计算机病毒及预防
摘 要：随着网络的应用和发展，计算机病毒形式及传播途径日趋多样化，计算机安全问题日益复杂化，因此我们加强对计算机病毒的研究分析，以期更好的预防计算机病毒。
关键词：计算机病毒;特征;种类;预防
一、计算机病毒的定义
计算机病毒是一个程序，一段可执行代码。就像生物病毒一样，计算机病毒具有独特的复制能力。计算机病毒可以把自身附带着在各种类型的文件上。当文件被复制或从一个用户传送到另一个用户时，病毒就随同文件一起蔓延开来。除复制能力外，某些计算机病毒还有一些共同特性，即一个被污染的程序能够传送病毒载体。当病毒载体似乎仅仅表现在文字和图像上时，其实它可能已经毁坏了文件、在格式化了硬盘驱动或引发其他类型的灾害。在《中华人民共和国计算机信息系统安全保护条例》中对计算机病毒明确定义为：“计算机病毒是指编制或者在计算机程序中插入的破坏计算机功能或者破坏数据，影响计算机使用并且能够自我复制的计算机指令或者代码”。
二、计算机病毒的特征
根据对计算机病毒的产生、传染和破坏行为的分析，计算机病毒有可执行性、传染性、潜伏性、可触发性、破坏性五大特征。
(一)计算机病毒的可执行性
计算机病毒是一段可执行程序，但不是一个完整的程序，它寄生在其他可执行程序上，因此有一切程序所能得到的权利。病毒运行时与合法程序争夺系统的控制权。计算机病毒只有在计算机内运行时，才具有传染性和破坏性。若计算机在正常程序控制下运行，而不运行带病毒的程序，则这台计算机总是可靠的。
(二)计算机病毒的传染性
传染性是病毒的基本特征。计算机病毒也会通过各种渠道从已被感染的计算机扩散到未被感染的计算机，在某些情况下造成被感染的计算机工作失常甚至瘫痪。计算机病毒是一段人为编写的计算机程序代码，这段程序代码一旦进入计算机并执行，就会搜寻其他符合其传染条件的程序或存储介质，确定目标后再将自身代码插入其中，达到自我繁殖的目的。
(三)计算机病毒的潜伏性
大部分的病毒感染电脑系统之后不会立即危害到电脑运行，它很有可能长期隐藏在电脑中，只有等待各方面条件满足诱发其时才会启动，出现发作现象或进行系统破坏。这样的状态可能保持几天、几个月甚至几年。
(四)计算机病毒的可触发性
计算机病毒入侵后一般不立即活动，待到某个条件满足后立即被激活，进行破坏。这些条件包括制定的时间或日期、特定的文件的使用、特定的用户标志的出现。
(五)计算机病毒的破坏性
任何病毒只要侵入系统，都会对系统及应用程序产生不同程度的影响。轻者会降低计算机工作效率，占用系统资源，重者可导致系统崩溃。计算机病毒的破坏性多种多样，若按破坏性而粗略分类，可将病毒分为良性病毒与恶性病毒。良性病毒是指不包含立即直接破坏的代码，只是为了表现其存在或为说明某些事件而存在，如只显示些画面或出现点音乐、无聊的语句，或者根本没有任何破坏行动，但会占用系统资源。恶性病毒是指在代码中包含损伤、破坏计算机系统的操作，在其传染或发作时会对系统直接造成严重破坏。
三、计算机病毒的种类
(一)DOS病毒
DOS病毒只能在电脑的DOS环境下运行、传染的计算机病毒，是最早出现的计算机病毒。感染主引导扇区和引导扇区的DOS病毒称为引导型病毒。引导型病毒在数量上与其他病毒相比虽然不多，但却是感染率最高的DOS病毒。
(二)宏病毒
宏病毒主要出现office办公软件上，电脑一旦感染宏病毒，病毒宏就会替代原有的正常宏，如FileOpen等，并通过这些宏所关联的文件操作功能获取对文件交换的控制。宏病毒是利用了一些数据处理系统内置宏命令编程语言的特性而形成。这些数据处理内置宏编程语言，使得宏病毒有机可乘，它可以把特定的宏命令代码附加在指定的文件上，通过文件的打开或关闭来获取控制权，实现宏命令在不同文件之间共享和传递，从而在未经使用者许可的情况下获取某种控制权，达到传染的目的。
(三)电子邮件病毒
电子邮件病毒它利用Microsoft Word的宏，嵌入到电子有简单额附件中。如果收到者打开改附件，Word的宏就会被激活之后：(1)电子邮件病毒搜寻用户通信的通讯录得到通讯列表，并将自身发送到邮件列表上的每一邮箱中。(2)病毒在本地进行一些破坏性操作。
(四)蠕虫病毒
蠕虫是一种可以自行复制，并通过网络连接病毒副本从一台计算机发送到其他计算机中的程序，一点进入计算机，蠕虫就会再次被激活并开始新的传播。蠕虫可以自动地寻找更多目标机器感染，而每台感染的机器又变成对其他机器实施攻击的源头。
