学会自我管理心得体会

人一生都处于成长中，面对不同阶段的自己，我们受到各种各样的启发，会有一些心得体会。通过文字记录的方式，写下我们的心得体会，对我们的成长，也具有一定的激励作用。该怎么写出促进自身成长的心得体会呢？今天小编为大家精心挑选了关于《学会自我管理心得体会》的相关内容，希望能给你带来帮助!

第1篇：学会自我管理心得体会

如何让孩子学会自我管理

如何让孩子学会自我管理? 方法一：培养孩子的自我管理意识

要想提高孩子的自我管理能力，首先要培养孩子的自我管理意识。有了明确的意识，孩子才会自觉遵循，把自己的需要和自我管理结合起来，像对待吃饭睡觉那样，对待成长过程中的自我管理。

英国首相温斯顿·丘吉尔在二战中和二战后，都是世界的风云人物，他的愿望是从政、做首相，为此，他进行了长期的准备。他曾担任《晨邮报》的记者，到南非战场采访，并且积极写作，靠撰写文章赢得名声，参与上流社会的社交，结识权贵，发表演讲，树立政治威望„„他凭借自己良好的自我管理意识，并且付诸实践，等待时机，最终实现了自己的愿望。

父母要帮助孩子认识到自我管理是促进个人成长和发展的重要途径，只有这样，孩子才能有效地管理自己的思想、言论和行动的意识，自觉地管理自己，将自己的潜能发挥到最大。

方法二：掌握科学的自我管理方法

科学的自我管理方法的形成需要父母的引导和帮助，然后在实践中孩子才会慢慢掌握。父母可以为孩子介绍自己或成功人士的自我管理的经验，让孩子学习和效仿，帮助孩子探索适合自己的自我管理新方法。下面是3种行之有效的自我管理方法。

系统科学的自我管理方法。此方法是将孩子的成长作为一项系统的工程去研究、设计和管理，对孩子的成长和发展进行分析，使孩子的成长更加符合教育和成长的规律。孩子在成长的过程中肯定会遇到很多困难，也会做出错误的决定，影响孩子的发展。向孩子解释系统的自我管理方法，遇事就可以多进行逻辑推理，找出最佳方案，少走弯路。

行为科学的自我管理方法。行为直观地体现在每个人身上，受孩子思想的支配而表现在外面，人们评价孩子也往往通过他的行为，从行为进行评估和纠正，可以帮助父母把一些不正确的思想消灭于萌芽状态，帮助孩子实现思想和行动的统一。

预见未来的自我管理方法。预见未来的自我管理，是源于对客观事物正确认识基础上的科学预见，帮助孩子预见某种决定或行为的后果，能够大大提高孩子成长道路上的自觉性，减少盲目性，使孩子的人生获得主动权。

帮助孩子掌握科学的自我管理方法，孩子就会学习用科学的方法来管理自己。父母要让孩子结合实际情况，运用合适的方法，帮助孩子管理自己。

方法三：让孩子学会管理自己的生活

父母在生活中总是为孩子包办代替，这会使孩子形成“只要我不愿意做的事情，父母就会帮我去做”的意识。因此，父母要通过各种形式让孩子知道，自己已经长大了，要学会自己的事情自己做，更要让孩子意识到，自己有能力管理自己的生活。在信心的鼓舞下，孩子会很好地管理自己的生活。

王辉小时候，妈妈总是会为他做好很多事情。他想自己试着穿衣服，妈妈不同意;他想自己吃饭，妈妈硬要喂他。王辉。觉得自己可以做好生活中的这些小事，他将自己的想法告诉了妈妈，妈妈欣喜于孩子的想法，于是让孩子自己管理自己的生活。

他第一次穿衣服时，竟然将扣子系错了，妈妈看到很想笑，但是她觉得这是孩子的第一次，于是好好地表扬了他一番，见到熟人就跟别人夸奖一下：王辉会自己穿衣服了。王辉听到夸奖以后，自己的事情自己做的热情更高了。

