我们成长过程中，会面临着各种事情，在事情发生后，以心得体会的方式进行记录，可使我们改进不良思想，留下激励自己的正确思想。怎么写出有意义的心得体会呢？以下是小编整理的关于《家长拓展训练体会》相关资料，欢迎阅读！
家长监考彰显”开门办学”，拓展训练凝聚家校合力
——市八中的一天
但凡学校,大考小考乃兵家常事，监考巡考乃教师常态，拓展训练非体育老师莫属。可是库尔勒市第八中学却大胆的尝试了新鲜事——打开校门，通过家长委员会邀请了36位家长，承担并参与了开学伊始的综合素质测试——上午为文化课，下午为户外拓展。家长全程参与学校与班级的管理,体验校园文化生活，重温学生时代，感慨学校发展!
2016年2月23日上午9点40为语文测试，八年级每个班同时出现了 两个“新鲜”面孔，负责监考的“老师”准时把试卷分发到学生手里，拉开了文化课考试的序幕。两场监考教师均一前一后，分发、收卷合理有序，密切关注考场情况， 其专业程度不亚于学校教师。
考试结束以后，家长、教师、学生就此次监考形式进行了热烈的交流。这些家长都纷纷表示这是第一次当监考老师，感到很新鲜。四班马涛的妈妈”考场纪律安静，学生认真答题。学生状态良好，充满朝气，很是欣慰。”当问起看到自己孩子答题时有什么感触时，家长表示：看到做的比较流畅，很欣慰。也有家长表示自己的孩子做完试卷不爱检查试卷，回去要和孩子及时沟通。八班许文曦家长表示:自己平时忙于工作，和孩子沟通的比较少。走进考场，感受到考场的紧张氛围，体会孩子学习的不易，做为家长以后要对孩子多一些鼓励和理解。同时自己也仿佛回到了学生时代，感觉很美好。更有家长认为: 此次家长监考，有助于帮助家长真切地了解自己孩子的学习、考试情形，了解学校的考试评价管理制度。
学生也纷纷认为:家长监考感到很新鲜。当问起是否紧张时，八班的张心语：“我不会紧张，看到监考老师才更紧张。学生的家长很亲切的，感觉氛围好一些。”
在校长马俪看来:这种全开放式的考试模式，彰显的是一种“开门办学”教育理念。打开校门，争取家长及各种社会力量的支持，并自觉地将学校置于社会的评价、检验和监督之下。这是办人民满意教育的需要，是现代学校发展的必由之路。
市八中就是这样一所不断尝试、不断创新的青春校园。这不，家长还没从重温学生时代的教室中回过神来，下午 4时，又把他们拉到了活力校园，和孩子们一起参与拓展训练活动。
此次拓展活动分为：站军姿、跑步、师生互动、家长学生互动、家长学生教师互动的五个环节。前两个环节家长与老师全程参与。最后三个环节比较残酷：统一以毕东川老师的口令为基准面向全体学生，无论谁出错，他所在的班长、班主任、家长都要接受俯卧撑、深蹲起的体能测试。旨在教育学生：作为集体的一份子，个人犯错，就会影响集体，一个团队如此，一个家庭如此，一个社会如此，一个民族更如此。
起初不断有学生犯错，看到他们所在班级的班长、班主任、父母的不断地为自己的粗心俯仰、站蹲，很多学生在触动、自责、自律中高度集中。积极配合口令，将错误减少最低，甚至零错误。最后，全部学生都能按照，行动一致，操场上爆发了热烈的掌声。全体学生爆发满满的正能量，整个场面感动人心。一班的家长陈嘉琪感动的热泪盈眶：八中的老师太感人了，八中的班长太感人了，希望学校一个学期多举办这样的活动，让我们家长也参与!这是多么难能可贵的亲子活动!
瞧，这就是市八中一天，即新鲜又感人。悄悄地告诉你，市八中3月21日还会时更加沸腾、更加新鲜的一天哦!
智慧家长训练营(小班培训)
家长朋友，也许您是人中龙凤，或在政界位高权重，或在学界德隆望尊，或在商界叱咤风云，但面对孩子您是否有心无力?孩子一哭则六神无主，孩子一闹则手足无措?须知富贵不及三，纨绔少伟男，英雄常叹虎父犬子，巨孺时悲后继无人。数十年后您能否脱此遗憾?系于今日您的一念之间。
家长朋友，关于教子，您知多少?且不说正确教子需要五大知识体系的支撑，单是如下几个简单的问题，您可能正确回答?
