体育心得总结

总结是在项目、工作、时期后，对整个过程进行反思，以分析出有参考作用的报告，用于为以后工作的实施，提供明确的参考。所以，编写一份总结十分重要，以下是小编整理的关于《体育心得总结》的相关内容，希望能给你带来帮助!

第一篇：体育心得总结

体育篮球课期末心得总结

篮球精神教我主宰人生

------大一下学期篮球课心得总结

时间如同滚滚而逝的流水，轻轻地来，然而却匆匆的走。回眸间，又一个学期就即将在短暂之中画上句点。但在这短暂之中我看到了很多的灯火阑珊，让我进一步接触了心仪已久的篮球，更让我感悟到了许多的包含在篮球中的财富。

篮球一直是我比较喜爱的体育运动。因为我感觉它的协调性、节奏性、对抗性等都具有极高的观赏价值我而且能够让人很好的舒展发泄自己，还能增强体质，可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能够从体能上得到锻炼。中学时候也常和一帮朋友玩球，但终究玩多过其他，我从未真正的去学过篮球，这学期的篮球课让我实现了这个心愿。

本学期的体育课堂气氛很活跃，老师上课风趣幽默，不仅教了我们很多专业知识，更以朋友的身份跟我们交流，还在课下交流中为我们在关于学校生活未来发展等问题中指点迷津，让我们受益匪浅。

我知道了看似简单的基本动作都包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多，但通过这学期的学习，我很好的掌握了运球、传球(胸前传球和击地传球)、三步上篮等基本技巧，这些是我以前自己玩球不能达到的。

我还知道了篮球是一个虚实结合的运动，所谓实，就是硬件基本功;而所谓虚，就主要包括晃人、虚上、转向、假摔等在真正实战比赛中必需的技能，还有一些技战术的介绍，由于是女生班，大家基本都没有基础，只能从初级学起，没有学到这些较高层次的东西，但是老师介绍给我们的这些知识让我们更加对篮球这项运动的魅力有所了解，更加喜欢篮球。

最重要的一点是，篮球是一种精神。它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。从小我就在爸爸的影响下喜欢观看NBA比赛，随着年龄的增长和对NBA关注时间的的增加，我越来越意识到那种在每个美职篮运动员尤其是超级巨星身上所散发出来的篮球精神的强大。说到此，我就不得不科比和即将接近尾声的季后赛中的精彩。科比毫无疑问是最顽强最渴望胜利的巨星，即便他这赛季只能带领湖人队跌跌撞撞进入季后赛自己还伤了脚踝，但是这个对胜利近乎偏执的男人征服了所有球迷的心，靠的就是他身上那股强烈的篮球力量。本赛季季后赛中几乎每两队的每场对决都是好莱坞大片，加时再加时，绝杀反绝杀，二十多分的逆转时常发生，大比分三比一甚至三比零后，落后的一方也不会气馁，而是背水一战，每个队都值得尊敬，因为他们身上都有不屈不挠坚持到底篮球精神。除此之外篮球场上的处处温情，火箭队在老板过世后全队衣服上别着黑带比赛，全联盟都对马刺GDP三位老将时隔十四年再次进入决赛而敬佩赞不绝口，所有季后赛晋级球队都不吝啬给予被自己淘汰的球队赞美之词认可对手感谢对手，这些都是良性竞争友谊第一人情味的表现。

我尤其喜欢球员在比赛最后几秒钟拿到球后的执行绝杀的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。通过这学期较专业的学习篮球的基本功，我更加能理解这种篮球精神，也更加能将这种精神融入我的学习生活中，对我的提高是很大的帮助。

篮球课，让我明白了什么是坚持，什么是拼搏，什么是责任感，什么是团队精神······我爱篮球，更爱篮球精神。

无热血，不篮球，篮球精神教我坚韧不拔主宰人生!