明年他就要上幼儿园了，妈妈对他一点也不担心，她相信孩子自己会好好照顾自己的。

孩子能否管理好自己的生活，是自我管理能力中最重要的。如果孩子连自己的生活都无法管理，那么，就很难相信他会在其他方面更好地管理自己。

只要孩子可以做的，父母就不要代办。衣服脏了，教给孩子如何去洗;孩子的房间乱了，教给他自己去整理，父母可以在小事中逐渐锻炼孩子的自我管理能力。

方法四：让孩子学会管理自己的情绪

孩子在成长过程中，各方面都很不成熟，遇到不顺心的事情时，总会表现出情绪不稳定，偶尔会大喜大悲，偶尔会焦躁不安，而善于管理自己情绪的孩子，在这方面的表现就不会这样，他们会合理把握自己的情绪，知道应该如何控制和释放自己的情绪。

父母可以和孩子达成一定的协议，比如当孩子因为父母不给他买某件东西而大哭大闹时，可以用事先约定好的语言或目光暗示孩子，孩子看到后，就会静下心来反思自己的行为，用文明的方式来表达自己的意愿。

有个小男孩脾气很暴躁，有一天，爸爸给了他一袋子钉子，告诉他，每次发脾气或者和他人吵架时，就在家里的篱笆上钉一根钉子。第一天，男孩钉了37根钉子，以后的几天，他稍微学会控制自己的情绪了，每天钉的钉子也变少了，并且他发现，控制自己的脾气并不难。

终于有一天，他一根钉子都没有钉，他高兴地把这件事情告诉了爸爸。爸爸对他说：“以后只要你一天没有发脾气，就可以拔下一颗钉子。”日子一天天过去，最后钉子都拔光了。

他高兴地带爸爸来到篱笆边，爸爸语重心长地对他说：“孩子，你做得很好，但是你看看篱笆上的钉子洞，这些洞永远也不会恢复了。就像你和一个人吵架，说了些难听的话，就好像是在他人心里留下了一个伤口，无论你怎么道歉，伤口总是在那儿。你的朋友是你宝贵的财产，所以不要去伤害他们。”

父母只有让孩子学会管理自己的情绪，孩子才能逐步纠正发火、骂人、说脏话等不良习惯。孩子在说脏话的时候，可能也意识到了自己的错误，但是已经成为习惯了，所以改正起来很困难。针对孩子的具体情况，父母要教育孩子正确对待与他人的摩擦，以宽容的心态来原谅他人的过失。

同时，父母还要帮助孩子找到适当的宣泄方式，如：鼓励孩子把不开心的事情告诉父母或是其他人，以缓解内心的不快，还要教孩子不要轻易流露出自己的情绪，要学会用合适的方式来暗示自己。

此外，父母还要注意在日常生活中培养孩子乐观、幽默的性格，以此来让孩子学会管理自己的情绪。

方法五：让孩子学会管理自己的学习

孩子到了上学的年龄，父母就要教给孩子在学习中应注意的事项，以及在学校里应该注意的常识，比如要爱护和整理书包、课本、文具，怎样使用文具，并且要教孩子能按照老师的要求制作简单的教具等。

每天一回到家，姜菲就打开电视，看完电视再去做作业，常常做作业到很晚，这天，姜菲做作业都到十点了，还没有做完。

妈妈觉得这样下去，会严重影响她的身体和学习，于是为她制定了严格的规定，她先看电视，后做作业，就以减少她的零花钱为惩罚。在严格的规定下，姜菲自觉地克制自己，回家后先认真做作业，然后再看电视，有时候作业多了就不看电视了。姜菲慢慢地学会了管理自己的学习。

父母要给孩子学习的自由，不要代替孩子做作业或是帮助孩子检查作业，父母那样做，孩子就会认为那是父母的工作，自己就不会检查作业了，对学习的兴趣也会降低。父母要让孩子学会自己学习、自检作业，锻炼孩子的自我管理能力。

在孩子学习的过程中，父母还要注意，当孩子的学习和其他事情发生冲突时，要引导孩子协调好学习和其他事情的矛盾，让孩子把主要注意力放在学习上面，然后在此基础上去做其他事情，这样才是一个学生应该做的。

第2篇：学会自我放松和情绪管理

都市人压力太大借用“恶搞”宣泄释压

英国医学杂志《柳叶刀》日前的调查显示，目前每10个中国人中就有1个患精神障碍疾病，其中与心理因素密切相关的抑郁症和焦虑症人数急剧上升。虽然抑郁症的病因很复杂，但压力过大、持续得不到排解无疑是其中重要的一条。

