农村小学生防溺水安全教育策略研究
【摘要】游泳是学生喜爱的运动，尤其对农村小学生来说，他们生活的环境往往让他们更容易参与到游泳运动中去。然而，小学生安全防范意识薄弱，加上部分家长疏于管理教育，导致农村小学生溺水事故频发，农村小学生溺水事故占全国溺水伤亡事故的比例较大。
【关键词】农村小学;防溺水;安全教育
一、引言
游泳是一项健康的运动，受到广大学生的喜爱，它不仅能较为全面地锻炼周身肌肉群，在夏季酷暑的环境中，还能起到降温解暑的效果。但是对于没有足够安全意识的小学生来说，游泳存在一定的风险，这从我国居高不下的农村小学生溺亡事故比例就可以看出。所以，各农村小学应加强对学生进行防溺水教育，增强学生的安全意识，为学生健康成长保驾护航。
二、小学生防溺水教育现状
目前，我国小学防溺水教育形势不容乐观。多年来，小学生溺亡事故给许多家庭带来了毁灭性打击，让千万家庭支离破碎。据统计，我国每年大约有57000人溺水死亡，相当于每天有150多人溺水死亡。而世界卫生组织估计，实际数字可能要高出一倍。在这些溺亡者中，学生大约占5%。莫纳什大学世界卫生组织暴力、伤害与残疾问题合作研究中心主任奥赛娜·史密斯在接受联合问国电台访问时表示，虽然中国的溺水死亡人数全球最高，但这是一个严重的世界性问题。小学生作为一类特殊群体，其自我防范意识薄弱，又没有足够的危险预警意识，更是在学生溺亡事故中占了相当大的比例。而且，由于农村多有留守儿童，其在父母教育缺失的情况下，更加容易因为轻视游泳的危险程度而造成溺亡的后果。
我国前些年就提出了针对学生防溺水教育的“六不准”原则：不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无教师和家长带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的学生不擅自下水施救。尽管学校多以此为原则，三令五申，但小学生由于危机意识差，并没有认识到游泳的危险性，导致我国近些年仍然频发农村小学生溺亡事故。就目前情况来看，我国进一步加强农村小学生防溺水教育已经刻不容缓。各地学校管理人员应意识到形势的紧迫性，教师也应该加强学生的防溺水教育，并让家长配合，共同完成对学生的防溺水教育。
三、农村小学生防溺水教育现存问题
1.小学生安全意识薄弱
小学生不同于成人，其心智发育尚不成熟，对环境的综合判断容易出现误差，对危险的警觉也较为迟缓。我国小学生溺亡事故频发的根本原因还是在于小学生安全意识薄弱。尤其在农村，小学生普遍缺乏父母的安全教育，缺少学校的安全教育，因而其对游泳的危险性认识不足。尤其在盛夏时节，经常可以看到三五成群的农村小学生在池塘里嬉戏、打闹，他们在尽情享受游泳的清凉快感时，却没有意识到池塘可能给他们带来生命危险。
2.家长教育和监督缺失
如果说小学生安全意识薄弱并不是他们的错的话，那他们在没有家长监督的情况下去游泳就是家长的错。毫无疑问，在学生没有自救能力的情况下，家长要在学生身边做好监督和保护。然而我国农村的现状是，家长普遍缺乏安全意识，对孩子的教育不到位，更别提陪着孩子去游泳做好现场监督了。加上许多农村家庭父母都外出打工，只留下爷爷奶奶照顾孩子，这就更加导致了安全教育的缺乏。家长对孩子教育的缺失，使得孩子安全意识上不去，从而造成溺亡事故。
3.学校教育不到位
许多学校都将工作重心放在提高学生考试成绩上，而疏于对学生进行完善的安全教育。学校的管理者对防溺水安全教育的重要性认识不足，更有甚者取消安全教育课程，由应试课程代替。一些教师也并没有将安全教育提高到应有的层次上来，认为考试取得好成绩才更加关键，认为安全教育并不会发挥“实质性”的作用。这种情况在我国农村更加普遍。农村办学条件差，教师素质不高，安全意识较低，而学生作为被动接受教育的一方，当然也就意识不到安全教育的重要性，从而无法对游泳的危险性有足够的认识。
4.我国农村环境问题
不得不承认的是，我国农村环境也在一定程度上为小学生游泳提供了便利条件。农村不像城市钢筋混凝土遍布，而是山水较多，有更多的池塘，因而存在农村小学生经常三五成群去游泳的情况，加上安全意识薄弱，安全防范措施不到位，从而导致了农村小学生溺亡事故居高不下。
5.农村政府相关建设不够
