所谓同辈效应是指发挥优秀高中生的作用，减少教师辅导给学生带来的压力。首先，心理社团活动应该加强成员的培训工作，尤其是要培养出一些优秀的同辈模范人物，事迹能够在活动当中，起到辅导的作用。同时也应该在心理社团活动当中实时地强化心理基础知识的学习，这样才能够更好地让学生在参加活动的过程当中更加了解自己的心理特点。其次，相关工作人员也要不断地去学习，与时俱进，这样才能够充分地去分析当前高中生存在的心理问题，以此使得学生得到治疗，掌握真正的解决策略。除此之外，在心理社团活动的举办过程当中，应该引导一部分同辈学习心理咨询的方法和辅导的技能，进而使其能够在培训工作之中定期的做好交流活动的开展，以此促进同辈成员之间的沟通交流，帮助成员解决问题。
2.2 强化心理教育指导
高中心理社团还应该遵循实际应用的原则，由于高中生对于心理课程抱有强烈的好奇心，但是其缺乏专业的理论知识，所以学校应该聘请专业的心理辅导教师。除此之外，还应该鼓励其他学科老师去学习心理知识，以此强化队伍的建设，实现心理社团的专业性。其次，心理社团在开展过程当中，应该基于学生的实际需求，结合高中生的心理特点、性格特点，充分满足学生的发展，注重社团活动组织的方式，并且要与时俱进，不断地创新活动的内容和形式。例如，在开展心理社团活动时，不仅仅是以心理学相关知识为引导，还应该实时地引入一些趣味性、艺术性的东西，可以将歌唱比赛引进其中，以此实现心理社团活动的教育作用、指导作用、趣味作用，让学生在感悟之中成长。
2.3 确保活动实效性
在开展高中心理社团活动时，应该注重活动主题与内容，保证每次活动的开展都能够围绕目标不偏不倚，这才能够打造真正具有实效性的心理社团活动。其次，在开展过程当中，相关部门还应该收集各年级学生参加活动后的感悟，以做好后期反馈工作，进而为社团活动的下次举办提供科学的材料。同时还应该做好社团活动追踪调查工作，及时地掌握活动之后他们的心理动态变化，并且发动全体成员参与其中，扩大活动的范围，呼吁全体高中生参加心理社团活动，缓解学习压力，促进自我成长。最后，在心理社团活动的开展过程当中，必须要注重方法的运用，以扩大社团的影响力。比如，可以定期在学校开展宣传活动，也可以开展定期编制心理健康手册方式引领学生参与其中，让学生以自我教育、同辈引导为基准健康成长。
2.4 增强社团交流性
心理社团活动的开展，不仅仅是局限于排解压力，促进学生健康成长，还可以成为学生平等交流、和谐共处的平台。所以心理社团活动应该引领不同阶段的学生，不同类型的学生参与其中，让学生之间可以进行和谐的交流，以此让学生在和谐的氛围当中增强心理素质水平。其次，心理社团活动的开展还可以与其他学校进行合作，吸收其他社团的宝贵意见，以促进心理社团的快速发展，实现共赢局面。比如，教师在开展心理社团活动时，可以与美术协会进行联合开展心理漫画比赛，与摄影协会联合开展心理摄影比赛。最后，心理社团发展过程当中还应结合自身发展状况扩大学生的活动，引领学生参与社会实践，在合法和安全的基础之上，让学生集思广益，实现心理社团的创新。
3结束语
目前高中生面临着巨大的学习压力，每天都有学不完的知识和做不完的作业，这无疑增加了学生的心理压力，而面对这些压力部分学生不知如何排遣，如此就会生出消极心理，对学习丧失兴趣。鉴于此类状况，学校必须要重视高中心理社团活动的打造，让学生参与活动，放松心情，摆正学习态度，树立学生学习的自信心，进而促进学生健康成长。
参考文献
[1] 何养成，钟玉芳.高中心理健康教育中开展心理社团活动的实践[J].试题与研究，2020(15)：36.
[2] 徐锋.高中心理社团活动的实践探索[J].文科爱好者(教育教学)，2019(06)：172-173.
作者：王友利
摘要：在中小学开展心理健康教育，是促进学生全面发展，实施素质教育的需要，也是加强和改进未成年人思想道德教育的需要。在新的形势下如何更有效地发挥心理健康教育的育人功能，增强德育工作的针对性、实效性和主动性?近年来，许多人进行了摸索与探究，形成了不少增强中小学生心理健康教育实效的途径和方法，组织心理社团活动就是其中较新颖的途径。那么，何为心理社团?开展心理社团活动如何能提高高中学校心理健康教育实效?本文对此做个浅探。
关键词：心理社团 理健康教育 育实效
一、何为心理社团?