“《江南style》和‘元芳体’都带有恶搞的成分，给压力下的人们提供了一个宣泄口。” 暨南大学附属第一医院健康咨询门诊副主任医师陈祖辉表示，时下竞争加剧，生活压力增大，工作、生活的变故常常使人们的不确定感增加，容易让人产生抑郁情绪，希望通过某种方式来宣泄和释放，“神曲”和“神语”恰好符合了这一需求。

心理专家欧阳旭伟表示，和之前的网络流行语如“贾君鹏，你妈喊你回家吃饭!”等相似，说一句“元芳，你怎么看?”是随意，重复3遍就显得有趣，若10个人都在说就变得很搞笑了，从而越来越多的人加入。这也折射出都市人生活、工作压力大，用这种自娱自乐的方式舒缓压力。

面对压力应积极主动减压学会自我放松和“情绪管理”

“压力就像洪水，蓄积到一定程度，就需要释放。”陈祖辉表示，“有压力觉得累，没压力觉得可怕”，这已经成了中国人普遍的焦虑。当压力不断增加，相当一部分人所感觉到的焦虑，就从一种普遍的情绪体验，变成了精神障碍疾病。

心理“亚健康”已成为现代许多城市人共有的精神状态，通常是由过大的精神压力引起的，容易出现在一些工作压力大、性格又比较内向、承受力差的人身上。“虽然心理亚健康并非真正的疾病，但任由其发展下去可能导致神经官能症。”王铭闻表示，出现失眠、提不起精神、胸闷、心慌、腹泻、胃部不适、头晕头疼等类似症状，但是到医院检查却一切正常，这些都是心理亚健康的典型症状。

王铭闻表示，造成心理亚健康状态的一个重要原因就是压力，要学会放松，如何让自我从紧张疲劳中解脱出来，努力培养兴趣，建立良好的人际关系。兴趣爱好可以增加活力和情趣，使生活更加充实，丰富多彩;良好的人际关系能使人保持开放的心态，社会支持系统对生活中突发的变故也有重要的调节作用。平时多外出散步，周末和节假日去郊外旅游，对于消除工作疲劳和压力很有益处。

陈祖辉也建议，处于压力下的人们应该积极主动减压，培养业余爱好，养成健康向上的生活方式。当面对各种压力时，学会科学减压，懂得行之有效的放松和减压方式。比如运动排毒，可以将负面情绪排解出来，还应该多学学“情绪管理”，关注精神愉悦度和幸福感。 温馨提示：面对压力，不管你是自娱自乐还是寻求他人的帮助或者自己利用工具，这都是减压的方式，用正确的方式来减轻压力，才能够缓解身心疲劳。

第3篇：教育专家吁家长学会放手 让孩子学会自我管理

2013年03月15日07:53中国新闻网[微博]应妮我要评论(6)字号：T|T

中新网北京3月14日电 (记者 应妮)“对李天一我觉得很可惜，他父母都是成功的音乐家，但最大错误就是不让孩子承担自己行为的责任”，著名教育专家、知心姐姐卢勤14日在北京一场座谈会上表示。这个座谈会主题是“实现自我管理的教育才是真正的教育”。

接力出版社《管好自己就能飞》新书发布会暨专家座谈会在京召开。中国关心下一代工作委员会副秘书长李启民、首都文明办未成年人教育处处长常建军、著名教育专家卢勤等发表了中肯意见。

卢勤表示，看完书家长可以从中思考这样一个问题，是管孩子还是让孩子自我管理。“其实这是家庭教育中一直让家长困惑的事情。家长给孩子最大的礼物就是“体验”，给予孩子充分的时间和信任去自我体验，这是给孩子成长的机会。这就是自我管理的精髓”。

她强调，替孩子等于害孩子。对李天一事件她觉得很可惜，他父母都是成功的音乐家，但最大错误就是从来不让孩子承担自己行为的责任。现在太多家长不让孩子为自己的犯错负责，所有孩子都会犯错，然后知错、认错、改错，这就是成长的过程。犯错了之后就要自己承担责任。家长必须学会放手，让孩子学会自我管理形成良好习惯才能放心。