第二篇：体育老师实习心得总结

实习心得总结

通过三个多月的教学实习，所教学的班级学生基本理解和掌握了基础体育课所有内容。在教育教学中，运用先进的教育理念和科学的教学方法，努力培养学生的合作和竞争意识，选择的教学方法能激发学生的学习兴趣和促进学生的思维活动，能注意因材施教、因人施教，有效的调动了学生学习的主动性，使学生在课堂上逐步养成了认真学习的良好习惯，让每一位学生都能够在“乐”中练，在练习“乐”，课堂气氛充满活力，有效地提高了课堂教学质量。我在本班学生调查中，几乎人人都能做到从情感上、行动上主动参与教学活动，做到人人参与活动，人人健康发展。

在体育教学中，有意识地融入德育教育，不仅能锻炼学生的意志，更重要的是培养学生的爱国主义和集体主义精神，培养学生服从组织遵守纪律，诚实、机智、积极进去的心理品德。通过教学实践，主要从以下几个方面进行探索的，并受到了良好的效果下面就围绕这个问题谈谈我自己的一些浅薄的看法。

1、用高尚的精神去塑造学生

教师的言行直接影响和感染着学生。作为教师必须加强自身修养，提高自身素质具备一种奋发向上，积极进取的敬业精神，教师良好的言谈举止，会给学生树立一个好的形象，再加上教师规范的动作手势，行走坐卧、外在仪表和丰富内涵，是学生在潜移默化中受到熏陶，模仿中审视自己，从而得到全面教育。

2、用正确的方法去引导学生

体育教学中，教师最能影响学生的是简明扼要的讲解，正确无误的示范和行之有效的辅导，让学生对此内容产生浓厚的兴趣。在练习中学生，学生不敢做的动作，由教师示范，学生不会做的动作，教师应手把手教。教师要用自己健康的体魄，良好的专业素质去影响引导学生热爱体育运动。

3、用师生间良好情感去感染学生

在体育教学中，向学生进行思想道德教育，关键在于教师的言传身教，而身教更胜于言传，体育教师的工作性质决定了大部分时间在室外，和学生的直接接触最多。我们不论刮风下雨，还是严寒酷暑都带领学生去完成身体锻炼任务。在这种艰苦的环境中教师的影响是最大的。酷暑中，我们所站的位置是面对太阳;寒风中我们所站的位置是面对风口……这种无形的教育方式，化为浓浓的师生情感和对美好事物的判断，使学生在潜移默化中受到教育，从而提高学生对美好事物的追求。

4、用祖国的召唤去鼓舞学生

青少年都有向往美好未来的愿望，都有为祖国贡献自己青春的使命感，都想有健康的体魄和良好体育技能。在道德理想与专业学习中，帮助学生树立只有身体好，将来才能更好地为祖国工作的思想，在各种规章制度的约束下，使学生锻炼身体成为自觉的行动，并使这种自觉行动体现在体育课的学习和锻炼中。

第三篇：太极拳 体育课 心得 大学生体育课总结

养生课总结

2011级金融三班

王一鸣

2012年养生课的学习已经悄无声息之中接近尾声了。

首先，非常幸运选上了李春莲老师的养生课，因为在这一学期的太极拳学习中，我系统学习了二十四式太极拳，收获颇大，对太极拳有了很深的认识。白鹤亮翅、手挥琵琶等招式时不时在我脑海浮现。在我心中，太极拳不仅仅是一门体育课程更是一种中华文化的教育。每一次的练习，我们都是在重新温习一份古老却又青春的文化。

太极拳讲究调和矛盾，这能使我们养成一种生活的态度。从这一点来说，练习太极拳，也是对于我的一个学习和进步的过程。

很庆幸，能够选上太极拳这门课，能够有这样一份机会接触到这份宝贵的财富。或许说，在以后，每当我们的学习，生活或是工作遇到了困难和烦心事，我们可以在“太极拳”里思考，解决这一个个难题。学习太极拳，是一份精神的蓄养和沉积，用以净化人的心灵。

在每节课练习太极拳的同时，李老师将中医养生方法传授于我们。脚部的各个穴位和身体各个器官的对应，以及腿上的足三里等等穴位。在季节交替之时，李老师还把保养自己身体的方法交给我们，这份温柔让我们收益匪浅。