一些农村基层领导素质低下，意识不到防溺水教育的重要性。他們带领班子进行防溺水宣传通常只是走走过场，给别人看。这些失职的领导甚至都没有深入农村进行考察，根本不知道对农村小学生进行防溺水教育的重要意义。加上不愿意把资金花在游泳场馆建设上，因而小学生在疏于管教的情况下都跑到野外池塘游泳。有些池塘深不见底，小学生一旦在游泳的过程中发生肌肉痉挛或被水草缠住等情况，将会面临巨大的生命危险。另外，农村卫生医疗条件相对落后，没有专业的溺水施救队伍，这也是农村小学生溺亡事故高发的原因之一。
四、小学生防溺水安全教育策略
1.加强小学安全教育，增强学生安全意识，远离危险水域
通过统计我国近年来发生的农村小学生溺亡事故，可以看出溺水地点主要集中在农村水塘、水渠、江河、水库或其他不明水域。对相当一部分溺亡学生进行尸检得出的溺亡原因是过度劳累和身体机能无法应对过大的温差，其他原因占比较小。除去小学生自身的身体素质因素，外界水域环境往往温差较大，加上许多学生在盛夏时节为了解暑才下水游泳，就更有可能造成身体承受不了过大的温差而发生痉挛。一旦发生抽筋或者痉挛，在农村水下复杂的情况中，小学生面临的生命危险可想而知。所以，学校领导要意识到农村小学生游泳的特殊性，定期组织学生对溺水原因等知识进行学习，增强安全意识，远离危险水域。学校还要联合家长，让学生严格遵守规定，只在有家长陪同的情况下去正规的游泳池游泳，绝不到池塘或水库等野生水域游泳。
2.拒绝盲目施救
过去，小学语文教科书中还有赖宁为了扑灭大火英勇献身的课文，那时他还被称作少年英雄。随着时代的发展，那种盲目的施救行为已经不再可取。农村小学领导应该认识到这一点，应组织教师教导学生，一旦发现有人落水，应立即寻求周边成年人的帮助，切不可盲目下水救援。最好的方法就是立即向成年人呼救，并拨打110和120。同时，还应迅速寻找周边可以用来施救的物体，比如木板、树干等，抛到水中，让落水者抓牢。在落水者离岸边较近的情况下，也可以向周边住户要一根木棍或者胶皮管抛给落水者，然后一起用力将他拉上来。教师要教导学生，在施行任何救援措施的情况下，一定要先保证自身安全。
3.加强演练
学校在对学生进行安全意识教育的基础上，还要尽可能地让学生有效掌握安全技能。学校通过教育，让学生在不去野外水库、湖泊游泳的同时，还要认识到盲目下水救人也是不可取的。除此以外，学校还要定期对学生进行防溺水安全演练，并请村医院的医护人员来传授简单的急救知识，手把手教会学生安全技能。通过医护人员的讲授，学生意识到，在救护车尚未到达的几分钟内是对溺水者施救的最佳时段。如果大脑缺氧超过4分钟，脑组织就会发生不可逆损伤。所以，在這黄金几分钟内，学生就可以对溺水者进行科学的心肺复苏。正确的心肺复苏技能能够让溺水者脑细胞恢复供血，很有可能挽救溺水者的生命。
4.加大监管力度
加大监管力度也是防止小学生溺水的必要方法。尤其对农村小学生来说，增强他们家长的安全意识，确保学生在正规泳池游泳的过程中家长时刻陪伴在身边，是学校防溺水教育的关键内容。尤其要注意的是，双休日、节假日是学生溺水多发时段，学校要联合家长，尤其在这一时段加强对学生活动的监管，保证其游泳运动的安全。具体措施有很多，比如学校可以给家长发短信，提醒家长在这一时段加强对学生的管控。尽责的学校管理还要把学生的去向、活动内容、随行同伴、回家时间准确及时地通知家长。鉴于农村的特殊情况，对于家长长期外出务工的学生，学校一定要指派他们的亲属或者村干部对其进行监护。
五、结语
防溺水教育是中小学必须开设的课程之一，对农村小学生来说尤其重要。学校领导要对这一教育予以高度重视，切不可疏忽大意，否则一旦发生事故，对学生家庭和学校都会造成难以挽回的伤害。学生家长也应认识到安全教育的重要性，禁止学生到野生水环境中游泳，并严格要求学生，只能在家长陪同的情况下才能到正规的游泳池游泳。
【参考文献】
[1] 罗晓俊.如何遏制农村学生溺水事故 [J].贵州教育，2017(18)：13-15.
[2] 谢和陶.学生溺水事故的特点、原因分析及对策思考[J].教学月刊小学版(综合)，2017(12)：54-56.
[3] 徐美贞.中小学教师对学校安全教育工作的认知态度[J].教育科学研究，2006(10)：32-36.
[4] 周洋.暑期，学生溺水事故何时休 [J].湖南安全与防灾，2013(08)：42-43.