李启民认为，这本书特别有现实意义。当今城市里的中小学生绝大部分是独生子女，家长包揽孩子一切事情的现象比较严重，孩子的依赖性也十分强，很难自觉培养和锻炼。一些学校、家长、老师没有把学生当成是教育自己的主体，而家长、老师却变成了主体，什么都是家长、老师说了算，严重挫伤孩子的积极性和创造能力，忽视了学生的个性发展，因此学生很难有自觉、自立的行为。 本书作者吴牧天今年18岁，从小就在管理学家父亲吴甘霖的影响下接受自我管理和方法学训练，曾发表过不少自我管理感悟的作文和文章，尤其近年来坚持每天记录自我管理的感悟，写成30多万字的《自我管理日记》，得到了老师、家长与同学们的一致认可。他以10A成绩考上湖南重点中学长沙麓山国际实验学校，高三时作为优秀学生被选拔到美国中学交流，目前在美国重点大学、被誉为“美国航空航天之母”的普渡大学学习。

他在书中总结了自己成功进行自我管理的七大方面：态度管理、安全管理、心情管理、欲望管理、语言管理、行为管理、人际关系管理。《管好自己就能飞》是中国第一本以中学生现身说法的方式，讲述如何通过自我管理获得快速成长和全面发展的作品。

据悉，接力出版社还将在海南、广东、广西等全国10大城市举办《管好自己就能飞》的巡回演讲，并发起“学习《管好自己就能飞》‘自我负责，自我管理’”的活动倡议。(完)

(中国新闻网)

第4篇：《学会自我保护》

作者：姜堰市大… 文章来源：http://dlxx.jysedu.com/TiYu/2009-12/1670.htm 点击数：153 更新时间：

2014-1-1 五年级综合实践活动教学案例《学会自我保护》

姜堰市大伦中心小学 季存道

一、背景分析

一起溺水事件——课题的产生

去年九月，当孩子们背着书包，高高兴兴地走进校园时，又一位同学却永远地远离了我们，他就是五(2)班的游伟，因为游泳时缺乏安全意识和基本的自救能力，最终因抢救无效而死亡。类似的事件在我们的身边举不胜举：还是去年，一位学生在回家的路上，因轻信他人导致被挟持„„同学们内心充满了恐惧，对于如何保护自己非常茫然。

联合国教科文组织就21世纪教育提出新口号：学会生存。生存就必须学会自我保护，只有我们拥有健康的身体和健全明朗的心智才能更好地生存。面对这些，我们充满了忧虑，更有一种历史的使命感萦绕心头。小学生的人生阅历很简单，磨砺他们的不仅仅是学业，更是伴随成长的情绪自我管理、健康成长的自助意识和面对意外伤害的安全自救能力。比如：如何保护自己的身体?遇到暴力侵犯时，该怎么办?当我焦虑时怎么办„„我们有责任帮助学生学会面对，学会从容应付，增强和提高自己应对困难和处理危险的本领，帮助学生从稚嫩到成熟，从单薄到宽厚，健健康康、快快乐乐地生活着。因此便产生了以“学会自我保护”为主题的综合实践活动。通过这一综合实践活动，让学生树立健康、安全意识，获取一些基本的预防、处理方法，增强自助自救的能力。同时在自主合作研究的过程中培养起实践能力、团队合作精神和人际交往能力。

二、设计思路

本次主题活动的设计思路是以自我保护为核心，从学生生活实际出发，以小课题研究为基本形式，让孩子在老师家长和社会人士的帮助指导下，从自己感兴趣的问题入手自主制定关于自我保护的研究课题，通过合作调查、采访、信息搜集与处理、表达与交流、展示与评价等探索活动，丰富学生的健康知识、安全知识，培养学生的应急能力。

三、活动目标

1、认知和技能：

(1)通过活动学习食品、人体、药品、疾病等知识，学习卫生保健知识，学会对水、火、电、刀具、煤气的正确使用，提高对意外伤害的自救自护能力，学会自我调整情绪，拥有一个健康的心理。

(2)培养学生收集相关信息，并对收集到的信息进行简单加工处理和应用能力。

2、过程和方法 (1)通过小课题研究引导学生自主发现问题、提出问题，并寻求各种途径处理解决问题，以促进学生实践活动能力的提高。

(2)通过小组合作调查、采访、汇报交流促进儿童的协作探究精神、学习交流能力、相互欣赏的意识的生成以及学生人际交往能力、口头表达能力、自我评价能力等的提高。

3、情感态度与价值观：

(1)以小课题研究的形式，通过合作小组的集体研究，使学生学会主动参与、相互合作。对自己的成果有喜悦感、成就感，感受与他人协作交流的乐趣。

(2)通过课题研究，培养学生机智勇敢的品质，遇事冷静沉着的心理品质。

四、活动实施

本活动分六个阶段进行：课题准备阶段、课题实施阶段、课题总结阶段、课题成果展示阶段、活动评价阶段、活动延伸阶段

活动过程：

第一阶段 准备阶段

1、活动时间：2课时

2、活动过程

(1) 谈话导入，确立总课题。

(2) 教师以凝重的语调讲述暑假五(2)班一位学生溺水死亡的事情，引发学生思考：为什么会发生这样的悲惨事件?使学生意识到自我保护的重要性，从而生成本次实践活动的主题——“学会自我保护”。

