让孩子们的生活充满阳光
我从教已有三十余年，回顾这段路程，体验到了作为一个教育工作者的失败和成功。正是这失败和成功，使我逐步坚定了我的执教理念：即我们的教育教学要想成功必须具备一个前提，那就是要让孩子们愉快地幸福地去学习，让他们的生活充满阳光。这个理念的产生是基于“健康”这个概念的。现代心理学家认为，人是由生理和心理两大功能组成的，人只有在生理与心理得到全面发展的前提下，才能被称之为健康的人;只有在智力与非智力因素充分发挥作用的前提下，才可能成为一个有作为的人。
一、正确认识当前中学生的心理问题
要想对中学生实施有效的心理素质教育，我们必须对学生当前心理存在的问题做到心中有数、有的放矢。通过我对学生的接触和调查，发现相当多的学生口头禅都以描述自己的心情为主，并且负面情绪大大超过了正面情绪。“烦、闷、累”是口头禅的主调。学习的负担和压力在口头禅中得以表现，口头禅也成为宣泄压力的一个窗口。“加把劲、累死了、写作业、好好学习、我好忙、真困”是很多学生挂在嘴边的话。归结起来，初中生常见的心理问题主要有以下几种：(1)孤僻和抑郁心理状态;(2)对抗和逃避心理状态;(3)焦虑、恐惧心理状态;(4)嫉妒心理状态。由此，我们可见学生的心理一斑，其心理的阴暗面还是令人担忧的。生活现实告诉我们，由于对自身的成长和环境的变化有诸多的不适应，这一时期的青少年情绪波动较大，容易冲动而不能自制，因此不能很好地驾驭自己的情绪而影响到正常的学习和生活。初中学生世界观、人生观尚未形成，从众心理较重，容易出现盲目从众现象;好奇心较强，往往不能很好地把握;好学习、善模仿，而独立思考、判断是非的能力较差，自我控制力不强。这些特点往往带来一些不良的后果，甚至出现道德失范乃至违法犯罪。在这一阶段对学生进行心理健康教育有很好的针对性，在实践中有很好的实际意义。
二、转变观念，对学生一视同仁
公平、公正是我们每个人追求的基本权利和心理价值取向。我国古代伟大的教育家孔子也提出过“有教无类”的主张。教师的公平与公正，要求教师在育人的态度和行为上主持正义，对学生一视同仁，不论所教学生在性别、相貌、能力、天赋、经济条件和家庭背景等差别，都要毫不例外地让所有学生享受平等的受教育权利。其表现在教师是否关心每个学生受到合适的教育，学生的人格和权利是否得到尊重，学生的学业以及其他行为是否得到公正的评价。
三、课堂是培养学生良好心理素质的主阵地
在课堂上要贯彻“激励性”评价，在教学中要营造良好的学习氛围。在对教育内容的学习、理解、分析中，要帮助学生接近心育目标，揭示心育内容，感受心育滋润，使学生产生成功感、喜悦感，激发学生进一步学习的欲望。如，我在课堂上就经常特别地鼓励那些“差生”回答问题，并及时给予表扬，即使答错了，我也从不简单地说一个“错”字，而是很委婉地说，“你回答的不太全面”或“看看还有没有别的答法或做法”，以保护他们的自尊心。另外，我有时在课堂上还适当露拙，以鼓励学生的自信心。
俄国著名教育家乌申斯基曾说：“教育者个人不直接作用受教育者，就不可能真正渗入性格的教育。只有个性，才能作用个性的发展和形成。只有个性才能养成个性。”我们教师在课堂上的一言一行都会对学生的性格形成产生作用，这种作用是在或自觉或不自觉的过程中进行的。这就叫潜移默化。
四、因材施教，对问题学生要加倍关爱和教育
面对“半大人”，初中教师所面对的问题可能更大于小学甚至高中。当今社会，竞争激烈，成年人面对来自工作、家庭等的压力。其实，孩子们同样面对着压力，他们以未成年人的目光看待缤纷世界，会有更大于成年人的疑虑和恐惑，需要我们给予解答，因而不容忽视的问题就是教师要因材施教，对心理不健康的学生要加倍关爱和教育。
总而言之，对中学生的心理教育是一个社会系统工程。因为学生面对的不是孤立的学校、教师、家庭，而是整个花花世界。他们不得不面对来自各方面的信息，而对这些信息的甄别、筛选与取舍是需要知识和阅历的，而这正是他们的软肋。这就要求我们教师要义不容辞地担当起学生心灵的净化师和守护神，为他们的茁壮成长创造出绿色环保的精神世界。
(作者单位 山东省招远市张星镇张星初中)
作者：王欣章
随着新课程改革的不断深入,学校不再是单纯的教师教知识、学生学知识的场所,而是全体教师专业共同发展，学生健康成长、享受生活的精神家园。时代的呼唤、现实的思考和发展的需要，促使校长在管理实践中，不断反思如何运用全新的管理理念，转变管理职能，让校园成为师生学习工作的乐园，温馨的家园。让老师活得更精彩，让学生学得更快乐，让校园充满阳光。
阳光在人们的心目中，代表着光明、温暖、多彩、和谐与活力。在此，笔者借阳光的特质，表达对学校教育本质、教育特征、教育宗旨、教育实施的理解，探索“凸显阳光教育理念，构建和谐阳光校园”的办学之路，以“阳光”孕育校园文化，彰显“阳光教育”特色。
一、“阳光教育”理念的阐释
校长的治校理念，不是一朝一夕的思考和提升，而是在长期的实践中，在不断的学习实践和反思创新中，根据教育的使命、教育的发展规律、人的发展需要和学校的办学环境，依靠全体教职工同舟共济，大胆实践探索的思想结晶。
“阳光教育”是基于对生命价值、教育本质、办学理念的综合解读。“阳光教育”是学校从“以师生为本”的教育观念出发，以人的全面、健康、和谐、终身发展为目的，通过教育者积极而适宜的关爱、引领和激励，促进儿童自主、健康、幸福成长的一种教育。
阳光教育是一种象征。生命的生长离不开阳光，从“阳光”的内涵解读教育，首先，阳光教育凸显的是教育者对儿童生命主体的尊重、热爱和对其生命成长的积极关照。儿童生命的成长需要教育者阳光般温暖的关爱、阳光般丰富的浸染。这就是说，教育要有情有智，像阳光一样温暖人心，像阳光一样澄明心智。
阳光教育是一种教育理念。“教育即生长”，儿童是生命生长的主体，每个人都是重要的，每个人都是独特的，每个人都是有潜力的。这就要求我们树立全面的育人观，既重视儿童德、智、体、美的全面发展，又尊重儿童个性发展的需求，关注每个儿童潜能的开发，培养儿童多元的智能和特长，培养儿童健康的人格品质，让每个儿童都具有愉快的情绪、丰富的情感、开朗的性格、坚强的意志、积极进取的精神，为学生终身健康成长奠基，促其成为阳光有朝气的一代新人。同时，我们也要树立新的教师观。即每个教师都有“闪光之处”，要促使他们扬长避短，互相学习，引领他们在专业成长道路上实现自己的人生目标。校长不仅要有广博的知识、先进的理念，还要有阳光般的情怀,努力挖掘每位教师的潜能，以自身的人格魅力感染师生，让真诚的微笑阳光般洒满校园，构筑师生幸福的精神家园。
阳光教育是一种教育氛围。在现代学校管理中，领导、教师、学生家长的关系应是阳光的、和谐的、平等的。要让每一位儿童都体验生命成长的快乐，让每一位教师都感受主体的价值和工作的幸福，让每一个家庭都分享到孩子成功的喜悦，把学校办成师生幸福成长的精神家园。
二、“阳光教育”的现实意义
结合我校的实际情况，“阳光教育”办学理念的提出，具有以下现实意义：