(五)网页脚本病毒
网页脚本病毒主要利用软件或系统操作平台的安全漏洞，通过执行嵌入在网页HTML超文本标记语言内的Java Applet小应用程序、JavaScript脚本语言程序和ActiveX网络交互技术支持的可自动执行的代码程序，以强行修改用户操作系统的注册设置及系统使用配置程序、非法控制系统资源盗取用户文件、恶意删除硬盘文件或格式化硬盘为目的的非法恶意程序。
四、计算机病毒的预防
理想的解决病毒威胁的方法是预防：首先就不允许病毒进入系统，或去除病毒修改包含可执行代码或宏的能力。这个目标通常不可能实现，尽管必要的防护措施可以在一定程度上降低病毒的攻击，其次就是能够进行如下运作。
检测(Detection)：一旦病毒感染系统，系统就应该确定这一事实并对病毒进行定位。
识别(Identification)：检测到病毒后，应该能够识别被感染的程序中的病毒类型。
清除(Removal)：病毒被识别后，对病毒所感染的程序可能发生的变化进行检查，清除病毒并使程序还原到感染前的状态，并清除所有被感染系统中的病毒从而使其无法继续传播。
(一)为操作系统和应用软件打上补丁
每一个操作系统或应用软件都不可能是无缺陷或和漏洞的，这就使我们的计算机处于危险的境地。黑客攻击这通过这种缺陷或漏洞对计算机进行网络远程攻击或直接攻击，因此要及时的为操作系统和应用软件打上最新的补丁。
(二)反病毒软件不可少
杀毒软件英文名Anti-virus software，目前世界上反病毒软件众多，各有所长。用户在装机时，应根据自身环境与使用习惯选择适合自己的专业反病毒软件。这里需要注意“反病毒软件”和“杀毒软件”区别，反病毒软件侧重于防护电脑，杀毒软件侧重于电脑已经被感染之后进行杀毒清理的。反病毒软件是一种可以对病毒、木马等一切已知的对计算机有危害的程序代码进行清除的程序工具。
(三)个人防火墙不可替代
防火墙是一种用于保护当地系统或者系统网络不受基于网络安全威胁的有效方法，同时支持通过广域网和互联网访问外部世界。防火墙对两个或多个网络之间传输的数据包按照一定的安全策略来实施检查，以决定网络之间的通信是否被允许，并监视网络运行状态，因此个人防火墙不可替代。
(四)不下载来路不明的软件及程序
现在网站上有很多软件及程序是免费的，并把这些软件及程序介绍的天花乱坠，却不知下载下来之后却是个病毒，因此在不可信的网站上不下载软件及程序，也不下载来路不明的软件及程序。
(五)注意移动介质的使用
目前移动介质已成为人们数据资料互换的重要设备。移动介质包括光盘、U盘和移动硬盘等，多数移动介质均以USB作为接口，使用起来非常方便并且价格便宜，因此受到人们的青睐。由于使用的人多并且使用的频率高，因此凡是外来的移动介质，必须经过检验、杀毒并确认无毒后才能使用。
五、结束语
为了保护计算机数据安全，不让计算机安全问题困扰我们，必须高度认清计算机病毒危害，要树立良好的安全意识，才能在计算机病毒的防护方面做到尽量避免损失
参考文献：
[1]郭启全.计算机应用基础(修订版)[M].北京：北京理工大学出版社，2002.
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[4]范荣真.计算机网络安全技术[M].北京：清华大学出版社，2010.
作者：杨妍
摘 要：当前计算机病毒已遍及到社会的各个领域，只要使用计算机，时时处处都能碰到它，给计算机系统带来极大的破坏和威胁。为了保证计算机系统的安全以及网络信息的安全，研究对付计算机病毒的方法措施与手段已经十分迫切。以下从计算机病毒的传播途径以及最容易感染的程序着手，来探讨预防及对付计算机病毒的方法措施与手段。
关键词：计算机病毒;传播途径;预防
计算机病毒(Virus)是指具有破坏性的程序，是人为编制的。它是一个程序，它具有生物病毒的许多特征，如破坏性、传染性、隐蔽性、潜伏性、可激发性等，因此得名计算机病毒。在计算机病毒刚出现时，人们对它的认识不够，防范意识也不强，还没来得及深刻认识它的特征与规律，它就已经大量传播，泛滥成灾。世界上几乎每一台计算机都无一幸免的遭受到了计算机病毒的入侵与破坏，给我们的工作和学习带来了巨大的危害。随着计算机在社会生产生活学习各个领域的广泛应用，计算机病毒攻击手段与防范技术也在不断地变化与升级。据统计，全球每年遭受计算机病毒感染攻击和破坏的事件数以亿计，这严重地干扰了人们的正常工作学习和生活，给计算机网络的发展也带来了十分严重的影响。
