会上瘾的“聪明药”：聪明反被聪明误
哌醋甲酯，常见药品名包括利他林、专注达等，俗称“聰明药”。在中国，哌醋甲酯被卫生行政部门列入第一类精神药品名单，是严格的处方药。北京高新医院主任医师徐杰说，哌醋甲酯的作用机制与冰毒的主要成分苯丙胺(又名安非他命)类似，在大剂量服用时可能成瘾。徐杰接触过大量利他林成瘾者，他发现，“聪明药”已越来越多地被普通人用于非临床治疗。服药者有14岁的学生，也有三四十岁的青年，他们抱着提升学习、工作效率的初衷，最终却成为了瘾君子。
压力之下的服药者
田静(化名)第一次吞下那片“聪明药”时，没什么特殊感受。当时，她在北方某省的一所市级重点中学上高三，班级排名已经跌出了前十。而在高一、高二时，她一直是班级前五。那片指甲盖大小的白色药片是她的全部希望。
药是妈妈给的。田静对这种药并不了解，只记得妈妈说：“有人吃了成绩就变好了，你试试。”最初，她每天早晨上学前吃一片，觉得变化不大。两三个月后，服药量变成了每天两片、三片，早上出门前、晚上回家后各吃一次。田静感觉自己的课堂专注度提高了，听完物理课，做做练习，很容易就学会了。服药两个多月后的那次月考，田静考进了班级前十。
35岁的王波(化名)是2017年5月开始服用利他林的。当时，他刚从父亲那里接手了家里的装修公司。此前数年，家人从未对他有什么苛求，买车、旅行，手头从来不缺钱，等到自己经营公司时，才知道做生意并不容易。
那段时间里，王波做什么都觉得力不从心。一次饭局上，一个朋友提到了利他林，“说是中学生学习、考试的时候吃的”。既然学生们也吃，那应该没什么问题。他像抓住了救命稻草，一下子从朋友手中买了6片。以往谈合同时，他几十分钟就会感到疲倦，而药物带来的注意力集中让他可以连续不停地说上三四个小时。
“服用利他林的人，基本都承受着很大的生活压力，许多还有严重的家庭矛盾，所以才把学习、工作的高效当做出口。”徐杰说，他接触的众多利他林成瘾患者中，20岁左右的居多，性格大多内向，男性占到70%。他们当中有的来自单亲家庭;有的父母过分溺爱，给孩子很多零花钱，却缺乏情感上的关爱和引导;有的父母非常严厉，抱着强烈的望子成龙心态。
易上瘾、危害大的“聪明药”
“利他林确实能让人的专注度有所提升。”徐杰说，因为其中的哌醋甲酯可以加快多巴胺和去甲肾上腺素释放，而这些物质决定了大脑能否自我约束，注意力、控制力、执行能力等都与此有关。在临床医学中，正是利用这种原理，医生会用利他林治疗儿童注意力缺陷多动障碍和嗜睡症(即发作性睡病)。
1996年，原卫生部颁布了《精神药品品种目录》，依据不同的药物依赖性和人体危害程度将精神药品划分为第一类、第二类，对第一类的管制更加严格。哌醋甲酯被列为第一类精神药品。
服药一个多月后，田静开始掉发、失眠，几乎每一个夜晚都在辗转反侧中度过。高三上学期快结束时，妈妈发现了这些异常，让田静停了药。可停药后，她开始头疼、恶心，浑身上下说不出的难受，课又听不进去了，看书、做题也不行。
18岁的刘欣欣(化名)也是在高三时开始服用利他林的，是同班好友介绍的。服药不到两个月，那名同学就突然因病休学，再也联系不上了。没了利他林，刘欣欣开始心慌、烦躁、食欲不振，“总感觉自己就要猝死了。”
断药的人会产生不适，手里有药的人则可能不断加大服药量，产生更严重的问题。更可怕的是，利他林服用者很可能接触到成瘾性更高、对人体危害更大的药品，如苯丙胺类药物、麻古等。
严格监管下的漏洞
在世界范围内，哌醋甲酯受到不同程度的管控。在中国，医院药剂科根据临床需要申请，经所在地的市级人民政府卫生主管部门批准后，才能向本省内的企业购买。
正常情况下，只有注意力缺陷多动症患者、嗜睡症患者才能从医生那里获得这种处方药，且医生开药前须对患者进行严格检查，如果症状轻微、发病时间短，就不会开药。即便开出药来，量也不会太多。
严格监管之下，并非全无漏洞。2019年2月中旬，记者在闲鱼网搜索“专注哒”“专注达”等字样后发现，四五条药物广告隐藏在图书、汽车之中。其中，有卖家在2018年6月、7月连续5次卖出5盒专注达，并表示自己出售的药品为国产，是从正规医院开出的。
(摘自《新京报》2.20)
有句话说，男人是下半身思考的动物，男人是经不住诱惑的，尤其是新鲜的事物，色的诱惑，偷情的刺激，这些都在诱惑着你的丈夫出轨。作为妻子的你，不懂点手段，又怎能挽回丈夫的心呢。
当丈夫出轨后，妻子应该怎么理性地处理?