(一)作为一种教育理念，“阳光教育”与学校长期以来提倡的“以人为本、以师生发展为本”的教育理念，以及“阳光校务”管理现状相吻合。它包含对师生关系、生生关系的再认识。积极向上、充满活力的校园和民主、平等、和谐共同成长的关系。让师生之间有生命与生命的互动，有阳光与阳光的接力，有成功与成功的传递，是对学生播种阳光生活，为学生终身、健康发展打好底色的有效教育。
(二)“阳光”万丈光芒，每一天都是崭新的，它象征着朝气蓬勃、光明正大、奋发向上的品质形象，这正是我们所追求的最完美、最灿烂的人格。小学生纯真可爱、活力充沛，像阳光一样明媚，像新芽一样鲜嫩，像花儿一样灿烂。我们用“阳光教育”理念引领学校教育，教会学生怎样“做人”，激励教师不断实验，与时俱进，这与学校培养“全面发展、卓然而立学生”的育人目标一脉相承，具有较强的现实意义。
基于以上我校的文化背景、实践探索，“阳光教育”理念的提出，是在我校长期以来办学实践和经验积淀的基础上，根据教育发展的要求，对学校浓厚的校园文化和“全、实、新、活”办学整体特色的传承和再发展。
三、“阳光教育”的实施策略
文化是学校办学灵魂的具体展现。实施“阳光教育”，建构“阳光校园”，最根本的是要从校园文化建设入手，形成学校独一无二的“阳光校园”文化特色，渲染、传递、塑造“阳光校园”的办学理念。为此，我们可以从学校精神文化、物质文化、教师文化、课程文化、学生文化、管理文化等内容入手，以“阳光”孕育学校文化，逐步形成“阳光教育”特色。
(一)学校精神文化——引领学校发展的核心价值观。
精神文化是一所学校核心价值观的体现，是学校精神成果文化观念的总和。它通过办学理念、办学目标、育人目标、校训、校标等载体和形式，反映和传播学校的办学宗旨。精神文化是不断推进学校物质、制度、行为等文化发展的动力，也是凝聚教师、发展学校的内在驱动力。在实践中，我们不断思索和提炼学校办学宗旨、办学理念、办学目标等。
1.办学宗旨：阳光教育——为每一位学生的终身健康发展奠基;引领每一位教师终身学习，实现自己的专业目标。
2.办学理念：阳光教育，让教育更阳光。赋予学生生命成长以阳光;赋予教师主体价值以阳光;赋予学校内涵发展以阳光;赋予学校管理全过程以阳光。
3.办学目标：以“阳光”文化立校蓄内涵，以办学特色强校树品牌，努力把学校办成精神文明的示范校、教育教改的特色校、人民满意的实验校。
4.育人目标：培养品行规范思进取、身心健康会自护、全面发展有特长的阳光少年。
5.办学特色：实施“阳光教育”，打造“阳光校园”。
(二)富有阳光特性的环境文化——营造阳光教育的浓厚氛围。
“染于苍则苍，染于黄则黄”，这句古语揭示了环境育人的深刻道理。环境在接纳人的同时也塑造人，它对人的影响与作用是潜移默化、润物无声的。校园物质文化建设要在学校文化发展的系统内进行规划和实施，既呈现人文景观自然和谐、积极向上，彰显生命活力的阳光文化氛围，又体现学校“阳光教育”的魅力所在。如何规划富有阳光特性的校园环境文化?我们从以下四个层面入手：
其一，围绕“阳光教育”理念建设校园景观。在校园建筑色彩的打造上，可用红、绿等活泼明亮的色彩，象征生命的蓬勃，彰显校园活力。学校的办学宗旨“阳光教育——为每一位孩子的终身健康发展奠基”在校园醒目的位置加以体现。红色地砖铺设的宽阔笔直的“阳光大道”、种植各种鲜花的“阳光园”、充满生机的“阳光池”和书法长廊、阳光种植园等校园景观，典雅、幽静，彰显阳光特色。错落有致的绿色植被和架构给人以阳光、热情与活力之感。
在教学楼的命名上，我们选用与阳光密切相关的元素：学校教学主楼取名“拓颖楼”，寓意“卓然先行、实验进取”的学校精神，希望儿童像初升的太阳那样红火，具有富有进取的信念和搏击未来的远大理想，成为卓越的阳光少年。
其二，墙壁文化童趣化。校园文化是儿童的校园文化，只有给儿童设计权、选择权、创作权，充分体现儿童的主体性，才能具有童趣。同时也能将校园文化建设的过程变成对学生爱校教育、艺术教育及对环境文化的学习、创作过程。
如，我校拓颖楼作为儿童学习的主体区域，可以取小朋友平时学习生活、课堂活动等实景照片为背景，表达儿童对小学学习生活的向往与喜爱之情。还可以由学生自己设计“阳光娃娃”卡通形象，以悄悄话的方式对儿童的学习、行为习惯进行温馨提示。
其三，班级文化个性化。班级文化既是学校整体文化的具体显现，又是一个独特的文化个体。与学校整体文化相融合且具有独特的个性风格是班级文化建设的原则。因此，班级文化建设可从班级建设理念、班风、班级成长誓言或班训、班级形象系统(包括班徽、吉祥物)等构建班级阳光文化体系。
作者：曾旭晴
摘 要：“阳光体育”活动开展几年来，对提高学生的身体素质、促进学生的身体健康，起了推进作用，并已初见成效。那么如何开展“阳光体育”?如何让“阳光体育”锻炼更好地促进高中生的身体健康，是我们高中体育教师一直要研究的课题。本文着重探讨了“阳光体育”活动进一步开展的实施策略。
关键词：普通高中;阳光体育;实施策略
一、阳光体育活动的目标性要明确
在教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定中》明确提出了：开展阳光体育运动，要以“达标争优、强健体魄”为目标。用5年的时间使85%以上的学校能全面实施《国家学生体质健康标准》，使85%以上的学生能做到每天锻炼一小时，達到《国家学生体质健康标准》及格等级以上，掌握至少2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。
我校自开展阳光体育活动以来，学生的体制健康水平得到了长足的进步，以15级高一年级为例，从体质健康数据来看，及格率在90%以上，达到《国家学生体质健康标准》的要求。从运动是时间来看，我校按规定每周开设两节体育课，每天都有大课间，下午有课外活动时间，每周的周三和周五为全校的课外活动时间，我校基本能达到85%以上的学生能够做到每天锻炼1小时。
二、应以“健康第一”为指导思想
1999年，《中共中央国务院关于教育改革全面推进素质教育的决定》指出：学校教育要树立“健康第一”的指导思想，使学生积极主动地投入到体育课和体育活动中去，增加对体育的理解和兴趣，将所学的知识技能应用到健身休闲中去，使身体、心理、社会适应等方面都得到充分的发展，为终身体育打下良好的基础。然而，由于受传统应试教育的影响，“健康第一”的指导思想仍没有能够得到正确、全面的落实，从而导致现在中小学生体质健康水平日益下滑的状态。
我校开展阳光体育活动，认真落实“健康第一”的指导思想，把增强学生体质作为学校教育的基本目标之一，建立健全学校体育工作机制，充分保证学校体育课和学生体育活动。培养学生形成良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使每位学生养成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和重视体育的校园浓厚氛围。