1 计算机病毒的特点
计算机病毒主要具有以下几个特点：一是具有破坏性，破坏程序和数据，甚至瘫痪计算机系统或网络系统;二是具有传染性，传播途径广，可通过移动存储设备、计算机网络等多种渠道入侵其他计算机，传播迅速，几乎是无孔不入;三是繁殖能力强，计算机病毒会不断地自我复制来感染其他计算机;四是具有隐蔽性，计算机病毒可以在毫无征兆的情况下感染攻击计算机而不被人们所觉察，等到人们发现时，它已经给你造成了严重的后果;五是潜伏期长，计算机病毒可以长时间潜伏在你的计算机系统或网络系统中而不发作，直至激发条件满足后，立即发作并破坏系统。
2 计算机病毒的类型及其使用的技术
人们编制计算机程序、设计计算机软件的主要目的是提高信息处理能力、提高工作效率和降低生产成本，而往往会忽略安全问题。这就给计算机病毒的发展提供了一个广阔的空间和可乘之机，而计算机系统的各个组成部分，硬件、软件，协议等都存在着不少漏洞和安全隐患。计算机系统的脆弱性，为计算机病毒的产生和传播提供了可乘之机;全球万维网使“网络全球化”，更为计算机病毒创造了良好的环境。
2.1 引导扇型病毒
开机引导过程中被引入内存的病毒称之为引导病毒。它不是以文件的形式存在磁盘上，没有文件名，不能用dir命令显示，也不能用del命令删除，十分隐蔽。由于引导区是磁盘的一部分，它在开机启动时控制计算机系统。而引导区病毒则用它自身来代替磁盘上原来的引导区代码，并将病毒装入内存。一旦装入内存，病毒就向其它磁盘或文件扩散。这类病毒在系统启动时便可获得控制权，进行传播和破坏活动。
2.2 文件型病毒
文件型病毒也可称为外壳型病毒。这种病毒的传播载体是可执行文件，即以.com和.exe为扩展名的程序，它们寄存在可执行文件的首部或尾部。将病毒的代码加载到可执行程序中，只要运行该程序，计算机病毒就会被激活，同时又会传染给其它程序和文件。这类病毒主要传染可执行文件，并且当染有该种病毒的程序运行时，病毒得到控制权，进行传播及破坏活动。
2.3 混合型病毒
混合型病毒也可称为深入型病毒，兼有引导区病毒和文件型病毒两者的特征。这种计算机病毒既可以传染引导扇区又可以传染可执行文件，因而它们的传播范围更广，也更难于被清除彻底。它们不仅感染引导记录，也会感染磁盘文件。如果只将这种病毒从被感染的文件中清除掉，当系统重新启动时，病毒又会从硬盘引导记录进入内存，随之又会感染文件;如果只将隐藏在引导记录中的这类病毒清除掉，当文件运行时，又会重新感染引导记录。例如，侵入者、3544幽灵等就属于这类病毒。
3 计算机病毒的预防
⑴制定并完善有关计算机安全、反病毒方面的法律法规，做到有法可依，违法必究，威慑计算机高科技犯罪。⑵制定严格的机房管理制度，计算机使用制度，并严格执行。⑶安装正版杀毒软件并经常更新病毒，定期查杀病毒。因为计算机病毒的发展是永不会停止的，更新病毒库才能查杀最新的病毒，并不是装了个杀毒软件就万事大吉了，不更新病毒库等于白装。⑷及时为操作系统及有关软件协议打补丁。因为许多病毒都是根据操作系统等软件漏洞而编写出来的。⑸下载后和安装软件前一定要查杀毒，不明白那是什么东西不要轻易打开他。下载软件最好去官方的正规网站。使用新的计算机系统或软件时，要先杀毒后使用。⑹不浏览不安全的网站，不使用来历不明的程序或数据，不使用来历不明的软件，尤其是盗版软件。机房等重点主机应禁止未经检测的移动存储设备插入计算机，严禁上机玩游戏，因为游戏的运行环境较复杂，被感染病毒的风险较大。不轻易打开来历不明的电子邮件。⑺尽量不用软盘、U盘等可移动存储设备进行系统引导。⑻重要文档数据不要存放在系统盘中，而且要备份好。建立系统的应急方案和容错冗余设计。⑼尽可能为系统盘制作一个映像文件。如果碰到新的病毒，连杀毒软件也无能为力，那就只得利用映像文件进行系统还原了。
计算机病毒的攻击与防御手段是不断翻新与发展的，要在与计算机病毒的对抗中始终保持领先地位，必须根据发展趋势，在关键技术环节上进行跟踪研究，与时俱进。
[参考文献]
[1]周世杰，主编.计算机系统与网络安全技术.高等教育出版社，2011年8月.
[2]仇建平，主编.网络安全与信息保障.清华大学出版社，2012年1月.
[3]张基温，主编.信息系统安全原理.中国水利水电出版社，2005年1月.