作者：汤干飞
摘要：防溺水工作是关乎生命安全的大事，尤其在暑期，防溺水工作显得尤为重要。天气炎热，亲水趋水是孩子们的本能，下水游泳，在享受夏日清凉的同时，也往往存在严重的安全隐患，不谙水性、不知水情、没有大人陪同、缺少自救和救人的本领……防溺水能力弱。特别是农村留守儿童，防溺水意识不强，私自结伴到野外的水库、山塘游泳的现象多发，一些孩子不会游泳，但在同伴的怂恿下，也会冒险下水。如此这般，容易引发安全事故。因此，将“防溺水”宣传教育融入学生社会实践、融入生存技能培养、融入生命安全教育，势在必行。
关键词：农村小学生;防溺水安全教育;策略研究;
引言
小学生的身体和心理正处于发育阶段，他们的身心尚未成熟，安全意识不强，缺乏安全知识，自我保护能力较弱，加上学校校园安全管理机制存在漏洞，安全制度体系不健全，制度执行力较弱，导致校园安全事故频发。因此有必要对小学生进行安全教育，让他们掌握一定的安全知识，增强安全意识，提高自我防范和保护能力。
一、开展小学安全教育的重要性
近几年来，学生因溺水、火灾、电击、车祸、食物中毒、拐骗、高空坠落而亡的事件时有发生，引起了社会上的广泛关注，也为每一个教育工作者敲响了生命的警钟。而实际上这些安全隐患离大家并不遥远，时时刻刻都存在于学生的身边，它就像一颗定时炸弹，如果不去管理便随时都有可能存在引爆的危险，给家人以及朋友的身心造成巨大伤害。因此，在这些危险来临前不得不有所防范。通过加强学生的安全教育让他们知道什么会危害到自己的生命安全，当面对危险的时候能够用正确的方式来保护自己脱离险境，在危险来临之时能够冷静沉着地面对，才能够在关键时刻有效地保护自己。
二、农村小学生防溺水安全教育策略
(一)加强安全监管，织密安全防护网
全区各地建立健全重点水域、重点时段、重点人员的巡查教育制度;组织群众、志愿者成立防溺水巡逻队，加强对江河、山塘、水库等危险水域重点时段巡查工作;村委、社区组织村干、网格员进村入户宣传，以单亲、留守、进城务工人员子女和控辍返学学生为重点，经常性督促提醒家长履行监护责任。另外，注重发挥学校共青团“三下乡”社会实践活动所具有的团队集中、实践集中、指导集中、保障集中等优势，设立“教育关爱服务团”专项计划，将开展“防溺水”专项行动作为每一支“三下乡”团队的必选动作。以“行动深入、覆盖广泛、效果持续”为目标，引导各团队结合专业特长，因地制宜开展形式多样的主题宣传教育。
(二)加强校外安全管控落实安全监护责任
强化上下学路途时段管控，村委社区充分发挥党员、巡防队员、网格员带头作用，广泛发动群众参与，一旦发现学生在上下学途中游泳、戏水就及时劝阻，告知学校和家长。村委社区、学校通过组织防溺水专题家长会、村民大会等形式，督促家长切实履行好监护责任，落实放学后、节假日时段的监管，对学生外出做到知去向、知同伴、知内容、知归时。
(3)发挥学科教育作用
学校要开设安全教育课程，根据当地的实际情况和时令变化，挖掘安全教育题材，对小学生进行有针对性的安全教育，不断提高自我防范能力。例如夏季到来时，向学生强调不能到野外水渠边玩耍，以防溺水事故发生;冬季天干物燥，容易起火，教育学生远离火源，有效预防火灾事故的发生;等等。另外，可以在其他学科教学中渗透安全教育，学科教师要善于挖掘安全教育因素，巧妙地将安全知识寓于课本知识的传授之中，使学生在获取学科知识的同时，接受良好的安全教育。
(4)关注学生的内心情感
关注学生的内心情感，与学生多做情感上的交流，有利于避免安全问题的发生。比如，当知道学生经常去湖边玩耍的时候要叮嘱他不要野浴，避免溺水事件的发生。当学生近期心情不好时要及时主动地与他进行沟通，询问他最近是否发生一些不愉快的事情，要积极耐心地引导他讲出心声，防止意外伤害、校园霸凌等不良的事情发生。作为教师和家长，应该通过与学生经常交流沟通的方式拉近彼此间的距离，使他们逐渐对自己产生足够的信任，当遇见危机的时候第一时间找到自己帮助解决，避免一系列事故的产生。
(5)积极开展安全教育专项活动
学校要求各个班级定期召开安全教育主题班会，制订安全教育专题，搜集相关安全案例，将其制作成图文并茂的短片让学生观看。真实的安全事故展现在学生面前，对学生而言是一次很好的安全教育，让他们能够清晰地看到安全事故的危害，不仅習得安全知识，而且还提高了自我保护能力。还可以开展地震、火灾、食品、防溺水等各类安全突发事件的应急演练，让每个学生参与其中，通过活动掌握避险、自救和逃生的方法，让学生学会在火灾来临时如何正确使用灭火器，做到防患于未然。要引导学生提高辨别是非的能力，使学生能够正确机智地应对各类骗局，维护自身安全;组织学生参加安全教育实践活动，将安全知识转化为安全生存的行为能力，不断锻炼学生在复杂条件下的组织与应变能力。
结束语
要做好防溺水工作，首要的是“盯住”放假回家的孩子。家庭、学校、社会联手，确保每个孩子都接受防溺水安全教育，掌握一定的自救和救人“规则”，并针对不同的突发事件或情形给出简易有效的应对措施。同时，严格限定孩子的行为边界，只有在充分满足安全要求的条件下才可下水游泳，最大程度上杜绝意外发生。
参考文献
[1]汤干飞.农村小学生防溺水安全教育策略研究[J].教育界，2020(13)：24-25.