三、应有广泛的参与性
阳光体育要求的对象是面向全体学生，从国家制度层面保障所有学生进行体育锻炼学习运动技能的权利，更是从国家层面上号召宣传让健康和运动的理念深入到每个学生的内心。
我校鼓励每位同学把体育运动和健康的生活理念内化成自己的习惯，其根本是让每一个学生都能挖掘自身的特长和潜力，掌握至少2项以上的适合自身的运动技巧，为终身体育打下深厚的基础，为自己健康、幸福地生活打下坚实的基础。
四、活动形式要多样化
阳光体育运动的开展主张以体育课为基础、与课外体育活动相结合，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。一方面“坚持依法治教，规范办学行为”，“开足上好体育课”，另一方面“将学生课外体育活动纳入教学计划，形成制度”。我校阳光体育开展多种运动项目，我校开展选项课教学项目有篮球、足球、排球、健美操、乒乓球、羽毛球、武术，多种组织形式的参与体育锻炼。
阳光体育提倡不拘泥于运动项目、不拘泥于组织形式的参与体育锻炼。我校每年举办一次全校性的综合运动会，每月以年级组为单位，举办自己的球类联赛，每周各班级组织自己的特色项目活动，我校每天都有大课间活动，根据不同季节，开展不同的运动项目，大课间主要以跑步与广播操为主，使得不同地域、不同民族、不同体质、不同性别、不同年龄、不同兴趣的青少年学生都可以根据自身不同的需要参与体育项目，参与到体育锻炼中去，这就使得不同特点的学生可以找到适应自身的运动项目，给每一位参加者一个展现自身的舞台，改变了学校体育长期发展过程中运动项目单一、很难体现学生个体特征的弊端，从而使阳光体育的参与面全面扩大。
五、注重学生共性与个性的不同需求
阳光体育的开展既重视了学生对体育锻炼的共同需求与强烈愿望，又关注了学生自身的体育素养的不同以及对不同体育项目的个性需求，阳光体育对于学校开展体育运动的项目、组织方式、活动形式并没有作出统一要求，但对学生参加阳光体育的时间以及需要掌握的体育运动项目的底限作了严格规定。
我校摒弃了传统教育中注重形式、一刀切的方式，从制度上为学生全面发展和个性发展创造了良好的宽松的形式，纠正了以往教育中只注重智育而忽略德育、体育的倾向，让素质教育中的体育地位得到了保障与提升，为素质教育的进一步深化全面实施提供保障。
六、强调学生的主动性
阳光体育运动着眼于学生运动参与的主动性，为的是培养良好的健康锻炼意识，为终身体育打好基础。每一个学生都有自身喜爱的运动项目以及感兴趣的活动方式，但每一项体育活动并不是对所有学生都具有吸引力。
我校针对学生的特点以学生的兴趣爱好为出发点，培养学生参与运动的主动精神和主观能动性，让所有的学生都参与到体育锻炼中来，这样不仅能够充分张扬学生的个性与主体性，让学生在自由、宽松的环境中选择自身喜欢的运动，积极地锻炼身体，从而产生积极的愉悦的心情体验，更加喜欢参与运动，进而产生良性循环让学生在这种愉悦中培养坚持体育锻炼的意识和品质。
总之，阳光体育运动的提出是针对青少年学生的这种体育锻炼缺乏的状态，以制度的形式要求学生每天至少参与一小时的体育锻炼。对在校学生每周锻炼时间、运动项目进行详细要求，使学生在校参与锻炼的时间得到了保障。普通高中应积极开展阳光体育活动，对学生正确的体育锻炼习惯的形成给于正确的引领，能使高中生积极主动进行体育锻炼。广泛开展学生体育活动，有效地增强学生体质，促进学生身心健康，为学生的全面发展夯实基础。
作者：田兆武
活动目的：
根据学生在日常的生活和学习中存在着一些不健康的心理：自傲，盲目自大，自卑，不能正常与父母、老师、同学交流沟通„„，所以提出让学生拥有一个积极、健康、向上的心理的主题活动，通过这次主题活动来帮助学生在日常的生活学习中，知道哪些是积极的心理情绪，哪些是消极的心理情绪。让学生知道如何克服消极的心理情绪的方法，从而让每一位学生的生活都充满阳光。
活动时间：2006年5月26日 上午第一节 活动准备：
(1)根据班级学生情况，确定活动主题。 (2)班级动员，学生查找资料。 (3)确定主持人和活动时间。
(3)确定活动内容和形式，并落实内容负责人。
活动步骤：
(1) 提出问题：在我们的生活中哪些是积极、健康、向上心理状态，
哪些是消极、不好的心理情绪。
(2) 讨论问题：为什么一个人要具有一个积极、健康、向上的心理。 (3) 解决问题：怎样具有一个积极、健康、向上的心理。
活动纪实
【播放音乐《迎宾曲》】 〈幻灯片『标语“welcome”』〉 A：各位老师、各位同学 A,B：大家早上好!
B：欢迎大家走进我们温馨的高一(2)班。
A,B：高一(2)班，《让生活充满阳光》主题班会现在开始。 【播放视频和背景音乐】
A：风，扬起，抚过春的大地。 B：雨，飘洒，沐浴新的希望。
A：风雨的洗礼，让空气更加清新，让阳光更加灿烂。日新月异的上海，飞速发展的浦东，我们的生活也因此更加多姿多彩!
B：可是生活中仍然存在着一些不和谐的音符，摄像机的视角定格于菁菁校园中，下面让我们一起来听一听、看一看!
【观看小品《考场你我他》】 〈幻灯片〉：『小品《考场你我他》
导演：洪苏徽 编剧：何婵 演员：倪佳驹 饰演 乔子辛
唐绿璐 饰演 陆之昂 靳知吟 饰演 王佳 洪苏徽 饰演 刘姗姗 邢维静 饰演 班主任 袁骏 饰演 乔的父亲 何婵 饰演 陆的母亲 芦漪婷 饰演 王的母亲 杜月明 饰演 刘的母亲 唐晶 饰演 旁白』
A：看了同学们自编自演的小品，你是否感受颇多呢?不如我们就来讨论一下，不仅仅是在考试前后，特别是在我们学习和生活中，哪些是阳光、积极、健康的心灵音符?而又有哪些是隐藏于我们身后的不好的因素呢!
【同学讨论〈放背景音乐〉】 〈幻灯片〉：
『▲学会肯定自己(天生我才必有用)，懂得欣赏别人的长处(取长补短)，正确面对挫折，营造快乐心情，学会与父母、朋友正常沟通和交流„„
▲自卑不自信，过分自信、骄傲，黑色的嫉妒，逃避责任，无法正确听取别人的意见或建议，不能与长辈或朋友正常交流，对生活失去信心„„』 B：通过激烈的讨论，想必同学们也有了自己的收获吧。美国著名心理学家马斯洛和密特尔曼也针对这一问题，提出了十条权威的心理健康标准，来看看吧。
【〈幻灯片〉】：
『(1)是否有充分的安全感;
(2)是否对自己有较充分的了解，并能恰当地评价自己的能力;
(3)自己的生活理想和目标能否切合实际;
(4)能否与周围环境保持良好的接触;
(5)能否保持自身人格的完整与和谐;
(6)是杏具备从经验中学习的能力;
(7)能否保持适当和良好的人际关系;
(8)能否适度地表达和控制启己的情绪;
(9)能否在集体允许的前提下，有限度地发挥自己的个性;
(10)能否在社会规范的范围内，适度地满足个人的基本需要。』
B：同学们，你们是否想过，为什么具有良好的心理素质是那么的重要?