“孩子撒谎怎么办?”、“孩子不听话怎么办?”、“孩子早恋怎么办?”、“孩子乱花钱怎么办?” „„
荀子曾言：“吾尝终日而思矣，不如须臾之所学也”。
家长朋友，行文至此，或许您已有赴学之心，但放眼海内，哪有求教之门?
华东中小学生成长指导中心，集众多家庭教育专家智慧，独创理论+实操+总结的授课模式，多年家长培训成功经验，应广大家长的殷切要求，准备每个月利用周末时间定期举办“智慧家长训练营”活动，开设小班(十人左右)，合并同类，实际问题，现场解决，全面提高孩子学习成绩，解决家庭问题，彻底改善家庭软环境，为您的梦想插上翅膀!
孩子的问题归根结底是家长的问题，家长一点点的改变，孩子就有十倍以上的好转! 在我国，长期以来一直没有正规的家长教育机构，教育界也直接将孩子所有的教育责任推向学校!不仅机构缺失，观念也陈腐不堪!
多少事,从来急;天地转,光阴迫。一万年太久,只争朝夕!
家长朋友们，来吧，用一个人的学习换一个家道中兴!
“智慧家长训练营”将带给你震撼!带给你惊喜!您的家庭教育问题将会得到改变! 课程目标：
1、 让您聚焦于成果： 智慧型家长课程训练系统帮助您达成两大成果：一是站在全面发展的角度关怀孩子，了解孩子心理发展特点和心理需求;二是支持和教练，教会您如何运用心理学及科学原理把孩子培养成为人生真正的冠军;
2、 让您更好地与孩子沟通： 课程教会家长掌握实用有效的教练沟通能力，诸如聆听、发问、区分、回馈等，从而更有效的支持到孩子健康成长。
3、 让您的孩子充满创造力、活力： 智慧型家长课程的核心则是以“孩子的目标为主”透过不断地聆听和发问，不仅仅激发了孩子的主动思考，更经由思考不断的锻炼孩子的脑神经网络越来越发达，让我们的孩子越来越具创造力、活力!教会孩子树立人生理想、设定自己的可行性目标，厘清自己的实际资源、认清现状，采取阶段性行动计划，从而心情愉快、主动积极地去学习和生活。
4、 让您把生活变成终身教育：课程教会家长充分利用日常生活中所发生的事件和所出现的人随时展开教练过程，让每个关键事件成为我们教练孩子的机会，给予孩子有效的反馈将帮助我们的孩子有效成长。从支持孩子有方向的成长到取得阶段性成果，给予孩子及时的回馈、意见和帮助，从而激发孩子积极主动、参与成长、乐于学习和动手实践的精神。
5、 让您更好的完善自己：父母是孩子的第一任终身老师，对孩子的影响是潜移默化、深入潜意识、持续一生的，合格的智慧型是标杆，是孩子学习和模仿的标杆，智慧型家长课程是一个向内觉察自己、向外不断拓展能力，发现更多可能性的学习过程。通过强化家长的内在觉察唤起家长的内在自我觉察的力量，通过训练不断强化家长的能力，如此通过内外兼修锻造合格智慧型家长，为孩子的健康成长奠定良性土壤，为拥有丰盛人生奠定重要的心灵基础。
智慧型家长课程的核心目标：提供系统有效的家长训练和长期技术支持，让家长和孩子的愿望变成现实!