[2]廖镇煜.怎样上好防溺水安全教育课[J].教书育人，2019(23)：29.
[3]胡明中，童立霞.中小学生防溺水安全教育之我见[A].中国教育发展战略学会教育教学创新专业委员会.中国教育发展战略学会教育教学创新专业委员会论文集卷二——专题研讨[C].：中国教育发展战略学会教育教学创新专业委员会，2018：1.
作者：韦袁军
摘要：人有亲水的天性，水却往往无情。一个家庭最重要的往往就是孩子，孩子是家庭的希望，祖国的花朵，是未来社会的支柱。每一次溺水事件的发生都会给家庭带来巨大的伤害，因此，要做好儿童防溺水安全教育，让防溺水教育入脑入心入行，给孩子健康成长织就一张无死角的安全网，离不开全社会的共同努力。在此基础上，探讨农村学生防溺水安全教育策略，以下研究以供参考。
关键词：农村小学生;防溺水安全教育;策略研究
引言
社会、学校、家庭都有义务和责任帮助学生度过一个文明、安全、有意义的暑假。因此，组织动员全社会，确保中小学生的生命安全，进一步加强中小学生的教育和管理制度，预防溺水事故是一项紧迫的工作，需要学校、家庭和社会三方的共同努力。
社会、学校和家庭有义务帮助学生度过一个文明、安全和有意义的暑假。因此，组织动员全社会确保中小学生的生命安全，并进一步加强中小学生教育和管理制度。
一、合力织密防溺水安全网
暑假已经来临，如何织牢中小学生防溺水安全网?许河小学校长许远峰说，为防止溺水事故发生，许河乡中心学校的做法是：在暑假来临之前，各中小学含幼儿园每周开一次全体学生会，用事例让学生明白溺水的危害性，远离坑塘湖泊;每周开一次防溺水主题班会，让学生以“小小解说员”的身份现身说法，小手牵大手劝说身边的人远离危险水域;邀请医护人员，向全体学生讲解溺水的施救方法;让各班至少出两期防溺水黑板报，让学生懂得“智救”溺水人员，量力而行，首先确保个人生命安全;组织一项题为“防止溺水和珍惜生命”的活动，让学生有机会签署承诺并展示他们的决心;向家长分发预防溺水信件，并保存家长签署后的信件;每个周末都向父母发出防止溺水的安全警告。
二、完善班级安全管理制度
小学班主任作为学生安全教育的引领者，通过以开展安全活动为主体，教授学生急救技能，帮助他们提高安全意识，向学生展示安全急救技能，掌握安全急救技能，除此之外，还可以通过完善班级里的安全管理制度，从而提高学生的安全意识。比如通过普选或者报名的途径选出班级安全督导员，随后由督导员填写安全登记表，并进行课堂安全检查。如检查电气设备、门窗、多媒体等等项目有无损坏，是否符合安全标准。是否有及时更换等，让学生及教师对班级周围环境的安全程度有一个更为清晰的了解，减少班级内的安全隐患。同时，还可以在班级内不定期地开展关于安全知识的讨论会，让每个学生在课前搜集自己感兴趣的关于安全方面的知识，并在课上一一进行分享，就矛盾问题进行辩论等。这样既能营造良好的班级氛围，还能加强学生的自我安全保护意识。开展安全教育课程，使学生熟悉安全基本知识，学会采取紧急自我保护措施，尽可能保护生命和财产。
除此之外，在日常安全教育工作开展过程中，小学班主任还要与学生家长进行沟通。因为学生除了在校时间外，在家的时间是最长的，只有建立家校组合模式，统一思想，统一做法，才可以更好地教育和引导学生学会保护自己免受危险。因此，在日常课堂指导中，通过举办家长会、进行家庭访问等方式可以让班主任与家长取得沟通，通过电话访问和更多涉及家长的活动，如成立行动小组进行消防演习、灭火，让家长积极参与实践练习，让学生真正感受到安全的重要性。通过完善班级安全管理体系，教师不仅可以提高学生的安全，此外，它还可以让学生在安全和谐的学习环境中学习提升的知识和技能，从而实现互利共赢的教育目标。
三、带孩子海滩游玩，家长应保持高度的专心
孩子们在海边和家人玩耍时，应该在沙滩上发出各种警告信号和声音，发出各种警告(哨声、广播提示等)。)注意救生员及时发现周围异常情况，避免洪水。只能在专业救生员旁边的海滩上玩耍(通过救生员标准训练认证，接受心肺复苏训练)。应特别注意观察和照料不能游泳的儿童或人，同时保持高度关注，避免电话、吃饭和玩耍等分心行为。监工要学会心肺复苏。对于不会游泳的孩子，我们应该采取任何时候都能影响到孩子的控制措施，也就是说父母應该呆在孩子身边，随时用手触摸他们。此外，应避免接触不同种类的水母和明亮的海洋生物。