心理社团，是在学校心理健康教育指导中心的领导下，心理教师指导下的学生社团组织，她是一个激发兴趣、锻炼能力、展示特长的个性化社团，也是一个以服务学生为宗旨，助人自助的公益性团队。心理社团的主要任务是：通过开展丰富多彩的校园心理健康活动，营造积极健康、乐观向上的校园氛围，普及呵护身心健康的基本常识和自我调节的有效策略，提高广大师生的心理素质。
二、心理社团成立的背景
随着素质教育的深入开展，人们越来越认识到心理健康教育的重要性，许多学校都先后开展了心理健康教育。但一般学校开展心理健康教育就是上心理课、开设心理讲座、设立心理咨询室开展个别心理辅导。心理课的形式是一位心理教师面向众多学生，师生交流与生生交流不能充分有效地进行，学生的学习和相关技巧的训练也会受到很大束缚;个别辅导虽然针对性很强，但师生投入时间较多。同时，个别辅导是以学生的主动来访为主，否则无法保证咨询取得理想的效果。所以，与其他心育形式相比，学校的个别辅导较为被动。况且，心理辅导教师的数量与学生的比例悬殊，单纯依靠个别辅导不能完全满足学生对心理健康教育的需求。因此，心理健康教育需要寻找一个能充分凸显学生主体性，又能面向全体学生的有效途径。心理社团就是在这样的背景下因运而生。
心理社团活动先在部分高校和中学名校开展比较成功，成效较好。目前，心理社团在许多高校已成为大学生心理疏导的主力军。作为校园文化重要内容的高校学生心理社团，在高校心理健康教育工作中发挥着越来越重要的作用。能否借鉴他们的成功经验扩展到普通中学?在条件所限的情况下，究竟能不能把心理社团活动，引进我们普通中学校园，促进我们心理健康教育工作更好地发展?许多学校作了有益的尝试。目前，中学生心理社团已成为一些校园内一道亮丽的风景线，为推进学校的全面素质教育起到了重要的作用。
三、中学开展心理社团活动意义
1、心理社团的建立符合中学生身心发展需求。中学生正处于身心迅速成长的阶段，是由儿童向成人过渡的关键期，即心理上的断乳期。随着身体的迅速发育，自我意识的明显加强，在心理和行为上表现出强烈的自主性，具有很强的自信心和自尊心，热衷于显示自己的力量和才能。在社团活动中，教师只是指导，自主权掌握在学生手中。社团的环境氛围能帮助中学生逐步摆脱对师长全方位的依赖，锻炼他们独立思考、判断、解决问题的能力以及个人行为自律的能力，进而培养学生独立的人格。另外。在社团活动过程中，学生的个性、表现欲和自我肯定的需求可以得到极大限度的满足。所以，心理社团的建立迎合了中学生自身发展特点的需求，是中学生展示自我、发展自我的舞台和途径。
2、心理社团的建立体现了素质教育的要求。新课改强调要以学生的主动发展为本，培养学生的创新能力和实践精神。社团活动的开展过程中，教师只承担一个引导的角色。让学生直接参与到心理社团的活动中，让学生自主教育，为学生的发展提供舞台，学生在活动中一方面增加心理学方面的知识，同时学会了关心他人、帮助他人、学会了与人交往。社团一般都设有咨询部、编辑部、宣传部、调查部、网络部等部门，每个部门设有部长、副部长，负责该部门的事务。除心理辅导基本技巧训练外，其他的活动都由各部门自主开展。各部门之间定期活动，进行协调和沟通。这样，社团的建立不但能培养学生自主创新精神，而且能大大提高学生的组织协调、人际交往、管理等综合能力。
3、社团活动的开展是拓宽学校心理健康教育渠道的重要举措。目前，虽然很多中学开始重视学生的心理健康问题，也有不少学校开设了心理辅导课程及心理辅导室，但仍满足不了全体学生的需要。心理辅导课程的开设，基本是针对青少年学生中普遍存在的问题，在一定程度上照顾到了学生的全体性，但针对性不足，未必是每个学生都需要那方面的知识，学生接受比较被动，主体性体现不强;学校心理咨询室虽然对学生开放，但只是针对一些来咨询的同学提供心理辅导与咨询，而现在相当多的学生还不能从根本上接受心理辅导，不愿主动走近“心灵氧吧”。而学生心理社团的成立，不但能够为部分学生提供一个展示自我的平台，一个培养心理自助能力、提高自我的机会，而且能够扩大心理健康教育面，使广大学生能及时寻找合适人员倾述心中的苦恼，及时缓解或消除学生中的一般心理困惑。这样，不但强大了心理健康教育队伍，缓解心理健康教育教师的工作压力，同时也使学生掌握一项技能，助人也助己。
4、心理社团的建立有利于贯彻学校心理健康教育工作“预防为主，干预为辅”的原则。目前在中学，心理健康教育专业教师十分匮乏，大部分学校心理老师和学生的比例是一对多。单凭一名专职的心理教师很难把握全体学生的心理动向。心理社团的成立，教师将定期对社团内成员进行心理健康知识和心理咨询基本技能的培训，使社团内成员不但能正确认识并处理自身问题，增强自己的心理健康水平;而且社团成员将充当“阳光使者”，把心理健康知识再传播给其他同学，帮助一些心理有困扰的同学;同时“阳光使者”也会将同学们中出现的问题及时反馈给心理辅导教师，这样心理辅导教师不但能及时把握大多数学生的心理动向，并有针对性地给学生进行心理辅导，而且能在遇到心理危机事件能及时实行危机干预。