(3) 展开讨论，生成子课题

从学校大部分学生骑自行车、乘公交车和校车的实际出发，从最接近学生的安全隐患出发引导学生讨论，产生以下子课题，并讨论确定研究内容。

A饮食安全：调查绿色食品的有关知识，以及中毒的处理。 B交通安全：了解交通常识，知道怎样正确步行、骑自行车，乘公交车和出租车。

C用电安全：了解电的有关知识，触电的危害性和方法，学习一些触电救护的基本技能。

D预防传染病：认识传染病，预防传染病，以及怎样用药。 E危急关头的安全：搜集相关案例，提高警惕性，掌握下列几种情况的自救自护措施：小偷撬门扭锁你独自在家，遇到敲诈勒索和暴力伤害，看见偷窃行为和行骗行为。

F运动安全：了解在运动中身体的哪些部位容易受伤和受伤时的应急措施。

G网络安全：研究使用聊天工具时的安全，小学生进网吧和游戏房的危害，以及如何拒绝网友的非分要求。

H心理健康：搜集一些调整情绪最终获得成功的人物故事和书籍。

(4)建立课题小组，设计小课题研究方案。

A、学生根据一定的要求，根据自己的兴趣爱好、特长等自由组合成研究小组。

B、以小组为单位，初步讨论、设计子课题的活动方案以及调查形式。(教师随即以指导者、参与者、合作者的身份参与各小组的活动。)

(5)交流课题方案，指导完善。 A、小组介绍自己的课题研究方案 B、其他小组成员评价并提建议 C、教师指导评价

D、小组修改、完善，确定课题研究方案 (6)教师进行实践活动的培训。 A、要注意实践活动的安全。

B、准备一些必要的设备：比如摄像机、录音笔、理论资料等。

C、进行调查前的培训指导，学习采访记录技巧、如何制作幻灯片、如何设计问卷调查、填写表格纪录、如何完成成果的反映形式。

采访调查表

被采访者： 单位：联系电话： 采访者： 采访时间：采访地点： 预设问题 采访问题 采访记录 采访后记 学会自我保护小队 我们的课题

我们的成员 组长 成员

我们的研究内容和方法研究内容 研究方法 负责人 我们可能遇到的问题及解决的方法 我们预期的成果和表达形式

1、调查报告、论文„„

2、文字、图像、图片漫画„„

3、小品、救护演示、知识竞赛„„

4、展示课件或网页、资料专刊„„

第二阶段 课题实施阶段

1、活动时间：课外1—2周

2、活动方法：以小组为单位邀请指导老师或家长一起收集有关资料、采访有关人员，也可个人实践。

3、活动过程

(1)以小组为单位进行采访活动：按预定的方案走访超市、蔬菜基地，采访派出所、体育馆和疾病预防控制中心的有关人员，录音、拍照、摄像、采访，做好调查记录，写好研究日记、感悟等。

(2)利用网络资源、图书资源、电视影像资源和校本材料《生活指导用书》等，获得图片资料和文字资料。

(3)以小组为单位进行阶段性的资料整理和交流。

第三阶段 课题总结阶段

1、活动时间： 2——3课时

2、活动过程

(1)各小组组员对本组资料进行汇总、整理、分析、研究、删选，形成结论。

(2)指导学生对实践活动过程进行反思。

(3)完成结题报告，指导老师帮助修订后定稿。 (4)讨论课题展示内容、形式。

(5)分小组准备课题展示内容，做好展示时的人员分工。

第四阶段 课题成果展示阶段

1、活动时间：课内 1课时

2、活动过程：

(1)教师小结前阶段小课题研究情况导入新课。 (2)各小组汇报，分享成果。 饮食安全 交流形式

①剪贴文集：图文结合介绍绿色食品的概念、标志。 绿色食品是按照特定的生产方式生产，并经过权威机构认定、许可使用绿色食品标志商标的无污染的、安全优质的营养类食品。标志由三部分组成：上访的太阳，下方的叶片，中心的蓓蕾，象征自然生态;颜色为绿色象征生命、农业、环保;图形为正圆形意思为保护。AA级绿色食品标志与字体为绿色底色为白色，A级绿色食品标志与字体为白色底色为绿色