“模仿、锻炼、感悟、自成一体”是一种太极拳的学习境界。每学期仅有短短的的十来节体育课，我或许只学到了太极拳的一点皮毛，也许我还仅仅只是停留在“模仿”的阶段。但是通过这学期的学习，我至少可以让我收获一种和谐的性格，收获一种不一样的人生态度。

第四篇：体育课论文体育课心得体会,快乐体育

迟来的快乐体育

从小学至今，体育课我们经历的唯一一门从未间断的科目，但是我上过无数次的体育课，却直到现在，最后一年的体育课中，才真正体会到了什么是“快乐体育”。

记得小学、初中和高中的体育老师总是很严格的按部就班的教学，努力把学生培养成一个只会服从命令的“机器”，我们被教导什么能做、什么不能做，却从未被教会自由。用王老师的话说，我们这些大学生“真是可怜”，都是“应试教育的牺牲品”。这点我想当赞同。犹记得这学期第一堂课时王老师让我们绕着排球场跑步，我们就会不由自主的排好队，按照顺序依次慢跑，因为以前的体育课经验告诉我们，要“整齐划一”、“遵守纪律”。但是老师的一句话却点醒我们，所谓的纪律是从何而来?为什么跑步要排好队呢?跑步就是跑步，就是锻炼身体的一种方法，是我们与自然零距离接触的一种方式，是我们把二氧化碳吐出去，是我们获得快乐的一种方式，仅此而已。而我们以前十几年的应试教育却使得我们思想僵化，失去了自由的本性。当心中已经存在着标杆，还谈什么自由什么快乐呢?

体育应该是快乐的。我们在运动中锻炼身体、接触自然、享受自由，这些都应该是快乐的，无拘无束的，而不是在规则和纪律的制约下一种走过场式的痛苦。当我们接触体育，我们便接受了一种快乐，这种快乐与外在无关，主要在于心态。有句话说的好，态度决定一切，当我们的心态摆正了，外在的束缚也已经不能称之为束缚了。我们只要管好自己的心，便能得到快乐的体育。就像打排球的一样，传球很难，我们都觉得我们要一点一点耐心的学习，不断的练习才能把球传好，但是，我们又忽略了一个问题，到底什么才是好球?不掉球还是别人看起来美观?都不是，只要我们用心传出的球，带着我们的快乐，那就是好球。不要在意别人的想法，我们如今很多人就是太在意外界的一切，才会活的很累。我们若是摆脱了这些束缚，只用心传球，心之所向，球之所至，那么那些被我们灌注了快乐与爱的球，就是人生最好的球!

体育就是快乐的。通过这学期的排球学习，我发现，原来体育业可以这样快乐。从初中时我就已经开始学习排球了，知道高二我也都在排球班学习，但是现在回想，那并没有给我留下太多的回忆，因为课堂按部就班，老师也是“照本宣科”，每节课流程都是一样：先是大家排成两列，然后跑800米;接着在体委的带领下做准备活动，舒展身体;然后大家分成小组在老师的指导下或练习传球或练习垫球;最后是老师检验每个人的成绩，合格的才可以下课。这样一节课下来，大家都没有感觉到任何的快乐，因此体育课也成为最不受我们欢迎的课程之一。而这学期的排球则不一样，在排球拿来之后，我们可以随意的拿出球来训练，而不用等待老师的一声令下;我们可以不站成整齐的队伍，随心所欲的或慢跑或快跑，而不是受老师的强制;我们的准备活动可以多样化，而且做出美感，而不是“老三样”。这才是真正的快乐体育，这才应该是体育课。每堂课大家脸上都洋溢着笑容，当然也还是很辛苦，但是因为快乐，就不会觉得疲惫，而是更加的充满力量。 感谢能够在大二下学期最后的体育生涯中让我感受到体育的快乐、体育的魅力，通过这学期的学习，我也更加爱上了运动。在未来没有体育课的日子里，我也会继续按照老师教会我们的快乐观念，将快乐体育坚持进行下去!