5、社团活动的开展，尤其是推进中学生同伴心理辅导活动，特别有利于满足中学生多层次心理援助的需要。随着社会面貌的深刻变迁以及教育教学改革的深入发展，中学生在享受更多更好教育机会的同时，也承受了愈益广泛和沉重的压力，心理健康问题日益突出。中学生的心理问题具有不同的层次，从一般的适应问题到严重的心理障碍直至精神疾病都有可能发生。其中真正有严重心理障碍或精神疾病、需要专业心理咨询人员处理的学生数并不太多，大部分的学生主要是不同程度的心理困惑或应激状态下较短时间的心理紊乱，这些问题也可以由经过培训的非专业人员来处理。我校调查表明，当学生出现心理压力，需要得到心理帮助时，61%的学生会选择向朋友和同学倾诉，18%的同学会选择自己默默承受，8%的学生会选择向可以信赖的老师长辈倾诉，6%的学生会选择求助于专业心理辅导机构，7%的学生会选择告诉家长。学校同伴心理辅导是指学校鉴于心理健康教育的需要，运用与受辅对象年龄层接近或稍长、有相似经验的学生，经挑选并予以短期的培训，以期这些半专业的助人者，即同伴心理辅导员，能够为其他学生提供心理帮助，协助其他同学探索自我、适应环境、促进成长的一种辅导形式。它最最大的特点是简便有效和直接干预。在同伴心理辅导中，助人者可能与当事人共同生活，空间距离接近、交往频繁，甚至休戚相关，提供安慰、鼓励、劝导等心理支持非常便利，甚至可以对当事人的言行进行直接的监督和干预，能节省时间及时给予当事人心理援助。因此，建立心理社团，培训同伴心理辅导员，积极向同学们提供高质量的朋辈辅导服务，可以满足中学生多层次心理援助的需要。
6、通过开展丰富多彩的心理社团活动，能提高德育工作的实效性。目前，许多学校将心理问题与品德问题混为一谈。其实，发生在中学生身上的绝大多数的问题，根本不是什么道德品质问题，更不是什么政治立场问题，而仅仅是在成长过程中的一种迷茫，一种困惑，一种宣泄，一种不太正常的心理状态。所以，需要的是指引、分析、启迪，而不是批评指责。另外，不少学校开展心理健康教育的模式单一，有课程化倾向。事实上，学生心理特点的多样化决定了心理健康教育活动也应多样化，使心理健康教育寓于学校的各项教育活动之中，使学生不再认为心育是枯燥无味的说教和形式化，能由被动接受教育转变为自觉地主动参与，在各项活动中学会交往与合作，提高学生心理自我调节能力等。建立心理社团，开展丰富多彩的心理社团活动，不但能使使学生能由被动地接受教育转变为自觉地主动参与，以极大的热情投入各项集体活动之中，而且能让学生在理解、信任、真挚、引导、民主的教育环境中，享受 “爱”的抚慰，进而拥有积极、乐观、自信、进取、愉悦、自强、合作、坚韧、求索的良好心理，使其自主精神、学业能力、创造精神、实践能力得到充分发展，进而提高德育的实效性。
另外，建立心理社团，开展丰富多彩的社团活动，宣传和普及心理健康知识，还能增大心理健康教育的影响力，让全校师生都主动关注和维护自身心理健康，形成心理健康理念、心理自我保健意识，进而营造良好的心理健康校园文化氛围。
参考文献：
朱静华《高中学生心理社团活动的探索》
作者：侯一波
摘 要：在新课改教学环境下，高中教学理念和模式发生了改变，学生培养目标更加强调素质能力和综合能力，更加关注学生身心健康发展。心理健康教育是高中教学单位重点工作内容，利用心理社团活动的方式，调节学生心理状态，帮助学生放松心情和缓解压力，有利于保障学生的学习状态。在此基础上，本文将重点分析高中心理健康教育现状，探索心理社团活动实践方针，构建高效、高质的心理教育模式，为高中心理教育提供参考。
关键词：高中;心理健康教育;社团活动
DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2021.16.025
在高中阶段，学生学业任务重、心理压力大，如果缺乏正确的心理引导和教育，而学生又缺乏自主调整心理的能力，很容易形成恶性循环，影响学生学习成绩和身心健康。虽然高中院校已经开展了心理教育的系列活动，制定了学生心理教育的相关规划，但是由于各种因素的影响，如活动落实不到位、师资资源不足等，影响了心理教学效果。因此，如何保障心理社团活动开展质量，如何优化学生心理素质，成为高中心理教育的突破点。
一、心理社团活动的开展意义
(一)有利于提升学生自我调节能力
相比传统理论课堂而言，心理社团活动具有较强的互动性和交流性，学生通过自主寻找倾诉和交流的对象，将心理负担和烦恼输出，以达到心理压力调节的目的。在心理社团活动中，学生愿意主动表达和分享，有助于促进心理压力输出，学生也能在沟通交流中寻找适合自身的解压方式。通过开展心理社团活动，营造出轻松舒适的沟通氛围，不仅可以拉近学生间的距离，引导学生表达自我、抒发自我，还能提升学生自我调节能力。