1. 不能夺门而去。
除非你真的想好走了就不会来。否则绝对不能夺门而去。因为你走了还是要回来的，在你走了的这段时间，就是制造了机会，把丈夫留给了小三，这种做法不可取!
2. 不要说狠话或独自冷静。
人在怒火的时候最容易说出狠话，但这是最不可取的。无论多恼怒，你都需要保持冷静，此时此刻，你们最需要的是双方好好的谈一谈，而不是把对方赶走。一旦你把对方赶走了，你就无从知道对方的想法了，无疑你就输给小三了。
3. 别摔掉你们之间的回忆。
女人在生气的时候，尤其喜欢摔东西，如果你摔掉了有着你们共同回忆的纪念品或撕毁了你们的合影，这不但起不到任何作用，反而加速了你们夫妻间感情的破裂。
4. 不要像自己的亲人朋友诉说。
因为一旦事情说出去了，就很难改变她们对你的婚姻的印象了。在没有做出离婚的决定之前，更加不要向他的父母说这件事。因为只有婚姻的缺口越小，才会越容易修补。
5. 不要疯狂地找出那位小三与她对质。
人的感情太微妙了，你应该做的事找出你和丈夫之间的裂缝所在，而不是羞辱小三对你丈夫的感情。她不过是你婚姻的一段插曲罢了，不要试图去教训她，有时间的还是多修补一下你们的婚姻关系。
6.不要捕风捉影，把事情想象成最糟糕的结局来折磨自己。保持良好的心态，展现自己的魅力，才能重新赢回丈夫的爱。
7.当你知道丈夫出轨了，第二天依旧要保持神采飞扬、容光焕发。你越是假装不在意，你的丈夫就会越不舍得你。乐观的心态是成功挽回婚姻的重要因素。
你的丈夫可能只是一时意乱情迷，并非真的想要离你而去，你想重拾这段婚姻，就必须向前看，以前的事总会过去的，不要对这件事念念不忘。
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[转] 想做个聪明的女人就一定要看
1、如果一个男人开始怠慢你，请你离开他。不懂得疼惜你的男人不要为之不舍，更不必继续付出你的柔情和爱情。
2、任何时候，不要为一个负心的男人伤心，女子更要懂得，伤心，最终伤的是自己的心，如果那个男人是无情的，你更是伤不到他的心，所以收拾悲伤的心，好好生活。
3、永远不要无休止的围着你喜欢的那个男人转，尽管你喜欢得他快要掏心掏肺的死掉了，也还是要学着给他空间，否则，你要小心缠得太紧勒死了他。
4、当一个男人对你说：分手吧。请不要哭泣和流泪，应该笑着说：等你说这话很久了。然后转身走掉。
5、要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈。不要误认为是要让某个人后改悔，而是为了让自己的人生更精彩。
6、每天打扮的优雅从容出门，给自己带上不同的笑容。
7、善意欣赏你的男子回报浅浅的微笑。
8、女子25岁后，要学会保养自己的皮肤。
9、如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。
10、再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的女子手握高脚杯或都抽烟，会更添寂寞感与忧伤。
11、不要贪慕虚荣。虚荣是一齐毒药，而且会上荫。
12、要穿高跟鞋，但是不要高的太过份。
13、要有几个死党，独自一个的时候，保证还能有死党为你端茶送水。而不是声竭力嘶的嚎叫为什么说爱你的那个人不能来陪你。
14、睁开双眼选择你的未来伴侣，如果选错了，立即分开。不要凑合过日，那样会害了两个人。
15、不要和男人动手。第一，你动不过他;第二和你动手的男人一定是个疯子。所以，不如不动。
16、外出旅游。旅行中的心灵能更充实。
17、有喝下午茶、阅读书本、听音乐的习惯。
18、买适合自己的衣服、饰物。适合你的就是最好的，所以不必羡慕别人的行头。
19、不要接受你不喜欢的男子的任何礼物。
20、一次只爱一个人。
21、知道自己要什么，包括你爱的男人。
22、宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个男人这对你和他都不公平，而且太缺乏责任感。