②采访录音：天然食品是绿色食品吗?无公害食品、有机食品与绿色食品一样吗?请听我们小组对申港东枝蔬菜基地负责人的采访录音。

③表演小品：以一小孩吃了隔夜的食物引起中毒为缘由，处理方法先是喝些温开水，尽量将吃进去的东西吐掉，接着打120呼救电话，电话中要告知谁受伤，受伤程度，居住的具体位置。

交通安全 汇报形式

① 知识竞赛：要求把基本的交通知识、《交通安全法》的有关知识，设计成一道道判断选择题，以抢答必答的形式进行。

②观看录像：把拍摄到的学生几种不良行走、骑自行车和乘车行为给同学们观看，请学生辨

析，指出不当之处。(乘车情景：不排队上下车、在车厢内追逐打闹、把手头伸出车外、不拉扶手、车没有停稳就下车等 骑车情景有：并排行使、车速太快、骑车是拉手搭背、骑车带人、脱手骑车、跟在机动车后骑车、闯红灯、乡间小路转弯不打手势等 走路情景：

跨越护栏、一边走路一边聊天、不留心马路上的意外障碍、不靠右边走等)

用电安全 交流形式

① 知识讲座：把电和触电的有关知识，以及对人体的伤害由一名学生扮演成小博士向同学

们进行介绍。

② 课件演示：把拍摄到的一些不正确使用家用电器的画面和供电局的《关于触电防护》宣

传版面制作成课件向同学们演示。

③ 模拟演习：一是如何换灯泡，二是用仿真橡皮人进行触电救护。通过这样的形式让学生

学会不能用手接触灯口内的金属片，不能用湿手巾擦拭灯泡。有人触电不能贸然伸手去拉中电者，应该迅速切断电源，或者用木棍等挑开电线，然后打110或119等急救电话。

运动安全 汇报形式

①图画讲解：出示人体关节图，了解运动中身体的哪些部位容易受伤 ②观看录像：在运动中，常常会有一些意外发生，这时候，我们应该如何保护自己呢?请听一听体育馆的几位教练是怎么说，又是怎么做的?录像内容主要有：当我们身体的这些部位出现扭伤挫伤怎么办;在运动中一不小心被硬物擦伤划伤扎伤仿生流血不止怎么办;游泳时耳朵进水或小虫钻进耳朵、飞入眼睛时该怎么处置?

预防传染病 汇报形式

① 课件演示：传染病的传播途径，发病症状，预防措施(可以吃食一份小组同学制定的健

身计划。

② 模拟用药：首先出示氨基糖苷类、大环内脂类、氯霉素类、奎诺酮类四大类药品，告诉

学生不能够用，一是氨基糖苷类。。比如庆大霉素、丁胺卡那霉素等可导致儿童耳聋，还可能导致肾功能衰竭;二是大环内脂类。红霉素、罗红霉素、阿其霉素这些治疗衣原体、军团菌、支原体的特效药，往往对儿童肝脏损伤大，用药剂量大、用药时间长，可能造成肝功能衰竭、药物性肝炎，甚至死亡;三是氯霉素类。儿童使用这类药可能导致再生障碍性贫血、灰婴综合征，使儿童肝功能严重衰竭;四是奎诺酮类药。氟诺沙星、环丙沙星这类成人普及的药物，儿童基本不用或慎用，目前已有实验数据表明，这类药可导致软骨发育障碍。

接着拿出再林颗粒冲剂，宣读说明书，请学生算算一个80斤重的学生一顿吃几包。

网络安全 汇报形式

①漫画连环画：把保护家庭的通讯隐私，使用聊天工具时的安全，小学生进网吧会受到哪些伤害，如何拒绝网友的非分要求这些知识点制作成漫画连环画通过多媒体演示。

②酷站漫游：推荐绿色网站，http://

http://xzrcn.com http://

危急关头的安全 汇报形式

① 资料展示：把小组同学通过各种途径搜集到的学生遭到社会不法分子侵害的案例以观看

影像剪辑和讲述的形式展示。旨在以这些事件为警钟，提高同学们的警惕性。

② 应急讨论：以小主持人的身份，带领同学们讨论当你遇到下列情况怎样做才能保护自

己?小偷撬门扭锁，就我一个人在家，我该怎么对付这个坏蛋?遇到陌生人问路该怎么做?遇到有人敲诈勒索怎么做?当陌生人请我吃喝攀谈时怎么办?