作者：张小红 臧淑龙
【摘 要】随着计算机信息资源共享规模的日益扩大，计算机系统的安全越来越受到重视。本文主要讨论计算机病毒的特征、分类及计算机病毒的预防。
【关键词】计算机病毒 特征 分类 预防
计算机病毒是一种小程序，能够自我复制，会将自己的病毒码依附在其他的程序上，通过其他程序的执行，伺机传播病毒程序。这些病毒有一定潜伏期，一旦条件成熟，就会进行各种破坏活动，影响计算机的使用。
一、计算机病毒的主要特点
(一)传染性。传染性是计算机病毒的重要特征。计算机病毒一旦进入计算机并得以执行、它就会搜寻符合其传染条件的程序或存储介质，并将自身代码插入其中，达到自我繁殖的目的。而被感染的文件又成了新的传染源，在与其他机器进行数据交换或通过网络，病毒会继续进行传染。
(二)隐蔽性。病毒—般是编程技巧高明、短小精悍的程序，通常附在正常程序中或磁盘较隐敝的地方，用户难以发现它的存在。其隐蔽性主要表现在：传染的隐蔽性和自身存在的隐蔽性。
(三)寄生性。病毒程序嵌入到宿主程序中，依赖于宿主程序的执行而生存，这就是计算机病毒的寄生性。宿主程序一旦执行，病毒程序就被激活，从而可以进行自我复制和繁衍。
(四)潜伏性。计算机病毒侵入系统后，一般不会立即发作，而具有一定的潜伏期。当病毒触发条件一旦满足便会发作，进行破坏。计算机病毒的种类不同，触发条件不同，潜伏期也不同。例如，日期、时间、输入条件、特定的文件或使用次数、特定的操作等，都会成为病毒发作的条件。
(五)不可预见性。不同种类的病毒，它们的代码干差万别，随看计算机病毒的制作技术的不断提高，使人防不胜防。病毒对反病毒软件永远是超前的。
(六)破坏性。不同计算机病毒的破坏情况表现不—，有的干扰计算机的正常工作;有的占用系统资源;有的则修改或删除文件及数据;有的破坏计算机硬件。
二、计算机病毒的分类
计算机病毒的分类方法很多，常用的有以下几种：
(一)按破坏性，计算机病毒铵破坏性可分为：良性病毒和恶件病毒。1.良性病毒：良性病毒并不破坏系统中的数据，而是干扰用户的正常工作，导致整个系统运行效率降低、系统可用内存总数减少、使某些应用程序不能运行。2.恶性病毒：恶性病毒发作时以各种形式破坏系统中的数据。如删除文件、修改数据、格式化硬盘或破坏计算机硬件。
(二)按传染方式。计算机病毒按传染方式可分为：引导型病毒、文件型病毒和混合型病毒。1.引导型病毒：引导型病毒将其自身或自身的一部分隐藏于系统的引导区中，系统启动时，病毒程序首先被运行，然后才执行原来的引导记录。这样每次启动后，病毒程序都得以执行，并伺机发作。2.文件型病毒： 一般传染磁盘上以COM、EXE或SYS为扩展名的文件，在用户执行染毒的文件时，病毒首先被运行，然后病毒驻留内存伺机传染其他文件绒直接传染其他文件。如宏病毒就是一种使用Word宏语言编写的文件型病毒，它攻击的文件类型为DOC或DOT的office文档。3.混合型病毒：兼有以上两种病毒的特点，既传染引导区又传染文件。这样的病毒通常部具有复杂的算法，为了逃避跟踪同时使用了加密和变形算法。
(三)按连接方式。计算机病毒按连接方式可以分为：源码型病毒、入侵型病毒、操作系统型病毒、外壳型病毒。
1.源码型病毒：源码型病毒攻击的对象是高级语言编写的源程序，在源程序编译之前插入其中，并随源程序一起编译、连接成可執行文件。可执行被感染的文件刚刚生成便已经带毒了。2.入侵型病毒：入侵型病毒将自身连接入正常程序之中。这类病毒难以被发现，清除起来也较困难。3.操作系统型病毒：操作系统型病毒可用其自身部分加入或替代操作系统的部分功能。使系统不能正常运行。4.外壳型病毒： 外壳型病毒将自身连接在正常程序的开头或结尾。文件型病毒大多属于此类。
三、病毒的预防
人类抵抗生物病毒侵袭的最好办法就是增强自身的抵抗力。要使计算机免受计算机病毒的侵扰，最根本的解决办法就是提高汁算机自身的安全措施，这样才能让采用各种层出不穷新技术的病毒无“技”可施。
(一)在管理方面：1.不要随便使用在别的机器上使用过的可擦写存储介质(如软盘、硬盘、可擦写光盘等)。移动盘是病毒的主要传播媒体，使用时要进行病毒检测。系统启动盘要专用，加上写保护，以防止病毒侵入;2.严禁运行来历不明的程序和使用盗版软件，也不要使用非法复制或解密软件，很多游戏软件中带有病毒，一定要小心;3.对外来机器和软件要进行病毒检测，确认无毒才可使用;4.对于带硬盘的机器最好专机专用，以防止病毒侵入硬盘;5.对于重要的系统盘、数据盘以及硬盘上的重要信息要经常备份，以便系统或数据遭到破坏后能及时得到恢复;6.网络计算机用户要遵守网络软件的使用规定，不要轻易下载、使用免费的软件。不要轻易打开来历不明的电子邮件的附件。
(二)在技术方面：1.定期对系统进行病毒检查，发现病毒，及时消除;2.安装计算机防病毒卡或防毒软件。及时对系统进行监视，以防病毒的侵入;3.网络环境应设置“病毒防火墙”。防止系统受到本地或远程病毒的侵害，也防止本地的病毒向网络或其他介质扩散。
四、计算机病毒的清除方法