四、完善预防溺水事故工作责任制
各级政府要把夏季防溺水安全作为一项重要工作来抓，完善预防溺水事故工作责任制，明确工作职责，制定工作预案，层层落实责任，构建“乡镇、村(社区)、学校多方联动+上下互动”的防控体系;加强对辖区内水体、水库、河流等事故多发区的警戒，建立溺水安全警示标志，设置防护栅栏，加强重点区域的控制和监测，消除隐患，防止溺水。学校应做好安全教育准备，将安全知识融入学校课程和日常管理，向学生宣传安全知识，教育学生掌握必要的游泳技巧、自护自救方法;组织老师深入村(社区)和学生家庭开展暑假防溺水家访活动，提高家长和学生的安全意识和溺水预防意识。父母作为子女的监护人，应当认真履行监护职责，加强对儿童夏季溺水安全的监护，加强防护设施建设，确保儿童生命安全。
结束语
中小学生即便掌握了游泳技能，也要在意识上和行动上绷紧“防溺水”这根弦;各级政府部门、学校要压实责任，细化措施，真正把防溺水工作做实做细;家长担负起“监管职责”，确保孩子远离“溺水悲剧”。政府、学校和家庭三方共同携手形成合力，一起织密织牢防溺水“安全网”，为中小学生生命健康安全保驾护航。
参考文献
[1]汤干飞.农村小学生防溺水安全教育策略研究[J].教育界，2020(13)：24-25.
[2]廖镇煜.怎样上好防溺水安全教育课[J].教书育人，2019(23)：29.
[3]胡明中，童立霞.中小学生防溺水安全教育之我见[A].中国教育发展战略学会教育教学创新专业委员会.中国教育发展战略学会教育教学创新专业委员会论文集卷二——专题研讨[C].：中国教育发展战略学会教育教学创新专业委员会，2018：1.
作者：韦凤芳
《食品卫生与饮食安全知识》主题班会教案
白岘乡中心小学六(1)班
徐丽洁
【活动目标】
1、知道食品卫生与饮食安全相关知识。
2、了解在学校应注意的一些食品方面的安全。 【活动形式】
以问答、竞赛、游戏为形式，以竞赛小组为单位。 【活动前准备】
1、让学生查阅食品卫生方面的资料，以备小组交流，做好参赛准备。
2、制作道具、准备奖品。
3、选定主持人和参赛队员，搞好班级布置。 【活动过程】
一、谈话引入
二、班长宣布“食品卫生安全主题班会”开始，宣读竞赛规则，请主持人上场。 竞赛规则
1、全班同学除6名评委和一名主持人外，其余分两组，每组指派4人作为代表进行比赛。
2、在活动过程中尊重参赛同学和评委，不能大声喧哗，中途不能无故离开座位，整个活动时间为40分钟。
3、在比赛的每一个环节，都要听清主持人所说的答题注意事项，再进行答题。
4、竞赛结束后，当场公布比赛成绩，颁发奖品。
喜欢零食是孩子们的天性，但我们往往在吃得高兴的同时，却忘记了要看看食品是否过期，是否变质。因此，这就存在着一个很大的安全隐患。请同学们在享受零食时记住要吃安全放心的食品，在生活中还做到以下几点：
1、预防食物中毒，首先要讲究个人卫生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发，勤换床单和被盖(一月一次)。
2、保持教室、宿舍及环境的清洁卫生，养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好习惯。
3、做到“六不吃”：不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。
4、要从食品标签上注意识别食品质量，选择安全的食品是把住“病从口入”的第一关。
二、食品安全问题进行知识竞赛。(必答题) 下面进行第一个环节。这个环节是必答题，每道题目都有4个选项，其中只有一个正确。每个小组回答一道题目，答对加3分，答错不扣分。
1、 绿色食品指什么食品?(C)
A、蔬菜和水果 B、绿颜色的食品 C、安全无污染食品 D有丰富营养价值的食品
2、哪些食物不能一起吃?(A)
A、豆腐和菠菜 B、葡萄和苹果 C、面包和牛奶 D、馒头和豆浆
第一回合的比赛就到此结束，现在让我们一起来看看得分情况吧!