心理健康 汇报形式

①介绍式：向学生推荐校本教材《生活指导用书》

②讲故事：《微笑着面对一切》(桑兰大姐姐是怎样走出生活的阴影的)

第五阶段 活动评价阶段

结合参与活动的态度和成果，按自评、小组评和教师评的步骤，给每个小组和个人评定等级。(附小组和个人评价表)

课题小组成绩评价标准

(一) 课题名称： 组长：

小组成员： 指标 权重 评价要素分项权重 评价分值 分项成绩 开题 2分

1、选题的科学性与可行性 1

2、课题计划(内容、任务、分工、进度安排、表述等) 1 过程 5分

3、小组成员出勤率 0.5

4、活动记录的完整、及时 1

5、活动记录的真实 1

6、小组的团队合作精神 1

7、活动预期目标的达成率 1

8、材料的规范与完整性 0.5 结果 3分

9、研究成果(成果的可靠性、可信度、创新水平、成果表达形式与内容) 1.5

10、现场答辩(全员参与情况、语言表达、仪态仪表、应答能力) 1

11、其他收获与体会 0.5 满分 10 课题组成绩

评价标准

(二)(学生自评部分) 评价要素 分项权重分项成绩

1、主动组织和参与活动，表现积极。 2

2、形成了一定的查找、搜集、整理信息的能力。 2

3、能将自己的研究成果创造性地通过不同的形式 向大家展示。 2

4、养成了在生活中发现问题、处理问题的能力。 2

5、通过实践活动，对所获得的成果有喜悦感、成就感，感受与他人协作交流的乐趣，学会欣赏别人 2

合计

你们对本次活动的感受： 第六阶段 活动延伸阶段

1、给自己课题组的内容出好自我保护小报和《小学生平安100分》的小册子，在校内进行宣传，让更多的人了解安全常识和急救常识。

2、在家庭生活、校园生活、社会生活中运用在实践活动中学到的自我保护措施。

3、向有关部门提出《加大网吧整治力度》的倡议。

第5篇：学会自我保护

综合实践活动课程案例——学会自我保护

一、主题背景：

近年来，学生的安全教育引起我市的高度重视，因为中小学生、特别是小学生自我保护意识差，如在触电、交通安全、防坏人侵害、溺水身亡等方面出现了严重问题。我校对这一现象也展开了如火如荼的活动，针对这一问题，为了让学生从小树立自我保护的意识，促进小学生健康成长，我展开这次综合实践活动，其主题是《学会自我保护》。