课程内容：
第一阶段：如何塑造人/认识自我
第二阶段：因材施教/认识孩子
第三阶段：亲子互动技巧
第四阶段：针对性答疑
课程时间：两天一晚
培训对象：父母、准父母、教育从业者、心理咨询师 培训费用：原价：3200元/人 优惠价：2200 元/人
欢迎夫妻共同参加，双人优惠价3000元
报名电话： 021-61521566 联 系 人：褚老师
培训地址：上海市青浦区诸光路899弄翠景园3号
----王江屹妈妈
2011年7月24日 星期日
今天是2011年7月24日，是个很重要的日子，我的宝贝参加了山东行知青少年研究中心组织的夏令营，今天是出发的日子。
昨天晚上因为收拾东西睡是有些晚，但早上醒得很早，出去买了早饭捎了感冒药回来。收拾好桌子，叫醒宝贝起床吃饭，宝贝只在未睁开眼的时候，说了一句“我不去夏令营”，呵呵，还没睡醒呢。
去阳光100的路上，我抑制不住地跟宝贝说话，宝贝竟然回我一句“你怎么那么多话啊?”我只好住嘴不再啰嗦了。8：30到了中心，我拉着你的手，签协议、领营服、换衣服，[莲~山 课件 ]一刻都不愿撒手，呵呵。排队你在第二位，我一直站在你旁边，担心你会不适应，因为我发现你是最小的一位!但你确是最棒的，在车上安静地坐着，直到车开走，你一直很沉着!宝贝，你真棒，希望你度过一个愉快的夏令营!爸爸都希望你在离开爸爸妈妈的视线也能过得特别踏实、有意义，放心吧，宝贝，爸爸妈妈都爱你，一直关注着你!
2011年7月25日星期一
今天一早起来，上班的第一件事情便是打开电脑，进入孔屏老师的博客。找到了，找到了，宝贝，妈妈看到你了，真棒的宝贝!每一张照片，妈妈一眼就能看到宝贝，举手投足间到处是可爱!妈妈把所有的有你身影的照片全都下载到一个文件夹里，而且根据你的表情，分别起个名字，希望能给你留下美好的回忆!
晚上8点到10点是孔屏老师与家长交流的时间，妈妈老早坐在电脑跟前等着，虽然妈妈没有很直接问老师你在那里怎么样，但我的心早跑到滋博去了，呵呵。妈妈与孔老师的交流对话我会粘贴到这里，不知道你看到的感觉是什么。我与爸爸的感觉先告诉你：我们高兴对难耐，抵制不住地激动，心里真呼“宝贝太棒了，爸爸妈妈为你骄傲”。下面就是我(和爸爸)跟孔老师的对话：
7岁王江屹妈妈(595xxxx) 20:41:35
孔老师您好，谢谢您及各位老师对孩子们的辛苦付出。这么热的天，您受累了。
7岁王江屹妈妈(595xxxx) 20:43:08
您这么辛苦认真负责，我们家长很放心，呵呵
孔屏工作室(25xxxx60) 20:44:39
王江屹是目前夏令营92个孩子中最最出色的孩子，这个孩子将来的发展不可限量。
7岁王江屹妈妈(595xxxx) 20:44:44
王江屹年龄太小，会让老师更费心，谢谢
孔屏工作室(25xxxx60) 20:46:01
7岁王江屹妈妈(595xxxx) 20:44:
43王江屹年龄太小，会让老师更费心，谢谢
一点都不费心，是夏令营所有孩子学习的榜样。
7岁王江屹妈妈(595xxxx) 20:50:49
谢谢孔老师，您过奖了，在您的指导下，相信她会有更大的提高，谢谢。相信夏令营会给所有的孩子留下最美好的回忆，对他们以后的成长会有不可估量的影响。
2011年7月26日星期二
今天情绪不高，很想小宝贝，刷新了无数遍孔屏博客网页，总也没有照片传上来，不知道她在夏令营是否快乐。
下班回来，放下包就打开电脑，依然登陆QQ、孔屏博客、刷新网页，照片一直没有更新。孔老师7点半多与大家见面，虽然很想问问，但见这么多家长七嘴八舌感觉根本无从插嘴，主要也不想过多影响孔老师的思维，目的只有一个，希望她有更多的精力来面对你们，能更好地照顾你，我的小宝贝。所以我依然坚持刷新网页，直到9点半多的时候，照片上传了，哈，我看见宝贝了，今天军训的原因，加之你穿了长裤，看着是累了，头发都湿透了。呵呵，小宝贝，你真棒，看到你依然精神抖擞，爸爸妈妈为你感到骄傲，你是好样的!
昨天的“今日之星”，你得了“最大进步奖”，宝贝真棒!