三、抢答题
下面要进行第二轮的比赛，同学们加油呀!这一轮的比赛是抢答题，同学们只要回答是或不是、能或不能。在我问完题目后，就可以举手抢答。每答对一题加3分，答错不扣分。举手抢答者答错后不再继续抢答，直接进行下一题的抢答。
1、发霉的花生能吃吗?(不能)
2、油炸的食物是不是可以常吃?(不是)
3、方便面是不是可以作为主食?(不是)
4、我们是不是可以天天吃快餐?(不能)
5、能空腹喝牛奶吗?(不能)
四、辩论题
现在是辩论赛环节。小组讨论，每组派一个代表说出你们的意见和结论，组内其他成员可补充。说得好的小组加5分，次之加3分。 主持人：餐厅、饭店使用一次性筷子、塑料餐具利弊谈。 答：利：卫生，不易传染各种疾病。
弊：塑料餐具不易处理，造成“白色污染”。一次性筷子浪费大量木材，长此以往，将会破坏森林，破坏生态环境。 结论：弊大于利、应停止使用。 辩论赛到此结束了。从双方的辩论中，我们知道了使用一次性筷子、塑料餐具有弊也有利，但总地说来，是弊大于利，应停止使用。现在请评委们对两组同学的辩论情况进行举牌评价。
“食品卫生安全知识竞赛”到这里就全部结束了，现在让我们一起来看看各组的积分。比赛结果已经出来了，xx组获胜。让我们以热烈的掌声向xx组表示祝贺。
五、唱《食品卫生安全童谣》(大家一边拍手一边念)。 食品安全真重要，病从口入危害大。 良好习惯要养成，食品挑选切注意。 “三无”食品莫食用，有害物质在其中。 小摊小贩莫相信，卫生更是谈不上。 过期食品切注意，吃了危害大又大。 变质食品切分清，中毒机率高又高。 油炸腌制要少吃，健康危害正面临。 饮料、冷饮要节制，损害牙齿的健康。
六、班主任小结
是呀，“食品安全真重要，病从口入危害大。”通过这节课的学习，大家都懂得了很多食品卫生安全方面的知识，希望同学们今后更加注意食品卫生与安全，吃得开心，吃得健康!
甲良六(2)班小学防溺水防震安全教育主题班会
教师：莫利红 2013.4.12
一、 教学目标：
1、使学生了解有关生命的来之不易与宝贵，感悟生命的可贵。
2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法
二、教学过程：
青少儿学生是祖国的明天，民族的希望。提高青少年学生的综合素质，特别是少年学生的学习能力、生活能力、生存能力，都是开展素质教育的重要课题。如今的社会里，车祸、中毒、溺水„„剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。了解溺水和如何防止溺水显得非常重要。
(一)我们身边的溺水事故
暑假是广大师生集体外出旅游、夏令营、游乐、疗养活动的高峰期，也是中小学生意外事故，尤其是溺水、交通事故的高发期。据了解，去年暑假，我省、我市发生了多起学生溺水事故。据某市120急救指挥中心统计，该中心去年4月1日至6月9日，共接到溺水求救电话15个，平均每4天半就有一宗溺水事故发生，其中急救车到现场后，患者已死亡的达10人，占67%。事故现场多为农村水塘，溺水者多为初中、小学学生。
(二)溺水致死原因
主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。
(三)症状
溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
(四)自救与救护
当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。 出水后的救护：
首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。
(五)如何防溺水
游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动“倒水”动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
(六)遭遇溺水你该如何自救
暑假期间，许多同学都喜欢结伴出游，特别是因为天热，大家都愿意到水边玩耍、游泳，往往这时，就很容易发生危险的情况。
当发现有人落水时，救助者不要贸然去救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。如果当时情况十分紧急，而救助者又具备一定的救护技巧，那么救助者在下水前应尽快脱去衣裤和鞋子，在向落水者接近时，要尽量避免被落水者 抓住。
七、地震预防知识
1、学习地震知识
(1)学习地震知识可使你在地震时不害怕、不惊慌，避免不必要的伤亡 (2)了解家庭、学校和办公房所处的地质构造情况 (3)掌握基本的地震防御办法 (4)注意身边自然界的异常现象 (5)不要听信和传播地震谣言
2、室内防震措施
(1)高柜要和墙体固定在一起，以免倾倒砸人或堵塞逃生之路 (2)较高的家具上面堆放笨重物品
(3)最危险的是组合家具，可用角铁或结实的木条固定各部分，再和墙体连接，或干脆拆除 (4)固定桌面上的贵重物品，如计算机等。
(5)系紧或加固悬挂物，如灯具、挂钟镜框和厨房用品等。
(6)取下阳台围栏上的花盆、杂物。
(7)卧室，尤其是老人或儿童的卧室，尽量少放家具和杂物，尤其不要放高大物品。
(8)有条件的家庭，可设计一个室内避震空间。如重点加固一间居室或在床上增设结实的抗震框架等。
(9)每个家庭成员都要熟悉电、水、气阀门的位置，掌握正确的关闭方法。
(10)不要把易燃、易爆物或农药、有毒物品放在屋内
3、室外防震措施
(1)正门、楼道、走廊不堆放杂物，以利人员疏散。
(2)选择疏散避震的安全场地。场地应就近、宽敞，应避开高大建筑物、电线杆、砖墙、路灯和变压器 (3)发布临震预报的地区，应按政府安排，按指定地点修建临时防震棚。在外期间注意卫生，防火，储备饮用水等，遵守和维护社会秩序
八、总结：
宋小屯小学四年级一班 张桂超
1、不要私自在海边河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶以防滑入水中，有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。
2、严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好就生圈。
3、严禁小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。
4、没有大人陪同或配带救生圈的情况下，严禁私自结伙去划船。
5、在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要贸然下水营救。
6、遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩。
7、如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声的呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人抓住，如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。
8、如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。
9、当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。