如果所使用的操作系统的文件已经感染病毒，那么每次启动系统时，病毒也会随之运行。系统启动完成后，病毒也被激活，驻留在内存中，监视系统的运行，并伺机进一步感染或者发作破坏。此时，不能在这种带毒系统下进行病毒清除上作，必须使用磁盘版的杀毒软件启动计算机系统，或者使用无毒的系统软盘启动机器，然后运行杀毒软件进行病毒消除工作。若系统感染了宏病毒，可在当前系统下直接运行杀毒软件进行检测、清除。
参考文献：
[1]王勐.计算机网络安全讨论[J]. 赤峰学院学报(自然科学版). 2007(04)
作者：黄晓颖
诺如病毒是急性肠胃炎最常见的病原体，每隔数年就会出现新变异株，病后无持久免疫力，极易出现反复感染或人一生中多次感染。诺如病毒全年均有流行，感染对象主要是成人和学龄儿童，主要分布在学校、家庭、医院、军队、幼儿园、旅游区等，多在集体机构以暴发形式出现。
诺如病毒的传播途径：粪-口途径是主要传播方式，也可以通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。由于病人的呕吐物和粪便可形成气溶胶，与病人接触可传染。常见传播途径如下：
(1)食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水;
(2)触摸被诺如病毒污染的物体或表面，然后将手指放入口中; (3)接触过诺如病毒感染患者，如照顾患者、与患者分享食物或共用餐具。
(4)生食海贝类及牡蛎等水生动物。
感染诺如病毒有何症状? 感染后潜伏期多在24～48h，少数在18～72h。发病突然，主要症状为恶心、呕吐、腹痛和腹泻。儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多，为稀水便或水样便。
诺如病毒性胃肠炎如何治愈? 该病为自限性疾病，通常患者病程在48～72h，有的则更短。目前尚无特效的抗病毒药物，不需要使用抗菌素，预后良好。治疗主要是对症治疗或支持疗法。
如何预防? 牢记“病从口入”，饭前便后要洗手，生食水果蔬菜要洗净。加强以预防肠道传染病为重点的宣传教育，提倡喝开水，不吃生食及半生食。养成良好的卫生习惯，用洗手液或手消毒液洗手，持续作用至少30秒后冲洗干净。
家长如何进行消毒处理? 患儿的吐泻物和污染过的物品、空气、饮用水、厕所等要进行随时消毒，及时用含氯漂白剂或其他有效消毒剂清洗消毒被患儿呕吐物或粪便污染的表面，立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，清洁时应戴上橡胶或一次性手套以及口罩，并在清洁后认真洗手。
隔离措施：若幼儿上学期间出现呕吐、发热、腹泻等症状，应立即回家隔离休息，必要时及时就医。诺如病毒感染患儿需隔离至症状消失后3天方可复课。
让我们携手并肩，共抗诺如病毒!衷心祝愿您的孩子健康成长!
东莞市塘厦水霖幼儿园
诺如病毒是一种能引起急性胃肠炎的病毒，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，具有高度传染性。目前尚无特效的抗病毒药物，以对症或支持治疗为主。
一、诺如病毒是什么
诺如病毒(Norovirus)，又称为脓融病毒，是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒。可略写为NV。感染诺如病毒后最常见的症状是腹泻、呕吐、恶心，或伴有发热、头痛等症状。儿童患者呕吐、恶心多见，成人患者以腹泻为多，呕吐少见。病程一般为2-3天，此病是一种自限性疾病，恢复后无后遗症。
诺如病毒感染性腹泻在全世界范围内均有流行，全年均可发生感染，感染对象主要是成人和学龄儿童，寒冷季节呈现高发。该病毒在全球广泛分布，资料显示，在中国5岁以下腹泻儿童中，诺如病毒检出率为15%左右，血清抗体水平调查表明中国人群中诺如病毒的感染亦十分普遍。
二、诺如病毒症状
1、发病时间：潜伏期为24-48小时，一般不超过96小时。
2、病程发展
临床表现与其他病毒性胃肠炎相似，起病突然，主要症状为发热、恶心、呕吐、痉挛性腹痛及腹泻。可单有呕吐或腹泻，亦可先吐后泻，故也称为诺如病毒感染性腹泻。
成人腹泻较突出，儿童呕吐较多。粪便呈黄色稀水便，每日数次至十数次不等，无脓血与黏液。可伴有低热、咽痛、流涕、咳嗽、头痛、肌痛、乏力及食欲减退。
病程长及病情较重者排毒时间也较长，传染性可持续到症状消失后两日。本病免疫期短暂，可反复感染。
三、做好预防是关键
1、勤洗手，洗净双手。尤其是在吃饭前、做饭前、上厕所后，一定要用肥皂及清水彻底洗净双手。
2、洗净果蔬。水果、可生吃的蔬菜，在食用之前务必认真清洗干净，建议瓜果最好削皮后吃。
3、煮熟煮透。吃的东西一定要煮熟煮透，特别是生蚝之类的海产品。
4、不喝生水及生熟混合水。
5、加强通风。家里、工作场所、集体场所，要常常开窗，保持室内空气流通。
6、发现有呕吐、腹泻、发热等症状应及时就医。
预防诺如病毒 学校卫生知识普及宣传稿
近期，北京和深圳都发生了诺如病毒疫情，我市疾控中心提醒：目前，正值诺如病毒感染高发季，市民要注意个人卫生，如发现儿童、学生出现聚集性恶心、呕吐、腹泻等症状，要及时就诊并居家隔离治疗，以下知识大家一定要弄懂!