(二)有利于提升心理教育质量
心理社团活动明确了学生的主体地位，也创新了心理教育理念和模式，其心理教育效果更佳明显，心理教育质量也得以保障。在心理社团活动中，教师通过引导、帮助的方式，让学生主动参与到活动中，并在活动过程中掌握心理知识，学习心理疏导和缓解压力的方法，实现了知识教学和应用实践的综合发展。在这样的环境下，不仅可以提升学生对心理知识的理解，提高心理教育质量，还能充分发挥心理社团活动的优势，强化学生的心理素质。
(三)有利于促进学生身心健康发展
心理社团活动是高中心理教育形式之一，其主要是服务于学生心理健康，其价值在于强化学生心理素养，促进学生身心健康发展。通过组织与学生生活、学习息息相关的社团活动，将心理教育知识渗透在活动之中，利用潜移默化的方式教育学生、引导学生，及时消除学生的不良情绪，也能给学生带来乐趣。因此，通过开展心理社团活动，正确引导学生心理，帮助学生树立正确积极的三观，为学生身心健康发展奠定基础。
二、高中心理健康教育的现状和问题
(一)心理健康教育重视程度不足
高中是学生学业的重要阶段，也是学业压力最大的时期。为了帮助学生取得好成绩，有些高中过度强调学科学习，忽视了学生心理健康引导教育，对学生心理动態变化关注度不足，影响了学生的身心健康。根据调查显示，目前高中心理健康教育存在课程安排不合理、时间规划不科学等问题，导致心理健康教育落实不到位，教学效果也受到限制。
(二)心理健康教育模式单一
就目前情况来看，高中心理健康教育以课程教学为主，仍然采取“教师讲、学生听”的教学模式，缺乏生动有趣的课堂氛围，无法激发学生的学习兴趣和热情。部分高中学校虽然开展了社团活动实践教学，但是由于活动形式僵化、活动内容枯燥无味，其教学效果也并不明显，无法体现心理社团活动的教育价值。在这样的教学环境下，不仅达不到预期的心理健康教育效果，无法解决学生心理问题，还影响了高中心理健康教学质量。
(三)心理健康教育师资匮乏
在心理健康教育中，教师是不可或缺的重要组成部分，也是决定教育质量的关键因素。目前高中心理健康教育师资匮乏，大部分心理健康教育都由班主任负责，但是班主任缺乏专业的心理理论知识，健康教育技巧和能力也较为欠缺，无法深度剖析学生的心理需求，影响了心理健康教育质量。同时，由于心理健康教师能力有限，只能按部就班开展现有的心理社团活动，缺乏创新性和针对性，无法达到预期的教学效果。因此，在新课改教学环境下，想要提升心理健康教育水平，必须强化师资团队实力，提升心理健康教育的专业性，才能正确引导学生成长。
三、高中心理健康教育中心理社团活动实践的策略
(一)创新活动理念，营造积极氛围
在高中阶段，学生面临着考大学的压力，学习任务重、课程安排紧凑，学生承担的压力越来越大，一些心理问题也随之显现。心理健康教育是高中教学的重点内容，如果忽视心理健康教育工作，不注重学生心理引导和价值观培养，不仅会影响教学效果，还影响了学生的健康成长。因此，在新时代环境下，高中教育必须强调学生主体作用，从学生成长发展的角度出发，坚持“以人为本”的教学理念，切实保障心理健康教育开展质量，构建出符合学生心理需求的社团活动，引导学生身心健康成长。同时，对于高中心理社团活动实践而言，必须坚持“自助、他助、助人”的宗旨，明确活动实践的目标和任务，即以社团活动为载体，引导学生正确认识自我、提升自我，不断强化学生的心理素养。
此外，为了确保心理社团活动的有效性，学校应该落实日常宣传和教育工作，构建健康积极的校园氛围，让学生可以身心愉悦地学习和生活，有利于减轻学生的心理压力。这样的方式不仅可以保障心理健康教育课程有效落实，创新心理健康教育理念，还能指导心理社团活动科学实践，有利于创建健康积极的校园环境。
(二)丰富活动模式，激发学生参与积极性
相比理论课堂而言，心理社团活动教学互动性强、氛围足，学生可以在活动实践的过程中，掌握一些心理理论知识，也能在活动中不断认识自我、提升自我，心理健康教育效果明显。因此，教师要根据高中生心理特征，创建形式多样的社团活动，激发学生参与活动的兴趣，利用活动渗透的方式实现心理健康教育目标。
1.组织社团观影活动。电影是现实生活的缩写，电影素材中蕴含着多种多样的社会现状和问题，通过塑造形象、营造氛围，正面或反面印证社会生活艺术。在繁忙的学业中，组织观影社团活动实践，可以给予学生放松的机会，也能利用情景渗透的方式，带给学生心灵的震撼和冲击，引发学生的情感共鸣。例如，在社团观影活动中，教师可组织学生观看《悲伤逆流成河》，让学生深入认识校园霸凌现象，体会影片主人公的思想和心理特征，并引导学生进行自我检讨和思考。在观影完成后，教师可以组织学生发表观后感，让学生从自身的角度出发，分析校园霸凌现象和主人公的心理问题，让学生意识到校园霸凌的危害。同时，在学生分析观后感后，教师可利用专业心理知识分析影片主人公的心路历程，并鼓励学生在遇到困难和问题时一定要学会沟通和交流，教授学生与人相处之道，引导学生身心健康成长。