2011年7月27日星期三
昨天晚上下大雨了，不知道几点钟，关上窗户，回来倒头接着睡;早上起来上班的时候，觉得凉爽了许多，第一个念头便是：淄博也下雨多好，呵呵。
上班第一件事依然是开机，登陆QQ，然后上孔屏博客，刷新照片，结果还是昨天晚上那些照片，知道昨天拍的照片晚上已经全部上传了。我便上班之余，把留你身影的照片全部粘贴保存下来，然后依照画面起个名字，这便是看图写作文题目吧，到时你来看看，妈妈起的名字是不是很棒，呵呵。
孔老师上午8点多来与家长交流，因为她更想把晚上的时间用来陪你们，呵呵。家长急切的心情跃然纸上，妈妈没说话虽然心里很想知道你的情况。孔老师的一句话给妈妈吃了定心丸“我下面出列每个班一些孩子的名单，在名单里的孩子，家长不要再问我孩子的表现，这些孩子都非常优秀。”，贴出来的第一个名字就是我的宝贝，呵呵，你让爸爸妈妈特别放心，爸爸妈妈为你骄傲!还有下面孔屏老师的留言，也让我们感到欣慰：
孔屏工作室(25xxxx60) 8:53:0
57岁珂宇爸(52xxxx35) 08:50:35
那可雨也不遵守纪律吗
他是营里最遵守纪律的两个孩子之一。另一个孩子是他的前位王江屹，美女和帅哥，绝配啦。
昨天的“今日之星”你被评为“最有爱心奖”，妈妈看见你的奖状了，为你高兴，宝贝真棒!
2011年7月28日星期四
今天一天都很纠结，除了早上孔屏老师来跟大家聊了几句，告诉大家今天照片无法上传、继续昨天的高空穿越外，我们无从知道任何消息，爸爸妈妈相信你能行，但依然希望就在你的身边。爸爸给孔老师发的短信：“虽然不能和老师们交流，不能现场感受，<莲山课 件>但无时不被老师们的奉献精神和孩子们精彩而丰富的表现所感动!希望我家江屹今天能够跨越自己，挑战自己，也希望老师转告她：爸爸妈妈相信她、祝福她!我们在用心陪伴着她!”
2011年7月29日星期五
昨天晚上没睡好，头昏昏的。坐班车到办公室坐下，先开机。刷新照片，没见宝贝空中穿越，猜测可能只参加了“齐心协力”游戏。孔老师8点钟来与家长交流，我问她你是否空中穿越成功了，她告诉我你没有参加，因为安全带无法裹紧你，安全无法保障，所以你不能参加这个活动;长舒一口气，昨天一直提的心放下来了，因为看照片中，这个活动以你弱小的身躯实在难度太大了，即使你克服心中的胆怯，但你的臂力、腿的长度都难以达到这个活动的要求;当然心中也有忐忑：你是否会因为不能参加这个活动心里有什么不快。希望你能释然，毕竟安全最重要，呵呵。
晚上9点多钟，今天的照片才陆续上传，看到你玩得很高兴，妈妈的心里舒服些了，你的快乐平安最重要，宝贝，好好地放松着跟小朋友们玩吧，呵呵。
2011年7月30日星期六
今天工作出差到临沂，早上8点从办公楼前出发，中午12点到达临沂工地，先去现场转了一圈，然后去临沂市里颐正园住下，中午吃的快餐，下午就在汸河厅开会，晚上吃完饭回房间上网(中午刚来房间的时候就知道能上网了，呵呵)。看到你的照片，还是很阳光很快乐，妈妈很放心，宝贝快乐地成长是爸爸妈妈的心愿。
2011年7月31日星期日
今天一整天开会，很累。晚上吃完饭已经很晚，跟几个同事在酒店的大堂里坐聊了一会儿，回到房间趁同屋的在外玩还没回来，我又上网了，看到宝贝的照片，知道宝贝今天跳绳、拍球、红点蓝点黑点游戏玩得很高兴，妈妈放松地洗涮完毕很快进入了梦乡。
2011年8月1日星期一
公司的年中会议已经结束，今天安排的是上午去孟良崮旅游，下午返回济南。在孟良崮纪念展览馆与山上，以不同的方式感受到了1947年华东野战军在陈毅与粟裕将军的领导下与国民党军七十四师张灵甫激战的惨烈。中午吃的临沂的柴火烧鸡，味道不错。下午1：30乘车，返回济南已经5点，临沂工地为每个参会人员发了个小礼品――山羊绒盖毯，感觉不错。
开机上网，今天的照片不多，300张照片中只有7张找到宝贝的影子，有点儿少了。不知道应力老师给你们安排的什么节目(同学的日志里知道这个“生命列车上的你”)，怎么小朋友们都哭了，我的宝贝哭的那么伤心，惹得妈妈也流泪了，好在见有孔老师搂着安抚宝贝，妈妈放心些了;这个节目肯定特别感人，妈妈看见除了孩子每个老师都哭了，有机会的话宝贝给爸爸妈妈讲讲，好吗?