二、活动目标：

1、通过活动，让学生了解相关的基础知识，初步认识自我保护的重要性。

2、通过活动，让学生认识自我保护给自己带来的好处，培养学生研究问题的意识及兴趣，掌握研究问题的方法。

3、通过活动，让学生能学习多渠道收集信息并将信息筛选、整理。初步形成有特色的成果展示。

三、活动过程：

(一)准备阶段

1、学生自由组成学习小组，分清每一个小组的调查范围。

2、了解学会自我保护的基础知识，上网查找、了解更加详细的有关自我保护的宣传资料。

3、了解此次活动给自己带来的重要性和我们应当如何学会自我保护自己。

4、每个同学选择自己研究的结果，利用自己的潜能邀请同学扮演小品。

(二)实施阶段

1、教师了解学生课前调查、收集资料的情况，每个小组派一个代表进行汇报本组调查的结果，认识此次实践活动的目的。

2、每个小组观看电视、录像，教师讲清内容后组织学生进行介绍，并每组派两三名成员担任演示小品，教师作简要的讲解和指导。

3、学生之间互评，其他同学可对在介绍演示的同学提出问题。

4、学生汇报自己收集的资料，研究探讨的问题和自己的感受，引导学生总结收集资料的方法，教师并做适当的点评和肯定。

5、学生各抒己见，发表自己的看法和交流自己查到的资料来说明学会自我保护给自己带来的保障，懂得应该如何学会自我保护

(三)成果展示

1、学生课后畅谈自己对此次活动的感受或自己在此方面亲身经历过的事。

2、启发学生课后继续组织小组，确定课题研究动物自我保护的情况。

3、此次活动后学生写了许多材料，如调查报告、活动剪影、观后感等。

四、学生收获

活动的不断深入，学生收集了大量的资料，在整个活动过程中感到无穷的乐趣，因为学生以小组合作为主要形式，自由展开，利用课余时间上图书馆，上网查阅了解更加详细的有关宣传资料，请教老师、同学、爸爸、妈妈„„，不难看出，学生通过多渠道获取大量的信息，并且教师组织学生在小组内交流，进行全面解读、筛选、整理，促进学生自我探究能力不断提升。学生在讨论中常出现一些新问题发生争论，结果是再次查阅或教师作适当的点评认清。当他们得意地把结果拿给我看时，虽然是有些环节处理粗糙，但学生对于这个专题已有基本的应付能力，实是欣慰之事。

五、教师反思

在综合实践活动中时时处处都是活生生的教育，种种体验和知识是在书本中和课堂上难以获得的。“学会自我保护”的话题并不新颖，但是学生在初次接触研究学习时对此产生了兴趣，我就顺势让学生作为活动的主题进行研究，依据学生的实际(在日常生活中无意出现了学生溺水身亡、触电、中毒、交通事故等现象，学生对此方面的意识知之甚少，甚至有些同学不知如何保护自己)从学生普遍存在的现象和熟视无睹的现象出发。联系学生生活经验，学生通过亲身实践，较为全面地认识自我保护意识的重要性，并逐渐形成习惯、探究主题确定后，我及时引导学生围绕主题，充分发表看法，集思广益，提出各种解决问题的办法，同时确定好解决问题的步骤，引导学生自由的分配，使学生懂得做事要有计划，利于提高学生的能力。 新课程强调教学过程是师生交往互动，共同发展的过程，教师不再只是知识的传授者，而是学生发展的促进者和引导者。这就对教师提出了更高的要求。综合实践活动也给教师的学识，才能带来挑战，在教育学生学会请教的同时，教师自己得先学会请教，学会充实自己，把自己放在学生平等的位置，这样才能真正当好促进者和引导者，在整个活动过程中，绝大数学生的合作，探究实践能力得到充分的锻炼，但也发现学生的依赖性很强，习惯于“奉命行事”，我想这就是我们长期封闭教育所带来的恶果，我们应尽力去改变这一状况。同时活动中我还发现有少数学生的主动参与性有所欠缺，怎样才能培养这些学生的兴趣，让学生自觉地参与各项活动，还待进一步的探讨。

第6篇：学会自我保护作文

在我们身边经常会有一些意外发生，我们也要每时每刻的保护自己。举个例子吧!

汶川大地震中有一位六年级的女同学，勇敢的从五楼跳到了一楼的草坪上，竟然毫发无伤，不但救了自己，还救出了老师们和同学们。这个勇敢的女同学叫康洁。她不但保住了自己，还救出了老师们和同学们。

再说说我的例子吧!

我也遇到过意外。这是一个星期天的早上，爸爸妈妈都不在家。我一个人无聊，拿起妈妈给我的手机，玩起了手机游戏《王者荣耀》。玩一半，就响起来“咚咚咚”的敲门声。一位自称是爸爸的朋友的大叔，想找爸爸的。我透过猫眼，看见这个人的长相：戴着墨镜，光头，骨瘦如柴，一看就知道是坏人。我想：爸爸的朋友我都认识，我不记得爸爸有这个朋友啊!便问了几个问题：“我爸叫什么，作什么工作的，几岁了，什么时候出生的?”这些问题他都答对了，我又问了一个问题：“我叫什么名字?”他愣了一下，说：“我好久没来了，忘了你的名字。”“那好，我打个电话催催爸爸马上回来。”我说完，报了警。我把这事的来龙去脉告诉了警察叔叔。过了一会儿，我听见几声喊叫，又看了一下猫眼，看见几位警察叔叔站在门口。我马上到!打开门，迎接警察叔叔的到来。他们还夸我是个勇敢的男孩子呢!

这件事，让我明白了自我保护的重要性，我们应该从小学会自我保护，以防身边的意外发生。