第五篇：体育课心得-体育课心得体会

4.作为随堂听课，这堂课整体是优秀的，但教师对课前准备还要进一步加强，比如体育器材和场地的划分等，有了准备，课堂教学质量将更进一步。

第二篇：大学体育课心得体会

这是我第二个学期上体育课了，二个学期意味着我与体育一起走过了一年的时间，范文之心得体会:大学体育课心得体会。起初参加乒乓球是因为那时候没得选了，曾经看着别人打乒乓球只是一个观察者，全然没想到我也会成为其中的一员。

过完这学期，我们在学校就很少有机会再上体育课了。恩，想起这一年的

时光，有一种很亲切的感觉，在没有感情的情况下进入一个陌生的体育班级，渐渐地培养出一份无法言说的感情。有依赖，更多的是不舍。

我本不是一个很勤奋的孩子，有的时候会有甜甜的笑，有的时候不是很开心，但是在体育课间我永远能保持那份一开始就有的微笑，说不出原因为什么会这样，只有体育课才有的微笑，一种对生活很积极的态度。有的时候肚子疼，有的时候很没精神，我就不想跑步，经常不跑步站在一边。疲倦地站立或蹲下。但偶尔还是微微笑。

对于乒乓球，我不是很了解，我说过我是一个不勤奋的孩子，虽然这样，但我会用最少的时间让自己了解乒乓球里面的要领，然后站着或坐在石凳上看同学们练，自己也顺便在心里复习，有的时候会盯着灯光篮球场发呆，其实也不算发呆，因为里面有其他老师或同学在打网球或篮球，心得体会《大学体育课心得体会》()。老师不要生气哦。我是

一个热爱体育的男生，虽然自己的体育不怎样。

老师是一个很可爱的人，刚看到他时还觉得他可能会有点凶，不过后来相处了之后才发觉老师也有幽默的一面，他对待自己的工作也很认真。。给人很好的感觉。我向他请过假，有一次穿了牛仔裤，现在想起来当时蛮不应该的，那时候是没裤子穿了才穿那一条的，还说了谎说生病了，虽然那天真的很没精神。但总是心里觉得不安。所以现在还是告诉老师的好。

现在学的怎么说呢?算好吗?这是我第二次学了，轻松一点那是肯定的，但做的质量会不会比上次好，我想应该会吧。写心得体会。有的时候真的不知道自己要怎么写好，写自己的感受，有的时候人的感受或感觉是无法言语的，只能很机械的把一句一句话串在一起，写出来的东西，可能会东一点西一点，让人看了晕乎晕乎的。

第六篇：体育舞蹈心得

当初选体育课时体育舞蹈深深的吸引了我。我也对体育舞蹈充满了好奇，所以就抱着可以，提升自我素质的心态选了体育舞蹈。在许多人眼里,体育舞蹈是一们陌生的课,然而，在我看来它是一种艺术活动，是最具诱惑力、现代感最强的健身运动之一。老师还说体育舞蹈还可以和现代音乐结合。体育舞蹈是一种时尚的运动。虽然我学习体育舞蹈的时间并不长，但是在学习的过程中我学到了许多在其他科目学习的过程中学不到的东西。如果有机会的话，我希望能够继续这方面的学习，使自己学到更多的东西。

学习体育舞蹈印象最深的就是拉韧带，每个人听到这三个字都会起鸡皮疙瘩。拉韧带是课前热身，也是练习的基础。有良好的韧带才可以把体育舞蹈动作踢到位。我也是深深的受到了拉韧带的折磨，使我自尊心受挫，都让我嫌弃自己的韧带怎么可以那么差。拉一次韧带，要一个星期才可以恢复，欲哭无泪。韧带这关就让我明白了体育舞蹈这项运动需要良好的身体素质，才可以驾驭它。

体育舞蹈主要是学习身体协调为主。可以说很多东西我们都没接触过，但又让我充满好奇，所以说体育舞蹈是门需要钻研的艺术。

刚接触的是后我们无从下手，也放不开，到后来要和舞伴配合更是别扭。但是慢慢的，我们也放下了害羞，变得越来越默契。

总之，我们在学习中提升自我，在配合中寻找默契，会更好地得到提高!