【请同学回答】 1. 建立良好的人际关系 2. 提升生活质量 3. 提高学习生活的效率 4. 面对挫折 „„
A：是的，鲜花不因弃置阳光而怒放，青春不因弃置理想而勃发，怎样才能具有良好的心理素质?我们该如何调节呢?我们一起来讨论。 【同学讨论〈准备人〉】〈放背景音乐〉 1. 用名人名言鼓励自己 2. 向长辈或朋友倾诉 3. 适当的发泄 4. 看一些立志的书籍 5. 咨询心理老师
„„
B：一个心理健康的人，应该是一个能够自我实现其潜在人生价值的人，应该是一个充分挖掘他人的个人潜力对社会有充分贡献的人! A：阳光总在风雨后。
B：不经历风雨又怎能见彩虹!
A：爱上我们的生活，爱上我们的祖国，我们的心胸将更加宽阔，我们的生活也会更加美好!
【朗诵《大爱无言——丛飞》〈背景音乐〉】
B：看，带着妹妹上大学的洪占辉，无声的舞者邰丽华„„ A：听，他们强而有力的心跳声;他们在用生命谱写着华美的篇章。
B：他们用双手将生活变得美好!我们要像他们一样，去热爱生活，积极地面对生活，也让我们的生活充满灿烂的阳光!
【颁奖词〈背景音乐〉】
A：挫折也好，磨难也罢，无论生活给了我们什么，我们都应该坚信生活会更好，明天会更好。
B：现在就让我们一起唱响心中的旋律——《明天会更好》
【唱歌《明天会更好》〈唱第一段〉】 【第一段结束，音量放轻„„】
A：美丽的世界需要用美丽的心，才能欣赏它的芬芳。 B：请相信自己，请磨练自己。
A：拥有健康心理是幸福生活的源泉。让我们的生活充满阳光! A,B：高一(2)班，《让生活充满阳光》主题班会到此结束。 B：让我们以热烈的掌声，再一次对老师们的光临表示衷心地感谢!
活动反思：
这节主题活动，基本达到了预期的设计目标。但是在以下几个方面如果加以改进，可能效果会更好。(1)学生讨论结果如果多找一些学生回答，结论会更加全面，这样时间不会剩余5分钟。(2)学生讨论的结果如果现场输入，效果会更好。
活动附录： 一 小品
考场你我他
导演：洪苏徽 编剧：何婵 演员：
倪佳驹 饰 乔子辛 袁 骏 饰 乔的父亲 唐绿璐 饰 陆之昂 何 婵 饰 陆的母亲 靳知吟 饰 王 佳 芦漪婷 饰 王的母亲 洪苏徽 饰 刘姗姗 杜月明 饰 刘的母亲 邢维静 饰 班主任 唐 晶 饰 旁白
剧本： 第一幕：考试
白：这一节正是数学考试，同学们都在紧张的做题。
(邢来回走动，其他人埋头做题，刘、王第一排，乔、陆第二排) 邢：还有十五分钟就下课了，请大家抓紧时间。
(四人抬头，刘环顾四周，起身交卷，朝后面同学轻蔑地笑了笑, 乔笑，相继交卷，头也不回，陆把头低得更低了)
(此时打铃，王转身收卷，陆仍奋笔疾书，邢上前收试卷) 邢：时间到了，该交卷了，别再写了。
(陆还想写，试卷被收后又将头深深低下，轻叹) (刘，乔回到教室，脸上带有笑容，王转身问陆) 王:哎，选择题第四题你选什么啊?
陆：我也不知道，我都不确定，这次肯定又考砸了。 (王转向乔) 王：那你呢?
(乔低着头，不看王) 乔：不知道，别来问我。
刘：我选C、D。肯定的，标答。这么简单的卷子，又要考满分喽!(刘得意) (乔低头看东西) 乔：哼，看你考几分! 刘：比就比，谁怕谁阿!
(王、刘转身，四人理书包。邢站在教室门口) 邢：值日的同学留下来劳动，其他同学可以回家了。 (各自背起书包) 乔：回家喽!
第二幕:在各自家中
(教室四角防四把椅子，每个家庭分一个角落) (乔家在右上方，乔进门，表情得意，乔父看报) 乔：爸，我回来了!
父：哦，回来啦!今天考试考得怎么样啊?
乔：你放心，没问题的。就是前面的人考完试还问题目，烦死人了。 父;哦，不用理他，你管你好好学习就是了。 乔：我知道了。这次考好有什么奖励阿? (父从口袋拿出MP3)
父：喏，拿去用吧。自己的东西，可别借给别人啊，弄坏了可不好。 乔：知道了，谢谢老爸!我去做作业了!
父：嗯，去吧。(乔先走，父合上报纸，起身离开)
(王走进教室，走向左上角座位，王母先站在讲台后) 王：妈妈，我回来了。
(将书包放在桌上，王母手拿酸奶走过来)
母：哦，佳佳回来啦!来，喝杯酸奶，补充一下营养。 (王母递酸奶，王双手接) 王：哦，谢谢妈妈。 母：佳佳，今天考得样?
王：嗯，还不错吧。发挥挺正常的。 母：那好，只要尽力就好!喝完酸奶就抓紧时间做作业吧。 王:哦，我知道了。
(刘走进教室，走向左下方的课桌.刘母正在翻杂志)
刘：妈，我回来了!真是渴死我了。(刘冲向“冰箱”——另一个课桌，课桌上摆放着一瓶饮料) 母：哎，今天考试了吧?考得怎么样? (刘得意，手拿饮料，自信满满)
刘：卷子很简单的，我都做出来了，肯定满分!妈，到时候别忘了发张卡来用用啊!