23、对你不喜欢的追求者的示好和关心坚定的说不和拒绝。即使他说，这不关你的事。
24、认真的对待你的工作。工作也许不如爱情来的让你心跳，但至少能保证你有饭吃，有房子而不确定的爱情给不了这些，所以，认真努力的工作。
25、最少拥有五个以上可供不同颜色、款式方服搭配的包，五双几上的鞋子，(拖鞋不算。)
26、学会化精致淡雅的妆容。懂得出现在什么场合着什么服装。
27、已经错失的好男人不要去后悔，他们不属于你，于是你要睁大眼睛再找一个。
28、不要爱上已婚却对你信誓旦旦的说会抛妻弃子迎娶你的男人。如果他们真的没有感情，自然会离婚，而不是整日对你说些莫名其妙的话。
29、情人节或者生日没有人送花也无所谓。不必自己去买一束让花店送来。你可以将买花的钱买精美的礼物，送给妈妈和爸爸。
30、记住你喜欢的人的生日，包括的家人，当然，还有自己。
31、你可以去爱一个男人，但是不要把自己的全部都赔进去。没有男人值得用生命去讨好。你若不爱自己，怎么让别人爱你?
32、偶尔做美女私房菜给他或者老友吃。但不要天天做，你生来不是为了某个人天天下厨房。
33、闲情时候自己煮花茶喝或者做茶点吃，放一段柔情音乐，翻阅几面好书，然后睡个懒觉，快哉。
34、疯狂的事情经历一次就好，比如翻越千山万水的去看望一个人。
35、没有时间和精力的话，不要乱表爱心养小动物，怠慢它们同样是种残忍，虽然我理解你很寂寞需要一个伴。
36、不要学人搓麻将。折磨身心的事情不要做。
37、偶尔自己唱歌给自己听，好坏不重要，心情爽朗就可以。
38、孤单的时候找好朋友聊天、逛街、吃饭。不要让孤寂淹没自己。
39、如果发短信息给你喜欢的人，他不回。不要再发。
40、万一脆弱的不行了，请选好哭泣的对象，不要随便借肩膀和胸膛。
41、出门前，记得 镜子，检查一下着装是否协调。如果时间太紧，建议睡觉前就选好第二天穿的衣服。
42、不管和谁约会见面，约定的时间之前一定要到达。
43、万一不小心喝醉了酒，不要打电话给任何人，包括死党和他。
44、晚上早点回家，自己没车，超过十点要打的士，或者让人来接。
45、从现在开始，聪明一点，不要问他想不想你?爱不爱你?他要想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，他会很骄傲和不在乎你。
46、平等公正的对待你和他的爱情，脚踩很多船最终会翻掉。
47、一个去看电影。习爆米花和可乐，笑翻天。或者，泪流满面。如果你喜欢体育，去看足球，哭死也没人管你，但是很轻松和畅快。
48、不要24小时都想念同一个人。可以人一点给家人和朋友。
49、如果喜欢一个人，在允许的情况下，告诉对方也许得不到答案，但至少你努力过，将来不必后悔(也许后悔的是对方，呵呵。)
50、有固定的消遗场所，比如固定的咖馆、书店。让那个地方的服务生认识你，这样，你会孤单时有个温暖的去处。
女人的悲哀莫过于失去自我，除了丈夫和孩子外，你还有你的世界，还有你的个人生活，爱家没错，但不能失去自我。只有接触社会接触人，你才会拓宽眼界和思路，才不至于那么狭溢，才不会在山雨欲来时而不知所措。不是漂亮的女人就是男人喜欢的，男人更多的是喜欢内在美的女人，喜欢那些健康.快乐.自信.自立.聪明.有主见.有思想.有个性和充满活力的女人。现在男人大多喜欢成熟的女性，因为她们成熟.沉稳.对生活的理解有着独到的见解。女人永远不要觉得自己老了，心态是靠自己把握的，一定要做个可爱快乐聪明的女人。调整你的心态.调整你的心情.调整你的位置.善待你自己和身边的人。女人尽管不再年轻但要相信自己有自己的魅力。要做就做有素质.有品味.有层次的女人，要过就过有品质.有档次的生活。不好的事就不要放在记忆里，忘记不快，你剩下的就是快乐。有些事要刻意去记，有些事却要学会忘记。要善待别人，珍爱自己，珍惜眼前，把握现在。祝天下所有的女人幸福!