2.开展社团讲座活动。根据各阶段学生成长需求，学校可定期开展心理社团讲座活动，利用趣味化、新颖性的知识，渗透健康积极的心理知识，不断改善学生的心理状态，逐步强化学生的心理素质。
通常情况下，心理社团讲座活动包含学术类、热点类和文化类，不同类别的讲座内容也存在差异，需要结合具体的讲座主题才能发挥心理讲座的积极价值。例如，在开展热点类讲座时，教师可以结合当下热点新闻主题，剖析新闻信息中的心理问题，以提问、讨论的方式引导学生参与讲座互动。同时，根据讲座内容，教师可以设置多个心理问题论点，组织学生进行辩论，在辩论的过程中掌握学生对心理问题的认知和看法，并适当引导学生向积极乐观的方向思考。此外，学校还可以组织心理知识宣讲讲座、心理测试讲座等，让学生在参与的过程中了解心理健康的理论知识，也能利用讲座正确引导学生心理健康问题，进一步提升学生心理素养。
(三)打造专业师资团队，提高心理健康教育水平
在心理社团活动实践中，教师是活动的组织者和引导者，如果心理教师专业水平欠缺、教学理念陈旧，不仅會影响心理社团活动实践效果，达不到心理健康教育的预期，还无法正确引导学生心理健康发展，不能保障高中教育教学活动顺利开展。因此，为了提升高中心理健康教育质量，必须加强专业心理教学团队建设，重视专业指导和教育工作，创新心理社团活动形式，不断激发学生学习的积极性，才能强化学生心理素养。
例如，在心理健康教育教师招聘工作中，注重考查教师的教学能力、社团活动组织能力，审核教师的心理教学资质，招收一批专业的心理师资人才。同时，在日常心理教学中，组织教师交流会、社团活动设计研讨会，多方参考各学科教师的意见和建议，结合中学生的心理特征和需求，设计出针对性、特色化的实践活动，为学生心理健康教育质量提供保障。此外，班主任既是班级的管理者，也是学生最亲近的朋友，对学生了解较为深入。通过加强班主任与心理教师的沟通与交流，有利于帮助心理教师掌握学生心理状况，及时捕捉学生心理变化，以此为依据开展心理社团活动，有效缓解学生心理压力，解决学生心理问题，保障学生身心健康状态的稳定性。
四、结语
总而言之，在高中教学过程中，落实心理健康教育工作，可以正确引导学生心理健康成长，缓解学生心理压力和负担，营造良好的校园环境。通过分析高中心理健康教育现状，总结出创新心理社团活动理念、丰富社团组织模式和强化心理教育师资实力等策略，从多个角度探索了心理社团活动实践方针，不仅提升了心理社团活动设计的针对性和专业性，还营造了良好的心理教育健康氛围，促进了心理知识的渗透，有利于引导学生身心健康成长。
参考文献：
[1]吴娴兰.充分发挥社团在高校心理健康教育中的引领作用[J].漯河职业技术学院学报，2010(5).
[2] 戚辉.开展心理社团活动提升高中生心理健康水平研究[J].成才之路，2019(20).
作者：刘玉娜
三原色美术社团实施方案 宗旨：提高校园艺术水平，形成校园良好艺术氛围。 美术社团任务：1.每学期举办一场书法、绘画展览。2参加校内外艺术表演或比赛。
训练地点：校美术社团教室。
机构及各部门职能细则：
团长：1人。副团长：2名。总体负责美术社团规划、管理工作。
美术社团队长：2人。负责考勤，协助指导教师完成训练任务，并及时了解团员学习情况。
美术社团团员：校美术艺术协会会员。
具体章程：
1.学生，品行端正，热爱美术，具有一定艺术修养能按要求完成学习、展览任务的同学，均可参加。
1. 美术社团团员颁发美术社团纪念证书，团龄一年以上者或获区一等奖以上成绩者颁发校优秀艺术特长生证书。
2. 每学年组织赴校外学习交流。
3. 书法、绘画展览管理、训练有关经费等由学校艺术教育委员会下拨。
4. 每期书法、绘画展览建立档案(如节目单、照片等)。
5. 美术社团活动团员一次缺席扣5分，无故迟到、早退30分扣2分，展览、比赛缺席扣10分。累计无故达30分者，自动
除名。
6. 爱护书法、绘画用具，美术用具平时由音美专人保管。其他人租借需经批准。
7. 对全勤94分以上同学予以实物奖励。
1、 大学生状况调研(5.18~5.19)
2、 男生女生联谊活动(5.20)
3、 高低年级学生心理交流会(5.21)
4、 与别系交流、讨论、联谊(5.22)
5、 大学生心理健康“手抄报展板评比”
(5.23~5.24)
6、 集体观看以“心理健康”为主题的
电影(5.25)
7、 举办以心理健康为主题的游戏
(5.26)
1、开幕式 ——第六届魅力社团风
(1)、开幕式前准备：