2018年5月15
“防溺水”教育主题班会教案
班会主题：学习溺水安全知识，提高防范意识 班会班级：五年二班 班会地点：教室
班会时间：2012年5月12日 教学目标：
1.提高安全意识，学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。
2.初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个学生都要提高安全意识。 3.自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
教学重点：学习溺水安全的基本知识,培养有关防范力。 教学方法：教师讲授和学生讨论相结合 教学过程:
一、老师谈话引入
同学们，你们好!今天我们学习溺水安全知识。如今的社会里，车祸、中毒、溺水......剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。我们经常听到一些溺水事故的发生，看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生。那我们该怎么预防呢?了解溺水和如何防止溺水显得非常重要。
二、活动设计
(一)老师出示近年来溺死事故实例：
实例一： 2012年6月8日下午，莱芜市潮阳区棉北街道后溪中学4名学生到潮阳区东山大北岩水库玩耍，不慎发生溺水事故，2名中学生死亡;9日上午，濠江区河浦街道河南社区2名约13岁的学生在河浦街道大脚虾水库游泳时溺水失踪;9日下午，潮阳区潮阳一中明光学校1名学生在潮阳城南街道东岩水库游泳时溺亡。
实例二：9日讯 今天10时40分，在哈尔滨市呼兰区方台镇高家村附近的松花江边发生一起学生溺水事件，1名女中学生在岸边洗手时不慎滑入江中，5名同学手拉手营救时不慎一同溺水。其中一男一女两名学生被好心人救上岸，另外4名学生遇难。
(二)向学生讲几点防溺水的知识要点
1、溺水致死原因
主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。
2、症状
溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
3、自救与救护
当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。
救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。
出水后的救护：
首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。
4、如何防溺水
游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
(1)不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
(2)必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
(3)要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
(4)对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。(5)、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
(6)在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
(7)在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
5、遭遇溺水你该如何自救
暑假期间，许多同学都喜欢结伴出游，特别是因为天热，大家都愿意到水边玩耍、游泳，往往这时，就很容易发生危险的情况。暑假期间，学生溺水事件就时有发生，其中一些事故更是因为同学们在互相救助时没有掌握科学的救助技巧而导致的。在我们的日常生活中，溺水事故时有发生，如果一旦遇到溺水者，我们在营救时应该怎么办呢?
溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。夏天是溺水事故的多发季节。每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。
当发现有人落水时，救助者不要贸然去救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。如果当时情况十分紧急，而救助者又具备一定的救护技巧，那么救助者在下水前应尽快脱去衣裤和鞋子，在向落水者接近时，要尽量避免被落水者抓住。 综上所述，溺水是非常危险是，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的。
三、同学讨论：
这次班会课学到了什么，并且举例说明以后应该如何做?
四、教师小结：
同学们，今天我们学习了，如何防止溺水。同时我们也学习了一些溺水自救的方法。现在天气也越来越热了，同学们去游泳时一定要注意安全。要做好下水前的热身活动，以免发生意外。
五、结束语： 同学们，生命的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西，在无穷的探索里，你会看到光辉、灿烂的前景。人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯
五龙街道小里小学
小学生是祖国的明天，民族的希望。提高青少年学生的综合素质，特别是少年学生的学习能力、生活能力、生存能力，都是开展素质教育的重要课题。如今的社会里，车祸、中毒、溺水……剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。了解溺水和如何防止溺水显得非常重要。那我们该怎么预防呢?
一、活动目的：
1、提高安全意识，愿意自觉去学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。
2、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
二、活动形式：以讨论为主
三、班会过程：
【引言】夏天如期而至，天气炎热时，你想游泳吗?诚然：游泳是大家喜爱的消暑解热的活动。可是，我们却经常听到一些溺水事故的发生，看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生。那我们该怎么关爱生命，预防溺水呢?八(4)班《珍惜生命，预防溺水》主题班会现在开始。
一、看一看
【投影展示】2011年春天，云南文山州富宁县连续发生2起在校学生溺水身亡事件。
4月12日12时许，富宁县木央中心小学校在校生王某与两名同学到木央砖厂后面水塘内游泳时溺水。13时35分，木央派出所接到报警后，立即组织民警赶往现场打捞，14时40分，民警打捞出王某的尸体。
同日16时许，富宁县归朝中心小学的在校生刘某在归朝河莫弄小组河段的河边玩耍时不慎坠入河中。直到晚上，刘某的家长未见刘某回家，经过多方询问才得知刘某已于下午时分溺水死亡。当晚22时许，刘某的尸体被群众打捞上岸。
看到这些惨痛教训，对我们有哪些启示呢?我们身边有该类现象吗?