诺如病毒虽然听起来名字有点唬人，但其实它是一种常见病毒，并不是一种新型病毒。感染后 48 小时内，患者会出现呕吐、腹泻等急性胃肠炎症状，以呕吐症状更多见。冬季又是诺如病毒暴发流行的高发季节，所以诺如病毒感染性腹泻也被称为“冬季呕吐病”。
传播途径：诺如病毒感染性强，通过粪-口途径传播，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，常在社区、学校、餐馆、医院、托儿所、养老院及军队等处引起集体爆发。 感染原因主要有：
1、 食用或饮用诺如病毒污染的食物、水或饮料;
2、 接触诺如病毒污染的物体或表面，然后手接触到口;
3、 直接接触感染者，如照顾病人、与病人共餐或使用相同的餐具等。 感染性极强：
这是一种感染性极强的病毒，只需要 10 - 100 个病毒粒子就可以致病。要知道，一次呕吐就可以排出数以亿计的病毒粒子。病毒通过气溶胶在空气中弥散，造成聚集性的疫情暴发。如果家中有人感染了诺如病毒，呕吐或腹泻后，记得按照正确的方法及时对被污染的家具、地板和衣服进行消毒——先洒上比如”84”这样含氯的消毒剂，呕吐物最好用消毒粉覆盖30分钟后，再清理。这时候，医用酒精可是无效的。 抗生素无效：
感染诺如病毒之后，是没有特效药物的。感染诺如病毒之后，会腹泻和呕吐，有时候我们会自行服用抗生素，这是错误的方法，抗生素对诺如病毒是无效的，只会造成抗生素的滥用。
好在它是一种自愈性的疾病，和感冒一样。只需要进行对症治疗即可，如果发烧就退烧，腹泻就止泻。值得注意的是，症状消失后的 3 天以内，身上携带的病毒仍然具有强传播力。所以，痊愈后的 3 天，最好不要去人群聚集的地方，以免造成病毒的再次传播。
没有疫苗
和流行性感冒一样，诺如病毒极容易变异，哪怕你已经感染过这种病毒，仍然没没有豁免权。下一次病毒以新的形式来袭时，你的免疫系统在它面前，还是白纸一张。坏消息是，目前还没有针对它的疫苗上市，目前美国有几家小公司在进行疫苗的研发，上市尚需时日。
1、如何预防感染
①.特别注意做好个人卫生，如勤洗手，尤其是吃饭前、做饭前、上厕所后，一定要用肥皂及清水彻底洗净双手;水果和蔬菜在食用前要认真清洗干净，瓜果也最好削皮后才吃;吃的东西一定要煮熟煮透，特别是生蚝之类的海产品。
②.市民如出现每天腹痛、腹泻(每天3次及以上)或呕吐症状，应及时到医院诊治，待症状消失满3天后再上班或上学，防止将疾病传染给其他人。
③.各类学校、托幼机构和孤老院等集体单位要加强食堂卫生的管理，若发生聚集性的呕吐或腹泻事件，应及时将患者送到医院诊治并报告当地相关部门，做到早发现、早治疗、早诊断、早处理。
2、周围有人感染了，怎么办?
①.患者应有自己独立的饮食用具等生活用品，最好能安排独立的厕所。
②.患者要远离厨房，不要到厨房去晃悠。并且从患病到康复后3天内，都一定不要去做饭或照顾其他患者。
③.患者要尽量不要和其他健康的家人近距离接触。
④.患者住所要开窗通风和/或使用排气扇，保持室内空气流通。
⑤.患者呕吐或腹泻后，家人要及时清除和处理呕吐物和粪便，并清洗、消毒被污染的地方和物品：
注意事项
1、被患者呕吐物和粪便污染的被服、地板等物体表面用含有效氯1000mg/L的含氯消毒液清洗和喷洒(拖地、擦洗)。
2、被污染的衣物也可采用煮沸消毒的方法。
3、拖把、抹布等清洁用具也需用含氯消毒剂浸泡消毒。
4、在进行消毒处理的时候，自己也要戴口罩和手套，做好个人防护。
5、大家不需要对诺如病毒过分恐慌，因为诺如病毒导致的感染性腹泻发展到一定程度后，患者一般靠自身免疫力就能逐渐恢复痊愈，并不需要特殊的治疗。
附件1
诺如病毒防治知识
诺如病毒简介
诺如病毒属杯状病毒，又名诺沃克病毒，源于1968 年在美国俄亥俄州诺沃克的一所学校引起的一次肠胃炎暴发，之后被改名为诺如病毒。目前，诺如病毒有5个种，其中3个种能感染人类。在这3个种中已经确认有25个型，而新菌株也在不断涌现。因为有这么多不同类型的诺如病毒，人们在其一生中有多次感染的机会，这也许可以解释为什么在疾病暴发的时候，各年龄段都有众多感染者。大多数感染者在1-3天后好转，但一些人可能导致严重脱水，特别是小孩、老人和低免疫力低下者。每年诺如病毒可导致70，000人住院和800人死亡，大部分是小孩和老人。
诺如病毒感染的临床症状和体征
诺如病毒可引起急性胃肠炎，主要症状为腹泻，呕吐，恶心和腹痛。有些人一天内因多次呕吐和腹泻而致脱水，表现为尿少，口干咽燥，或站立眩晕感。一些人感染诺如病毒后，他们会说自己是“食物中毒”或“胃肠型感冒”。诺如病毒可以引起食物中毒，但其他的细菌和化学品，也可引起食物中毒。
诺如病毒传播方式
诺如病毒感染者的粪便和呕吐物可散播数十亿的病毒颗粒。人们因进食或饮用被诺如病毒颗粒污染的食物或液体而感染，也可以通过接触附着病毒颗粒的物体或表面，或者和感染者直接接触而被感染。例如，与感染者共用食物，饮料和餐具。如果厨工携带病毒，很容易污染接触过的食物和饮料而将病毒传播给其他人。事实上，约50%食源性疾病暴发由诺如病毒引起。许多情况下，厨工的感染工与病毒的传播相关。
易携带诺如病毒的食物及污染途径
食用生的或未煮熟的食品比如绿叶蔬菜，新鲜水果，贝壳类和诺如病毒暴发关联性较大。即食食物，如三明治和沙拉，也常引起诺如病毒的暴发。然而，很难确定具体导致暴发的食物。因为诺如病毒有很多种传播方式。厨工可能污染多种不同类别的食物。同时，疾病报告的延迟也可能阻碍暴发的调查。一半以上的食源性诺如病毒暴发未能确定具体的食物来源。事实上，任何食物未经煮熟或处理都可能被诺如病毒污染。新鲜农产品在食用前会经过多个阶段处理，如采摘，加工，准备等。用于灌溉庄稼的水，也可能会导致诺如病毒污染，而且会残留在生食蔬菜中。生的或未煮熟的贝类，如牡蛎过滤被病毒污染的水可引起病毒和其他污染物的蓄集。因此在生产和加工过程中新鲜农产品被诺如病毒污染是很常见的。如果进食了这些生的或未煮熟的牡蛎，就可能会感染诺如病毒。
我们应如何预防食品领域的诺如病毒暴发?