①、物品：拱门，气球，条幅，桌椅，灯光，音响，花篮，气
球，请柬，节目表等
②、工作分配(具体人员配置见附表)：
主持人两名(男女各一)
礼仪六名：组织部负责
会场服务人员八名(包括维护秩序人员四名、卫生保持四名)： 纪检部委员
后台人员六名(在后台对节目进行组织，使节目能有序的进行)： 组织部委员
应急人员四名(负责处理发生的意外问题)：办公室委员
活动总指挥： 胡克
活动节目总监： 郭陆洋许春配
维持工作组组长： 党士超
应急小组组长： 王旭辉
③、嘉宾：共青团委领导老师，社联各部委，校青年志愿者协
会、校院学生会主席，各社团主要会长、部长及学生代表，商家代表。
(3)、开幕式流程：
6:30～8:30准备齐全所需道具。各部委布置活动现场，调试
机器，演员到位。
8:30～9:00各社团特色进场，主持人诵读社团宣言及简介。
9:00～9:30开幕式正式开始;
主持人进行开场白，并介绍到场嘉宾及各媒体;
校领导宣布本次文化节开幕并致开幕辞。
9:30～10:30大型文艺演出上半段开始(节目单见附表)。
10:30～10:50 互动环节
10:50～11:30 大型文艺演出下半段开始(节目单见附表)。
11:30～12:30 活动结束，工作人员人员清理活动场地。
(3)、部门分工：
办公室：联系各社团，做好通知社团的工作。完成张贴海报，摆放展
板，悬挂条幅等前期宣传工作。负责此次活动的各项审核工
作。请柬、文化节开、闭幕式节目单的印制、观众的座位安
排和社团位置安排。开幕式、社团风采、闭幕式中的会场布
置等工作。申请场地，准备所用物品包括音响、幕布、桌椅、
条幅，拱门、帐篷、彩旗等。
策划部：起草详细的策划书并负责相关的文字材料部分。设计社团位
置造型、开，闭幕式出场方式并划分社团，设计魅力社团风
上的互动游戏，同时协助其他部门进行会场布置等工作。
宣传部：完成宣传海报、宣传页，、宣传展板等宣传材料的设计与绘
制。文化节期间主要负责社团画展的相关事宜，开、闭幕
式当天配合其他部门进行会场布置等工作。
组织部：负责文化节节目的审核、节目出场顺序的排列并绘制节目单。
邀请嘉宾，通知社团与演员与主持人活动时间地点。负责开
幕式当天主持人台词的编写，会场的布置安排，以及机动人
员的调动。
外联部：负责本次文化节及活动的外联赞助项目，联系商家、并与之
商谈相关宣传赞助方案，开闭幕式当天主要负责会场幕布的
布置安排，并邀请赞助商参与相关社团文化节的活动。
纪检部：负责协调文化节各项活动的安全保卫及秩序维持工作，检查
督促各项活动的承办单位作好安全工作，在活动期间对各个
社团活动进行评分。
新闻部：负责联系、招待各大媒体，做好活动期间网上新闻的报道及
照片、录像的制作，并与网络部合作将新闻及时发布到社联
网站进行宣传。
网络部：活动期间，做好社团文化节在网站上的宣传，并对具体的时
间和地点在网上及时公布;开辟社团文化节的主题板块，并
及时更新。整个活动中，负责DV拍摄及后期宣传制作。 在
开闭幕式当天，负责音响等电子设备的使用及管理工作。
2、特色展示—— 第一部分社团风采画卷
第二部分社联成就展示
第三部分河大历史回顾
第四部分世博会成果展
第一部分 社团风采画卷
(1)、A片区
①主题颜色：黄色
②主题内容：悠悠亚洲风采，传承文明神韵
③核心理念：悠悠黄土地，载满了亚洲厚重的历史，延续了各个
民族优秀的传统文化，传承了四大文明的神韵。路
过这片陆地，我们在追寻，追寻传统文化的记忆;
翻过这幅画卷，我们在传承，传承传统文化的美丽。
④参与社团：国学研究协会，鹏图篮协，自行车协会，足球协会，
星星草文学社，四色歌舞协，大学生盘鼓协会，棋
类协会，书评学社，葫芦丝巴乌协会，河大报学生
通讯社。(11个)
(2)、B片区
①主题颜色：蓝色
②主题内容：采撷美洲记忆，关注探索之路
③核心理念：滔滔蓝海洋，翻腾出我们探索的足迹，冲刷出我
们创新的记录，沉淀出我们执着的追求。蓝色，
象征了地球、梦想、未来、科技等元素;海洋，
象征了生命源泉的深邃与激越。向蓝色进军，探
索新的领域，拓宽新的思维。画卷正在展开，青
春正在书写，历史即将掀起崭新的一页。
④参与社团：护理创新研究会，come on 计算机协会，网球协
会，电子竞技协会，建筑爱好者协会，3c千语时
空协会，轮滑协会，乒乓球协会，因素吉他协会，
广角视点协会，创业协会，医学研究会，动漫协
会，证券研究会，科技创新协会。(15个)
(3)、C片区
①主题颜色：绿色
②主题内容：莽莽森林，营造持续的欧洲家园
③核心理念：莽莽绿森林，描绘着整个欧洲的生机，诉说着整个
社会的可持续发展，彰显着全球之家的活力。呼吸
绿色的空气，采撷绿色的幸福，回味绿色的人生。
绿色的欧洲，绿色的社团，绿色的美丽心情，一切
都令我们为之动容!