母：没问题，只要你考得好，什么条件都可以提。走，吃饭去吧。 (刘，刘母离开)
(陆垂头丧气地走进教室，表情很难过。刘母在右下方的桌子前擦桌子) 陆：妈„„
(刘母放下抹布，擦擦手) 母：哦，回来啦。怎么好象不太开心，是不是又没考好啊? 陆：嗯，我也不知道怎么搞得，一到考试就心慌，脑子里一片空白。 母：那这次能考几分阿? 陆：不知道，估计不会太好吧。
母：算了，你先去做作业吧，一会儿饭就做好了。 (陆低头离开，仍闷闷不乐)
(刘母转身又擦了两下桌子，口中轻叹，随即离开)
第三幕：发试卷
(全体就座，邢手拿试卷走进教室)
邢：这次的考试，总体上来说还可以，最高分94，但还是有2个不及格。我们班的成绩里还算不错，但也有班级是没有人不及格的。所以也请不及格的同学反省一下自己的不足之处，争取在下次考试中，能够及格。但是，这次也有一个平时成绩一直很好的同学考得不太理想。(邢看着刘，刘来回转头)也希望能够找找原因，也可以和同学交流交流。
好了，我现在开始发试卷。(邢发试卷。大家互相看同桌的试卷。刘拿到试卷目瞪口呆，乔有些得意。陆拿到试卷立即塞进桌肚，沉默不已。 好，我们先来看一下第一题。(停顿数秒，铃声响起) 好，试卷大家带回去订正，先下课吧。 (王看自己卷子，转身问乔)
王: 哎，乔子辛，这道题到底该怎么做的阿? 乔：这么简单的，别来问我，自己想。 (王转向陆)
王：你怎么了?又考得不好吗? (陆摇摇头，仍沉默不语) 刘：你难过什么呀，该伤心的是我才对。哎，这次真是失误，都是太粗心了。这么简单的卷子。
王: 没关系的，下次仔细点就行了。走，出去上体育课吧。 (王拉着刘出去，乔、陆跟在后面)
全剧终
二 诗歌 大爱无言
正如烛光和太阳所展示的 光明是人类基本的渴望之一 从我知道了你
我才相信世界上还有像你这样的人： 一个在很多议论声中被称为傻子的人;
一个只顾忙着热爱这个世界而忽略家庭的人。 爱在你的心中扎根
所以你一直不会改变自己 你是爱神的儿子 你来到这里
带着我们并不知晓的使命 播洒着人间所缺失的温暖 你的名字叫丛飞
可以在荆棘的丛林中坚强地腾飞 你飞到的地方 遍地是欢声笑语
你给了我们一个爱的世界 而你从不要求世界的馈赠 但整个世界却知道了你 你并不知道你会病倒
你病倒的姿势如一块巨石般站立 你是一百七十八个孩子心中的神话 你点亮了幽暗的山村
孩子们因你而多了另一双眼睛 在万家灯火里
都留下你温暖的记忆。 你是大地的儿子
你重复地说热爱深圳这片土地 生命中精彩的画面 有你重重的一笔 是什么样的使命 让你肩负了几十年
几十年里你几乎忘记了自己 却从没忘记一双双因为渴望 而凝固的眼神
你就这样站立在我们心里
以你的富有把生活变得简单而明亮 人类的骄傲也因此不朽 天空也因此美丽起来 再过一千年 一个老人
唱一曲延续着爱的老歌 将以一个老友的身份 梦见你
梦见这片温暖的天空下 每一件令人幸福的往事
它是你的历史，也是我们的。
丛飞!深圳人!
日照港中学八年级九班
刘凤起
指导老师：丁桂芝
阴暗的天空中乌云密布，不一会儿，一道闪电划过，没过多久，雨点像子弹般落下，冷风吹过，凄神寒骨。我打着伞独自走在放学回家的小路上。雨点落到地上，风吹着树的声音仿佛是为我那张惨不忍睹的试卷而演奏的破灭的奏鸣曲。我叹了口气，闷闷不乐地回到家中。
妈妈正在看书，我回来了，她笑着问我：“考得怎么样”?我一听这话，眼泪唰唰流出来了。我慢慢地拿出试卷。妈妈看了看，笑了：“我帮你分析。”
我这张试卷确实很惨，可是错得很不应该，大多是粗心，马虎所造成了失分，题目我是都会做的。分析完失分原因，妈妈语重心长地对我说：“这次考试，你败在了粗心的手中，下次一定要仔细审题，认真答题，不要再粗心了”。我连忙点头答应，妈妈又笑了，指着我说：“看啊，外面下大南，里面下小雨。”我也被她逗笑了，便放声大笑起来。我问妈妈：“为什么我考得很不理想你却笑呢?”妈妈笑而不答，在我的百般追问下，她对我说：“你拉开窗帘打开窗户看看吧”。
我疑惑不解，便照妈妈说的拉开了窗帘，打开窗户，忽然，一抺灿烂的阳光向我照来，是那样温暖，那样鼓舞人心，天空晴朗万里，白云浮在蓝天上，就像大块的棉花糖，一道彩虹挂在天际，好看极了。我的心情顿时豁然开朗。我突然明白了，妈妈如此乐观的原因就是因为她拥有一种阳光的心态，积极地去看待生活中的每一件事。
大自然有阳光，万物才有手机;心中有阳光，才能更好地感受生活。我们应该抱着阳光的心态，来对待每一件事，让自己的生活充满阳光!
曾亲眼目睹这样的情景：
情景一：一个父亲对儿子说：“你怎么读书的?成绩这么差。”儿子说：“我不想读书。”父亲怒说：“不想?哼，你知道读书花了我多少钱?还不是为了你!”儿子说：“你怎么这样，你出钱，让我去读。干嘛你不去读啊?谁给钱谁读就行了。”
情景二：老师对上课违纪学生说：“你来学校不认真学习，那你来干什么的?”学生答：“不知道，反正爸爸交了钱，我就来了。”
情景三：老师教育学生：“要尊重老师的劳动成果，作业要认真更正。”学生对老师说：“老师当然要认真改作业了，我们来学校是交了钱的呀。”
听听90后的这些天真的声音，为人父母者，为人师者，是否要思考下我们的感恩教育是不是已经遗漏了?
我们常说“让世界充满爱”，其实，爱的基础是感恩。试想，如果没有父母给了我生命，养育我长大的感恩之心，哪会有反哺之爱?如果没有老师教会了我知识，教会了我做人的道理的感恩之心，哪会有尊师之爱?如果没有有国才有家，有家才有我，国富则民富，国强则民强的爱国感恩之心，哪会有无私奉献的爱的行动?
在这个物欲横流的社会，感恩，能让正气长存，让生活充满阳光。
有位同事在电脑放了段FLASH短片《苹果树的故事》给他6岁的儿子看。这是个励志故事。内容大概是：一个男孩和一棵苹果树做了好朋友。在树的枝藤上荡秋千成了男孩童年很快乐的事;长大了，男孩需要钱，苹果树提供给他苹果;男孩需要房子结婚，苹果树提供给他木材;到男孩一事无成且老去了，需要一艘船去远方舔舐自己孤独的伤口，树提供了自己的主干，仅剩个树桩。再后来，老去的男孩需要坐下休息，树桩又成了他的凳子。故事中的树为了男孩，付出了自己整个身体，而男孩从来没有说过一句谢谢，从来没有半句体贴的慰言，从来没有为树有分毫的付出。
同事的儿子看到一半就开始流泪，一直到短片的结束。同事问：“你为什么哭呀?”其儿子抽泣说：“那个男孩太自私了，树太可怜了。”
听到这样的回答，父母者该为自己对子女进行了一次成功教育而欢欣!不需要占用很多时间，不需要讲一大通的道理，就让6岁的孩子领会了感恩和回报!
如果每个家长都愿意在繁忙的生活中抽出点空间，与自己的孩子享受生活中的感动，享受生命的鲜嫩和活力，享受正义战胜邪恶的快意，为孩子创设一个爱的氛围，那么，我们的教育能不成功吗?
很多时候，成功的教育是不需要刻意经营的。
我永远不会忘记我高二那年的化学老师——钟老师。他其貌不扬，也不是我们的班主任，但是，我相信，不仅是我，当年我所在的那个文科一班的很多同学，若干年后会提起他，并想起他对我们不放弃的不厌其烦的辅导。
那时高考是“3+2”考试方案。我们文科学生在高二参加化学、物理的毕业会考，高三就不用学习这两科了。可以说，对于文科学生来说，正是这两科的薄弱，才选择文科的。会考不及格会影响我们的毕业，大家都很担心。
我是很怕自己不及格的，因为我的物理、化学都不怎么乐观。毕业会考像一种无形的压力，备考那段日子心理的包袱很重。现在回想，像我这样的学生当年一定不少。
考试是学生的任务，但有位老师比我们还紧张。那就是化学的钟老师!