二. 议一议
【引言】同学们，这些小朋友为什么会发生溺水事故呢?他们违反了哪些安全规则呢?(学生各抒己见)
1、有的学生私自下水,没有成人的陪同下;
2、有的学生为了逞强好胜，在不知水的深度和水底的情况下，就潜入水底;有的甚至在水里连续游两个小时以上，还做各式各样的姿势，这样很容易因体力不支而溺水;
3、有的是下到河里，腿抽筋了;
4、有的是因救人，被带下去呛死了;
……
三.说一说
【引言】是的，造成事故发生的原因是多种多样的。但有很多是可以避免的。 那么应该如何尽可能避免儿童溺水事故的发生呢?(学生根据已有经验举手回答)
【教师小结并讲解】同学们说的都很有道理，现在我们来说一说游泳安全的知识吧!
1、保持自身良好的身体状态，下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;
2、有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。
3、下水前一定做好身体热身准备，游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。预防抽筋;
4、跳入水中后，如发现腹部疼痛时，应立即上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。
5、营造安全游泳的环境，不要随兴下水，特别是野外;若水太冷，风浪太大、照明不佳不要游泳;
6、若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪或套上救生圈，不可单独游泳;
7、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。
8、游泳时禁止与同伴过份的开玩笑;小心呛着;
(记住了吗!)
【学生问】万一不幸遇上了溺水事件时我们怎样自救?
【教师讲解】切莫慌张，应保持镇静，积极自救;
如不熟悉水性者，除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
如遇抽筋，首先保持冷静;若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
四、小结：
今天我们在班会上通过多种形式对同学进行“预防溺水”安全知识的宣传，包括“溺水常识”、“溺水的预防与急救”等等，教育同学要保持高度的安全意识，提高对溺水危害的认识，坚决杜绝溺水事故的发生。亲爱的同学们，安全无小事，长鸣警钟，常抓不懈。让我们携起手来，在我们的心中筑起一道安全防线，最后，祝你们健康成长，青春永驻!
反思：此次班会的召开，使得全体同学真正从思想上得到了重视，增强了安全意识和自救自护能力。经过今天的学习，学生掌握了游泳的安全知识和急救基本常识，进一步明确了安全责任，增强了自我保护意识，为即将到来的夏季学生溺水高发期提供了有力的安全保证。
杨庄小学“防溺水”教育主题班会教案
教学目标：
1.提高安全意识，学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。
2.初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个学生都要提高安全意识。 3.自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
教学重点：学习溺水安全的基本知识,培养有关防范力。 教学方法：教师讲授和学生讨论相结合 教学过程:
一、老师谈话引入
同学们，你们好!今天我们学习溺水安全知识。如今的社会里，车祸、中毒、溺水......剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。我们经常听到一些溺水事故的发生，看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生。那我们该怎么预防呢?了解溺水和如何防止溺水显得非常重要。
二、活动设计
(一)老师出示近年来溺死事故实例：
实例一： 2012年6月8日下午，莱芜市潮阳区棉北街道后溪中学4名学生到潮阳区东山大北岩水库玩耍，不慎发生溺水事故，2名中学生死亡;9日上午，濠江区河浦街道河南社区2名约13岁的学生在河浦街道大脚虾水库游泳时溺水失踪;9日下午，潮阳区潮阳一中明光学校1名学生在潮阳城南街道东岩水库游泳时溺亡。
实例二：9日讯 今天10时40分，在哈尔滨市呼兰区方台镇高家村附近的松花江边发生一起学生溺水事件，1名女中学生在岸边洗手时不慎滑入江中，5名同学手拉手营救时不慎一同溺水。其中一男一女两名学生被好心人救上岸，另外4名学生遇难。
(二)向学生讲几点防溺水的知识要点
1、溺水致死原因 主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。
2、症状
溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
3、自救与救护
当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。
救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。
出水后的救护：
首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。
4、如何防溺水
游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
(1)不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
(2)必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
(3)要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
(4)对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。(5)、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。 (6)在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
(7)在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
5、遭遇溺水你该如何自救
暑假期间，许多同学都喜欢结伴出游，特别是因为天热，大家都愿意到水边玩耍、游泳，往往这时，就很容易发生危险的情况。暑假期间，学生溺水事件就时有发生，其中一些事故更是因为同学们在互相救助时没有掌握科学的救助技巧而导致的。在我们的日常生活中，溺水事故时有发生，如果一旦遇到溺水者，我们在营救时应该怎么办呢?
溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。夏天是溺水事故的多发季节。每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。 当发现有人落水时，救助者不要贸然去救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。如果当时情况十分紧急，而救助者又具备一定的救护技巧，那么救助者在下水前应尽快脱去衣裤和鞋子，在向落水者接近时，要尽量避免被落水者抓住。 综上所述，溺水是非常危险是，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的。
三、同学讨论：
这次班会课学到了什么，并且举例说明以后应该如何做?
四、教师小结：
同学们，今天我们学习了，如何防止溺水。同时我们也学习了一些溺水自救的方法。现在天气也越来越热了，同学们去游泳时一定要注意安全。要做好下水前的热身活动，以免发生意外。
五、结束语：
同学们，生命的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西，在无穷的探索里，你会看到光辉、灿烂的前景。人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯
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