④参与社团：三农研究会，大学生心理协会，绿色联盟协会，环
境保护协会，医学心理协会，中州营造协会，点击
青春协会，管理协会，医药营销会。(9个)
(4)、D片区
①主题颜色：红色
②持续时间：杲杲朝阳，和谐的非洲世界
③核心理念：杲杲红朝阳，传递了青春的激情，迸发出生命的
奇迹，温暖着孤独的灵魂。仰望朝阳，我们看到
了和谐的世界，我们感到了永恒的爱。平静的画
卷，暖暖的爱，简简单单的幸福，蕴育了和谐。
④参与社团：爱国素质协会，爱心传媒协会，国际礼仪类协会，
企业文化研究协会，统计协会，金融协会，公共
关系协会，“三个代表”思想协会，新天地外语社，
职业发展会，集思协会。(11个)
第二部分社联成就展示(图片、文字、视频)
第三部分河大历史回顾(图片、文字、视频)
第四部分世博会成果展(图片、文字、视频)
数控技术系心理社团启动
暨趣味运动会
策
划
书
主办单位：数控技术系心理社团
策划人：严文佳
策划时间：2011年09月15日
数控技术系心理社团启动暨趣味运动会
策划
一、活动目的：
为了及时了解我系学生的心理精神风貌，特此成立数控技术系心理社团。在成立之际，为了展现当代大学生的飒爽风姿以及本校在体质心理教育方面的丰硕成果，特此联合举办趣味运动会。使同学们在运动中快乐，在快乐中成长。
二、主办单位：
数控技术系心理社团。
三、协办单位:
数控技术系团总支学生会体育部。
四、参赛对象：
数控技术系11级全体新生及其他各班。
五、活动时间：
2011年9月28日
六、活动地点：
校本部(篮球场)
七、活动具体安排
(一)、项目：
共设单人项目3项，团体项目2项
单人组：
1、自行车慢骑
2、颠足球
3、定点投篮
团体组：
1、四人三足跑
2、四人夹球跑接力
(二)、活动规则：
1.自行车慢骑：每班限报三人。参赛者在规定的跑到内骑车，中途双脚不许落地。落地者退出比赛。比赛分三组进行。每组五人。
2.颠足球：每班限报三人，参赛者在两分钟内颠球，中途球不许落地，落地者退出比赛，比赛分三组进行，每组五人。
3.定点投篮：每班限报三人。参赛者在三分线内(指定区域)投篮，以两分钟内投篮数多少评分。参赛者投篮时双脚不许离开所指定的区域。
4.四人三足跑：每班男女各一组，每组四人。参赛者四人一排，每两人把腿绑在一起，成排前行。以用时长短评比分数。
5.四人夹球跑：四人手臂环绕用后背夹住篮球。发令后，
开始起跑，以用时多少评定成绩。
以上比赛项目团体、个人组比赛第一名给予加三分，第二名给予加两分，第三名给予加一分。最后多个项目相加的最后得分。用于评比团体名次。团体、个人组比赛前三名均颁发奖状。
(三)、活动日程：
1、自行车慢骑
2、颠足球
3、定点投篮
4、四人三足跑
5、四人夹球跑
八、各部门分工
1.心理社团
负责活动所有事宜，并受各部门监督。
2.创业实践部
与外部赞助商沟通，负责拉取活动经费。
3.宣传部
活动前期出好黑板报，海报等，负责校内各系以及系本部宣传。
4.文艺部
活动现场文艺活动，负责活跃活动气氛，安排好各演出人员，调试音响设备等。
5.学习部、体育部、生活部、
维持活动现场秩序
6.服务队、就业服务部、素质拓展部
每两人作为每个项目的裁判，起点、终点各一人。
7.礼仪队
负责引领领导入场，颁发奖品。
8.编辑部
负责记录活动现场赛况，并及时在系刊上发表，活动后期宣传。
9.办公室
负责当天活动现场各部门部长和委员的考勤工作。
九、活动经费
1.前期海报宣传500元
2.租用自行车5辆预计使用三小时200元
3.个人荣誉证书9个36元
4.集体奖状6张9元
十、注意事项
1.如果活动当天因天气等不可抗拒的原因导致活动不能如期开展，具体时间另行通知。
2.活动期间注意安全，相关人员需保证活动现场秩序井然
3.各部门务必认真履行职责，互相配合搞好这次活动。
团体心理辅导计划书
政治组社团
一、活动背景 ：
团体心理辅导是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式，为参加者提供一种良好的社会活动场所，创造一种信任的、温暖的、支持的团体气氛，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我，探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式。为了进一步消除天马晨练区队员们之间的陌生感，达到更为亲密的关系;十分必要进行团体心理辅导。
二、活动目的：
1、每个人都有一个“舒适区”，“舒适区”好似自身“温度计”。这个游戏通过让不同人的身体部位进行接触的方式，打破了彼此之间的距离感，增进了彼此间的亲密度。
2、在工作中和生活中，有很多时候需要我们打破自身的“舒适区”才能把事情做得更好，团队合作就是一个很好的例子。
3、在游戏中，有一些敏感的部位进行接触时，你可以听见到人们的尖叫声和笑声，人们在游戏中，也将自身的“舒适区”完全打破。
三、活动宗旨
增进队员间的感情
四、活动主题
“打开心扉，畅游爱的海洋”
五、活动内容
“奇妙口香”游戏
参加人数：全体
时间：10分钟
游戏规则：
1、先计算一下人数，如果是双数，则先请一个人做发令员：如果是单数，则培训师先做发令员。
2、游戏规则如下：游戏开始的时候，请所有人一起问发令员“口香糖，粘什么?”发令员开始发令，比如“口香糖，粘肩膀。”则所有人必须迅速找到另外一个人，两个人的肩膀粘在一起。最后肯定剩下一个人，剩下的这个则自动变成发令员，原来的发令员则回到人群中。然后，大家继续问“口香糖，粘什么?”发令员继续发令。
3、最后请所有做过发令员的人(第一个发令员除外)，一起上台演节目。
注意事项：
1、通常像粘鼻子、粘脑门、粘屁股等指令可以极大地活跃气氛，长可以听见人们的笑声和尖叫声，打破舒适区的目的也得到了很好的体现。
2、必须注意的是，培训师在开始的时候要声明：像沾嘴唇、粘胸部等指令是被禁止的。
相关讨论：
1、在工作中，有哪些情况下要求我们打破自身的“舒适区”?
2、为什么人们在开始的时候有些不好意思?
3、我们的“舒适区”是如何产生的，如何拓展“舒适区”?
4、做完游戏，全体成员间处于一种什么样的状态?
六、活动意义：
系。通过后面的相关讨论，让他们意识到自身的“舒适区”。它是怎么产生的。应该怎么克服、拓展我们的“舒适区”。我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好!