同学的日志里知道今天应力老师的大型团辅课安排了四个主题“生命列车上的你”、“狐狸吃葡萄的故事”、“几米”和“老师的启示”，从同学们的反应看出，这次课安排得非常成功。
2011年8月2日星期二
今天等到晚上9：30，刷新了无数次网页也未见有照片上传，孔老师也没有上线(听说生病了)，心里忐忑，但依然愿意相信宝贝有能力让自己快乐有意义，明天妈妈再看宝贝今天的照片了，晚安宝贝。
2011年8月3日星期三
今天上班，看到上传的昨天的照片，知道了你们是有三个小朋友过生日，看着你吃蛋糕的样子，呵呵，真可爱。很多照片里都有宝贝的影子，真好。你与另外三个小朋友的合影(跳绳、抱球)，妈妈看着你的姿态最好看，很客观的哈，妈妈的同事看了也是这样的评价，呵呵。看到你很高兴地玩着，妈妈心里特别踏实、高兴，但愿每天你都过得很有意义，这是爸爸妈妈的心愿，祝福我的宝贝!
今天晚上孔老师上线了，我麻烦她帮忙订个标准间(12号爸爸妈妈去看你，需要住一晚上)，她跟妈妈说“王江屹妈妈，您的宝贝真好啊”。妈妈的回复“呵呵，谢谢您，看到宝贝在集体中生活得很快乐，我们很高兴很放心，谢谢您跟老师们的用心付出”，这是妈妈的心里话。
2011年8月4日星期四
今天看了昨天的照片，知道昨天有袋鼠跳、跳绳、行走带球、用报纸卷长筒(同学的日志里知道这叫报纸塔)等活动，从照片中能看出来宝贝玩得很开心，妈妈就开心了，呵呵。
今天的照片传的比较早，也看到你了，站得高台子上的活动不知道叫什么名字(同学的日志里知道这个叫“信任背摔”)、还有大家都站着做什么表情(同学的日志里知道这个叫“永不放弃”)，感觉宝贝的最丰富，还有与几个小朋友一起的照片，表情最自然，呵呵。
2011年8月5日星期五
现在的主要任务便是上网看照片，以此了解宝贝不在身边的生活状况。今天照片传的比较早，7点半钟左右就看见了，宝贝的一个游戏是什么名字，几个人在报纸卷成的履带(看日志知道这叫“无敌风火轮”)里往前走。照片应该不止这些，但孔老师告诉大家，你们今天晚上要早睡觉(8点睡觉)，因为夜里1
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野外拓展训练心得体会
2014年8月7日，我们公司全体员工参加了明阳天下拓展公司的野外拓展训练，在这一整天的训练中，我受益颇丰，学到了很多平时在书本上学不到的东西，也真正体会到了什么是团队精神。可以用四个词来概括我对这次拓展训练的感受，就是“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”。
拓展训练从分组开始，我认为这是最重要的一个环节。由于我们人数众多，故分成了六个小队，每个小队设队长1名，副队长1名，拉拉队长1名，后勤部长1名。而其最为精彩之处在于所有队员一起设计小队文化，即队名、口号、队歌。这是队员们自我认同的关键步骤，它使每个队员都顿时感到自己是真正的参与者，感觉自己责任在身，有一种我是小队一员的归属感、荣誉感和责任感。这让我想到了在企业中建设团队，最重要的是让每一个人融入团队，获得集体认同感。而要获得对企业的认同，首先是要认同企业的文化。
在活动中，大家纷纷提出了各种创意，充分体现了强烈的责任心和团结一致求取胜利的意识，这也是大家群策群力的表现。当然，工作中，跟我们的木筏一样，会不可避免的出现一些难题，这次我们的木筏其中有一个桶是个破桶，在我们全体人员拿到旗帜回程时，破桶开始漏水，木筏在慢慢往下沉，但是此时此刻，大家表现出来的是更大的干劲，更强的意志力，更集中的团队意识，不畏困难，一致向前，不曾害怕!如果这种精神拿到我们的工作中来，对待问题不退缩，而是以积极的心态去面对，去解决，相信明阳天下这个大家庭，一定会兴旺强大，也必然会兴旺强大!因为我的队员告诉我，大家都是好样的!下面的队友更是好样的，团队意识以及互帮互助的意识在这一刻完美的爆发出来，我现在回想起来的，是当那名队员成功降落后全队人高兴地鼓掌声与呐喊声。