首先，我们应该重点关注厨工。53%的诺如病毒暴发污染源是被病毒感染的厨工，同时他们也可能和82%的食源性疾病暴发有关。此外，大多数的暴发是因为在饭店加工制作过程中食物被污染引起的。为有助于预防诺如病毒暴发，厨工应经常保持良好的手部卫生，避免裸手直接接触食品。当他们生病时应该避免进入厨房和制作食物。第二，应考虑采取措施，以保障食物加工前的卫生。捕捞过程中被污染的贝类可以引起疾病暴发。使用安全的水种植和灌溉，可有助于防止食品在源头被污染。目前，尚未有疫苗可以预防诺如病毒疾病。以下几点可有助于预防诺如病毒的传播。首先，饭前便后换尿布后用肥皂和水仔细清洗双手;第二，彻底清洗水果和蔬菜，食用牡蛎和其他贝类要彻底煮熟;第三，生病时不要为别人准备食物;第四，呕吐或腹泻后清洗和消毒被污染的地方;最后，衣物在扔掉前要彻底清洗，腹泻后也要彻底清洗污染的衣物。
附件2 预防诺如病毒感染性腹泻公众指引
1、保持良好的饮食习惯和环境卫生。不要进食未熟食物(如海鲜、沙拉类)，不吃变质、不洁、生冷、生腌食物;保持居室及环境的卫生，清除苍蝇、蟑螂的孳生地。
2、养成良好的个人卫生习惯，坚持勤洗手、勤剪指甲。进食或处理食物前，应用肥皂及清水洗净双手。饮水要喝开水，不喝生水。处理食物或进食前，如厕所后，以及处理呕吐物或粪便后须彻底洗净双手。
3、清理病人呕吐物及粪便时须戴上口罩和手套，事后须再洗手。被患者呕吐物和粪便污染的被服、地板等物体表面用含有效氯1000mg/L的含氯消毒剂清洗和喷洒(拖地、擦洗)。清洁用具也需用含氯消毒剂浸泡消毒。配制含有效氯1000mg/L的含氯消毒液，可用84消毒液按原液与清水按1：30的比例或1公斤水加泡腾片3片。
4、出现呕吐、腹泻等胃肠症状的病人，应尽早到各医院的肠道门诊就诊，切勿上班(课)。
附件3 预防诺如病毒感染性腹泻集体单位工作指引
1、学校、托儿机构、敬老院、工矿企业等集体单位要加强健康宣传教育工作，提高群众的防病意识。
2、各单位企业加强食堂环境卫生。大力开展三管(管水、管粪、管饮食及饮食加工者)一灭(灭蝇)为中心的群众性卫生运动，切断传播途径。
3、学校、托儿机构要做好学生的健康筛查工作，家长要密切留意儿女的健康情况，发现有呕吐、腹泻等症状的学生、儿童或教职工要及早到医院治疗。
4、学校、工矿企业等单位出现集体性呕吐、腹泻或发热等症状时，应及时报告当地卫生监督所或疾病预防控制中心等卫生机构。
5、出现暴发疫情的单位按照当地疾病预防控制中心要求实行零报告和日报告制度。当地其他幼儿园或学校加强晨检，对出现呕吐、腹泻的病例要及时上报当地疾病预防控制机构，并积极配合疾病预防控制机构调查处理。
6、病人应隔离观察，加强治疗，防止病情加重。隔离观察期间，病人应有自己独立的饮食用具等生活用品。症状消失72小时后才可上学或上班，患者排泄物要在疾病预防控制中心指导下规范化消毒处理。
7、对已受感染的食品加工人员，应强制性采取使其暂时脱离接触食品岗位的措施。
8、加强日常消毒落实工作，搞好环境卫生，工厂、学校宿舍和家庭居室多通风。清理患者呕吐物和粪便时要注意防护，清理病人排泄物时做好戴口罩、戴手套等防护，避免直接接触患者排泄物，处理完后要及时用清洁和消毒双手(肥皂、消毒洗手液)。建议用有效氯为1000mg/L的含氯消毒剂消毒受污染的地方和物品。被污染的衣物也可采用煮沸消毒的方法，清洁用具也需用含氯消毒剂浸泡消毒。
可园中学健康教育宣传系列之《诺如病毒预防小常识》
尊敬的家长：您们好!