上课讲作业中错误较多的习题，他是不厌其烦的，且很重视我们是否听懂他讲的。总之在他的课后，我们都忍不住说“老师多紧张我们啊”，说这话时内心的感动情愫是被他牵动了。而最令我们感动的是晚修，他每个晚修都搬张桌子在教室走廊，等着为我们解难答疑!看到那雷打不动，风雨不改的身影，我们都十分感动!
可能没有哪个老师这么重视过我们吧，尤其像我这样学化学不大理想的学生，看到老师不离不弃的付出，我确实感
动得不得了。我只有一个信念：“学不好化学，我真不是人了，太对不起老师了。”其实有我这样想法的还有很多同学，因为在宿舍就讨论和说过“一定要学好化学”的话了。
会考很顺利，也很成功。我们都对得起自己，对得起老师。
那时考好化学的动力，全在“感恩”两个字上。
我想，做一个像钟老师那样的教育者，也就很成功了。不需要豪情壮语，不需要轰轰烈烈的举动，就那么踏踏实实的坚持，默默地在教室外安静的一坐!已经倾倒众生了!
很多需要慢慢领悟的深邃道理，也就那么无言地教会了学生!而且永志不忘!
感恩，是一种美好的境界，它值得我们用一生去珍视。 “生活需要一颗感恩的心来创造，一颗感恩的心需要生活来滋养。”这句话说得很好。生活，因为感恩而充满阳光。
作者：吕瑞红单位：鹤山城镇中学职务：教师 联系电话：13528397229
9.20
初二政治
《让生活充满阳光》单元检测
班级
姓名
一、选择
1.右图反映的最常见的四类情绪分别是(
)
A.怒、喜、哀、乐
B.喜、怒、乐、恐
C.哀、怒、喜、惧
D.怒、惧、喜、哀 2.王羲之模仿鹅的划水动作，编成了“鹅掌戏”，每日操练，活动了身体，锻炼了臂力和腕力，书艺日精，这说明(
) A.名人才有高雅情趣，普通人没有 B.高雅情趣有益于身心健康，改善人的精神面貌，催人上进 C.高雅情趣就是进行发明创新，做一些别人做不到的事 D.高雅情趣无处不在，生活处处有情趣
3.烈日当空，如果你口干舌燥，有人请你喝杯凉开水，你会感到高兴;但在你吃够了西瓜、喝足了饮料后，有人再请你喝凉开水，你却会感到为难和不快。这说明(
)
A.不同的情境下会产生不同的情绪 B.情绪不同，结果不同
C.人的情绪的产生与个人需要是否得到满足有关
D.兴趣不同，情绪不同 4.漫画《双料情趣》说明(
)
A.任何一种情趣都是高尚的、科学的
B.生活处处有情趣
C.高雅情趣不需要人们刻意培养
D.生活中不存在高雅情趣
5.李清照在相对稳定的北宋，诗词甜美清新，“和羞走，倚门回首，却把青梅嗅”;在动荡不安的南宋，诗词悲壮苍凉，“至今思项羽，不肯过江东”。李清照情绪变化的原因是(
)A.情境变迁，社会生活变化
B.李清照前后的兴趣发生了很大变化
C.年轻时和年老时的心情不一样
D.情绪产生于外界事物的变化和发展 6.王某迷上网络偷菜，影响睡眠健康，荒废学业。做网络主人，要()①拒绝上网②培养高雅情趣，增强自控能力③学会信息节食，不在无聊信息上浪费时间④适度娱乐，不沉迷A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②③④ 7.苏格拉底与客人谈话，太太跑进来大闹将脸盆里的水泼在他身上。这对一个稍有血性的男子汉来讲都是无法忍受的，他却笑了笑，说："我早知道，打雷之后，一定会有大雨。"一言解窘，妻子也禁不住笑了。对此理解正确的是(
)①运用幽默化解法调控情绪②对哲学家来说，心理素质越好，调控情绪能力越高
③这是哲学家排解烦恼的最佳方式 ④这样做有时能使满腔怒火烟消云散
A.①②
B.②③
C.①③
D.①④ 8.下列对从众心理，认识正确的是(
) ①好奇心可以培养广泛而有益的兴趣爱好，进而陶冶高雅情趣 ②中学生上网浏览要学会选择 ③长辈亲朋往往是我们生活的向导，我们要言听计从
④中学生对社会流行事物要独立思考、理性选择，杜绝不良嗜好和追求
A.①②
B.③④
C.①③
D.②④ 9.有位同学说：“每次考试，怕考不好，连平时会做的题目也不会做了，总考不好。”另一位同学说：“我每次都轻松上阵，因为只要有付出就有收获。”这说明()①不同情绪对人才能正常发挥产生不同影响 ②积极情绪有利于发挥自己的水平 ③情绪决定命运 ④人应调节自己的情绪 A.①②③④ B.①②③
C.①②④
D.①②③ 10.诺贝尔文学奖获得者说：“我想一辈子都保持小学生的好奇心。”他强调的是(
)
A.好奇就是高雅情趣
B.有了好奇心就能成功
C.好奇是培养高雅情趣的唯一条件 D.好奇是培养高雅情趣、取得成功的重要条件 11.如果说人的情绪是奔腾的“洪水”，那么理智就是一道坚固的“闸门”。这句话说明(
) A.情绪不可控
B.应让情绪自由发展
C.要理智就不要情绪
D.应用理智控制情绪 12.右图漫画《一家欢乐一家愁》说法正确的是(
)
①高兴是积极情绪，应尽情宣泄
②忧愁是消极情绪，应把悲伤留在心底
③情绪宣泄要合理适度
④需要是否得到满足，是情绪发生变化的重要原因 A.①②
B.②③
C.③④
D.①④ 13.追求高雅情趣的重要途径()A.丰富的文化生活B.乐观生活态度C.好奇与从众的心理品质 D.参加集体活动 14.在下列学生中，对学校举行艺术节活动的态度符合科学生活情趣的是(
)
A.我尽量科学安排时间，争取学习和活动两不误
B.我最近因为忙于艺术活动，已经好几次没写作业了 C.为保证艺术节活动顺利进行，我课上编写参赛内容
D.马上就期中考试了搞什么艺术活动，我不参加 15.小红情绪低落喜欢听音乐。她调节情绪方法()A.意志控制法B.尽情倾诉法C.理智调控法D.注意力转移法 16.胡适演讲用孟子、孔子、孙中山的话，写下“孔说、孟说、孙说”。发表自己观点写了 “胡说”，台下笑声掌声不断，说明( )①胡适有幽默感，有高雅生活情趣 ②胡适抓住生活有趣一面，给周围人带来快乐 ③人在交往中，难以产生情趣 ④幽默是高雅情趣重要体现,是人际交往润滑剂A.①② B.②③④ C.①②④ D.①②③④ 17.近年出现了一群“捏捏族”年轻白领，在闲暇时间专门到超市搞恶作剧，把饼干、方便面捏碎，给饮料放
气。据称，此举是为了释放压力，减缓焦虑。“捏捏族”的做法(
)A.值得借鉴，是宣泄不良情绪的有效方式B.违法行为，应受到刑罚处罚
C.调节控制情绪的好方法
D.不可取，情绪的宣泄要在道德法律允许范围内进行 18.中学生小帆常将理想中的自我形象与很多明星联系在一起，在青春偶像身上憧憬自己的未来。下列做法中，正确的是(
)
A.完全模仿他们的外貌，不断改变自己
B.努力学习他们的优点，不断完善自己 C.竭力追捧他们的生活，不断丰富自己
D.盲目崇拜他们的个性，不断发展自己 19.漫画《忧虑》给我们的启示是(
)
A.善于调控自己的情绪至关重要
B.情绪是无法调试的
C.任何时候都要压抑自己的情绪
D.情绪具有多样性和复杂性
20.日本漫画吸引着很多青少年，但大部分只是一些迎合好奇的笑料，还掺杂了一些低级趣味东西，不少学生沉迷于日本漫画而影响学业。这告诉我们(
)
①对外来文化要有所取舍 ②要善于利用业余时间，丰富精神生活 ③不能接触外来文化
④要多看课内书，不看课外书
A.③④
B.①②
C.②④
D.①④
二、判断
(
)21.情趣有雅俗之分，无正误之别
(
)22.不同的情景下会产生不同的情绪，情绪会对人们的行为和生活产生特定的影响 (
)23.情绪是复杂多变的，因此在消极情绪面前人们是无能为力的
(
)24.能使人们快乐的情趣就是高雅的情趣
(
)25.小林认为做情绪的主人就应该“想哭就哭、想笑就笑”，无拘无束，任意宣泄 (
)26.丰富的文化生活是培养高雅情趣的重要途径
(
)27.好奇心是行为的动力，一定会为我们的学习和生活增添情趣
(
)28.存在从众心理是正常的
(
)29.好奇心是培养兴趣爱好的起点 (
)30.中学生很难杜绝不良嗜好
三、材料分析题
一.一场突如其来的地震灾难袭击了汶川等地，一位小女孩在温总理面前哭泣不断，他痛苦、忧伤，他受到惊吓。十天后，在社会各界的关心和爱护下，还是这位小女孩，脸上露出了灿烂的笑容。 (1)材料中小女孩发生了哪些情绪变化?