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关于参加平遥县第二实验小学民乐团训练告家长通知书
尊敬的家长您好：
恭喜您的孩子被平遥县第二实验小学民乐团入选!民乐团训练即将开始，现把训练时间和训练地点告知于您，敬请家长在训练期间做好子女的接送工作。
一、训练时间：每周
二、四下午5:20---6:05
二、训练地点：北楼四层排练教室
三、告知事项：
1、民乐团组建旨在培养学生对民族音乐的热爱和推广，不存在强制属自觉自愿行为。
2、每位学生须按时到达指定教室接受训练。
3、请家长按照规定的时间在指定地点接学生以确保学生的安全。
3、每位学生要听从指导老师的安排，课堂上有任何不适要第一时间告知。遇到不能训练也要提前告知指导教师。
注：指导教师：侯晓鹏 联系电话：15135118582 辅助教师：张崇宝 联系电话：13593128963
温馨提示：各位家长朋友，为了保证孩子们的安全，请家长在每周
二、四下午6:05分准时在校门口接孩子。如有特殊情况，请与指导老师联系。训练工作千头万绪，训练的过程肯定有许多不成熟或不尽人意的地方，盼望能够得到您的理解与支持，为了民乐团科学、持续、健康的发展，我们期待各位家长给我们提出宝贵建议。谢谢您对我们工作的理解与支持!为了孩子，让我们携手努力!
﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍回执单﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍
我已阅读《关于参加平遥县第二实验小学民乐团训练告家长通知书，并承诺积极配合学校做好此项工作。 学生姓名 ( )年级( )班 家长签字：
联系电话：
平遥县第二实验小学
2016年5月
2014年6月9号我们公司组织的大自然户外拓展训练活动。在拓展训练中教练对我们的要求;忘掉性别，年龄，职位。没有女人只有男人与野兽。
虽然这期拓展训练仅仅只有一天，所有项目都具有一定的难度，心理，体能的极限挑战。但我感悟深切，训练过程中的一幕幕仍在脑海中来回展现。
在上午进行中的攀爬五米高的铁柱，还要想办法站在柱子顶部，用尽全身的力量向前跳起去抓眼前的横杆，当时第一个上去的同事在完成的同时让我感觉好难，心理的压力好大，本来说我要第一个女生去攀登，但是我为眼前的恐惧吓到了，我退缩了，让另一个女同事先上，她的一句话让我很感动，早晚都要完成不能退缩，她完成后让我很佩服，我做好心理准备鼓起勇气，在大家的鼓励下，勇敢的爬了上去，在顶部完成跳跃的那一刻，下面的掌声一片，我心里好欣慰好激动，我做到了。这使我明白人类最大的敌人不是别人而是自己。‘世上无难事，只要肯攀登’在以后的工作当中一定要克服自己的心魔，成功往往和我们只要一步之遥。
下午的训练是信任背摔;让我真正学会信任同伴，相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持。一个人的力量是薄弱的，在很多的情况下只靠个人的力量是不能够完成任务的，只有充分信任同伴，相信集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。
拓展训练中做的游戏让我感到很快乐，大家的互相帮助，一起想办法完成比赛，大家都想赢得比赛，所以在最后的关头由于过于想赢得比赛，让我们失去重心，没有调整好心态，才会到最后出现失误，最重要的是我们赢得了自己内心的恐惧，克服了心理障碍，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经理了心理与生理的考验，真正实现认识自我，挑战自我，超越自我的目标。更熔炼了一只坚强，团结的优秀团队。
客服部：何丽丽
2014年6月12号
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