为做好学校健康教育宣传工作，加强师生及家长对诺如病毒的了解，正确采取预防措施，进一步加强我校春季传染病的预防控制工作，特以给家长的一封信的方式宣传如何预防诺如病毒感染的知识。
诺如病毒又称为诺罗病毒、诺沃克病毒或脓融病毒，是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒,在自然界广泛存在，多寄存于人或动物肠道，主要感染对象是儿童，感染诺如病毒后最常见的症状是腹泻、呕吐、恶心，或伴有发热、头痛等 症状。儿童患者呕吐、恶心多见，成人患者以腹泻为多，呕吐少见。春季，也是学校诺如病毒爆发疫情的危险期。该病毒感染性总体来说较强，尤其春夏季比较活跃，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，但感染人体后危害相对来说不大，属自限性疾病，即使不治疗，一般一周内也会痊愈。诺如病毒感染一年四季都可以发生，我国很多地区每年都有诺如病毒性胃肠炎的散发病例发生，注意食品卫生，提高自我保护意识，防范诺如病毒性胃肠炎对我们的健康造成危害。 如何预防诺如病毒感染
个人：(1)保持良好的饮食习惯。不要吃没熟的食物(如海鲜、沙拉类)，不吃变质、不洁、生冷、生腌食物，食物需要至少煮沸 15～20 分钟后才可放心食用。 (2)养成良好的个人卫生习惯。坚持勤洗手、勤剪指甲。进食或处理食物前，应用肥皂及清水洗净双手。如厕或处理呕吐物及粪便 后须彻底洗净双手。 (3)及时就医。出现呕吐、腹泻等胃肠症状时，应尽早到医院的肠道门诊就诊，不要跟亲朋好友接触。不去人群密集的公共场所，减少传染的机会。
学校：(1)加强健康教育。学校开展多种形式的健康宣教，普及诺如病毒感染胃肠炎防治知识。 (2)加强消毒和通风。每日对教室、卫生间、楼道、门把手等 公共场所和用品用具进行消毒，有呕吐物及时清除消毒。搞好环境卫生，保持教室和活动室通风。(3)加强食品卫生和饮用水管理。工作人员要注意个人卫生， 防止带病上岗，加工食物时防止生熟不分和交叉污染。饮水机加强清洗消毒。 (4)加强个人防护。遇有学生在教室等公共场所呕吐，老师要及时疏散周边学生，及时清理消毒呕吐物，处理呕吐物时要注意个人防护，防止感染。 (5)加强风险沟通。与学生家长保持沟通，做好解释工作，防止造成不必要的恐慌和矛盾。 (6)学校要落实晨、午检制度、因病缺勤等追踪制度，发现呕吐、腹泻等急性胃肠炎病例异常增多时(同一班级如3天超过5例， 或1周超过10 例)，立即报告教育局和疾控中心。
可园中学 2017年3月24日
诺如病毒是急性肠胃炎最常见的病原体，该病毒基因多样且高度变异，每隔数年就会出现新变异株，人一生中可多次获得感染。诺如病毒感染通常表现为自限性疾病，预后良好。
一、临床特征：
最常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他包括发热、头痛和全身酸痛等。多数患者发病后1-3天即可康复。如频繁呕吐或腹泻，可导致脱水，引起严重的健康问题，尤其常见于幼小儿童、老年人和基础性疾病患者。脱水主要表现为少尿、口干、咽干、站立时感头晕目眩，在儿童中可表现为啼哭无泪或少泪、异常瞌睡或烦躁。
二、传播：
诺如病毒传染性强，所有人群均易感。病人发病前至康复后2周，均可在粪便中检到诺如病毒，但患病期和康复后三天内是传染性最强的时期。通常通过以下途径获得感染：
1、食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水;
2、触摸被诺如病毒污染的物体或表面，然后将手指放入口中;
3、接触过诺如病毒感染患者，如照顾患者、与患者分享食物或共用餐具。
诺如病毒在密闭场所中(如托幼机构、幼儿园、学校、养老院、游船等)传播速度快，易引起暴发。
三、治疗：
尚无特异的抗病毒药物。患者应补充足够的水分以预防脱水。轻度脱水时，运动饮料或其他饮品(不含咖啡因或酒精)可起到一定的补水效果，但不能补充重要的营养成分和矿物质，因此，在药店购买口服补水溶液是最有效的治疗方法。严重脱水时应及时住院输液治疗。
四、预防：
1、注意洗手卫生，用肥皂和清水认真洗手，尤其在如厕和更换尿布后，以及每次进食、准备和加工食物前。
2、水果和蔬菜食用前应认真清洗，牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用。诺如病毒抵抗力较强，在60℃高温或经快速汽蒸仍可存活。
3、提倡喝开水，饮用桶装水选择质量有保证的品牌，并且水要烧开饮用，不要冷热水混合饮用，避免因桶装水污染引起发病。
4、诺如病毒感染儿童应远离厨房或食物加工场所。
5、诺如病毒感染病人患病期至康复后3天内不能准备加工食物或为其他患者陪护。
6、及时用含氯漂白剂或其他有效消毒剂清洗消毒被患者呕吐物或粪便污染的表面，立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，清洗时应戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。
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