(2)小女孩从哭泣到微笑，你认为她可能采用了哪些方法来调整自己的情绪?
二.材料一：静静喜欢摄影，她把暑假所拍照片集结成册，时常与爸妈翻看，分享美好时光。
材料二：丽丽热衷于模仿明星化妆打扮、追求时尚，影响了学习成绩，在同学中也不受欢迎。 (1)请分别评价静静和丽丽的生活情趣。
(2)具有静静这样的生活情趣有什么意义?
(3)请你就培养高雅情趣给丽丽提几点好的建议。
第六单元《让生活充满阳光》单元检测 班级 姓名
一、选择题(50分) 1.日常生活中最常见的四类情绪分别是( ) A.怒、喜、哀、乐 B.喜、怒、乐、恐 C.哀、怒、喜、惧 D.怒、累、喜、哀 2.王羲之模仿鹅的划水动作，编成了“鹅掌戏”，每日操练，活动了身体，锻炼了臂力和腕力，书艺日精，这说明( ) A.名人才有高雅情趣，普通人没有 B.高雅情趣有益于身心健康，改善人的精神面貌，催人上进 C.高雅情趣就是进行发明创新，做一些别人做不到的事 D.高雅情趣无处不在，生活处处有情趣 3.烈日当空，如果你口干舌燥，有人请你喝杯凉开水，你会感到高兴;但在你吃够了西瓜、喝足了饮料后，有人再请你喝凉开水，你却会感到为难和不快。这说明( ) A.不同的情境下会产生不同的情绪 B.情绪不同，结果不同 C.人的情绪的产生与个人需要是否得到满足有关 D.兴趣不同，情绪不同 4 .李清照在相对稳定的北宋，诗词甜美清新，“和羞走，倚门回首，却把青梅嗅”;在动荡不安的南宋，诗词悲壮苍凉，“至今思项羽，不肯过江东”。李清照情绪变化的原因是( ) A.情境变迁，社会生活变化 B.李清照前后的兴趣发生了很大变化 C.年轻时和年老时的心情不一样 D.情绪产生于个人的需要 5.王某迷上网络偷菜，影响睡眠健康，荒废学业。做网络主人，要( ) ①拒绝上网 ②培养高雅情趣，增强自控能力 ③学会信息节食，不在无聊信息上浪费时间 ④适度娱乐，不沉迷 A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②③④ 6.下列对从众心理，认识正确的是( ) ①好奇心可以培养广泛而有益的兴趣爱好，进而陶冶高雅情趣 ②中学生上网浏览要学会选择 ③长辈亲朋往往是我们生活的向导，我们要言听计从 ④中学生对社会流行事物要独立思考、理性选择，杜绝不良嗜好和追求 A.①② B.③④ C.①③ D.②④ 7.有位同学说：“每次考试，怕考不好，连平时会做的题目也不会做了，总考不好。”另一位同学说：“我每次都轻松上阵，因为只要有付出就有收获。”这说明( ) ①不同情绪对人才能正常发挥产生不同影响 ②积极情绪有利于发挥自己的水平 ③情绪决定命运 ④人应调节自己的情绪 A.①②③④ B.①②③ C.①②④ D.①②③ 8.诺贝尔文学奖获得者说：“我想一辈子都保持小学生的好奇心。”他强调的是( ) A.好奇就是高雅情趣 B.有了好奇心就能成功 C.好奇是培养高雅情趣的唯一条件 D.好奇是培养高雅情趣、取得成功的重要条件 9.如果说人的情绪是奔腾的“洪水”，那么理智就是一道坚固的“闸门”。这说明( ) A.情绪不可控 B.应让情绪自由发展 C.要理智就不要情绪 D.应用理智控制情绪
10.下列说法正确的是( )
①高兴是积极情绪，应尽情宣泄 ②忧愁是消极情绪，应把悲伤留在心底 ③情绪宣泄要合理适度 ④需要是否得到满足，是情绪发生变化的重要原因 A.①② B.②③ C.③④ D.①④ 11.追求高雅情趣的重要途径( ) A.丰富的文化生活 B.乐观生活态度 C.好奇与从众的心理品质 D.参加集体活动 12.在下列学生中，对学校举行艺术节活动的态度符合科学生活情趣的是( ) A.我尽量科学安排时间，争取学习和活动两不误 B.我最近因为忙于艺术活动，已经好几次没写作业了 C.为保证艺术节活动顺利进行，我课上编写参赛内容 D.马上就期中考试了搞什么艺术活动，我不参加 13.小红情绪低落喜欢听音乐。她调节情绪方法( ) A.意志控制法 B.尽情倾诉法 C.理智调控法 D.注意力转移法 14.小张在日记里写道：“放学时，铃声是悦耳的;考试时，铃声是紧张的;思考时，铃声是刺耳的。”这说明( ) A.铃声通常会导致积极情绪 B.铃声一般会引起消极情绪 C.任何事物都会产生不同情绪 D.不同的情境会产生不同的情绪 15.近年出现了一群“捏捏族”年轻白领，在闲暇时间专门到超市搞恶作剧，把饼干、方便面捏碎，给饮料放气。据称，此举是为了释放压力。“捏捏族”的做法( ) A.值得借鉴，是宣泄不良情绪的有效方式 B.违法行为，应受到刑罚处罚 C.调节控制情绪的好方法 D.不可取，情绪的宣泄要在道德法律允许范围内进行 16.中学生小帆常将理想中的自我形象与很多明星联系在一起，在青春偶像身上憧憬自己的未来。下列做法中，正确的是( ) A.完全模仿他们的外貌，不断改变自己 B.努力学习他们的优点，不断完善自己 C.竭力追捧他们的生活，不断丰富自己 D.盲目崇拜他们的个性，不断发展自己 17.日本漫画吸引着很多青少年，但大部分只是一些迎合好奇的笑料，还掺杂了一些低级趣味东西，不少学生沉迷于日本漫画而影响学业。这告诉我们( ) ①对外来文化要有所取舍 ②要善于利用业余时间，丰富精神生活 ③不能接触外来文化 ④要多看课内书，不看课外书 A.③④ B.①② C.②④ D.①④ 18.【2010滨州】中学生小李接连几天遇到的都是不顺心的事：上学路上遇到堵车，上学迟到遭到老师批评，耽误了值日受到同学埋怨，他委屈、懊恼、生气。下列能帮助他合理宣泄情绪的有 A.旷课上网聊天进行宣泄 B.不上课到操场上去打球 C.向老师诉说自己的委屈 D.摔打物品,以泄怨气 19. 小乐同学喜欢收集邮票。有一次，他在同学的信封上看到一张自己寻觅了很久的邮票，如获至宝，私自把它剪下来珍藏。小乐的生活情趣是( )