豪园15-2-201张平
G:
如果从去年4月23日的那封短信算起，到今天，已经整整570天了。其中的540天过的好快，所有的美好可以凝结成一瞬，就象盛夏里树阴下的一阵微风浮过，清爽、自在、直沁心底，然后永存。而剩下的30天，我经历了今生最灰暗、最悲观、最无助日子，我可以抗拒来自工作的压力，但无法抹去你带给我的最初的紧张、担忧，而后的疑惑、失望。我可以试着去体会你的处境，但无法理解你判若两人的所作所为。在心灵倍受煎熬的同时，老天还给了另一份礼物，让我的身体去体验那种无奈。
你我都有永远都无法割舍的家庭和责任，只是当我们发现彼此对于人生的感悟、事业的执着、情感的追求等等都似乎有着某种默契的时候，我们成了彼此的知己。
但也许，在中国，是永远都无法解释清楚情人与知己的区别的。可怜的中国男人，你只能有你的老婆，无论是情感还是身体。
其实，在不伤害其他人情感的前提下，聪明的女人，会去分享男人，也会让自己的男人去分享女人，他会很感激你的。其实，无论红颜还是蓝颜，多一知己，心灵的天际会很宽很宽。
如果因为我的存在，给你的婚姻带来了危机，真的对不起，我只是想多一份牵挂和想念而已。
你放心好了，我现在最担心的，是你的身体和你的处境。如果你觉得你的做法可以让自己相安无事，我不会去打扰你，我会远远的看着你，为你祝福，希望你事业顺利，生活快乐。
如果真的不能再做知己，那就成为那种多年之后重逢时，仍能拥抱在一起的朋友吧!
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很多时候人们在生活中或多或少都有些抱怨，尤其是女人!女人抱怨社会的不公，抱怨男人的背叛，抱怨这抱怨那，可是又有几个女人真正审视过自己(包括我自己)!心态的平和是做人的第一要素。我们把真爱付出了，但我们的方式是否正确?静下来的时候，整理一下自己的心情，看看自己是否认识了自己?女人可以不如花一般美丽，但一定要冰雪聪明!
很多时候，身为女人应该给自己一点时间学做一下生活中的聪明女人，因为在这个宣扬个性的时代，女人很容易只看见表面的张扬，事实上迷失的大多数是我们女人。
聪明的女人第一条必须知道的是：永远不在任何人面前说对方父母的不是。
事实上，男人会在你的面前抱怨自己的父母不理解他，但是，无论他怎么说，你都只能对他说：亲爱的，是否先想想你错在哪里?因为一个聪明的女人知道，你不可能取代血肉亲情。
爱人是自己选的，任何的抱怨其实是对自己选择的否定，我以为选择错了的东西你抱怨是不会使他改变的，用其他的方法更好，抱怨的恶果只有两个：使对方没自信或者厌恶你。
聪明的女人懂得宠爱自己的爱人。
女人应该宠爱自己的爱人，给他一点自由，给他一点空间，在那个时候他会感激你的体贴。
聪明的女人懂得宠爱自己。
无论你选择怎么样的人，属于自己的领域的东西你绝对不能放弃，如工作和友谊。男人会是你的伞，但不要让他成为你的天空，所有的尊重来自于有东西可以制约。如果你不想做第N个秦香莲，那你管好自己的空间，在这个空间里你要学会爱自己，懂得犒劳自己，只要有可能你永远别走在时代的后面，因为后面的一般不起眼而容易被遗忘...