“奇妙口香”----活动总结
一、活动意义
此次在天马晨练区中开展的团体心理小游戏，旨在消除队员之间的陌生感和距离感，帮助他们互相迅速适应和熟悉，学会构建和谐人际关系，学会协调互助。通过游戏这种轻松的方式，让每位同学感受团队气氛，培养团队意识，找到团体归属感，引导定基础。
二、具体安排
团辅人员
组织者
时间 每周三下午17点10分
地点 心理咨询室
游戏内容：1奇妙口香
2直呼其名
3信任背摔以及一些团辅小游戏。
三、值得推崇
1.团辅是以游戏互动为主，讲解讨论为辅。游戏的形式是容易接受而且是同学们愿意配合的形式，对于拉近队员与主持人，更重要的是拉近队员与队员之间的关系有良好的效果，营造出活跃的游戏气氛。
2.团辅的前期准备工作，如活动场地的预定，游戏道具和游戏奖励的准备，以及主持人详细具体的活动策划，做的都是很到位的。
绵竹市中小学专兼职心理教师培训班专题研究
绵竹市中小学心理社团专题活动计划
现阶段我市心理健康教育已经全面开展，取得了一定的效果，但
面临着师生人数多，心理教师少的局面，心理健康教育无法实现关注到每一位师生;发挥学生的主动性，使心理健康教育工作常态化开展;进一步加强同辈的交流与合作(伙伴依恋理论)，有效实施心理健康教育工作的开展，特提出此研究计划。
一、 工作目标
1、 通过专题小组的研究活动，初步探索出一套发展、培训心理社
团学生骨干的系统模式。
2、 在参研学校率先组建学校心理社团，有效的发挥心理社团的作
用，提高学校心理服务水平。
3、 积极创造条件实施请进来、走出去的学习交流方案，提高各校
心理社团的培训、组织以及最有效的发挥其主观能动性。
二、工作内容：
心理社团的组建，心理社团的培训与辅导，心理社团的开展模式，心理社团的实施模式的总结与推广。
三、实现目标的方法
微格小组学习与研究，专家讲座与辅导，学校的具体实施，专题沙龙
四、具体工作执行团队：
活动策划：唐建华、欧阳建容、邓忠勇、梁代君
代静程冬梅林丰硕杨贵莲
1、
2、
3、
4、
5、
6、
7、 组织人：唐建华 财务：林丰硕(进行记录) 活动设计：欧阳建容杨贵莲 会议记录：程冬梅 照相摄像：邓忠勇 外联：梁代君代静活动主持：各相关学校心理教师轮流进行
五、 活动形式与内容安排
1：小组学习模式分为：自主学习(自己学习理论知识，在自己的学校开展社团工作)，小组集中学习(请老师做专业的讲座或是观摩别的经验介绍，可以是上网收集的视屏资料，也可以是一些大学开展社团工作的经验介绍)小组成员学校间的相互学习(小组成员一起到学校参观，观摩学习)
2：具体的学校社团建设：
建立健全心理社团工作章程，机构设置，开展工作程序安排
社长职责：负责社团的全面工作，定期向学校心理健康教育中心汇报工作情况;任免社团各级干部，确定各部职能，协调并协助各部工作;每学期初制定工作计划，学期末进行工作总结;主持召开会员大会;按时完成学校心理健康中心交办的各项任务。
咨询部的职责：在老师的指导和培训下，通过各种形式了解、掌握学生常见的各种心理问题，研究解决问题的办法，发挥同龄人的优势，开展朋辈心理咨询;倡导科学的学习习惯、学习方法、人际交往方式
和积极的生活态度、生活习惯。
宣传、发展部的职责：维护和扩大社团良好形象，负责制作海报、展板、宣传单等各种宣传品，负责社团各种活动的宣传与通知，加强通讯报道，注重宣传心理健康知识;发展新社员等。
具体社团工作目标包括以下内容：
开展一系列心理健康知识宣传活动，通过各种形式的活动推广普及心理健康知识。
通过心理测量和评估等形式帮助同学认识自我、提高自我、完善自我、发展自我。
立足校园朋辈心理互助的形式， 积极关注同学们在学习生活中普
存在的心理问题和心理困惑，想办法帮助他们解决问题，打开心结。培养班级“心理气象员”，做好会员的培养和组织工作
六、小组工作日程计划：
1、学习：以自学为主，沙龙研究并进，书目学习及研究
(唐建华、欧阳建容)。
每月一次小组分享。其他时间在QQ群上交流。()。
2、专家授课：争取在6月中旬，邀请成都7中的陈徉萍就7中的心
理社团建设做专题讲座。
3、轮流学习：5月左右，到相关学校巡回指导心理社团建设与活动。
(本期重点实施学校：绵竹紫岩雨润中学)
4、专家授课：6月、7月各一次，请1+1心联组委会协助联系专家，
学习方向“心理社团的日常管理与成员的自我成长等主题。
5：工作成果汇报：
7、8月将对第一阶段的学习与活动进行阶段总结，研讨下一阶段的工作具体目标和内容安排，向“1+1心联”组委会书面汇报本阶段活动情况。(唐建华)
七、财务预算：14800元(不含专家费用)
1.专家费用：专家的聘请由心联组委会统一支出。
2.小组集中学习场地费及餐费：每次500元，一年10次，共5000元。
3.资料费：研究资料专集和分享素材，一学期1500元，一年2期，共3000元。
4.差旅补助：每人每次30元，8人1次240元，一年10次，共2400元;
5.阶段奖励：按照资料的收集质量、文章获奖与发表、汇报等情况进行奖励，一年2次评比，共2000元。
八、社团开展的问题与对策
学校心理社团研究专题小组
2010年3月18日
(唐建华执笔) 最后的成果：
1、出本成果集
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