A.高雅的，有助于增长见识 B.高雅的，有助于开发智力
C.庸俗的，玩物必丧志 D.高雅的，但实现方式不恰当，是道德水平不高的表现 20.【2010湖北】当我们在与他人发生冲突时，如果能够站在对方的角度考虑，体会其情绪与感受，从而就可能防止不良情绪产生或恶化。这种控制情绪的方法是( ) A、转移注意力 B、合理发泄情绪 C、理智调控法 D、升华转化
21.【2010烟台】我国著名乒乓球运动员张怡宁，无论比赛多么紧张，她总能冷静面对，结果往往使对手在急躁、紧张中败下阵来。这说明( ) A.人的情绪主要是通过各种表情表现出来的 B.对运动员来说，心理素质越好，技术水平越高 C.不同的情绪，决定着体育比赛的名次
D.不同的情绪对人正常水平的发挥产生不同的影响
22.【2010泰安】据调查表明，人类疾病50%至80%与不良心态、恶劣情绪有关。这说明( )
A、情绪对人的身体产生不利影响 B、身体健康影响人的情绪
C、消极情绪影响人的身体健康 D、不同的情绪对人的身体产生不同的影响 23.中国航天第一人杨利伟在工作之余，经常听音乐看书，打打球，以此来调节自己，从而以饱满的精神更好的投入到以后的工作中，这启示我们( ) ① 要追求高雅情趣，过富有情趣的生活 ② 高雅情趣有利于身心健康
③ 陶冶高雅情趣，要丰富文化生活 ④ 只有航天人，有精力和时间丰富文化生活 A.①②③
B.①②④
C.②③④
D.①③④
24.【2010湖南】莎莎家境不好，最近父亲下岗了，心情很忧郁，不能安心学习，甚至有轻生的念头。对此，你认为( )
①她可以到心理老师处咨询，提高自己的心理承受能力 ②这是对自己、他人和社会不负责任的表现 ③这是她父母的错
④这是她父亲单位的错不该让她父亲下岗
A.①② B.③④ C.①③ D.②④ 25.短跑运动员在上场比赛时，常常心里默念：“我是最棒的”“我一定能跑赢别人”。这种调控情绪的方法( )
A. 幽默化解 B. 目标转移 C. 换位思考 D. 自我暗示 选择题答题栏：
1-5： 6-10： 11-15：
16-20： 21-25：
二、非选择题 (50分)
31.在2008年北京奥运会赛场上，作为2004年雅典奥运会首金获得者，杜丽只能胜不能败，重压下的她无法调整好自己的情绪，首金卫冕失败，沉静、乐观、爱笑的她在赛后痛哭失声。四天之后，杜丽及时调整好了心态，在女子射击50米步枪三种姿势的比赛中夺冠。
(1)杜丽的经历说明了什么?(8分)
(2)我们青少年应怎样向杜丽学习，克服自己的消极情绪?(11分)
32. 材料一：静静喜欢摄影，她把暑假所拍照片集结成册，时常与爸妈翻看，分享美
好时光。
材料二：丽丽是一个典型的“追星一族”，热衷于模仿明星化妆打扮、追求时尚;
卧室的门上，房间里贴的都是明星的巨幅画像，而且她的行为不但影响了自己的学习成绩，在同学中也不受欢迎。
(1)请分别评价静静和丽丽的生活情趣。(16分)
(2)丽丽的行为反映了她有什么心理?这种心理对她有什么影响?(3分)
(3)请你就培养高雅情趣给丽丽提几点好的建议。(12分)
农村留守儿童的教育问题，给我们身在一线的教师带来了许多新的问题与挑战。留守儿童普遍存在着心理承受能力差、缺少意志力、情绪波动大、不易与人交流等问题。由于大部分学校没有专业的心理辅导老师。自然这副重担就落在了体育教师的肩上。体育教师在教学的过程中，根据留守儿童身体发育状况和所处该年龄段身体的基本特征，选择合适的运动项目向他们传授基本的运动技术、技能，促使其身体的正常发育，同时也采用多种教育教学途径，逐步使学生养成健康的行为习惯和生活方式。 因为自己长期在一所农村寄宿制学校从事教育工作，留守儿童的健康教育问题尤为严峻。通过多年的体育教学实践，使我对留守儿童这一特殊群体和出现的问题有深刻的体会。下面就体育与留守儿童的健康教育方面，谈谈个人的看法。
一、言传身教 德育渗透
体育教师在教学中，如何向学生进行思想品德教育，关键在于教师的言传身教。由于体育教学的特殊性，与其它学科教师相比，体育教师与学生之间更存在着一种“亲密性”，在这种“亲密接触”中，体育教师可能比其他教师更多一份人格暗示与影响。
因此，做为一名体育教师既要有一般教师严肃的风度，又要充分体现其职业的特点——健康而朝气。要以实际行动给学生树立一个良好的教师形象，通过教师的仪表来感染学生，体育教师言于律己，率先示范，带动着学生的自我教育和良好的行为习惯的养成，使学生在潜移默化中受到熏陶，达到进行思想品德教育的目的，这至关重要。
二、善于发现，善于引导
体育活动不仅可以强健体魄，还可以缓解留守儿童的心理压力， 同时还可以疏导他们在学习生活中的负面情绪，避免形成不健康的行为习惯。
我们因为是寄宿制小学，留守儿童多达200多人，学生会有许多的想法与困惑很难去倾诉。由于体育教学的特殊性，与其它学科教师相比，体育教师与学生之间更存在着一种“亲密性”，学生很愿意找体育教师去沟通，利用这样的机会，体育教师会掌握很多其他学科教师从学生身上无法得到的信息。教师只需要静静的聆听，及时的给予心理健康教育指导，帮他们进行分析，给学生良好的建议。通过多次的交谈后，许多的孩子会露出甜美的微笑。也可以安排一些集体运动项目，使他们融入到集体中，从心理上获得安全感与归属感。在教学中特别要注意留守儿童心理变化，培养他们健全的人格。
三、培养交流能力，提高社会适应性。
留守儿童大多是以自我为中心，缺乏与人交流合作的意识。而
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