聪明的女人张弛有度。
你也许是个精明强干的女强人，但那副面孔请将它留在办公室。因为只要你不笨，都知道女人是水做的那个词，没个几男人喜欢那强硬风格的女人。在他的面前，你无论多能干都要不时问问他的建议，至于是否采纳是明天你办公室的事。但今夜的家里，就让他主宰，你会看见那样做的效果。
聪明的女人永远不做秦香莲。
那个发誓将负心的丈夫送上断头台的秦香莲何其的可悲!!如果有一天你曾经的爱人不再爱你，那么，无论你付出多少都请轻轻放下，不要伤及任何人.....你也许会很不明白为何如此?!其实，爱的流失不会是一朝一夕，也不可能只是他的错，将爱放下，不是摔碎是最明智的选择。聪明的女人一定要明白，当爱远去时，那个他已不会再保护你，你用箭去伤他只会让你的伤更痛。不妨轻声道别，转过身永远别回头...当然，真正聪明的女人都简简单单，平平和和，良好的心理素质是做一个聪明女人的前提!
最后,再为姐妹们送上一句话:二十岁的容貌是父母给的，四十岁的容貌是自己给的。好好疼爱并善待自己吧,为他,也为我们自己!
人生处处充满着哲学，女人也不例外。在我看来，女人的哲学有很多种，但真正能受用一辈子的却只有一种，那就是做个聪明的傻女人。聪明的傻女人，傻的是外表，聪明的是心灵。傻与聪明往往只有一步之遥，而心灵和外表却相差万里。所以，选择做一个聪明的傻女人决非易事，它考验的是女人的悟性、胸襟和修养。做个聪明的“傻”女人。凡事看得开，却并不点破;遇事想得深，却并不深究.聪明的“傻”女人，与人相处，均保持适当的距离，因为人与人之间太过亲密，反而矛盾更多。所以睁一只眼闭一只眼---“常记住别人对自己的好，忘记自己对别人的好;常忘记别人对自己的不好，记住别人对自己的好。”毕竟有些事，难得糊涂。若一旦点明，便皆失了颜面。所以，宁肯忽略，不愿自扰。因为大智若愚能使许多难题迎刃而解。
每个人都根据自己的拥有，决定着自己的付出。你拥有着大海般广阔的胸怀，你就会付出博大的包容。你拥有着智慧的宝库，你就会付出聪明的言行，并受益终会“装傻”的女人都是聪明的女人，即便是天生有一双火眼金眼，世事洞明，也不会把所有的事情都探究得一清二楚，懂得留一半清醒留一半醉。
聪明的女人首先不会浓装艳抹，珠光宝气，不会谈吐粗俗，坐没坐相，站没站相，不修边幅，举止粗鲁，不可一世。聪明的
女人不仅善于修饰外在的美，更加注重内在的美的修炼与提升。因为容颜会老去，只有内在的美才能经得起岁月的流逝与冲刷。聪明的女人知道隐忍、宽容是女人最大的魅力。于是懂得如何适时地讨男人的欢心，善意使用“手段”，用内在的吸引力去拴住男人的心。
聪明的女人会忍让、会宽容男人不小心犯下的错误，会隐藏自己的自私、狭隘与不安。聪明的女人不会为所欲为，想怎样就怎样，任性到男人无法忍受的程度，天天只懂得自己的感受，不懂得理解与体谅别人。聪明的女人懂得谦虚、含蓄并适时沉默。谦虚是一种韵味深长的美，更耐人寻味;含蓄则有着一种曲径通幽的神采，更显从容、自信与成熟。而沉默呢?沉默有时就像是金子，会不由自主地散发出魅力的光环。
聪明的女人懂得远离偏执、抱怨、猜忌、多疑与喋喋不休。聪明的女人既会温柔更懂得坚强，既能忍耐贫穷，又能消受富贵。聪明的女人懂得啥时该睁一只眼闭一只眼，啥时该装糊涂，学会雾里看花。聪明的女人不仅懂得聪明，更加懂得傻也是一种福气。。。
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